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  • 広島県世羅町のパワースポット

    世羅町川尻の大成龍(だいじょうりゅう)神社 神農湖のほとりには大妻女子大学を創立した大妻コタカの生家が移築されていて、今も大妻女子大の管理のもとに開放され、週末には旬の食材をふんだんに盛り込んだ「ごもくめし御前」が提供されている。 その隣には、東京から移住した深澤早苗(野菜の声を聞く料理家)さんご夫婦がカフェ「宇宙サロン」を開いている。 氏子の木村卿彦(のりひこ)さん(74)のお庭の入口にある大紅葉の機は白狐のいるご神木。 大成龍神社 〒729-3302 広島県世羅郡世羅町川尻890 元記事↓ www.chugoku-np.co.jp hissorisekai.hatenablog.com h…

  • 沖ヨガによる正しい姿勢の取り方

    姿勢を正すには? 正しい立姿勢とは、腰に無理をかけない姿勢であり、そのためには、腹圧を高めて腰を守る必要があります。この腹圧を高める方法が、すなわち"呼吸法"であって、人間は腹圧を高めるための呼吸の訓練を特別にしなくてはならない動物であることを自覚しなければなりません。立っているときでも座っているときでも、意識的に足の裏筋肉を伸ばし、骨盤を下げ、首を伸ばし、肩の力を抜くことが必要です。 このような姿勢をとるには、平素から頭のてっぺんで天を突きあげ、土ふまずで地を押し付け、胸は持ち上げて、胸部筋肉を左右上下に伸ばし、肩を垂らし、尻は後ろへ引っ張って筋肉をしめ、腹筋は上下に強く引き伸ばすように心が…

  • 美味しい無農薬野菜の宅配『里山倶楽部』

    お気に入りの団体。 無農薬野菜の宅配とかも注文できる! 『里山倶楽部』 satoyamaclub.org

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