筋トレBIG3で鍛えるならバーベルとダンベルのどちらで鍛えるべきか！

筋トレBIG3で鍛えるならバーベルとダンベルのどちらで鍛えるべきか！

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); タイトルの段階で、筋トレBIG3で、鍛えるならバーベルでやるべきか！ または、筋トレBIG3をダンベ

2024/10/15 19:00