ああ…もう少し早く更新するはずが気がついたら午前0時を過ぎていました。という事で、いつもの通り急いで更新！私が何を食べていたのかどうぞご覧下さいませ。 寒くて動きたくないのに食欲...

相変わらず忙しくて、また更新が遅くなってしまいました。という事で、筋トレダイエット中に何を食べていたのかどうぞご覧くださいませ。 2025年2月3日 月曜日の夜ご飯。昼仕事忙しく...

相変わらず忙しくて、また更新が遅くなってしまいました。という事で、筋トレダイエット中に何を食べていたのかどうぞご覧くださいませ。 2025年2月3日 月曜日の夜ご飯。昼仕事忙しく...

寒すぎてお腹写真は今回もありません。暖かくなったらお腹写真再開しますので、それまで筋トレダイエット中の食生活のみでお楽しみくださいませm(_ _)m 寒すぎて動きたくなかったの週...

先週から今後は筋トレダイエット中の食生活とお腹写真のみ更新するとお伝えしたのですが…寒さと体調不良のため…暖かくなるまでお腹写真と体重お休みさせていただきますm(_ _)m暖かく...

毎週恒例の筋トレダイエットレポート。今まではお腹写真と筋トレ・宅トレメニュー、食生活を別にしていましたが、最近忙しいのとYoutubeはXで日々伝えているので、今後は筋トレダイエ...

少しでも体調の良い時に更新をするぞという気持ちが大事！という事で、年明けのお腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどうぞ。写真ですが日曜日に撮影できず、13日の月曜日に撮影しております...

年が明けてから忙しさと体調の悪さで週末寝込む事が多く、更新が滞っておりましたがなんとかまた元に戻したい…という事で、筋トレダイエット中に食べていたものを書いていきます。 寒くてス...

先週…食生活を更新してからお腹写真も更新したと思っていたら更新していなかったので…慌てて更新します。最近、忙しい＆週末体調崩して寝込んでいたりしてよくわからない状態でした(^_^...

年が明けてから…週末体調崩すのがデフォルトになっていて辛いです。年末年始、私の筋トレダイエット中の食生活がどうなっていたのか…ご覧くださいませ。 年末年始…全く何もなかった食生活...

クリスマス中にまたホールケーキを食べた私。クリスマスのホールケーキ食いは毎年恒例でございます。ホールケーキ爆食いした私のお腹写真はどうなっているのか…どうぞ！（日曜日に写真撮り忘...

新年明けましておめでとうございます。なんやかんやとバタバタしているのはいつもの事…今年もどうにか更新していきますのでよろしくお願いいたしますm(_ _)mと、言う事で怒涛のクリス...

週末そして年末…バタバタしております。今日は日曜日なのに毎週恒例のお腹写真撮り忘れてるし…明日撮れるといいな(^_^;)と、言う事で先週のお腹写真からどうぞ。 寒すぎて写真撮影が...

気がつけば年末ですね。最近、寒すぎて筋トレが嫌になっている私ですが(^_^;)どうにか頑張ろうと思っております、そして更新も頑張ります。 毎年冬は食べまくってしまう…悲しい季節2...

いつも遅い更新、今週はどうにか間に合いそうです。ちょっとどか食いしたりしたけど、少し落ち着いたような気がする週のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどうぞ。 やっぱりドカ食いしちゃ...

今週はどうにか早めに更新する！という気持ちで書いております。なんだかいろいろと思うことがある私の、筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。 相変わらずラーメン食べてるダイエット中の食...

見事に周回遅れになりましたので急いで更新いたします。アホみたいにポテチを食べまくった私のお腹写真からどうぞ。 ドカ食い過食タイム後のお腹写真2024年12月8日 正面写真はこちら...

早めに更新しようとしていましたが、色々やってたら全く間に合いませんでした。という事で、ほぼ周回遅れの筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。 タガが外れて食べまくっていた週の食生活2...

12月に入り色々とバタバタしておりますが、どうにか更新していきたい！と、言う事で爆食スイッチ入りまくりの私のお腹写真と、筋トレ・宅トレメニューをどうぞ。 食生活がひどいことになっ...

いきなり寒くなってエアコンつけようとしたらリモコンが壊れていて大慌ての私です…現在、エアコン本体の自動運転スイッチで稼働させているのですが、温度設定や風量設定も一切出来ず…非常に...