待ちに待った昇級審査の日基本の柔軟を行い恒例の腕立て伏せ50回さすがにできず30でダウン 今回受けるのは10級から8級のまで前段では形の試験を行った順調にこなすことができたさて後半で組手の試験小学生を相手にちょっと冷静さもかけ始まると
定年を迎え年間を通して体を動かせるスポーツをと思い、子供が習っていた空手を思い立つ、もともと膝の状態は良くはなかった常に日頃運動をする場合にはサポーターやテーピング等で対応をしていたが、ふとした気のゆるみで大変な負傷をおうとは
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うちの娘が前々から気になっていたところがあるらしくそこに行ってみることにしたそこは、わさび専門の定食屋さん期待を胸に店に行ってみたこじんまりした清潔感ある店内わさび定食を注文最初にわさびが出てくるわさびを擦りおろし準備ご飯にのせ醤油をかけて
当日は、ふたご座流星群空にむけシャッターを切るが流れ星は取れず肉眼では取れたのになにほんブログ村にほんブログ村
膝の手術からまる1年がたちやっとスキーができるまで回復してきたと思っているまだ右膝は、なんとも言えない状態今後スキーができるかどうかの試験をしてみようと思うホームゲレンデのシャトレーゼ野辺山スキー場がオープンをしたので行ってみた恐る恐るゲレン
山中湖から帰宅し家族も休みを取っていたことから折角なので飯能市にあるムーミンバレーパークのライトアップを見に行った7時頃到着前日とは違いあまり寒くありませんでした手前まではいつも行っていましたが入場するのは初めて暗いライトアップされた園内
家族で旅行に出かける今年の夏はどこも出かけなかったのでちょっと贅沢にグランピングを選択した午後自宅を出発河口湖ロープウェイにのりうさぎ神社に詣でる我家のわんこもロープウェイ初体験ゲージに入れて緊張山の上の売店でご朱印を購入しようとしたところ
ピアーズえどりくFにおいて我が母校の今季最後の試合が行われた当日は、駐車場もないため電車で現地入り以前来たときは、勝てたところなので縁起の良いグランドだが相手は春のリーグでこてんぱんにやられた大学歯が立たないまでも一死報いてもらいたいと思いっていた
勤労感謝の日紅葉見物に出かけた以前新緑の頃に行ったところだが紅葉も見栄えがすると言うことで我家のわんこを連れて遊びに行った 公園全体が色に染まり紅葉を堪能できた 熊出没注意の看板が出ておりぐるりと一周することが出来なかったことは残念
今日は、青梅線古里駅前にあるだしまき玉子専門店にお昼を食べに行く 午後2時ごろ到着人気があるようで既に7組ほど待っていたちょっと肌寒くなってくる時間お腹もすいていくことと寒さで待ち時間が長く感じられました 白だしまき玉子定食を注文奥多
娘と休みがかぶり昼食を取りに出かけました ドライブがてら奥多摩方面に古里にあるアースガーデン川を渡り山中にある奥多摩ハンバーグが有名らしい 注文をしてみるスープは味噌汁ハンバーグはボリューム満点美味しかったです 帰りはひも陰りは
連休最終日昼食を食べに出ました場所は、青梅市の岩倉温泉にあるカフェゆば娘がランチタイムなかなかよさそうと言うので行ってみました チキンのトマト煮を頼みましたチキンが柔らかくとても食べやすかったです。にほんブログ村にほんブログ村
天気は快晴気温も上昇海に散歩に出かけるにはいい陽気ですさあうちのワンどもを連れて出発さすが三連休初日、圏央道八王子を超えるのに凄い渋滞時間がかかりましたが到着人が沢山思い思いに過ごしているようでしたうちのワン達も大はしゃぎ水辺でぱちゃぱちゃ
紅葉の便りも聞こえてきたので奥多摩の奥小菅村に車中泊ができるかを確認するついでに紅葉を見に行くことにした小菅村に入り急に雨が降ってきたさすがに山梨県境天気も東京都はちがうしここは山奥だから違うことに気づかされる到着後道の駅小菅には、温泉施設あ
今日は青梅ガスの感謝祭にあそびに行く丁度出店していたのが今度訪れようと思っていた小山製菓のブースがあった酒まんゲットした酒の匂いは満点餡子がしつこくなくおいしかった。にほんブログ村にほんブログ村
天気もまあまあお昼を河口湖まで食べに行く前々から気になっていた「ほうとう歩成」に行くことにした水曜日の午後1時だと言うのに駐車できるスペースはほぼ満車状態少し待つってから豚肉ほうとうを注文するかぼちゃ、じゃがいもが柔らかくて食べやすいこの店味味噌をあとか
けがをしてから丁度1年がたったくしくも今日は練習日よくあの状況からここまで回復したと思う半年前は、いつ復帰できるかわからない不安な気持ちで一杯あせる気持ちを抑えて筋トレに汗を流す日々を過ごす現在は日常生活には、ある程度支障をきたさない所まで来たあとは、ど
天気はまあまあ横須賀に軍港巡りにきた時間は午後一番からそれまでにお昼を済ませて乗船準備をする横須賀海軍カレーを食す甘くちで後から辛さがくる感じカレーのプレートをペロリ食事を終えて船に乗る本日は、かなり珍しい船が入港しているようで日本の
8月以降毎週のように土曜日空手の練習に励んでいる膝の調子はまあまあ動いているが怪我の前のようにはなかなかいかないのが現状だが少しづつ進歩があるのが楽しいにほんブログ村にほんブログ村
まだまだ暑い日がづづく三連休最終日お昼ご飯を食べた後にスイーツを食べに行くイチゴスムージーと桃とグレープフルーツスムージーを注文するなかなか美味しい帰りにケーキを買って帰るにほんブログ村にほんブログ村
夏休みをとる久々に星空の写真を撮りに行くことにした今回は車中泊でわんこつれどのようになるかはらはらどきどきさて午後に自宅を出発し途中白樺湖のすずらんの湯により汗を流し目的地に向かう白樺湖から約一時間かけ山をのぼり標高2000mまで駆け上る
瑞穂町にある農場 ウエストランドファームにジェラードを食べに行く来客がひっきりなし 味は濃厚な仕立てでとてもおいしかった。にほんブログ村
右足の筋量確認右74 左110 筋測値左右の差が65%と結果になるジョギングは60%であれば可能とのこと一歩前進にほんブログ村
6ヶ月検診 手術から半年がたち一般の生活に問題がないのでここで治療を終わりにすることができますよと主治医から告げられる。但しスポーツをやるのであればあと3ヶ月は見ておいた方がよいとのことであったのでまだまだスポーツはやりたいので3ヶ月先の予約を取った
今年は、コロナもおさまってきたため桜祭りが開催とのことで我家のわんわんを連れ散歩に行ってきた大正土手を散歩しながら桜を堪能土手の下には羽村で唯一の田んぼがあるここでは毎回チューリップ畑になり60種類400.000万球が咲き誇るが、本日はまだ咲き始めまだまだこ
退院してから海に行きたいと思っていた江の島に行くさすがに江の島神社の階段は登れず断念歩ける範囲で島内を歩く海の匂いに感動しながら徐々に足の回復を確認する帰りに夜桜も見ることができよかったにほんブログ村
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リハビリの計画予定表には、150日を超えての治療は行わないと書かれているもう本日で終了かと不安に思い確認をする今のリハビリの状態だとまだ通常の状態には遠いため完治するまで大丈夫ですよと言われる。にほんブログ村
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普段自宅にいる時には、杖は突かないように練習をしているが今日から徐々に通勤時には杖がなくても歩けるようにすることを目標にたてる。にほんブログ村
まだ杖を突いた状態だが、少しづつ運転の感を取り戻すべく練習がてら青梅市今井、圏央道青梅インター側にあるTKOYO DOGGIES GARDENがオープンしていたので、犬の散歩がてら行ってみることにした。 施設としては、ドックラン、カフェ&レストラン、プライベートスペース
手術4ケ月後とうとうソフト装具を外した今日まで装具をつけていた関係で膝周辺の痛みが伴っていたこれが解消することになるであろうことにうれしかったにほんブログ村
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1月4日今年も仕事が始まる日だが年が明けてからの初めてのリハビリソフト装具をつけての練習が本格化するまだ膝が装具との相性が良くないようで痛みが残るにほんブログ村
日ノ出町大久野の秋川街道のかやくぼ交差点、沿道でイルミネーションが点灯される期間は11月26日から1月14日まで11月26と24日には花火の打ち上げをするらしい当日はかなり冷え込みが厳しいかと思いきやまあまあでのんびり鑑賞ができたにほんブログ村
年も押し詰まってソフト装具に交換する。少し膝の稼働範囲が広がるやっとここまで来たかと感慨にふけるまだ杖は突いたままだが、電車での通勤時には席を譲ってくれる人が増えたように感じた。にほんブログ村
リハビリも進み歩く速度を早めるために注文していたトレッキングポールが届く歩く速さのスピードが上がることを期待してとうとう12月に入り杖なしでも歩けるように練習を取り組むにほんブログ村
妻が気晴らしに奥多摩湖までドライブに連れて行ってくれたとろろ定食を食べるう〰んおいしいダムの堰堤まで歩いてみる紅葉も深まり今年もあと少しで終わりだなと感慨にふける。にほんブログ村
松葉杖を取り杖での一ヶ月半ぶりの出勤 朝の電車は座れたが電車に酔ってしまった。杖を突きながら階段の上り下りは苦労をした駅の移動は大変だ出勤初日は、少しボケているのか仕事の確認に追われらたが社会に復帰した感慨にふける。朝いちばんの会社は誰もいない。