働き方を変える絶好のタイミングとは

残業を減らして早く帰りたい！業務改善をやる時間も無い！無駄に感じる仕事が多い！ そんな方々に向けて、働き方を変える絶好のタイミングをお伝えしていきます。 共働き夫婦の場合、残業を減らすことが幸せに直結すると私は日々感じています。 私も以前は

【まずはこれから】「アンガーマネジメント」の基礎中の基礎

パートナー（妻・夫）に対してイライラが収まらない、ちょっとした言動に腹が立ってしまう、そんな方に向けて今回は記事を書いています。 アンガーマネジメントについて、会社で研修を受けたり、本で独学をしたりしましたので、その基礎中の基礎をお伝えして

育休取得のススメ

育休取得したいけど同僚の目が気になる。仕事が大丈夫か心配。評価は下がらないか？育休に対して、そんな心配をしている方に向けて今回の記事を書いています。 私は第2子出生時に1.5ヶ月間の育休を取得しました。 男性の育休取得はまだまだ珍しいですが

DESC法の裏技①Describeに主観的意見を入れる方法

DESC法をやってみたけど、自分の思った通りの方向に話し合いが出来ない･･･。 そんなお悩みをお持ちの方に、今回からDESC法の裏技と称して、心理学やレトリックの手法に基づく助言をしていきたいと思います。 自然に出来ているという方も多いとは

DESC法のコツ④ Choose（選択する）編

前回に引き続きDESC法のコツをご紹介したいと思います。 「DESC法って何？」という方は、こちらの記事をご参照ください。 それでは今回は4つめののステップである「Choose（選択する）」での、 コツをご紹介していきたいと思います。 相手

DESC法のコツ③ Suggest（提案する）編

前回に引き続きDESC法のコツをご紹介したいと思います。 「DESC法って何？」という方は、こちらの記事をご参照ください。 それでは今回は3つめののステップである「Suggest（提案する）」での、 コツをご紹介していきたいと思います。 相

DESC法のコツ② Express（表現する）編

前回に引き続きDESC法のコツをご紹介したいと思います。 「DESC法って何？」という方は、こちらの記事をご参照ください。 それでは今回は2つめののステップである「Express（表現する）」での、 コツをご紹介していきたいと思います。 ■

DESC法のコツ① Describe（描写する）編

DESC法を使ってみたけど、上手くいかない･･･。 そんな方に向けて、今回からDESC法のコツをご紹介したいと思います。 「DESC法って何？」という方は、こちらの記事をご参照ください。 まず結論から言うと、一番のポイントは 「DESC方の

DESC法を使ってはいけないとき

前回は「対話による交渉」の方法として、DESC法をご紹介しました。 この手法により、相手の感情をなるべく抑えながら、建設的な議論ができるようになります。 こちらは「アサーション」という概念に基づいたもので、相手を思いながら、自分の考えを伝え

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相手を思いやりながら自分の意見を伝える「DESC法」

前回の記事では、結婚は異文化交流であるため、どんな夫婦にもお互いに対立する考え方・価値観を持っている、という話をしました。 そして対立を回避するために、自分ばかりが変わろうとするのではなく、相手も譲ってもらうために「対話による交渉」が必要で

「文化の違い」何で大平原を冷蔵庫に入れとるんや！

「何で大平原を冷蔵庫に入れとるんや！」 衝撃的なセリフですが、これはつい先日、私が妻から言われたことです。 この話の真相は最後に回すとして、今回は結婚＝異文化交流、について考えたいと思います。 様々な本で「結婚とは異文化交流である」と言われ

育児で大事な「当事者意識」

先日の朝、長女が起きると少し声が枯れているようで、念の為熱を測ると37.9度の熱がありました。 保育園に預けるのは難しそうなので、病院に連れていくしかない状況です。 私たちは共働き夫婦でお互いにフルタイム勤務なので、どちらが会社を休む必要が

「3歳からのアドラー式子育て術『パセージ』」 書評」子育ての目標はたったの4つ「本レビュー」

「3歳からのアドラー式子育て術『パセージ』」の書評です。

「ライフシフト習慣術 書評」家庭とキャリアを両立する考え方「本レビュー」

今回は尾石晴（ワーママはる）さんの書かれた「ライフシフト習慣術」の書評です。ひと言でいうと「元外資系勤務のキャリアウーマンが『家庭もキャリアも充実させる習慣術』を解説する指南書」です。 リンク 「結婚」「出産」「昇進」など、様々なライフステ

「YOURTIME 書評」時間感覚を調整して人生の満足度を高める「本レビュー」

今回は鈴木 祐さんの書かれた「YOURTIME」の書評です。 この本をひと言であらわすと 「科学的根拠がたっぷりつめこまれた、時間感覚を調整する技法を学べる解説書」 です。 リンク 「仕事が忙しくて時間が無い」「家事育児が忙しくて時間が無い

「シンプルで合理的な人生設計 書評」着実に幸福になりたいあなたへ「本レビュー」

シンプルで合理的な人生設計,橘玲,幸福の資本論,書評

「ユダヤ人大富豪の教え 書評」大好きなことをして幸福な金持ちになる「本レビュー」

今回は「ユダヤ人大富豪の教え」の書評です。ひと言で表すと「幸福な金持ちになる方法を教えてくれる本」です。 リンク 日々忙しく、仕事・家事・育児をしているとこんな風に思いませんか？「このまま今の生活を続けていて幸せになれるのだろうか･･･？」

自作水平思考クイズ「向かった先はどこ」

自作の水平思考クイズをご紹介させていただきます。タイトルは「向かった先はどこ」。難易度はEASYです。

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自作水平思考クイズ「ブーメラン」NORMAL

自作の水平思考クイズをご紹介させていただきます。タイトルは「ブーメラン」。難易度はNORMALです。

自作水平思考クイズ「鏡」 NORMAL

水平思考クイズが大好きな、猫杉にゃん太郎です。 今回は自作の水平思考クイズを紹介させていただきます。難易度はNORMALで、タイトルは「鏡」です。 EASY 初級者向け。5分程度で解ける問題です。NORMAL 中級者向け。15分程度で解

不機嫌な妻に最初に試してほしい5つの対処法

不機嫌な妻をもつ全ての夫に向けて、我が家の事例も交えながら、すぐにでも取り入れてほしい対処法を5つご紹介しています。

Audible（オーディブル）を使用した感想をレビューします

Audible（オーディブル）を使用した感想をレビューします。実際に使用して良かった点・悪かった点や、口コミの考察も踏まえて、メリット・デメリットをまとめています。

司馬遼太郎小説 おすすめの理由と最初に読むべき作品8選

司馬遼太郎小説が大好きです。皆さんにもぜひ楽しんでいただきたく、おすすめする理由と最初に読むべき作品8選をご紹介させていただきます。

自作水平思考クイズ「長女の誤算」 EASY

自作の水平思考クイズをご紹介させていただきます。タイトルは「いつもより苦いコーヒー」。難易度はHARDです。

自作水平思考クイズ「いつもより苦いコーヒー」 HARD

水平思考クイズが大好きな、猫杉にゃん太郎です。 今回は自作の水平思考クイズを紹介させていただきます。難易度はHARDでタイトルは「いつもより苦いコーヒー」です。 EASY 初級者向け。5分程度で解ける問題です。NORMAL 中級者向け。

自作水平思考クイズ「完璧主義の殺し屋」 NORMAL

水平思考クイズが大好きな、猫杉にゃん太郎です。 今回は自作の水平思考クイズを紹介させていただきます。難易度はNORMALで、タイトルは「完璧主義の殺し屋」です。 EASY 初級者向け。5分程度で解ける問題です。NORMAL 中級者向け。

自作水平思考クイズ「ある夏の日に」 NORMAL

水平思考クイズが大好きな、猫杉にゃん太郎です。 今回は自作の水平思考クイズを紹介させていただきます。難易度はNORMALで、タイトルは「ある夏の日に」です。 EASY 初級者向け。5分程度で解ける問題です。NORMAL 中級者向け。15

自作水平思考クイズ「首吊り死体と遺書」 EASY

水平思考クイズが大好きな、猫杉にゃん太郎です。 今回は自作の水平思考クイズを紹介させていただきます。難易度はEASYで、タイトルは「首吊り死体と遺書」です。 EASY 初級者向け。5分程度で解ける問題です。NORMAL 中級者向け。15

自作水平思考クイズ「睨みつける少女」 EASY

水平思考クイズが大好きな、猫杉にゃん太郎です 今回は自作の水平思考クイズを紹介させていただきます。難易度はEASYで、タイトルは「睨みつける少女」です。 EASY 初級者向け。5分程度で解ける問題です。NORMAL 中級者向け。15分程