定年退職のあと、あなたならどうしますか？ 多くの人が“再雇用”を選ぶなか、私は“きっぱり断る”という道を選びました。 あれから、7年。67歳になりました。気がつけば、古希までもう3年です！ 果たして、あの選択は正解だったのか？それとも、後悔の始まりだったのか── 今回は、そんな私の実体験から、再雇用を断って「本当に良かったこと」5つ、そして「正直、ちょっと残念だったこと」5つを、包み隠さずお話しします。 【第1章：再雇用を拒否した理由とそのときの心境】 【第2章：再雇用を断って「良かったこと」5選】（3:00〜7:00） 良かったこと① 時間が自由になった 良かったこと② ストレス激減！上司も…

60歳で会社を辞めました。 再雇用は選びませんでした。 正直、周りには心配されましたね。 『もったいない』とか『大丈夫か？』って。 まぁ、自分でも不安はありました。 将来のこと、お金のこと、人とのつながりも、全部です。 でもね、今ならこう言えます。 『お金より、もっと大事なものが見つかった』って。 意外と、すぐそばにあったんです。 今日はその話を、ちょっと聞いてもらえたら嬉しいです。」 ①：定年後の本音（疎外感と比較） 「定年して最初の頃は、平日の昼間にスーツ姿の人とすれ違うだけで、なんとなく肩身が狭い気がしました。 『あぁ、自分って、もう社会の外なんだなぁ』って思っちゃってね。 お金の心配も…

…ふぅ。定年になって、もう何年経つかな。もう7年だ！最初は毎日が日曜日って思ってたけど、実際は、考える時間が増えただけだな。 若い頃は、仕事と…そう、子育てに追われて、一日が矢のように過ぎていった。 息子が3人。昭和の終わりから、平成の初めにかけて生まれた、いわゆる、団塊ジュニアの少し下あたり。今はもう長男は40手前、末の息子も30半ばになる。 でも、あの頃は、必死だったな…。 35歳の時に家も建てた。30年ローン。今じゃ考えられない高金利5％！！ それでも、子供たちも、なんだかんだで3人とも大学まで行った。一番下は大学院まで行ったから、俺が57の歳まで、学費を払ってた計算になる。 住宅ローン…

いつも「音楽大好き親父の徒然ブログ」を見ていただき、ありがとうございます。 退職して、しばらく経った頃でした。ある日、ふと気づいたんです。 「あれ？ 最近、何も考えてないな…」って。 思考が、止まったまま。心が、どこか遠くに行ってしまったような感覚。そんな日々を過ごしていました。 こんにちは、音楽大好き親父です。これは、定年後の“私自身”の経験談です。 もし、今これを観ているあなたが、同じような気持ちを抱えているなら、ちょっとだけ、私の話を聞いていってもらえたらうれしいです。 「心の老化」のはじまりに気づいた日 私が試してきた、5つの“心の若返り術” ① 小さな挑戦をしてみる ② 自然に触れる…

いつも「音楽大好き親父の徒然ブログ」を見ていただき、ありがとうございます。 定年後は自分にとっては、会社員時代の数多の呪縛から解放されたことと、待ち望んだ自由を手に出来たことで、再雇用を選択しなかったことへの後悔は今も全くありません。 しかし、その解放感や自由は、ある日突然、空から降ってきたわけではありません。 光があれば、影もある。 今日は、自由さをてにするまでに私が越えなければならなかった、静かで、しかし確かな『3つの壁』について、正直にお話ししたいと思います。」 壁①：お金の不安という「現実の壁」 壁②：役割を失う「心の壁」 壁③：しがらみや腐れ縁との「人間関係の壁」 エンディング 壁①…

いつも「音楽大好き親父の徒然ブログ」を見ていただき、ありがとうございます。 定年退職して早くも7年、気づいたことがあります。「あれ？これ、そんなに大事だったっけ？」以前は当たり前のように感じていたことが、気づけば手放しても全然平気になっていた…。そんなことです。 今回は、『定年退職して初めて気づいた、“こだわる必要なかった”7つのこと』を紹介します。手放せば手放すほど、心がラクになる。そんな“価値観の断捨離”、一緒にやってみませんか？ 1.見栄を張ること 2.肩書にこだわること 3.しがらみや惰性の人付き合い 4.人と比べる・競争すること 5.ルール至上主義 6.過去の成功体験への執着 7.「…

再雇用を選択しないと、生活はどうなるんだろう？7年前60歳で定年退職したとき、解放感の一方で、不安も大きかったのです。 でも今、こうして振り返ると、歳を取るにつれて「お金より大事なもの」が見えてきた気がします。 心が軽くなって、体もほぐれていく。 再雇用を拒否して得た“新たな日常”と、「心と体が癒される居場所」。 「お金がなくても幸せになれる」──そんな単純でキレイごとだけをしたいわけじゃないんです。 正直、お金があったら解決できた悩みだってあるし、今よりもっと楽に生きられる選択肢もあったかもしれない。 残念ながら、いまだに悠々自適な人を見ると、ついつい羨ましい気持ちや嫉妬心が湧き上がるのは事…

70歳を目前にした3人の親父たち。 先日、ほぼ50年ぶりにトリオバンドを再結成しました。 といっても音楽スタジオでの話。二日間スタジオを借りて、昔やった曲を再演。これまで、家庭、仕事、病気、そしてそれぞれの人生の浮き沈みの中で、音楽から遠ざかっていた3人。 学生時代に結成したバンド「Bandome（バンドーム）」は、学園祭や大阪京都のライブハウスにちょこっと出てました。知名度は？？？でしたが（笑）。だが、卒業とともに自然消滅し、それぞれの人生が始まりました——。 (1977年：使用前） これまで何度か集まって、セッションまがいのことはやってきました。ギターの私と、ベースのMはリモートで曲を作っ…

定年退職して運動不足になって太りだした。 見た目も見苦しいし、言うまでもなく健康に悪い！ そこで、週2-3回、30－40分ほど散歩するようにしている。 散歩が日課になってから、いままで知らなかった道を歩くことが増えた。どこへ向かうでもなく、ただ気の向くままに、歩くだけ。 その日も、学生時代、通学で毎日歩いた道の途中にある小さな路地を曲がってみた。 ふと曲がったその路地の先に、小さな公園がぽつんと現れた。 ブランコもすべり台も、使い込まれて錆びていた。 平日の昼間だからか、公園には誰もいない。 今は子供もここでは遊ばないんだろうな。 『いつから、ここにあったんだろう』 自分が学生だった頃は、この…

20代の若い頃は、時間は無尽蔵にあるものだと思っていました。 毎日、仕事で残業は当たり前。終わって飲み屋で閉店まで粘って、終電で帰る。 翌朝は、5時過ぎに起きて早い電車で座って居眠り。で、また仕事！ まるで、一分一秒を争うように生きていた気がします。 あの頃の私は、時間を所有していると思っていたんです。 会議、プレゼン、出張…目いっぱいのスケジュールをこなし、常に時間に追われていた。 時は1980年代、バブルが前夜の日本全体が浮かれていた時代。 まるで、巨大な歯車の一部になったように、ただひたすらに回転し続ける毎日。 時間は、私にとって支配すべき対象だったんです。 その後は、バブルが弾けて仕事…

いつも「音楽大好き親父の徒然ブログ」を見ていただき、ありがとうございます 定年って、夫婦水入らずの毎日が始まる…はずだったのに。「あれ？意外と…一緒にいる時間、長くない…？」なんて思ってたりして。今回は、そんな定年夫婦あるあると、心地よい関係の秘訣をお届けします！ 🟥第1章：突然の逆転生活！？主夫デビュー物語 🟧第2章：家事手伝いの「余計なお世話」！ 🟨第3章：共通の趣味、なくても大丈夫説 🟦第4章：呼び方の変遷に見る、夫婦の年輪 🟪第5章：夫婦円満のカギは“自分の基地”！？ 🎬エンディング定年は、夫婦の第二章の始まり。 🟥第1章：突然の逆転生活！？主夫デビュー物語 会社人間だった俺、ある日突…

いつも「音楽大好き親父の徒然ブログ」を見ていただき、ありがとうございます。 老後は、健康寿命を前提に計画していますか？ただ長生きするだけでは、幸せとは限りません。 もし寝たきりになったら？やりたいこともできず、病院通いばかり…。 そんな未来を避けるために、健康で長生きすることが重要 です！ 今日は、定年退職後のセカンドライフは健康寿命を前提にすべき10の理由 をお話しします！ 🟢 理由①：長寿＝幸せではない！健康寿命こそがカギ 🟢 理由②：病院代が家計を圧迫する 🟢 理由③：介護は家族にとっても大きな負担 🟢 理由④：定年後の「第二の人生」を楽しむため 🟢 理由⑤：孤独を防ぎ、社会とつながるた…

いつも「音楽大好き親父の徒然ブログ」を見ていただき、ありがとうございます。 定年後、気づかないうちに衰えてしまう5つ力 定年退職後、あなたはどれくらい“健康で元気な実感”を持てていますか？ なにか物足りない…、そんな風に感じること、ありませんか？ 毎日、時間はたっぷりあるのに、なんだか気持ちが沈んでしまう…。 静かに過ぎる毎日、減っていくのは体力だけじゃありません。 気づかないうちに、人生の大切な“5つの力”が衰えているかもしれないんです。 そのままだと、あなたの人生がどんどん色あせてしまうかもしれません…。 その”5つの力“が、この5つです。 今回は、知らないうちに衰えてしまうこれら“5つの…

はじめに: 自分時間は“最高の贅沢” 定年退職後、一気に増えた自分時間。 最初は「やっと自由だ！会社に行かなくていいんだ～！」と歓喜に浸っていた私ですが、しばらく時間が経つうちに「あれ、なんか話す相手いなくない…？」と若干の不安に襲われました（笑）。 でも、大丈夫！。退職してからの数年間で学んだこと。 それは、「自分時間は心のリセットタイムであり、自分自身を満たす最高の贅沢」だと気づきました。充実した人生を送るための大切な時間なんです。 重要なのは、その『自分時間』をどう活用するか。 今回は、極力目立たず組織に順応する会社人間だった私が、一転定年退職後に実践している、「自分時間を楽しむための具…

いつも「音楽大好き親父の徒然ブログ」を見ていただき、ありがとうございます。 定年後の生活、あなたはどう過ごしますか？ 悠々自適な成功者と、後悔だらけの失敗者。 実は、この二人には決定的な違いがあったんです。 ちょっとした選択の違いが、驚くほど大きな差を生む「分かれ道」があります！ 今回は、定年後のリアルな分かれ道を徹底比較！ あなたはどちらの道を選びますか？ 1. 生活のリズムを崩さない～朝の過ごし方が大切～ 2. 人間関係の選び方 3. お金との付き合い方 4. 健康への意識 5. 時間の使い方 6.ひとり時間の使い方 1. 生活のリズムを崩さない～朝の過ごし方が大切～ 成功者Aは、朝の時間…

いつも「音楽大好き親父の徒然ブログ」を見ていただき、ありがとうございます。 今回は、人間関係の悩みにフォーカスします。皆さんの周りにもいませんか？ 何気ない一言でグサッと心をえぐってくる人…。 私自身、過去に言葉で深く傷ついた経験があります。 datchg.hatenablog.com このブログを見ていただいている人の中にも、私と同じような経験を持つ方がきっといる事でしょう。 このブログで、私なりに感じた「言葉で人を傷つける人の特徴と具体的な対処法」を紹介します！ もう二度と傷つかない、強い自分になるためのヒントが満載なので、ぜひ最後まで見てくださいね！ 言葉で傷つける人の特徴3選 1.マウ…

いつも「音楽大好き親父の徒然ブログ」を見ていただき、ありがとうございます。 定年退職。もう7年も前になりました。 出社最後の日を思い出すと、長年勤め上げた会社を後にし、第二の人生が始まる高揚感に満たされていました。 しかし、一方で「これから収入は大丈夫だろうか」「孤独になってしまうのでは」といった不安もありました。 でも大丈夫です。7年経ってもなんとか幸せに生活しています。 退職後には、現役時代には想像できなかった“特権”が待っているのです。 肩書きや人間関係のしがらみから解放され、真の自由を手に入れることができます。 今回は、私が退職後に実感した特権の中から、特に印象深いものを10個ご紹介し…

いつも「音楽大好き親父の徒然ブログ」を見ていただき、ありがとうございます。 あなたは最近、自分の見た目を気にしていますか？ 『もう年だから』と適当になっていませんか？ 人は、第一印象で9割が決まる…なんて話もありますが、実はシニアになっても見た目を整えるだけで、周りの反応はガラッと変わります。 私は38年間アパレル業界に勤めてきましたが、長年ファッションに関わってきた経験から言えるのは—— "服装や身だしなみは、年齢に関係なくその人の印象を大きく左右する"ということ。 清潔感のある服装、姿勢、表情—— ちょっとした工夫で、若い世代からも『素敵な人だな』と思われるようになるんです。 今回は、そん…

いつも「音楽大好き親父の徒然ブログ」を見ていただき、ありがとうございます。 新年2発目のブログは私の住む田舎の新年の町内会での一コマです。 長い話、勝手な意見、そして思い込みの激しさ 神社の手伝いという名の強制労働 「次はお前が会長やれ！」に物申す 結論：町内会は必要なのか？ 田舎暮らしの最大の「試練」と言えば、何を思い浮かべますか？自然との戦い？不便な交通？・・・たしかにそれは年々厳しくなりますね。 しかし私的には、それよりも強敵なのが 町内会 です。 特に、その中でも「会長」や「会計役」を押し付けられること。これが一番面倒くさい！ 先日、年に一度の町内会総会がありました。 コロナ禍が明けて…

いつも「音楽大好き親父の徒然ブログ」を見ていただき、ありがとうございます。 70歳を目前にして平均寿命も気にはなるものの、それ以上に人に頼らず自分で何でもできる「健康寿命」が気になり始めました。日本人男性の平均は確か72歳くらいだったような。。。 もう目の前に迫ってきた健康寿命を一日でも長く延ばしたい…そんな思いで始めた10の習慣。 67歳の僕が実践中の、すぐに始められる方法をご紹介します！ セクション1: ウォーキング＆ラジオ体操 まずはウォーキングとラジオ体操。 朝の新鮮な空気を吸いながら体を動かすと、気分もスッキリします。 ラジオ体操は簡単で全身を使う運動。毎日続けることで筋力や柔軟性も…