青年期に神経症で悩み苦しんできた体験と、克服法を紹介。性格や人間関係など、神経症の克服に日常生活がいかに重要かを考えます。
家計簿をつけて収支を把握する神経症を克服するにあたって、日々の生活のことは精神的な負担となるひとつの大きな問題です。日々の生活の安定は精神の安定につながります。収支を明確にして、生活の不安材料を減らしていきましょう。ただ、やみくもに節約とい
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