STIファクトリー備忘録

「よつばと!」16巻 

「よつばと!」16巻の発売日です。買ってきました♪4年振りの新刊だそうです。いつもより分厚い気がする。もうすぐ小学生とか・・親目線で読むと胸が熱くなります。自転車の補助輪を外した時のドヤ顔が可愛すぎやでw走ってるのは何処の河川敷だろうか？よもや荒川かな？トレッ

2025/02/28 00:00

Zwift - EMU Japan Race (B) 7位

Zwiftにて、EMU Japan Race (B) にエントリーしました。相変わらずギリギリにスタートラインへ。準備不足で千切れそうになったのは秘密です⤵︎参加人数29人と盛況でした。ハガさん、カトウさん、ナンバさん達がいらっしゃる。逃げに2名抜け出しています。タイム差がこれ以上

2025/02/27 00:00

2025初彩湖練(パンクの神降臨)

今年初の彩湖練へ。呼びかけたら総勢15名も集まってくれました。ありがてぇ・・楽しみでワクワクします。スガワラさん、むらいちさん、ハガさん、ハヤシさん、ヒラノさん、オザワさん、オヤマダさん、オオホリさん、ムラマツさん、サクライさん、サイさん、カトウさん、アキ

2025/02/26 00:00

松ぼったくり「＼コンニチワ／」

日曜日はお仕事へ。朝から結婚式に向かう新郎新婦に遭遇して縁起がいい。冠婚葬祭は、前の二文字だけに参加したいですね。しばらく結婚式にも行ってないな〜？誰か幸せをお裾分けしてください。お仕事で滝野川の四本木稲荷神社を通りました。身近なパワースポットになります

2025/02/25 00:00

レッズランドサッカー (雪予報)

土曜日のサッカーへ。スマホに『雨雲が接近しています』の予報が出ています。しかし雪マークとかマジかよ。ロードバイクでの自走は諦めて車で向かいました。3連休初日は渋滞でハンパない・・自転車の方が速い気がします。グランドに到着したら、積極的代表が電動自転車で来て

2025/02/24 00:00

G-SHOCK (MRG-110T) 電池交換

G-SHOCKの電池交換してみました。初代メタルGのMRG-110Tになります。発売当時は1997年頃かな？チタン製でカッコ良くて衝動買いしました。電池切れしてからはタンスの肥やしになっています。いい機会なので電池交換してみましょう。裏蓋は専用治具で開けました。電池はCR1216

2025/02/23 00:00

みんゴル (1部&2部) オールスター！

木曜日です。Zwiftにて『みんなのゴルビー』のワークアウトがあります。みんゴル-VO2 Development19時15分のスタートに軌跡時に間に合うか？仕事を『ゴルビーあるんで！』と上がってきたのは秘密ですwダッシュで帰宅してギリ間に合いました。1部には初参加になります。17人も

2025/02/22 00:00

ランニング (極寒)

平日のランニングに行きました。夜の気温は1℃とか・・➖じゃないだけマシかもしれません。関東だけは晴れていますね。それでもあまりの寒さに、走りに行くのは躊躇してしまう。北国は雪の被害で大変なのに、弱音なんて吐いてる場合じゃありません。気合い入れて30分だけがん

2025/02/21 00:00

Zwift - EMU Japan Race (5位)

Zwiftにて、EMU Japan Race (B)にエントリーしました。火曜日21時のスタートラインへ。参加人数は17人程です。序盤からナンバさんがアタックを仕掛けたので反応する。2人での逃げが決まりました。東京クリテリウム優勝者の強度はハンパない・・付いてくので精一杯です。アベ

2025/02/20 00:00

Zwift - SST (short) 胸熱

月曜日です。土日サッカーの影響で，朝起きたら身体がバキバキでした。今日は休もうかな・・と思いながらリバプール遠藤の動画を観たら胸が熱くなる。16日の試合は、71分に途中出場してから奮闘していました。2対1で同点にされそうな場面にも、日本の侍は堅実な仕事をしてく

2025/02/19 00:00

連日のサッカー連戦へ (バキバキ)

日曜日はシニアサッカーへ。前日のサッカーに続き連戦です。朝起きたら身体がバキバキでひどい・・油の切れたロボットみたいでした。自転車乗って身体をほぐしましょう。グランドまでは片道20kmくらいかな？ロードバイクで自走しました。彩湖を通過します。つい先程まで、む

2025/02/18 00:00

レッズランドサッカー(Jリーグ開幕)

土曜日は夜勤明けでした。仮眠してzzz午後からサッカーへ。お天気は快晴で暖かく、絶好の自転車日和です。ロードバイクで自走しました。Jリーグも開幕戦ですね。神戸vs浦和の試合経過は、暗黙の了解で口チャックしていました。積極的代表は現地観戦に行ってるらしい。よもや

2025/02/17 00:00

バレンタインデー (どぅいどぅいどぅ～)

2月14日はバレンタインデーです。今年もヨメさんから頂戴しました。ありがてぇ。どぅいどぅいどぅ～富士ヒルのエントリーも開始されました。仲間は無事に通過したけど、SNSでは厳しい結果になった人もいるらしい・・90分で満員とかハンパありません。この日を目標に練習して

2025/02/16 00:00

Zwift - みんゴル-The Wringer →EMU Japan Race (4回目)

Zwiftにて、みんゴル-The Wringerのワークアウトにエントリーしました(4回目)今週も20時35分スタートに、ギリギリ間に合いました。EMU short raceの時間と被ってしまうんですよね・・嬉しい悲鳴やで。どちらも短時間高出力のインターバルに特化した練習になります。30秒540w

2025/02/15 00:00

ランニング (ベルばら)

映画『ベルサイユのばら』が絶賛公開中です。池袋の東武百貨店にて、公開記念のパネル展がありました(1/16～2/18)白目ショック顔もありましたw恐ろしい子！ベルばらファンには好評みたいですね。ヨメさんと観に行こかな（笑）さて、平日のランニングへ。今週も5km +1km(100m

2025/02/14 00:00

Zwift - SST (Med) 春一番？

11日(火)の建国記念日は凄い強風でした。風速7m以上はあると思う。もう春一番ですね。夜勤明けだけど、とても外走りに行く気になりませんでした。大人しく室内トレーニングに勤しみましょう。Zwiftにて、SST (Med) のワークアウトをやりました。いつもショートですが、ミドル

2025/02/13 00:00

タグホイヤー時計電池交換 (形見)

20年程前に親父から貰った腕時計があります。普段はガーミンばかり装着していました。世間ではスマートウォッチ禁止の結婚式とかあるらしい・・ドレスコードに引っ掛かるとかマジかよ。普段から時計には無頓着ですが、冠婚葬祭時には郷に入れば郷に従いましょう。高いモノで

2025/02/12 00:00

みんゴルジャージGETだぜ！

Zwift界隈には、地獄のようなワークアウトを愛する秘密結社したいなグループが存在します。『みんなのゴルビー』徐々に勢力を拡大して一目置かれているとか・・(お近づきになりたくない)専用ジャージがGET出来るイベントに参加してみました。Zwift - Group Ride: Hotchillee

2025/02/11 00:00

久しぶりのBORA ONE 35

久しぶりにホイールをBORA ONE 35にしてみました。う〜んカッコいい。レーシングゼロ→ボーラワンに衣替えします。ブレーキシューもカーボン用に交換しました。アルミのレーゼロに比べると、ゼロスタートの加速が気持ちがいい。機械式リムブレーキでやりたいカスタムは、全て

2025/02/10 00:00

最強寒波到来中

今週は今季1番の冷え込みでした。最低気温はマイナス気温とか・・最強寒波のピークだそうです。寒い！！北海道や豪雪地帯は大変ですね。関東は晴れてるだけマシだと思う。金曜日は休息日にして、ストレッチしました↓歳を重ねると身体が固くなります。正直大変(めんどくさい)

2025/02/09 00:00

Zwift - みんゴル-The Wringer →EMU Japan Race (3回目)

Zwiftにて、みんゴル-The Wringerのワークアウトをやりました(3回目)20時30分帰宅して、ギリギリ間に合いました。ジークアクスのネタバレは厳禁ですw3週間で興行収入20億突破とかハンパない！まだTV放送日は決まっていません。これだけ劇場公開が盛り上がるとギリギリまで伸

2025/02/08 00:00

初七日 (駆け足)

親父が亡くなってからの初七日が過ぎました。一生忘れられない1週間だったと思います。世間の初七日法要は、葬儀と同時に行う事が多いらしい。我が家も同時にやりましたが、斎場でやらなくてよかったと心底思います。焼き場の混雑具合ときたら凄かった・・悲しみに浸る時間も

2025/02/07 00:00

Zwift - EMU Japan Race (B) 6位

Zwiftにて、EMU Japan Race (B)にエントリーしました。仕事から帰宅して、スタートラインに並ぶのはいつもギリギリです。今夜もハガさんがいらっしゃる。伝説の木の下かな？ドキドキしながら深夜のデート(EMU)へ///スタートからアタックが頻発します。脚はフレッシュなので反

2025/02/06 00:00

節分 (ツインテールの日)

2月2日は節分の日です。ツインテールの日の方が好きやで。恵方巻きを買いに行きました。米が高くなっている影響で、値段も上がっています。溜め込んでる卸売業者に一揆してやりたい。怒りを込めて、鬼嫁に豆をぶつけてやりましょう！！明らかに年齢の数は入っていませんね。

2025/02/05 00:00

春が来る (合格)

姪っ子の中学受験がありました。よもや葬式の日に受験が重なるとか・・人生何があるかわかりません。親が発狂しそうな事態にも、本人は『大丈夫』と頼もしい。あんなに幼かったのに、精神的な成長がハンパありません。スタンド使いになるんじゃないか？(ゴゴゴゴ)乗り越えて

2025/02/04 00:00

葬儀 (告別式)

親父の葬儀が終わりました。仕事関係と猟友会の会長もやっていたので、顔が広過ぎる。どこかで線引きしないと際限ありません。故人の希望にて、家族葬で告別式をやりました。あの世でも狩猟が出来るよう、棺には色々と入れてあげましょう。ライフルは無理だけど許しておくれ

2025/02/03 00:00

身辺整理 (一生懸命)

葬儀の準備中です。よもや森永卓郎さんと同じ日に亡くなるとか偶然過ぎる。身辺整理していますか？サブスクとか登録してから、残された家族は大変だと思います。自分が何を登録しているか把握しておきたい。ストラバとか有料登録している場合じゃありませんw喪主の挨拶文を考

2025/02/02 00:00

Zwift - みんゴル-The Wringer →EMU Japan Race (2回目)

葬儀の段取りを粛々と進めております。1度自宅に帰ってから、嫁さんと息子を連れて再び実家へ。色々な方がお線香を上げに来てくれました。噂は広まるのは早い。親父の親友のカトウさんが来てくれた時はダメでした・・涙腺が崩壊してしまう。子供の時から付き合いを知っている

2025/02/01 00:00