ご無沙汰しております。1ヶ月前の2024年1月8日にピラティス専門店の「ピラティススタジオサンテルジュ」をオープンしました。私がパーソナルトレーニングにピラテ…

自律神経測定器「condiView」を導入❗️ 測定方法と結果の見方をスタッフと共有。  たったの2分30秒で自律神経バランス、現在の疲労度、現在の健康度が測…

少し久しぶりの投稿になってしまいました。昨日と今日は埼玉でセミナーを開催しています。かれこれ7年くらいセミナー講師として最新のエクササイズやコンディショニング…

こんにちは(^^) 昨日と一昨日は自分自身のお勉強で都内に行きました。 東京は想像よりもマスクを付けている人が多いなという印象を受けました。 それでも飲食店で…

こんにちは、群馬県高崎市にあるperformance station ANCHORの黒澤です。 私が運営するANCHORはコロナが国内に出回る1週間前に移転し…

   先日「仕事を楽しむためのwebマガジンB－plus」様の取材を受けました。  取材に来てくれたのはタレントの矢部美穂さん。     気さくな方で、年齢も…

SNSフォローでお得なキャンペーン！ 早いもので2023年も2か月が経過しました。3月もANCHORはお得なキャンペーンを開催します！SNSをフォローすると無…

呼吸を制する者は・・・ ボクシングでは「ジャブを制する者は世界を制する」 水泳では「けのびを制する者は水泳を制する」 それぞれの専門領域で「●●を制する者は〜…

今日はセミナーを開催しています。「足関節といえば」の1人である中宿先生をお招きして2日間足部、足関節についてミッチリ学びます。弊社、ANCHORのスタッフもし…

昨日は先月に続いて「コンディショニングを向上させる包括的アプローチ」と題してセミナー講師をさせていただきました。今回も参加者はパーソナルトレーナー、理学療法士…

リハビリの事、トレーニングの事、目と体の共同運動の事、栄養のことなど様々な内容のセミナーを開催します！ ①足関節の治療のスペシャリストである中宿先生のセミナー…

お子様の目について考えたことはありますか？目で物が見えるというのは当たり前かも知れませんが、「どう見えているか」は人それぞれです。その証拠に、球技が得意な子も…

健康って言葉の意味や定義を考えた事はありますか？ 私も健康っていう言葉のイメージは理解していても、その定義は理解してませんでした。 WHOによると「健康とは病…

私たちの体は食べたものによって作られています。 つまり食べたものによって私たちの体は変わります。 そこをどう考えて毎日の食事をするかで1人1人の人生はもしかし…

昨日は千葉慎一先生の「肩関節疾患のために知っておかなければいけない事」と題してセミナーを開催しました。これまで本や他の先生のセミナーでも肩関節疾患や治療につい…

おはようございます。本日は何年振りかに投稿しますが、少しずつこちらにも投稿を再開しようかと思います。今日は弊社主催のセミナーを開催しています。これから改めて色…

おはようございます(^^)「自分の常識世間の非常識」たしかにそうかもしれない🙄でも私は間違ったことを実現しようとしているわけではないと自信を持って言える。今…

おはようございます(^^)ゼロはいくら足してもゼロにしかならない。そんな言葉を先日耳にして、なるほどと思いました❗️毎日1でもいい、0.1でもいい、少しずつ積…

おはようございます(^^)4連休は仕事に余裕があり、時間があったので過去のセミナーの復習やオンラインセミナーで勉強をしました📚「呼吸について」と「赤ちゃんか…

おはようございます(^^)「安静時筋緊張」あまり聞きなれない言葉かと思われますが、現代人はこの「安静時筋緊張」が高く、常に力が入っていて力が抜けない状態の人が…