美容室難民、脱出なるか！？

前の記事を更新したあと美容師さんから連絡があり急遽の急遽だけど｢15時40分に来れますか？｣とDMが。行けるだけの余裕があったので｢伺います｣と返事をして簡単…

早朝覚醒、美容室難民。

最近、早朝覚醒が増えました。今日も5時くらいに目が覚めてしまい再入眠が難しそうだったので諦めて起きることにしました。昨日の夜にInstagramを見ていたら1…

プレ手話体験会、その②

6月に続き、プレ手話体験会があったので行ってきました！今日は｢旧優生保護法｣の話がありました。耳が聞こえない人同士の結婚は｢子供を作らないこと｣を条件に許され…

ahamoに乗り換え完了。

利用者情報と契約者情報が異なっていたため、ahamoに乗り換えられなかったのですが利用者情報を契約者情報と同じにしに行き、手続きは20分弱で終了。それから帰宅…

不正出血＋腹痛＝ストレス。

一昨日からジエノゲストではなくレルミナ錠を飲み始めたのですが今朝から不正出血の量がすごいことに。お腹も痛いし・・・。確か前回レルミナ錠を飲み始めた時もこんな感…

やる気、行方不明。

今日は事業所まで先月分の工賃を貰いに行く予定だったのですが生憎の雨模様だったので明日に延期しました。雨の中、外に出たくなくて。雨の日はどうも気分が塞ぎがちです…

CipiCipi♡

普段はノーメイクで過ごしているのですがお友達と遊びに行く時なんかはお化粧をすることがあります。とは言っても、ファンデ、眉メイク、リップ、くらいですが。で、可愛…

婦人科定期受診。

婦人科定期受診に行って来ました。ジエノゲストの副作用で不正出血が止まらずそれがずーっとストレスだったのでその旨を伝えると、薬が変更になりました。レルミナ錠と言…

砂川市にアップルパイを買いに！！

今日は遠出して砂川市まで行って来ました！お目当ては・・・。コレ↓↓上から◇栗パイ◇カボチャパイ◇アップルパイ◇プリン・・・です。アップルパイが有名なお店なので…

寝ても寝ても、寝足りない1日。

今日はなんだか眠くて眠くて仕方なくて。午前中はお布団でしっかり寝て、午後からはソファでウトウト。16時過ぎに、さすがにこれ以上寝たら夜また眠れないと思ったので…

予定の無い日だったはずが・・・。

父がSDカードに音楽を入れて欲しいと言うので実家から一旦自宅に戻りPCを取りに行ってからTSUTAYAでCDをレンタルしてきました。借りたのは・・・◇吉幾三◇…

父、スタバデビュー！笑

実家に来ています。朝から両親と買い出しついでにお散歩をしてきました。実家の近くにスタバがあるのですがおさつバターフラペチーノが飲みたくて｢スタバ行きたい！｣を…

精神科定期受診、終了っ！

結局、眠れぬまま精神科に来ました。追加眠剤はなんとか耐えた！で、主治医に相談しましたがやはり日中の活動量が少ないことに問題があるかもしれないとのこと。お薬は変…

あぁ、眠れない。

・・・。こんな時間にすみません目が覚めてしまいました。なんか最近は睡眠が安定してくれません。今もまだ眠いような眠くないような感じなのですが目が覚めてしまってか…

ネイルチェンジで気分転換。

ネイルチェンジに行ってきました！前回は結構ゴテゴテと盛ったのですが今回はシンプルにマグネットネイルにしました。前回のネイル↑↑前回のネイル。親指もゴテっと↓↓…

事業所、戻って来ない？

朝、事業所の理事長さんから電話がありました。工賃のことで連絡がきたのですが、｢新しい事業所、見つかった？｣と聞かれたので｢まだです、少しゆっくりしたくて｣と答…

推し活、ロック画面作り。

推し活の一環としてスマホのロック画面を作るのが最近の趣味のひとつなのですが。今まで使っていたアプリに飽きてしまい新しいアプリを使ってみました。今までは↑↑こん…

ピグの着せ替え。

プロフ画像のピグを着せ替えました。↑↑今まで。↑↑なう。全然違うピグになったので誰のブログだ！？ってなりそうですね。すみません。雰囲気を変えたくて・・・。全部…

お米を炊きました。

鎮痛剤を飲んで少し横になりました。若干、痛みは引いた気がしています。そして直面した今日の夜ご飯問題。昨日はデリバリーしてしまいましたがもうそんなお金は無い。で…

お腹の痛みと不正出血。

お腹が痛いです。ジエノゲストを飲んで生理を止めているのですがずーっと不正出血が続いています。ここ数日、その出血量が多くなってきて生理痛の様なお腹の痛みがある。…

衝動性に負けそう。

うつなのに？うつだから？なんか強い衝動性に負けそうです。希死念慮じゃないんだけど物欲が止まらない。今はpaidyなんてもので後払い決済が簡単に出来てしまうから…

うつ。

事業所を辞めてストレスが無くなりうつに陥る要因も無くなったはずなのに。なんだか、うつです。昨日からの何もかも面倒な時期はうつに陥る前触れだったのかもしれません…

何もかもが面倒な時期。

何もかもが面倒な時期に突入しました。テレビ観るの面倒。LINE返すの面倒。なので、スマホを手放して1日中寝てました。少しスッキリしたかもしれない。この、｢何も…

追放・・・。

テレビ朝日、ジャニーズ追放って・・・。これからMステでジャニ、観れなくなるんだ。あー。。。ツラいな。

Appleの誘惑・・・。

寝た。寝た！寝たぁ！寝たぁぁぁ！！朝方6時に寝てさっきまで爆睡！睡眠時間にしては短いのかもしれませんがスッキリと目覚めたので良しです！最近ちょっと生活リズムが…

なんかもう、この話はしたくないけど。

昨日の10時過ぎに起きてから一睡もしていません。お昼寝しようかな？とも考えたんだけど中途半端な時間に寝てしまったらまた夜に眠れなくなるんじゃないかと思って。さ…

眠れぬまま迎えた朝。

今日も眠れぬまま朝を迎えました。あれですね、事業所行ってないから体が疲れてないんでしょうね。だから眠れないんだと自分なりに解釈。ならば今日はお散歩にでも行きま…

独裁者・・・笑

事業所を辞めてから精神面がすごく安定しています。それだけ事業所のことがストレスだった訳ですが。やっぱり支援員さんに対するストレスがとっても大きかったんだと思い…

おやすみする前に朝が来た。

何だか眠れなくてもうこんな時間。事業所行ってた時は寝れないって焦ってただろうけど行っていない今は何の焦りもない。眠くなったらお昼寝すればいい。精神的に健やかな…

温泉旅行、振り返り。

温泉から自宅に帰って来ました。金曜日から実家に行っていたので洗濯物が溜まっている。正直、疲れと寝不足ですぐにでもベッドへダイブしたかったけれど気合いで洗濯機を…

温泉に来ておりますっ！

両親と温泉に来ております。まだオープンして間もない旅館なので外装も内装もとても綺麗で心地よいです。まずチェックインしている間に待っていたところが素敵。お部屋は…

推しは推せる時に推せ！

ジャニー喜多川氏の性加害問題で所属タレントを起用している企業が契約の更新をしない、とか契約打ち切り、とか報道されてるけれど。問題があったのはジャニー喜多川氏で…

精神科定期受診。

精神科定期受診が終わり実家に戻って来ました。診察で主治医に事業所を辞めたことを伝えると｢そんな中でも安定して過ごせているのは  とても良い事ですね｣｢安定して…

昨日はきちんと眠れました。

精神科定期受診で病院に来ています。一昨日は眠れなかったけれど昨日はきちんと眠れました。なので一昨日はたまたま眠れなかったんだと思います。主治医に事業所を辞めた…

ぜーんぜん眠れなくて、諦めた。

ぜーんぜん眠れないくて周りが明るくなって諦めて起きました。1駅分歩いてCDをレンタルしに行きました。父に｢ドリカムのCDが聴きたい｣と、リクエストされていたの…

ぜーんぜん眠れない。

久しぶりに眠れなくてTikTokとか見ながら朝が来るのを待っていました。やっと外が明るくなった。眠れないってそれだけでダメージがある。別に1日くらい眠れなくて…

友達とのテレビ電話。

今日、ブログ投稿し過ぎ。3本目の投稿です。さっき、8年くらい前の入院で同じ時期に入院してた友達からテレビ電話がきました！普通のLINE通話だと思って出たらテレ…

ジャニー喜多川氏の性加害問題。

ジャニー喜多川氏の性加害問題。

ジャニーズ事務所の会見を見ながらこの記事を書いています。ジャニー喜多川氏の性加害問題。絶対に許されないことだしジャニーズ事務所としては被害者に誠心誠意の対応を…

目標が出来ました！

友達が最近、発達障害だと診断されました。ADHDだったそうです。幼い頃から、落ち着きがないとかだらしないとか親に言われていて、ずっとそれを気にして生きてきた。…

｢頼る｣と｢依存｣の境界線。

昨日の記事に書いた、依存してくる友達。パニック障害の予期不安が出たらしく通院日なのに外が怖い、と連絡が来ました。それでも薬が無くなったからと無理して行ったら病…

依存癖のある友達との関係。

友達が不安定と言うか、不穏でして。よく連絡がくるのですが一方的に話をしたあと、｢じゃあ、寝る｣みたいな感じでこちらの話は一切聞かないんですよね。不穏な時は仕方…

スタバ新作、おさつバターフラペチーノ！

今月から発売になったスタバのおさつバターフラペチーノ。期間限定(画像お借りしました)気になっていて、飲みたくて。母と一緒に近くのスタバまで買いに行って来ました…

AI加工と、両親への報告。

友達がLINEのアイコンをAIイラストにしてて。すっごく可愛かったので私も真似してAI加工で遊んでみた！こんな美人さんじゃないけど、私(笑)ちなみに左が私、右…

急遽、友達と会ってきました！

一昨日の夜中に長電話をしていた友達と急遽、昨日会うことになりました。お昼過ぎに待ち合わせをしてSHIROにて香水を購入。香水香り違いで同じサイズのものを購入し…