あなたの毎日は『やらなきゃいけないこと』で溢れてますか？ それとも 『やりたいこと』で溢れてますか？ 昔の私はあれも、これも、それも全部私が『やらなきゃ…
断捨離は自分の人生の立て直し！ イライラプンプンママだった私が笑顔とゆとりを取り戻した秘訣をお伝えします！！ 悩み苦しみは思い込み！どう受け止めどう楽しむか(๑˃̵ᴗ˂̵)♪ 一度きりの人生、ムフフな人生満喫しませんか？！
あなたの毎日は『やらなきゃいけないこと』で溢れてますか？ それとも 『やりたいこと』で溢れてますか？ 昔の私はあれも、これも、それも全部私が『やらなきゃ…
週末は7つの習慣の実践会第3の習慣最優先事項を優先するを開催しましたあなたはあなたにとっての最優先事項を優先できていますか？私はまだまだ伸び代があることを感じ…
今日のASANOMAシェア♡毎朝モヤっとした出来事を振り返り心の観察力を高める時間7つの習慣用語で言えば刺激と反応の間のスペースにある自覚・想像・良心・意志の…
10月から朝活を始めます♡その名も『ASANOMA』〜朝の間「7つの習慣」の肝第2の習慣『終わりを思い描くことから始める』の実践でもある朝活目的地をはっきりさ…
なんと、一カ月ぶりのブログ記事となりました🤣今日は心動いた言葉から沸いた想いのシェアその言葉の主が福沢諭吉先生♡聖徳太子に次いで日本の最高券面額一万円札の顔と…
3ヶ月ぶりの7つの習慣仲間とのランチ会今回も7つの習慣談義に花が咲き深イイ話に頷きがとまらない時間でした笑本当の！最優先事項とは？自分自身と1つになるとは？内…
おはようございます今朝は断捨離トレーナーの朝の読書会の中でやました ひでこが直感について教えてくれました直感と言うとまるで外から降ってくる、与えられるかのよう…
おはようございます先日、7つの習慣の第7の習慣を学んでから毎朝、1時間肉体、精神、知性を磨く時間を楽しんでますちなみに肉体はストレッチと筋トレ20分精神は瞑想…
今日は7つの習慣実践会でした今日のクラスはなんと1年コースの最終回1年がほんとにあっという間で私がビックリ笑この1年を通して7つの習慣を深く理解し実践を積み重…
日曜の朝は断捨離トレーナーヨガ部読書会♡ 生き方としてのヨガ瀧村 修著 この本がめちゃくちゃ深くて毎回うなりながら読み進めてますw 前回欲望＝生命の働きに拍車…
おはようございます日曜の朝は断捨離ヨガ部読書会📖 今日の私の学びは丹田力強化法w なぜなら、バランスを維持する能力こそが、丹田力だから 私事で恐縮ですが『私…
ご訪問ありがとうございます♡昨日の学びをシェアしたくて久しぶりの投稿です昨日断捨離基礎教養徹底スクールの第1回講義受講しました╰(*´︶`*)╯♡ 久々の学び…
こんにちはごろうまる まきこです 最近、ビジネスをすることに意欲的になりつつあります 今までは「ビジネス」となると頑張らなきゃ！！って力を入れてストイックに…
こんにちは久しぶりの投稿です笑 先週末は小学3年生の娘の運動会でした🚩 彼女はあるきっかけで小学1年生の後半から学校に行かなくなり 2年生になってからは不登校…
おはようございます日曜の朝は断捨離ヨガ部読書会📖 今朝は終わった後、ふと、第五章『自分らしく生きる』が、気になりパラ読みそして、P232『霊的な使命〜真の幸福…
今日は、ある親子の様子を目撃し親の在り方に猛烈に怒りを覚えました それは図書館でのこと 父親が、息子（小学1年生くらい？）が持ってきた絵本を見て、何でこれを選…
おはようござます今日は長文w 不登校という出来事を通じて私が学んだことを書きました〜 不登校児をお持ちのママパパに何かのヒントになればと書いたのでご興味ある方…
日曜日の朝は読書会 「生き方としてのヨガ」瀧村 修 読み進めるたびに新たな物事への見方を学び へ〜ぇ〜👀ほぉ〜〜🤩と、目を見開いてまう本ですw そして、その見…
こんばんは 今日はそろそろ限界w寝る前に起きたこと感じたこと改善できることを振り返ります今日1番感じたのは先入観のトラップ先入観とは意識の中に意味付けをしてそ…
ごきげんさまです今朝は4時台に起きて気づけば、もう明日になるという笑やることが溢れていると氣も惜しみなく出てくるようです午前中は子供たちのお稽古の終業式久々に…
ごきげんさまです今朝の朝焼けは、一段と美しく今日は普段の何倍も動きましたwそして、思うのは、動けば動くほど動くことができると、いうこと最近何にもしたくなくてで…
ごきげんさまです^ ^今朝も朝ランからのスタート♪帰宅して海で撮った3枚の写真をみてUFO🛸疑惑が1枚目のこの写真静止画ではわからないけど…iPhoneの写真…
ごきげんさまです今朝も子供と海迄朝ランRun今朝の福岡は風もなく穏やかでした〜昨日より波が優しく石垣を飛びながらグーチョキパーゲーム🙌お散歩中のわんことすれ違…
ごきげんさまです今日も朝から海に続く浅瀬の川でご飯を食べる鳥たちを眺めながら朝ランRun♪海辺の公園で、定番の鬼ごっこ笑朝日がとっても心地よくて、朝日を浴びる…
ごきげんさまです今日の福岡は雨模様☂️早朝の朝ランは断念しましたが8時過ぎには雨が上がったので末っ子を幼稚園に送り出し9時からゆっくり1時間朝ラン混じりの朝散…
ごきげんさまです今朝は珍しい空模様にビックリ朝焼けとクロスした飛行機雲✈️ここから昨日の宣言通りw子供達と海まで朝ランかつ朝散歩に水面に映る朝日と水遊びする鳥…
今日は子供たちと朝から海へお散歩に行きました休日の朝だけあってランニングをする人犬の散歩をする人海を愛でる人様々なライフスタイルを垣間見れました笑私はストライ…
ごきげんさまです福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこですこちら何気なく図書館で手に取った本10年以上前に『7つの習慣』を日本に広めたジェームズのセミナー…
ごきげんさまです 福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです 今日の福岡は久々の快晴☀️朝から太陽の日差しが気持ちよくさぞかし暖かいのだろうと薄着で幼稚園…
ごきげんさまです今日は娘の中学の卒業式🎓吹奏楽部の演奏にウルウルしたとママ友談ご卒業おめでとうございます🌸我が娘はお休みで念願のスマホデビュー🤩違うカタチでウ…
ごきげんさまです♡ 今日の福岡は、風が強くて、冷たくて大変寒ございました そんな中、息子は遠足へ🤣 海の中道マリンワールドの水族館でイルカやアシカのショーを楽…
ごきげんさまです♪今日の福岡は雨☔️肌寒い天候でしたが私の体調は随分回復おかげさまで、やるべきことを集中してやりながらお昼は夫とお買い物にいき2人でランチして…
ごきげんさまです♡今朝はカラダが痛くてなかなか起きれず…そんなこと、過去振り返っても出産の術後の痛みしか思いつかず、流石に体調不良は加齢のせいか？と疑う始末🤣…
ごきげんさまです今日はまたまた1日ゆっくり寝込んでました笑まだカラダが本調子ではなく…無理は禁物です改めて健康の原則とは栄養のある食べ物を食べ、体を動かし、運…
今日は法事でしたいつもお世話になっているお寺さんですが何度見ても、新しい御本殿のキラキラした黄金の輝きに圧倒され空間美にもうっとり〜素敵な空間を見るたび、老子…
ごきげんさまです 断捨離トレーナーごろうまる まきこです いよいよ3月桜シーズンですね🌸 卒業・新学期に向け新たな年が始まろうとしています こんな時こそ片付け…
ごきげんさまです 福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです 今日は引き算のすすめ 行動には二種類ありますそれが足し算と引き算 足し算は簡単だけど引き算…
ごきげんさまです 39度の発熱から1週間やっと体調が回復しつつあります そして久々に家族団欒 発熱時は別室に隔離されひとりごはんだったので みんなで会話しなが…
ごきげんさまです福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです200回記念『ウチ、断捨離しました！』今回は育児と仕事で疲れ切った私と同じ3人のママだからこそ断…
ごきげんさまです福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです200回記念『ウチ、断捨離しました！』5回分あるので毎日見てます笑今回は多彩な趣味をもち詰め込み…
ごきげんさまです福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです200回記念『ウチ、断捨離しました！』5回分あるので毎日見てます笑今回はかつてないほどの波乱が⁉…
ごきげんさまです福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです200回記念『ウチ、断捨離しました！』やっと見ました笑この回はとにかく夫婦愛が素敵で涙が溢れまし…
ごきげんさまです福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです今週の『ウチ、断捨離しました！』見ましたか？ちにみに私はこの番組の冒頭平泉成さんの言葉が大好きな…
いやー昨日からめちゃくちゃキツいカラダが熱いwにもかかわらず寒気が…とまらないしかーし、これも、良くなるために起きてる‼️と思うと、何を自覚し、何を手離すか……
いやー発熱に苦しんでおります咳と頭痛も酷くてまともに喋れないから家の中でもLINE会話たまたま母から電話があり心配して夕食🍽️を作って持ってきてくれましたいや…
トマト🍅好きな私にとって体調が悪いときはこれが一番 塩トマト🍅これ、とてつもなく美味しいの😋ブランドや産地にはこだわりなくて🤭塩トマト好き❤️塩トマトというネ…
ごきげんさまです 福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです 今日はリビングの家具の配置換えをしました 昨日家中をよく見、よく感じて掃除をした結果本棚と…
ごきげんさまです 福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです 今日は子供の体調不良で1日家で過ごしました そして改めて、主婦って体力気力が必要な偉大なお仕…
福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです 今日はなかなかのハードDay いつものんびりしてるのでちょっと予定が重なると気づけば一日が終わる時間 しかしな…
最近『老子』の世界に心惹かれております 以前は『孔子』とか『老子』って聞いたことはあるな〜程度だったけど 断捨離を深く学び断捨離が道であるということが腑に落ち…
さてさて我が家に蔓延した風邪も週明けには回復しそうな兆しですまだ全快ではないため今日はポカポカお天気の中みんなでお昼寝をしました笑その後長女が作ってくれたチョ…
特別に教えてブログを始めたきっかけは？ ブログのきっかけは、、、断捨離トレーナ講習での課題だったから 最初は課題だから、、、始めましたが 気づけば10ヶ月続…
ごきげんさまです今日の福岡は雨模様☔️ お空もどんより暗くて見ていると気持ちまで暗くなりそう さてさて昨日は7つの習慣実践会でした やれば、やるほど学べば、…
ごきげんさまです 今日も1日があっという間でした そんな今日という日に私の心を鷲掴みしたのが『吟味する』という言葉の深さ 私はマインドフルであるにことを大事…
ごきげんさまです 今日の福岡は快晴お掃除日和でございます 我が家は5人家族なのですが先週から順調に1人づつ発熱しております これは致し方ないことでそんな時こ…
今日は息子の可愛い自慢でもありw心にしみた曲の歌詞をあなたと一緒に味わいたくてブログをかいています♪我が家の末っ子長男は3番目だからかなかなかの甘え上手🤭眠た…
号泣しました期待を大きく超える本でした『僕は、死なない。』 おかげで、鼻づまりが随分解消 味覚・嗅覚が戻りつつあります この本、がん治療の知識はもちろん 生き…
数日前、急に発熱してから早3日熱が下がったと思ったらなんと、、味覚がなくなりました 嗅覚もほぼ麻痺しており… 発熱の後遺症？！まさかの症状に唖然 いやぁ、味覚…
体調不良、回復してきました〜ということで、 約2日ぶりのお食事 分付き米と自家製の梅干しと紫蘇の玄米茶漬け 梅干しが酸っぱすぎて背筋がしゃんとしました 我が…
いやぁ〜久々の体調不良…寒気と関節の痛み頭痛があり一日中寝込んでおりましたそんな中家族みんながそれぞれに協力し合っている姿にありがたいなあ〜としみじみそれぞれ…
ごきげんさまです福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです なんと、発熱しましたーーなんだか寒気がすると思っていたらまさかの高熱流行りのインフルエンザかな…
いつか…という先送りを手放し今！なりたい自分を生きる変わりたいあなたを応援します ごろうまる まきこです 自分の人生は自分で創るいつか、を今に！そう決めたと…
ごきげんさまです片付けられない捨てられないあなたの変化にコミットします ごろうまる まきこです 振り返れば自分の人生は自分で創る♡そう決めた時私の人生は動き出…
ごきげんさまです 福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです 昨日は実家で食器の断捨離 私が行く前、母は1人でこちらの本を読みw 食器の断捨離を実践し…
ごきげんさまですごろうまる まきこです さて、今日は朝から3つの朝活を巡り体・心・頭を刺激し氣力みなぎる時間となりました やっぱり私は人が好き 人といって…
ごきげんさまです 今日は人生の半分以上を共にしている友と 月一ランチ会in 高宮庭園茶寮 とても心落ち着く古民家でした 一品一品香りが幸せに直結する私は味覚よ…
あっという間に2月に入り1日の早さに驚くばかり🤭 今年も既に1ヵ月が終わったかと思うとすごいスピードです😂 今朝は5時〜朝活し子供たちを送り出し その後、仲間…
こんばんは＾＾ すでに真夜中ですが今日もごきげんの一日でした と、いうのもなんと今朝は3時に起きました 自分でもびっくり せっかくなので自分時間を満喫 やっ…
ごきげんさまです 福岡在住ごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今日も気付けば今ここ 今年は充実しすぎて1日が速すぎる私です（はい、ポジティブ） …
ごきげんさまです 福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今日は朝から今まであっという間 あまりの時間の速さに、、、 早朝…
おはようございます^ ^今朝は4時半起きで大阪に✈️飛行機の窓から見える日出と雲海に感動している今ここそして昨日の早朝ヨガで降りてきた感覚頑張る💪のではなく心…
ごきげんさまです♡週末いかがお過ごしですか？わがやは先日娘がお誕生日を迎えたので╰(*´︶`*)╯♡家族でグランピングをたのしんでおります🏕️場所は福岡県飯塚…
ごきげんさまです 福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 先日断捨離トレーナーの皆様とオンライン交流会がありましたそこで今…
ごきげんさまです ブレない心を育む実践★奮闘中ごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今日の福岡は快晴☀️朝から太陽の日差しが気持ちいい 外も暖か…
ごきげんさまです 福岡在住断捨離トレーナーごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今日の福岡は大雪の予報でした⛄️ 実際、雪はぱらついていますが大雪…
ごきげんさまですブレない心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） 今日は不登校の娘が私に教えてくれたことをシェアしますその子は…
自由になりたーい！！ これ、一度は叫んだことないですか？ 私は過去、心の中でよく叫んでました なんで私ばっかりやることだらけ、、、 いつになったらゆっくりでき…
突然ですがあなたは完璧主義ですか？ いい妻いい嫁いい母にみられたくて頑張りすぎていませんか？ 以前の私は完璧主義を目指すあまり他人を裁き、批判しコントロールさ…
今日の福岡は雨模様☔️ おかげで子供達はどこにも行けず、、 子供のいる家ではあるあるですが些細なことで喧嘩勃発 今でこそひとまず見守る私ですが 過去の私はイラ…
今朝は断捨離トレーナーの読書＆ヨガ会からのスタート 今読んでいるのがこちら 今朝の読書で私の心が動いたのが「師との出遇いがすべて」という内容 仏教修行者に…
今日は「7つの習慣」の実践会でした 今回は年始なのでビジョンマップと年間計画の作成をしました 改めて第2の習慣パーソナル・リーダーシップの原則「終わりを思い描…
今日は珍しく一日お仕事Day スキマ時間に溜まったメールチェックをしていたら おのころ心平さんのメルマガに全力共感 読みながら感動🥹しました🤭 =======…
ごきげんさまです 福岡在住 断捨離トレーナーごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今日は昨夜ブログを書きながら昔の私が陥っていた…😂頑張り癖から思…
ごきげんさまです 福岡在住 断捨離トレーナーごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今日は昨日のイベントでご紹介した私が好きな断捨離本をシェアします…
ごきげんさまです 福岡在住 8期 断捨離トレーナーごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今日は断捨離トレーナー8期が全員集合して開催した初♡オンラ…
ごきげんさまです 福岡在住 断捨離トレーナーごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今日は初♡実家の断捨離をしました(๑˃̵ᴗ˂̵)！！ 今年は特に…
ごきげんさまです 福岡在住 断捨離トレーナーごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今朝は断捨離トレーナーの読書会＆ヨガからのスタート 今日は真言…
ごきげんさまです 本当の想いを生きる 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今日は月一開催しているドリームワークの会でした お久し…
ごきげんさまです 本当の想いを生きる 実践⭐︎奮闘中福岡在住 断捨離トレーナーごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 昨夜は参加している女性限定コミ…
ごきげんさまです 本当の想いを生きる 実践⭐︎奮闘中福岡在住 断捨離トレーナーごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今朝は断捨離トレーナーの集う読…
ごきげんさまです 本当の想いを生きる 実践⭐︎奮闘中福岡在住 断捨離トレーナーごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今日はお手伝い大好き5歳の末…
ごきげんさまです 本当の想いを生きる 実践⭐︎奮闘中福岡在住 断捨離トレーナーごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 新年も明け火曜日からは子供達の…
ごきげんさまです 本当の想いを生きる 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬）昨夜は断捨離トレーナー仲間と夜のだんしゃべりかい今朝は7つ…
ごきげんさまです 本当の想いを生きる 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今朝は早朝から断捨離トレーナーのお仲間と読書会&ヨガか…
ごきげんさまです 本当の想いを生きる 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今日は子供達と夢リストを書きました♪ 2024年行きたい…
ごきげんさまです 本当の想いを生きる 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今朝は早朝から7つの習慣コミュニティーでの朝活 2024…
2024年元旦から地震津波被害等で大変な思いをされている方にお見舞いを申し上げるとともに心から無事をお祈り申し上げます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝大変なことに…
ごきげんさまです新年始まりましたね🐉 2024年もどうぞよろしくお願いいたします 今年はトータルウェルに生きると決めたので頭、体、心をコツコツ磨くべく朝の15…
ごきげんさまです 本当の想いを生きる 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 2023年ご縁を深めることのできた皆様新たにご縁を頂いた…
ごきげんさまです 本当の想いを生きる 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（プロフィールはこちら♬） 今朝は早朝から7つの習慣コミュニティーでの朝活 ブレイク…
「ブログリーダー」を活用して、断捨離トレーナー 五郎丸真生子さんをフォローしませんか？
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ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） 最近、小学2年生の次女がお料理にハ…
ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） 今日は朝から末っ子長男の幼稚園のお…
ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） 今年も残り1ヶ月ちょっとになり『断…
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ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） 今日は参加しているコミュニティーで…
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ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです今日は末っ子長男の音楽発表会🎵 朝から福岡マラソンに逆行する…
ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） 昨日は早朝から夜まで家族全員集合の…
ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） 今朝はこちらの本からのシェア 私、…
ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） 今朝は朝読書の時間にこの本を手に取…
ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） 今日はあるメルマガを読んで新卒で入…
ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） 昨日は7つの習慣 実践会でした第3…
ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） 昨日はハロウィーン👻 子供達が数日…
ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） 週末は長女のお稽古の発表会でした簡…
ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） ここ数ヶ月、追われることから逃げ…
ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） 珍しく体調不良見舞われましたw 健…
ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） 今朝は息子に胸を射抜かれたお話 息…
ごきげんさまです「断捨離」×「7つの習慣」で豊かな心を育む 実践⭐︎奮闘中ごろうまる まきこです（自己紹介はこちら→⭐︎） たまたま図書館で見つけて即借りた本…
