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働き方を変える絶好のタイミングとは
残業を減らして早く帰りたい！業務改善をやる時間も無い！無駄に感じる仕事が多い！ そんな方々に向けて、働き方を変える絶好のタイミングをお伝えしていきます。 共働き夫婦の場合、残業を減らすことが幸せに直結すると私は日々感じています。 私も以前は
2023/10/22 05:43
【まずはこれから】「アンガーマネジメント」の基礎中の基礎
パートナー（妻・夫）に対してイライラが収まらない、ちょっとした言動に腹が立ってしまう、そんな方に向けて今回は記事を書いています。 アンガーマネジメントについて、会社で研修を受けたり、本で独学をしたりしましたので、その基礎中の基礎をお伝えして
2023/10/18 17:12
育休取得のススメ
育休取得したいけど同僚の目が気になる。仕事が大丈夫か心配。評価は下がらないか？育休に対して、そんな心配をしている方に向けて今回の記事を書いています。 私は第2子出生時に1.5ヶ月間の育休を取得しました。 男性の育休取得はまだまだ珍しいですが
2023/10/14 06:09
DESC法の裏技①Describeに主観的意見を入れる方法
DESC法をやってみたけど、自分の思った通りの方向に話し合いが出来ない･･･。 そんなお悩みをお持ちの方に、今回からDESC法の裏技と称して、心理学やレトリックの手法に基づく助言をしていきたいと思います。 自然に出来ているという方も多いとは
2023/10/01 07:35
DESC法のコツ④ Choose（選択する）編
前回に引き続きDESC法のコツをご紹介したいと思います。 「DESC法って何？」という方は、こちらの記事をご参照ください。 それでは今回は4つめののステップである「Choose（選択する）」での、 コツをご紹介していきたいと思います。 相手
2023/09/30 04:04
DESC法のコツ③ Suggest（提案する）編
前回に引き続きDESC法のコツをご紹介したいと思います。 「DESC法って何？」という方は、こちらの記事をご参照ください。 それでは今回は3つめののステップである「Suggest（提案する）」での、 コツをご紹介していきたいと思います。 相
2023/09/29 06:40
DESC法のコツ② Express（表現する）編
前回に引き続きDESC法のコツをご紹介したいと思います。 「DESC法って何？」という方は、こちらの記事をご参照ください。 それでは今回は2つめののステップである「Express（表現する）」での、 コツをご紹介していきたいと思います。 ■
2023/09/26 17:58
DESC法のコツ① Describe（描写する）編
DESC法を使ってみたけど、上手くいかない･･･。 そんな方に向けて、今回からDESC法のコツをご紹介したいと思います。 「DESC法って何？」という方は、こちらの記事をご参照ください。 まず結論から言うと、一番のポイントは 「DESC方の
2023/09/25 07:05
DESC法を使ってはいけないとき
前回は「対話による交渉」の方法として、DESC法をご紹介しました。 この手法により、相手の感情をなるべく抑えながら、建設的な議論ができるようになります。 こちらは「アサーション」という概念に基づいたもので、相手を思いながら、自分の考えを伝え
2023/09/24 05:59
相手を思いやりながら自分の意見を伝える「DESC法」
前回の記事では、結婚は異文化交流であるため、どんな夫婦にもお互いに対立する考え方・価値観を持っている、という話をしました。 そして対立を回避するために、自分ばかりが変わろうとするのではなく、相手も譲ってもらうために「対話による交渉」が必要で
2023/09/23 07:22
「文化の違い」何で大平原を冷蔵庫に入れとるんや！
「何で大平原を冷蔵庫に入れとるんや！」 衝撃的なセリフですが、これはつい先日、私が妻から言われたことです。 この話の真相は最後に回すとして、今回は結婚＝異文化交流、について考えたいと思います。 様々な本で「結婚とは異文化交流である」と言われ
2023/09/21 22:20
育児で大事な「当事者意識」
先日の朝、長女が起きると少し声が枯れているようで、念の為熱を測ると37.9度の熱がありました。 保育園に預けるのは難しそうなので、病院に連れていくしかない状況です。 私たちは共働き夫婦でお互いにフルタイム勤務なので、どちらが会社を休む必要が
2023/09/19 22:36
「3歳からのアドラー式子育て術『パセージ』」 書評」子育ての目標はたったの4つ「本レビュー」
「3歳からのアドラー式子育て術『パセージ』」の書評です。
2023/09/09 06:08
「ライフシフト習慣術 書評」家庭とキャリアを両立する考え方「本レビュー」
今回は尾石晴（ワーママはる）さんの書かれた「ライフシフト習慣術」の書評です。ひと言でいうと「元外資系勤務のキャリアウーマンが『家庭もキャリアも充実させる習慣術』を解説する指南書」です。 リンク 「結婚」「出産」「昇進」など、様々なライフステ
2023/09/03 06:01
「YOURTIME 書評」時間感覚を調整して人生の満足度を高める「本レビュー」
今回は鈴木 祐さんの書かれた「YOURTIME」の書評です。 この本をひと言であらわすと 「科学的根拠がたっぷりつめこまれた、時間感覚を調整する技法を学べる解説書」 です。 リンク 「仕事が忙しくて時間が無い」「家事育児が忙しくて時間が無い
2023/08/16 04:37
「シンプルで合理的な人生設計 書評」着実に幸福になりたいあなたへ「本レビュー」
シンプルで合理的な人生設計,橘玲,幸福の資本論,書評
2023/08/13 06:27
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