通い放題？回数券？短期集中？パーソナルジムの種類とアプトルームは？
ダイエット成功を目指してパーソナルトレーニングを検討されている皆様にとって、パーソナルジム選びは悩ましいものですよね。特に料金形態は様々で悩ましいところです。現在よくみる料金形態を挙げてみました。・大手パーソナルジムのような「短期集中型」今はこのタイプが多いです。・整体やサロンでもよくみる「回数券制」・都市部でみられる「通い放題プラン」・月毎の契約の「回数指定の月謝制」アプトルームはこちらです。それぞれメリット・デメリットがあります。本記事では代表的なパーソナルジムの料金・運営形態について分かりやすく解説し、トレーニング初心者の方や予算も踏まえてご紹介します。短期集中型短期集中型プログラムは、2〜3ヶ月など短期間で集中的にトレーニングを行い大きな成果を狙うコースです。代表的なものでは「2ヶ月で◯kg減！」など明確な目標を掲げるパーソナルジムのコースが挙げられます。👌メリット • 短期間で結果が見えやすい • 週複数回のトレーニング＋食事指導で、自己流では難しいボディメイクが可能 • 期限付き目標に強い（「夏まで」「結婚式まで」など）😖デメリット • 費用が高額 ― 2〜3 ヶ月で1
2025/04/27 00:11
