【50代女性】断捨離でめざす、豊かで幸福な世界線

 毎日の生活のなかで、まわりには自然と集まってくるモノ・情報であふれています。   とくに、50代になると、子育てや仕事、そして人生のさまざまな経験を通じて、…

断捨離する「時間ない」と焦っているあなたへ

 最近のクライアント様の深刻なお悩みのひとつに、  とにかく時間がなくて。断捨離ができません！  という悲痛な叫びがあります。   ・幼稚園の先生をされている…

断捨離アンなら、毎日が夏至！

 夏至までに･･･夏至だから･･･  最近の会話のなかでよく聞く言葉でした。  ..........  こんにちは。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー西久保…

梅雨と断捨離 - 心も家もすっきりと

 災害には警戒が必要ですが雨はきらいじゃないんです。  雨粒などは見ていて気分がよくなります。    2024年は、夏至のあたりが、どうやら梅雨入りらしいです…

断捨離の源流を訪ねる旅「新・片づけ術断捨離」を読む

 さあさあ。気持ちも新たにこちらの書籍を読み始めました。  新・片づけ術断捨離を読む断捨離の源流を訪ねる旅  旅の仲間は、同期トレーナー有志。週1回の、朝イチ…

人間関係の断捨離～ヒトとはこうして縁が離れていく？

 人間関係の断捨離がありました。こうして縁が離れていくのかな。  ..........  あることを、何人かの方にお伝えする予定があって、はりきって準備しまし…

断捨離トレーナー講習会に、3年ぶりに参加させていただきました

 ご縁をいただいて、講習会にオブザーバーとして参加してまいりました。  講習生のみなさま。一日かぎりのお仲間に入れていただきましてありがとうございました。  …

断捨離と、精進潔斎

 週末は、大切な人に会うので、どのように準備をしようかと  私に内在する「智」に投げかけてみたところ、すぐ答えが届きました。   断捨離！  そして、  精進…

断捨離で、なぜ生き方が変わるのか？

 皆さま。突然ですみません。  なんて読みますか？↓↓↓諸葛孔明 ..........  今日もブログでお会いできてとても、嬉しいです。ありがとうございます。…

断捨離トレーナー・ダブルひでこが仙台に行きます

 断捨離トレーナーのいいおひでこ。  そして、わたくし、にしくぼひでこ。  仙台で、お茶会をさせていただくことにしました。  おかげさまで、すぐに満席にしてい…

夏の断捨離空間に必須。エアコン汚れの断捨離

 本格的な夏を前にしてどうしてもしたかったエアコンの汚れの断捨離。  このたび、ていねいにミッチリとクリーニングしていただきました。    .........…

断捨離トレーナーで、加工食品診断士認定講師で。

 ドッグトレーナーでホメオパスでもある加工食品診断士の福岡成海トレーナー。(なるちゃん)    なるちゃんとは、興味・関心の範囲はさまざま。だけど、目指すとこ…

断捨離を深めたいあなたへ･･･心を洗う断捨離と空海

 読みきりました！心を洗う断捨離と空海 著：やましたひでこ永田良一    読みはじめたのが、今年の彼岸の入り。3月17日(日)スタートでした。  それから、約…

断捨離で、毎日が「スッキリ」する秘密

 入門講座を受けて下さったAさまは、断捨離前にくらべて、明らかな変化があり、  断捨離を始めてから、「ここまでスッキリさせたぞ」と満足を得ておられました。  …

よくばり断捨離アンのためのウォーキング＆ランチ会

 よくばり断捨離アンさんが集合です。  なんのため？あるくため！   まずは、気合いを入れてさあ。出発！しました。  ..........  東京は、まだまだ…

紙上での心の断捨離～アイビーマッピング

 同期断捨離トレーナー広島の「りーふ」ちゃんが、なにかを、はじめました。  アイビーマッピング？よくわからないけれど。   直感にしたがって、受けてみることに…

断捨離チーム「紬 tsumugi」はじめての遠足

 断捨離チーム紬－tsumugi－はじめての遠足「つくば市」ぶじ、大成功のうちに終了いたしました～！ わー。イェーイ。 (右は、今回のリーダー島崎佐知子トレー…

断捨離マインドで、災害時の「食事」について真剣に

 今朝の緊急地震速報にはピリと緊張が走りました。 能登地方では、ケガをされたり家屋が倒壊したりされたと聞き、胸が痛みます。  引き続き、及ばずながら心を寄せて…

【御礼】「断捨離入門講座」は断捨離の自己診断ツール

 zoomで、断捨離入門講座を開催させていただきました^^  ご参加下さった、みな様。ありがとうございました。  (パソコンの不調で写真がありません･･･) …

どうしても断捨離できない、最恐のモノとは？

  どうしても断捨離できない、最恐アイテムはコレ！   捨てられない二大アイテム  なにかといいますと･･･  人からもらったモノ。＆目のついたモノ（人形） …

断捨離は「ホテルのような部屋を創る」こと？

 断捨離ご自宅サポートで、お客様から、こんな言葉が聞かれました。  「じゃあ、ホテルのような部屋を作ればいいんですね」と、Aさま。クリクリとしたまなざしがとて…

【解禁】断捨離おとなの遠足！ つくばに日帰り

 今日もきれいな、良い朝です。  さっき、キジの鳴き声が聞こえました。いまごろは、繁殖期。新しいいのちが生まれている時期です。  ..........  新し…

断捨離サポートを受けたいけど、お金はかけられない心理

 「断捨離が一人では進みません。なにか方法がありませんか？」ということで･･･  有料のサポートプログラムをご紹介することがあります。  そして、半数の方は、…

断捨離の自己流は「じこる」！？

 自己流は「事故る」という表現を見つけました。  言い得て妙！納得しました。  ..........  昨日は、月イチの無料講座でした。ご参加ありがとうござい…

断捨離と農業～納屋のにおいが好き

 断捨離の師やましたひでこから前にこんなことを言われました。 空間のにおいを空間の手触りを感じてみて。.......... 今日もブログを読んでくださってあり…

断捨離トレーナーとして創った名刺

 正直に言います。  断捨離トレーナーになってから、「名刺」を作ってませんでした。   講習生の時、なぜかいち早く作りました 講習生の時は、いち早く、おそらく…

断捨離！日本全国 雨の満月のダンシャベリ会

 今日の満月会は、日本全国雨ですので、全然月が出てないために、私の部屋に月を出しました！  この、赤で囲った照明ですが、ちょっとは満月感ありますか？   ..…

「身体の断捨離」、超ピンチ状態！の懺悔

 個人的な話で申し訳ありません。今日のブログ記事は、情けない西久保全開。  ..........  現在、身体の断捨離中です！と言いたいところですが･･･  …

断捨離して「食費」を節約してみない？

 断捨離かあ･･･。でも、モノを捨てるって お金のある人しか捨てられないよね。   .......... こちらは同窓会でのやりとりです。  いま何をしている…

断捨離でいう「内在智」から受け取る練習

  リーディングを勉強しました。  断捨離のやましたひでこ言うところの内在智に深くかかわる学び。  内在智から、メッセージを受け取る練習になりました。  ..…

断捨離するなら、鳥も見てみない？ 俯瞰できるよ。

 私は野鳥が大好き。  こんなブログ記事を書いてしまうくらい。↓↓↓ 『巣立ちまぢか！がんばれシジュウカラ』 ヒナが鳴いています！.......... こんに…

断捨離トレーナーが買い替えた、おたまとフライ返し

 おたま（レードル）と･･･フライ返し（ターナー）を買い替えてみました。  これまでナイロン・木・ステンレス材質のおたまとフライ返しでしたが、  ちょっと経年…

「自分なりの断捨離」を目指すために必要なこと

 33日間断捨離プログラム。モニターさま達が、相次いでフィニッシュをむかえてます。  まずは、お疲れさまでした！･･･の一語につきます^^    ......…

断捨離サロン「紬」の私的会議～災害看護

 断捨離オンラインサロンの「紬」。2024年4月にスタートしました。    チーム北関東の断捨離トレーナーがプロデュースさせていただいてます。  さっそく、来…

断捨離で、手をつけてはいけないのは「家族のモノ」

 断捨離を始めていくにあたり、いちばんしてはいけないこと。ご存じでしょうか？  答えは、家族のモノを捨てること  ..........  大切なことなので、も…

ポンコツ断捨離トレーナー( ；∀；)

 昨日のブログの中で、  喜び勇んでご自宅訪問記を書かせていただいた西久保。 なのに。  とんっでもないポンコツっぷりを発揮してしまった。  ゆえに今日はポン…

断捨離を深めていくのは「自然」と「対話」

 自然の中に居ることで断捨離を深めていける。  対話をすることで、断捨離が、深まる。  そんな体験を満喫した日々でした。   ..........  ごきげん…

雑草の断捨離、久しぶりの「草刈り」

 我が家の庭では、春花が終わりをつげようとしています。    これから、本格的に耕作シーズン！久しぶりに草を刈り、雑草の断捨離。朝晩、世話をする季節になりまし…

ワラビ（山菜）と缶の断捨離の「物語」

 いつもお世話になっている「JAいるま野」さんの直売所に行ってきました。  地元のタマゴ、野菜をた～くさん買えて幸せ。   ただ、難しいお野菜を、イキオイで買…

【満席御礼】欲張り♡断捨離アンのつどい

 昨日の朝、メールマガジンの中でお申込みを開始させていただいたよくばり♡断捨離アンのためのワクワク・ウォーキング  極めてありがたいことに、即日満席御礼となり…

断捨離アンもご注意ください･･･肺にカビ！？

 昨日は断捨離集中講義「発展編」の予定でしたが、講師・やましたひでこの体調不良によって延期になりました。  ..........  ごきげんさまです。今日もブ…

断捨離が「できない」「続かない」パターンが一つだけある

 数名のモニターさまに、新しい断捨離プログラムを体験してもらっています。    とても快調に断捨離が進んでいて、その成果たるや、目をみはります。私も、勉強させ…

断捨離リトリート「指宿リヒト」の意味がひらめいた

 松長有慶著の「高野山」を読ませていただいていたら   高野山 (岩波新書)Amazon（アマゾン）    これ、リヒトのことなのでは？とひらめいた箇所があり…

断捨離にも「めるくまある」が必要かと

 4月8日のブログで、漢字検定1級の勉強をする！と書かせていただいたわけですが  なかなか実現困難な目標です  したがって「めるくまある」が必要なのでした。 …

断捨離と読書と欲望の漢字検定

 さきほど、日曜日のおたのしみ･･･大河ドラマ「光る君へ」を見終えました。  安倍晴明(あべのはるあきら)が好きで、まさかユースケ・サンタマリアさんがこんなに…

断捨離ミニ講座～トレーナー研修の学びをもとに

 トレーナー研修(3月)の学びをもとに、断捨離ミニ講座をさせていただきました。  今日は6名の皆さまがお集りくださって。しめきり後も「参加できませんか？」とご…

断捨離サポート「モノを捨てない断捨離」

 雨の電車に乗って。ご自宅サポートに伺いました。  今日も今日とて愉(たの)しかったな〜。  ..........  本日もブログでお会いできてとっても、嬉し…

【満席感謝】断捨離プレミアムランチ会開催決定

 4月1日に、断捨離プレミアムランチ会第5回目をご案内しました。  3日もたたずに、満席となり、もう、とってもうれしくて。  これで。断捨離プレミアムランチ会…

口ぐせの断捨離の結果、あたらしい口ぐせ爆誕^^

 断捨離をする前は、しょうもない口ぐせが私には、あったのです。  でもね。いま、新しい口ぐせが爆誕したのを感じます。  ..........  断捨離をする前…

5月の風を愉しもう！ 大人の美空間ランチ会@青山

 断捨離プレミアムランチ会の第5回目をご案内いたします。  なぜ、このランチ会を企画したかについても書きましたので、どうぞご覧になってくださいね。  あっ。4…

「お財布の断捨離」ワークショップから、ようこそ断捨離へ･･･

 昨日は「お財布の断捨離」のワークショップがありました。  なんか、つかれてるのかな･･･私、目が死んでる？  ご参加くださった皆様に心から御礼申し上げます。…

【断捨離ご自宅サポート】原田千里チーフトレーナーと行きました。テーマは「執着」の手離し

 先日、原田千里チーフトレーナーの断捨離サポートに同行してきました。  今日も、お別れしましたよ。たくさんのモノ。全部ゴミ袋につめて、おうちの外へ。   ..…

「身体の断捨離」に、必要な4つのこと

 現在、絶賛、身体の断捨離中です。  今、体の断捨離続けるにあたって、4つのことが大切だなぁと。  ..........  太っているならば、痩せる。痩せてい…

なぜ、断捨離トレーナーは毎日、断捨離をするのか？

 なぜ断捨離トレーナーは毎日、断捨離をするのか？ あなたは、どうしてだとおもう？ちょっと考えて、ご自分なりに答えをみつけてみてね。 .......... ・断…

断捨離の「自動化」とは違い、フォローの自動化にちょっと違和感

 ブログを、一年ちょっと書いています。  そのなかで、違和感をおぼえるのがブログをフォローするための自動化のしくみについてです。  ..........  お…

14日夜のイベント、お申し込みはお済みですか？

 お申込み、120名様をこえました！ 大幅に増席して再募集を開始した、チーム北関東の再結成記念イベント。  続々とお申し込みをいただき、誠にありがとうございま…

【祝】断捨離アンの皆さんとボウリングしてきました

 今日はもう、四の五のいいません。  断捨離アンの皆さまと、ボウリングをしました。  ただ、ひたすら、愉(たの)しかったので、みな様にも、雰囲気をおすそわけ。…

紙袋の断捨離3選～捨てられないあなたにおくる断捨離アイデア

 紙袋は、無意識にたまるモノの筆頭。捨てられない人も多くいるでしょう。  そんな、紙袋を捨てられないあなたに、断捨離のアイデアを書いてみますね。  .....…

断捨離チーム北関東再結成イベント 2時間の大作戦会議！

 北関東在住の断捨離トレーナーは3/14に、イベントを開くのですが  作戦会議の時間が、まさかの2時間を超えてしまいました。   そろそろみんなお眠むの時間？…

断捨離から学んだ時間管理の方法

 断捨離を、学び続けると、時間管理も自然とできる。  そんなふうに思えるんです。  ..........  そもそも、時間は断捨離の守備範囲。  なぜなら断捨…

気おくれ感を断捨離するには、この歌を聴く！

 誰もが抱える「気おくれ感」。  こんなコトを言って大丈夫かな。私は、ここに居てもいいのかな。気分をそこねてしまわないかな。  しりごみ。自信喪失。不安と心配…

覚えておきたい八代亜紀さんの言葉「歌は他人の･･･」

 歌手・八代亜紀さん。亡くなられたことはショックでした。  子どもの頃から、なんて色っぽく、気風(きっぷ)のよさそうな綺麗な歌い手さんだろうと思ってました。 …

【感謝】断捨離プレミアムランチ会in表参道でカレー

 断捨離プレミアムランチ会の第4回目が無事おわりました。 ↓↓↓ 今回は、関東近県より港区表参道に集合していただきました。   .......... 今日もブ…

【追加募集開始】チーム北関東再結成イベント 大幅増席しました！

 増席しました！ 先日募集開始した、チーム北関東 再結成記念イベント。  募集開始から続々とお申し込みをいただき、  あっという間に定員91名が満席となりまし…

家が狭くても、理想の暮らしをかなえる断捨離

 家が狭かったとしても、理想の暮らしをしたくありませんか？  あなたに、さいたよしこトレーナーのセミナーが参考になるかもしれません。   さいたトレーナーは、…

断捨離は、日本をつなぐネットワーク～広島でも、岡山でも

 今日ね、初めてお目にかかる方からコンサルのお申込みがあったんです。   ご満足いただけほっとしましたが、気になっていることがありました。  なぜ、私のところ…

【断捨離栃木シスターズ】オンラインサロンお話会に伺いました

 栃木県の断捨離トレーナーのビューティペア・シスターズ  ながやままなみ・鈴木まさみ - リザスト断捨離｜栃木県｜断捨離トレーナー｜片付け｜やましたひでこ｜ …

月イチメルマガ特典・無料セミナー、どうでしょう。

 月イチの無料セミナーをはじめてみました(ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ)  メルマガをお読みくださる方対象のわずか、45分のセミナーなのですが  長いタイトルでした。 タイト…

心に余裕ない時ほど、断捨離が必要な理由

 心に余裕がない時ほど、断捨離が必要な理由があります。   とてもつらいこと。 やらなくてはいけないこと。決めなくてはいけないこと。  元気なときなら、なんで…

身体の断捨離、つづけてます！ なににフォーカスするか。

 身体の断捨離、つづけています。なかなか面白い体験をしてます。    一日、ブログを書きそびれてました。ちょっと葛藤があったからなんです。   身体の断捨離中…

断捨離トレーナーが入れ替えた、お菓子いれ

 このたびは、お菓子入れを新しくすることにしました。  唐突ですが、白状しますね。ポンデライオン好きでした。  ミスドでいただいた、お菓子いれを大切にずっと使…

占い師さんも認める「断捨離」の開運効果！

 雑誌の占いを見ていたら、びっくりする文章が目についたので、ご報告です。  占い師さんもみとめる「断捨離」の開運効果！     もろに断捨離って書いていますし…

断捨離で「怖いことが発覚した」と報告ありました

 ご自宅サポート後のアフターフォロー中、  ご自身の手で、さらなる断捨離を進めているダンシャリアン様よりメッセージ。  発覚！ これ全部、ストック棚にあったそ…

【断捨離チーム北関東】再結成イベントお申込み続々です！

 この記事は読みました！ という方もいろいろ変わってますので、最後までおつきあいいただけると有難いです  最新のお申込み状況 お申込み、続々と！  最新のお申…

身体の断捨離･･･私はロコモⅡ度。でも、子どもたちも危ないの！？

 身体の断捨離は絶賛チャレンジ中ですが 私は、ロコモⅡ度と診断されました。 でも、2年前から同じような体型だった。どこかに出荷されるような肉好きですね。食事と…

”第2回 断捨離やましたひでこ杯「ボウリング大会」浜松からスタート！”

 やましたひでこ杯。  第一陣は、浜松でした！   星川テルヨ★トレーナーが浜松大会の様子をブログに書いてくださってます。  浜松大会にご参加のみな様。おつか…

【断捨離】チーム北関東再結成イベント募集開始します！

 お申込み、続々と！いま、3割近くのお席が埋まっているところです。   チーム北関東再始動記念イベント  3月14日(木)20時半～21時半 zoom 定員9…

身体の断捨離、出鼻をくじかれたあとの急展開

 今日は、なんとなく、朝起きてから「歩いてみたいな」とおもったので  意気込んで、服装をととのていたら、出鼻をくじかれました。  ..........  雨が…

【浜松から断捨離ボウルはじめ！】第2回やましたひでこ杯開幕！

 やましたひでこ公認断捨離®Tシャツ纏う(まとう)会では、  本日2月18日から、3月10日まで。全国16箇所で、ボウリング大会を開催します。  それが、第2…

断捨離塾を聞きながら、ニガテ家事を、たのしもう！

 断捨離塾というプログラムでニガテ家事がみるみる愉しく得意になっていきます！     ..........  あれこれの予定で忙しいと私は家事に影響がくるひと…

カラダの断捨離をすることに！

身体の断捨離はじめました。体脂肪と体重を減らしつつ健康で、気分の良い身体をつくりあげたいとおもって。最後のダイエットにしようと思って、今回、食事と運動に特化し…

断捨離のコツは、まず実践。そしてこのオススメ本を！

 断捨離のコツをよく聞かれますけど、あるのよ！ 断捨離のコツ。  ①まず、トレーナーと実践すること。②次に、やましたひでこから学ぶこと(本、メルマガ、断捨離塾…

はじめての断捨離、まずはキッチンからおすすめ！

 断捨離ご自宅サポート終わりました！今日も美しく空間がよみがえりました。  やったね～楽しかった。  今日は、キッチンの断捨離とリビングテーブルの断捨離を午前…

断捨離日和！ 空、広いなあ。

今日は朝から電車に乗ってます。断捨離ご自宅サポートのために。通勤ラッシュは過ぎていて車内は、なんとはなしにのんびりしたムードです。電車の窓って大きいので青空が…

バーチャル背景の断捨離＆春一番吹く！

 今日は、南風が強めに吹いているな～と思ったら、やはり。  関東地方、春一番！吹かさってました。  本格的に、春コーデにスイッチしたい氣分になってきましたよ。…

メルマガ特典ミニ講座満席･･･うれしいけど、断捨離もする

 メルマガ読者様を、ミニ講座にご招待する新企画。    募集開始から90分足らずで満席御礼をいただきました。  これは本当うれしいです。とっても、ありがたくて…

断捨離の本当の始まりは「肚おち」

ただいま、電車内です。これから断捨離ご自宅サポート。あ！ いま、真正面に一瞬富士山が見えました！ .......... 今日、お訪ねする先は、以前、整理収納ア…

お金がとどかないー。

 「振り込みました」  という連絡が入ったので、銀行アプリをチラチラとみてはいるのですが･･･  入金履歴がありません。お金が、とどかないー。  ここで、あな…

断捨離せよ！指摘する「気おくれ」指摘される「恥ずかしさ」

 何かを誰かに  指摘するとき感じる「気おくれ」と、指摘されるときの「恥ずかしさ」は 断捨離したほうがいいと思う。  トレーナーの学びの会で、同期トレーナーと…

やり切った感の断捨離シェア会は、新月の輝きと

 2月10日はとてもうれしいことがありました。ぶじにシェア会が終わったんです。2月10日は新月の旧暦の元旦。勝手にパワーを感じる設定にしています  題して、「…

断捨離から、卒業できるかな？～20代割引始めます！

 今日も、とてもうれしいことがありました。教え子が、家を訪ねてくれました。お土産ありがとう！  「西久保先生に、相談したいことがあるんです」  ･･･これは、…

お話、スルー（断捨離）しちゃっていいですか？

 今日は、とてもうれしいことがあり、ずっと尊敬している方から、  「西久保さんのホスピタリティを学ばせてもらっている」と言葉をいただいたんです。  私の素の姿…

やましたひでこと断捨離トレーナーの関係性は「立体曼荼羅」

あなたは、やましたひでこと断捨離トレーナーとの関係性をどのように思っていらっしゃるでしょうか。 ..........  やましたひでこを頂点とし、↓↓↓断捨離…

断捨離の快挙！ ウチ断捨離しました放送200回記念

 ウチ、断捨離しました！ が放送200回をむかえました！  チーフトレーナーの小林ふみこさんがくわしく、載せてくださっていますが、   私も、ホームページ見て…

断捨離あれこれ♡アソートパック。告知ーズ4連！！

 ふざけたタイトルでごめんなさい。今日は、告知を3つさせていただきます。  断捨離あれこれ♡アソートパック。アソートって、詰め合わせ的な意味合いらしいんですけ…

ゴールデンカムイ、見てきました。北海道LOVE

 カント オㇿワ ヤク サㇰ ノ アランケㇷ゚ シネㇷ゚ カ イサㇺ 訳すと、  天から役目なしに降ろされた物はひとつもない  という意味だそうです。  私た…

断捨離が、「将来への漠然とした不安」を持つあなたに必要な理由

 なぜ、断捨離が「将来への漠然とした不安」を持つあなたに必要なのか･･･    それは、断捨離をすると、将来への漠然とした不安がなくなっていくから、です。  …

断捨離を今年こそがんばる！と決意したあなたへ･･･

 断捨離を今年こそがんばる！と決意されたあなた･･･。  おめでとうございます。まずは、やろうとする意欲あるいは、決意を持てたことが最高です。    ただし、…

【大阪2024】断捨離トレーナー学びの会のてんまつ

 富士山に見送られて。大阪に行ってきました。    ..........  こんにちは。断捨離トレーナーの西久保ひでこです  ..........  やました…

【リアル1日5分の断捨離】2024年最初の満月ダンシャベリ会

 今日の満月会は、お一人がご都合によるキャンセルで、  マンツーマンダンシャベリ会となりましたが、転じて福となる。  .......... やましたひでこ公認…