南半球の小国ニュージーランドで暮らす発達障害（ADHD、ASD）を持った男のブログ。 発達障害、ダイエット、海外についての情報や僕が経験してきたことをリアルに書いています。
【一日何回すれば割れる？】腹筋を鍛える前に知っておきたいこと
ブタ男割れた腹筋って男の憧れだよな。おれも腹筋を割りたいんだけど、一日何回ぐらい腹筋をすれば割れるかな？かもしゅんそやな、腹筋が割れてるだけで筋肉があるように見えるもんな。腹筋を割るために100回とか200回とか回数を重視する人が多いけど、
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