グルコジェニック(糖原性)ダイエットは、長年にわたりスポーツ栄養学の中心的なアプローチと見なされてきました。このダイエットは、主に炭水化物から得られるグルコー…
I would like to share my daily thoughts and ideas on my blog.
過去のことに対してネチネチ嫌味ったらしく言わないことの重要性
Good evening everyone.I have to go to bed early tomorrow as I have some errands…
Hello everyone. 子育ては、親が子供に対して責任を持ち、彼らの成長と発達をサポートする重要な役割です。その中でも、躾は子供が社会的なルールや倫理…
Hello, everyone.目立ちたいという欲求を持つ多くの人々にとって、地域貢献や社会貢献は素晴らしい手段となります。これらの活動は、自分自身の成長や満…
砂糖や果糖ぶどう糖液糖をやめて健康的なダイエットへの一歩を踏み出そう
Hello everyone. This time, I would like to talk about "Let's take a step toward…
Hello everyone. This time, I would like to talk about "Thinking about how to d…
Hello everyone. This time, I would like to talk about "The Relationship between…
Good morning everyone. This time I will talk about "The Difference Between Anti…
Good morning. In the rainy season, I couldn't take a walk easily.さて、本日の体重などご報告致…
Good evening everyone.I have to go to bed early tomorrow as I have some errands…
Good evening everyone. This time, I would like to talk about "the habit of eati…
物事のトラブルやインシデントに対して確りヒアリングをして解決策を考え提案する大人になる
Good evening everyone. This time, I would like to talk about "becoming an adult…
Hello everyone. This time, I would like to talk about the importance of individ…
Hello everyone.私は42年間良い思い出はございませんでした。中学時代とインフラエンジニア時代にいじめに遭い、42歳になりPTSDや強迫性障害や双…
Good morning everyone. This time, I would like to write about "I would like to …
Good morning. I'm sorry for being so early in the morning.本日の体重などご報告致します。気が緩み過ぎ…
Good evening everyone.I have to go to bed early tomorrow as I have some errands…
Good morning everyone. This time, I would like to talk about "Oatmeal Recommend…
Good morning. You can achieve results by accumulating daily efforts.さて、本日の体重などご…
親は子供に倫理観や人間性を教えてあげるのが大事なミッションである
Good evening everyone.Thank you for your hard work today.It is a little early, …
Hello everyone. 花火の思い出教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 地元の花火大会のお話なんですが、『つくみ港祭り …
Hello everyone.This time, I would like to talk about "Making a habit of holding…
Good morning. I'm sorry for the late daily report.本日の体重などご報告致します。夕飯に母親から夕飯の残りを貰…
Good evening everyone.This will be my last post of the day as I am a little ear…
Hello everyone. 百人一首やったことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう かなり昔のお話ですが、小学校時代に百人一首を…
Hello everyone. This time, I would like to talk about "Parents must educate the…
Good morning everyone. This time, I would like to talk about "Health Benefits a…
Good morning everyone. This time, I would like to talk about 'Age has nothing t…
Good morning, everyone.本日の体重などご報告致します。体重が100g増量していましたが、体脂肪率は減量し、筋肉量が増量してましたのでヨシ…
Good evening everyone. I know it is a little early, but this will be my last po…
Hello! アフィリエイトとは、成果報酬型のインターネット広告の一種です。アフィリエイターと呼ばれる人は、自分のブログやサイトに広告を掲載し、その広告をクリ…
Good morning everyone. This time, I would like to talk about "The Abolition of …
Good morning everyone. This time, I would like to talk about "cooperation and d…
Good morning, everyone.本日の体重などご報告致します。劇的にリバウンド致しました。気持ちが緩んでいる証拠でございます。体のたるみは心のた…
健康になるためにダイエットするわけで不健康になってしまっては本末転倒
Good evening everyone.Thank you for your hard work today.It is a little early, …
Good evening, everyone. This time I will talk about 'Luxurious life is a deadly…
ASPDとSNSなどで罵倒や誹謗中傷や学校批判する人の関連性
Good evening, everyone. ASPD(反社会性パーソナリティ障害)とSNSや学校での罵倒や誹謗中傷、学校批判する人の関連性について説明いた…
Good evening, everyone. This time it is about 'I am not good at dancing'. ダンスは…
Good morning everyone. 反社会性パーソナリティ障害(ASPD)は、他人の権利や気持ちを無視する行動パターンを特徴とする精神疾患です。AS…
Good morning everyone. SNSなどで素行症やASPDの疑いのある人が数名見受けられるのが現状です。 素行症やASPDは、他人に危害を加え…
Good morning.本日の体重などご報告致します。体重は減量していましたが、体脂肪率は増加していました。体重は筋肉量での減量が考えられます。食生活や睡眠…
Hello everyone. This time it is about 'PDCA Cycle in Action'. PDCAサイクルとは、問題を解決す…
Hello everyone. 不邪見とは、仏教の十善戒の一つで、邪見を持たないことを意味します。邪見とは、正しい見解ではない考え方のことで、例えば、以下のよ…
Hello everyone. This time I will talk about "Breaking and Entering". 住居侵入罪とは、正当…
Good morning everyone. This time I will be discussing "The Deep Psychology and …
Good morning everyone. This time I will talk about "Golf and the awareness of s…
Good morning everyone. This time it is about 'getting into the habit of listeni…
Good morning.本日の体重などご報告致します。微妙ながら体重と体脂肪率は減量していました。塵も積もれば山となるという理論で引き続き健康に気遣いながら…
Good evening, everyone. Thank you for your hard work today.I know it is a littl…
Hello everyone. 白砂糖はダイエットの敵です。体重増加、肥満、その他の健康問題につながる可能性があります。白砂糖は、加工食品や甘い飲み物によく含…
Good morning everyone. This time, I would like to talk about "The Importance of…
Good morning everyone. This time it is about "My Favorite Love Story". 私は恋愛映画を…
Good morning. I'm 42 years old, but I'll continue to do my best to be healthy.さ…
Good evening, everyone.Thank you for your hard work today.I know it is a little…
Hello everyone. YouTubeは、世界中の人々が視聴できるコンテンツを作成できるプラットフォームです。これにより、クリエイターは多くの視聴者と…
Hello everyone. 最近、双極性障害とPTSDが悪化し、ブログを投稿する頻度が少なく、申し訳ありません。私は、双極性障害とPTSDという2つの精…
Hello everyone. This time it is about 'Mental Health and the Courage to Step Ou…
Good morning everyone.This time I will be talking about "The Day I Rode a Bicyc…
Good morning everyone. 今日、私は42歳になりました!私はこの日を何ヶ月も楽しみにしていて、ついにここに来ることができてとても興奮してい…
Good morning. I celebrated my birthday today.さて、本日の体重などご報告致します。体重は増加しましたが、筋肉量が増…
Good evening, everyone.Thank you for your hard work today.I know it is a little…
Good evening, everyone. This time, I would like to talk about 'a frugal life is…
Hello everyone. This time it will be about 'taking what you can do for granted'…
悪いことは大いに叱り、良いことはしっかり褒める昭和のような世の中になってほしい
Hello everyone. This time, I would like to talk about "I would like the world t…
Hello, everyone. My weight and body fat percentage are bad. It may go back to o…
Memories from my elementary school days
Hello everyone. This time I will be talking about "Memories from my elementary …
Hello everyone. This time it is about 'The Importance of Lifelong Learning'. 学…
Good morning everyone. This time it will be about 'living a full life'. メリハリのあ…
Good morning everyone.This time I would like to write about something very comm…
Good morning. This time, the result was too disastrous, so please be careful wh…
Good evening everyone.Thank you for your hard work today.I know it is a little …
Hello everyone. This time it is about 'my idea of ideal entertainment'. 私が思う理想の…
Hello everyone. This time it is about 'The Importance of Politeness'. 礼儀正しさとは、…
Hello everyone. This time it is about 'the importance of going to bed early and…
Hello everyone. This time it is about 'the original meaning of anti'. 「アンチ」という…
SNSにて罵倒や誹謗中傷や学校批判をする大人と読解力がない大人の共通点
Hello everyone. This time it is about 'What adults who abuse, slander and criti…
Hello everyone. 今回は、睡眠不足がもたらす健康被害についてお話ししたいと思います。 私たちの日常生活で睡眠は重要な役割を果たしており、不足す…
You Tubeのもんちっちチャンネル登録にご協力をお願いします
Good morning everyone. 今回は、大変素晴らしいYou Tubeチャンネル「もんちっちチャンネル」のご紹介をさせていただきます。 もんち…
Good morning everyone. あなたの成分は・・・ 今回は、ツンデレとキュンな性格についてお話ししたいと思います。 近年、アニメやマンガなどの…
Good morning. Today is Saturday, but let's do our best.さて、本日の体重などご報告致します。体重や体脂肪…
Good evening everyone.I would like to make one post before going to bed.In this…
Good morning, everyone.In this issue, I would like to talk about "Health Benefi…
Good morning, everyone.In this issue, I would like to talk about "A Warning to …
Good morning, everyone.This time I would like to talk about 'Words can sometime…
Good morning. It's raining in the southern part of Oita Prefecture.さて、本日の体重などご報…
Good evening, everyone.I know it is a little early, but this will be my last po…
日本の教育と自己中心的な教育論を語る大人の成れの果てと改善策
Hello everyone. This time I would like to talk about "Education in Japan and ho…
Good morning, everyone.This time I would like to talk about "The Secret of Altr…
Good morning, everyone.This month's issue is about "Ensuring Appropriate Stress…
Good morning.本日の体重などご報告致します。はい、リバウンド致しました。神経質かつ完璧主義な私ですが、些細なことでも最悪の結果を招く可能性がござい…
Good evening everyone.I know it is a little early, but I want to get ready for …
一日の反省と改善策の重要性 - 明日に向けた成長へのステップ
一日の終わりに、一日の出来事を振り返り、自己反省を行うことは、私たちの成長や進歩にとって非常に重要な要素です。就寝前などの静かな時間に、一日の反省と改善策を考…
Hello everyone. はじめに 近年、心の健康に関する問題が注目を浴びています。その中でも、心的外傷後ストレス障害(PTSD)は深刻な病態であり、多…
Hello everyone.This time, I would like to talk about "What I am aware of for co…
Good morning, everyone.This time I would like to talk about "Diet and Health Ca…
Good morning, everyone.This time I would like to talk about "Health Hazards Due…
Good morning. Let's continue our diet to be healthy.さて、体重などご報告致します。うーん、納得いくほど減量…
ダイエットは健康になるための治療や健康維持するための手段の1つ
Good evening everyone.I know it is a little early, but due to bedtime preparati…
Hello everyone.I would like to talk about 'the need to educate the elderly abou…
Beautiful Japanese and Japanese-ness
Hello everyone. This time, I would like to talk about "Kirei Nihongo to Nihonji…
SNSにて罵倒や誹謗中傷などをしても利益にも何もメリットは発生しない
Hello everyone. SNS上での罵倒や誹謗中傷は、利益や建設的な成果をもたらすことはありません。むしろ、それは単なる承認欲求の一環となるだけです。…
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グルコジェニック(糖原性)ダイエットは、長年にわたりスポーツ栄養学の中心的なアプローチと見なされてきました。このダイエットは、主に炭水化物から得られるグルコー…
皆様こんにちは グルコジェニック(糖原性)ダイエットは、長年にわたりスポーツ栄養学の中心的な役割を果たしてきました。このダイエットでは、主に炭水化物から得られ…
皆さまこんばんは 長距離ランナーの間で最近注目されているトピックの1つが、ケトーシスという代謝状態との関連性です。ケトーシスは、低炭水化物ダイエットや断食時に…
皆様こんばんは🗒️ ケトーシスとは何か?ケトーシスとは、低炭水化物ダイエットや断食などで炭水化物の摂取量が極端に減少し、代わりに脂質を主要なエネルギー源として…
皆様こんにちは 我が家の絶対ルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう🗒️ 憲法の重要性憲法は国家の最高法規であり、国民の権利や義務、政府…
皆様こんにちは ケトーシスは、炭水化物の摂取を極端に制限し、体内の糖質を使い果たして脂質を主なエネルギー源とする状態です。以下はケトーシスに身体を導くための方…
皆様こんにちは ケトーシスは、低炭水化物ダイエットや断食などによって体内の糖質摂取を制限し、体が脂肪をエネルギーとして利用する状態を指します。この状態がメンタ…
皆様こんにちは ケトーシスは、低炭水化物ダイエットや断食などで糖分を制限し、体が脂肪を燃焼してエネルギーを生成する状態です。これが業務の効率化にどのように関連…
皆様こんにちは 糖質制限は、体重管理や健康維持に効果的なダイエット方法の1つとして注目されています。糖質を辞めることで、血糖値の安定や脂肪燃焼の促進、糖尿病リ…
皆様こんにちは 糖質は私たちの体にとってエネルギー源として重要ですが、過剰な摂取はさまざまな健康問題の元となります。以下は、糖質が万病の元である理由についての…
皆様こんにちは 糖質制限は健康やダイエットにおいて重要な役割を果たしますが、その実践は容易ではありません。しかし、糖質を断つ勇気を持つことは、自身の健康と幸福…
皆様おはようございます 地道な努力は、しばしば大きな成果をもたらすことがあります。日々の地道な取り組みが積み重なり、近い将来に何らかの成果を生むことができるこ…
皆様おはようございます SNS(ソーシャル・ネットワーキング・サービス)は、日常生活の一部となり、多くの人々がコミュニケーションや情報の共有に利用しています。…
皆様こんにちは 糖質依存は、身体的な健康だけでなく心の健康にも深刻な影響を与える可能性があります。以下に、その影響について詳しく説明します。 肥満と糖尿病リ…
皆様おはようございます 糖質や人工甘味料を含んだ飲み物は、食べ物に比べて太りやすいと言われています。その理由は以下の通りです。 高カロリー: 糖質や人工甘味…
皆様おはようございます 肥満やメタボリックシンドロームは、健康や生活の質に悪影響を及ぼすだけでなく、個人や社会全体にとっても非効率な状態です。以下はその理由で…
皆様おはようございます スレンダーな体型は見た目だけでなく、健康と生活の質にも影響を与えます。以下は、スレンダーな体型が効率的な生活を促進する方法についての詳…
皆様おはようございます 糖質制限ダイエットは、炭水化物や糖質の摂取を制限し、代わりに脂質を摂取する食事法です。このダイエット法は、糖質を減らすことで体内のイン…
皆様おはようございます 肥満やメタボリックシンドロームは、近年ますます増加している健康問題です。その原因の1つとして、糖質依存症が指摘されています。糖質依存症…
皆様こんばんは 人間の体格は、その人の生活や人生に大きな影響を与えます。体格が変わることで、健康や自信、人間関係など様々な面でポジティブな変化がもたらされるこ…
Good evening.I will post one before bedtime.This time I would like to talk abou…
Hello. 本日の哲学は『子供や年配者を大切にし家族を大切にし身内を大切にし部下後輩を大切にし会社を大切にする』についてでございます。 子供や年配者を大切に…
Hello.In this issue, we will discuss "Advantages, Disadvantages and Cautions of…
Good morning.Thank you for visiting, liking and commenting on this blog. 当ブログにコ…
Good morning.Good luck for the day.This time, I would like to talk about "creat…
Good morning. I've been feeling too relaxed lately. You have to work hard, tigh…
Good evening.I would like to post one before bedtime.This time it is about 'Eff…
Good morning.本日の体重などご報告致します。気が緩み過ぎてました。食生活と睡眠を徹底的にびっしびし見直し改善していきたいと思います。特に食生活を徹…
Good evening.I would like to post one before bedtime.This issue is about 'How t…
Hello everyone.This issue is about 'the harshness of regaining trust after losi…
Hello everyone.In this issue, I would like to talk about 'The Discipline of Hav…
Hello everyone.This time I would like to talk about "The Necessity of Mental an…
Hello everyone.This time, I would like to talk about "Japan is a vertical socie…
Good morning.This time I would like to talk about 'No matter how much infrastru…
Good morning.This time it is about 'Japaneseness, humanity, ethics and humility…
Good morning. Even if you lose weight, your body fat percentage doesn't change,…
Good evening.I will post one before bedtime.This issue is about 'cheat days on …
Hello.This issue is about 'People who think and act differently and mental heal…
Hello.This time I would like to talk about 'Training to Smile Naturally'. 笑顔は、…
Hello.In this issue, we will discuss 'Discipline and Education Policy for Child…