膝の怪我が治るまでゴルフのラウンドは自粛しているが、毎週1回のゴルフスクールには通って、コーチのチェックを受けている。 muranaga-golf.hatenablog.com 今のスイングフォームを維持して、ショットの精度と再現性を高めるために気をつけていることは 5点ほどあるが、中でも特に以下の2つが大切である。必ずコーチに指摘を受け、修正している内容である： バックスイング： アウトに引かず、クラブと体の距離を一定に保ったまま、丸く振る P2 でのフェイス（リーディングエッジ）の向きが、体の前傾角度と同じになる 切り返し： 急がない 「当てたい」意識を抑える muranaga-golf.…
右膝に溜まった水を抜き、ヒアルロン酸を注射してから1週間。直後に予定してあったゴルフに行ったが、そのあと特に問題なく違和感なく過ごせていた。しかし土曜日に鎌倉芸術館までお出かけして（約1万歩）、翌日曜日にゴルフ練習をやった後、少し右膝に違和感を感じる気がした。痛くないので、いつも通り歩くことはできる。 muranaga.hatenablog.com muranaga.hatenablog.com そんな状態で今日、月曜日に整形外科で診てもらったところ、やはり水が溜まっているという診断で、再び注射で水を抜き、ヒアルロン酸を注入した。あと3回、注射することになる。残念！前回は 8ml、今回は 6m…
改訂されてわかり易くなった倉本昌弘『本番に強くなるゴルフ』：ざわつく心を抑え、感性を磨こう
倉本昌弘プロの書いた『本番に強くなるゴルフ』の令和改訂版が出版された。雑誌の連載記事をまとめた 2009年9月発刊の旧版を、時代に合わせて加筆・修正したそうである。 倉本昌弘『本番に強くなるゴルフ』（左：令和改訂版） 本番に強くなるゴルフ 令和改訂版作者:倉本昌弘ゴルフダイジェスト社Amazon 本番に強くなるゴルフ (ゴルフダイジェスト新書)作者:倉本 昌弘ゴルフダイジェスト社Amazon 新旧 2冊を読み比べてみると、令和改訂版では、ポイントが整理されてわかり易くなっている。 練習と違ってコースで出てくる「ざわつく心」をどうやって抑えるか。そのための練習はどうあるべきか。これがメインテーマ…
初めてのゴルフ場で人生初の70台！5年ぶりの自己ベスト更新！（GMG八王子ゴルフ場 Back AG 西→南）
ゴルフスクール仲間と、そのホームコースである GMG八王子ゴルフ場の西コース → 南コース（Backティー：6,183ヤード、コースレート：70.5、ボギーレート：93.2）をラウンドする。 朝 8時半のスタート時の気温は 0度、ラウンド終了した 14時の最高気温が 6度という真冬のゴルフ。午前中は曇ったままで気温は 3度までしか上がらなかった。朝一番のフェアウェイは霜で白く覆われているし、ラフは氷交じりで滑りやすく、シューズに着いた氷を落とす必要があった。 しかも僕は右膝に溜まっていた水を抜いた翌日であり、サポーターを巻いたまま。できるだけカートに乗って右膝に負担をかけないようにしていた。決…
注射で右膝に溜まった水を抜いて、ヒアルロン酸を注入。今まで動きが制約されていたのに、水を抜くとフルに動かすことができる。ゴルフは自粛かなぁ、と思いつつも、既に予約してあったゴルフスクールの練習に出かけた。 muranaga.hatenablog.com スイングで気をつけるべきポイントはいくつかあるが、今日は切り返しのタイミングが早過ぎて、出球が左になっている。とにかく切り返しは急いではならない。 このようにミスショットから、どういうエラーが起こっていたかをきちんと振り返る。それが自分のスイングを感じる第一歩である。今年の練習テーマは、ゴルフの感性を磨くことにある。 muranaga-golf…
マンションの理事会と日程が重なったことに加えて、膝に水が溜まってしまったため、新年最初の月例競技（Bクラス）に参加できなかった。しかしその隙（？）に、いつも一緒に回るライバルがベスグロを出したらしい。 ameblo.jp ここに書いてあるように、9番パー5 504ヤードで 2オンしたそうだ。本人曰く「新しいドライバーがよかった」らしい。そういえば先月一緒に回った時も 14番パー4 301ヤードでワンオンしていた。やはり飛距離は武器だなぁ。 muranaga-golf.hatenablog.com ライバルのいいプレーは刺激になる。こちらも早く膝を治して復帰したいものである。Aクラス入りを目指す…
ゴルフの感性を磨く。その一歩として、ナイスショットとミスショットの違いを感じたい。そのためには自分のスイングのチェックすべきポイントを押さえておきたい。 muranaga-golf.hatenablog.com 以前スイングで気をつけるべきポイントは次の四つだと書いた： アドレス バックスイング 切り返し 体を回す muranaga-golf.hatenablog.com 今も気をつけるべき、4つのポイントは変わらない。 アドレスで前傾 バックスイングで深く捻転 切り返しで叩かない 振り切る これにスイング全体の力感を加えて、5つのことに気をつけている。脚・下半身を使うことが大切である。 アド…
2023年初ホームコースは、バーディもあれば大叩きもあり。出入りの激しい中、さまざまなことにトライしている（入間CC AG）
2023年ホームコース初打ちは、暖かいゴルフ日和となった。ただ満員のせいかハーフ3時間、二つ前の組が打っていて 15分くらい待たされるショートホールもあった。入間カントリー倶楽部にしては珍しい状況である。 iruma-cc.co.jp 一昨日の東名カントリーでの初打ちに引き続き、ホームコースでの初打ちは、バーディもあれば大叩きもあるラウンドとなった。冬の間はスコアを気にせず、いろいろ試してみようと考えているのだが、IN：47、OUT：49 という結果には、さすがに落ち込んでしまう。ファイブハンドレッド、東名、そして今日の入間と、年末年始は「90切り」どころか「100切り」レベルのゴルフをしてい…
バンカーショットが酷過ぎた。深く入り過ぎて出なかったり、トップして前方のアゴに当たったり。そこでゴルフスクールのコーチに、バンカーショットをしているつもりでショットを行い、見てもらった。そして以前と同じエラーを指摘された。すなわち： 右膝を送り込む悪癖 である。「大事に行こう」とし過ぎて、右膝を送り込んでいる。そうするとヘッドが鋭角に入る（深く入る）。それを恐れて緩む。そういったことが、現場では起こっているのではないか、という指摘であった。 そして対処法は同じ。右足ベタ足で打つこと、である。 バンカーショットは右足ベタ足で！ スタンス幅を狭めると、右膝の送りを防げる もしかしたら右足を少し開い…
2023年初のゴルフスクール。今年はコーチに 「頭で考え過ぎず、ゴルフの感性・本能を鍛える年にしてください」 と言われている。 muranaga-golf.hatenablog.com 大きく二つのことをアドバイスされている： 練習中、ナイスショットとミスショットの違いを感じる 本番でいろいろなことを試してみる 一つ目は、漫然と球を打つのではなく、一球ごとにスイングの内容を振り返ることだろう。僕の場合、ミスショットの原因の多くは、バックスイングにあることがわかっている。逆にいいショットをした時は、何がよかったかのか。そういったことを考える癖をつけていきたい。 二つ目の例として出されたのは、砲台…
2023年初打ちでチップイン・バーディ！しかしバンカーショットが下手過ぎて…（東名CC 裾野→桃園）
2023年の初打ちは、東名カントリークラブの裾野→桃園コースにて。前回来た時とは違い、今回は JLPGA のスタンレーカップと同じコースである。コースレート・ボギーレートとしては、ホームコースの入間カントリーと大きく違わないが、ワングリーンでアンジュレーションもあり、パットは難しい。両サイド OB のホールなど緊張を強いられるところもある。 muranaga-golf.hatenablog.com 2023年最初のホールはパーと幸先よくスタートした。前半の裾野コースでパー 3つ、後半の桃園コースでは何とチップイン・バーディ！それに加えてパー 2つ。しかしこれらの頑張りを、トリプル 3回、+4（…
2023年：ラウンド数 1、ベストHDCP(JGA) 17.2
ハンディキャップ（JGA）：17.2 ベスト・ハンディキャップ（JGA）：17.2 平均スコア： 96.0 平均パット数： 31.0（1.72 / ホール） 平均ショット数（60Y以上）：41.0 平均ショートゲーム数（60Y未満）：54.0 平均ペナルティ数：1.0 ベストスコア： 96 ベストパット数： 31 ベストハーフ： 46 パーオン率：16.7%、ボギーオン率：38.9% バーディ率：5.6%、パー率：27.8%、ボギー率：22.2% ダブルボギー率：22.2%、トリプルボギー以上率：22.2% フェアウェイキープ率：42.9%、OB 発生率：5.6%、ペナルティ率：0%、ガードバ…
2022年、60歳のゴルフは、平均ストロークで 1打縮めたものの、目標未達に終わった。60歳の間にホームコースの月例競技の Aクラス入り、ハンデ 16未満をめざしたが、最終 17.2（ベスト 16.9） と、あと 1ストローク及ばなかった。 それに伴い、各種 KPI も未達に終わっている（カッコ内：2022年 実績 / 対前年）。 A クラス入り：果たせず ハンディキャップ：16（17.2 / -0.8、ベスト 16.9） 平均ストローク： 92（93.5 / -1.1） ショット（60Y 以上）： 40（41.1 / ±0） ショートゲーム（60Y 未満）： 50（51.0 / -1.0） …
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ホームコースの友人を通して、スイング碑文谷のコンペに 2回参加するなど、スイング碑文谷に通う方たちとゴルフ仲間になり、長竹カントリークラブでのミニコンペ、「裏碑文谷カップ」に誘っていただいた。飛ばし屋のライバルとともに参加する。 傘をささなくてもいい程度の霧雨。最高気温も 23度と、気候には恵まれた。 長竹CC：10番ホール 長竹カントリーは、古き良きメンバーシップコース（わが入間カントリーとの比較）。これまで 2回来ているが、いずれも B グリーンであり、今回は距離のある A グリーンに初挑戦。キャディーさんがついたのも初めてである。 muranaga-golf.hatenablog.com…
気温 35.7度まで上がった灼熱の月例競技に、シングルプレーヤーの友人と参加する。初めて一緒にまわる方も、僕のこのブログの読者ということで、和やかな雰囲気で OUT コースからスタートした。 ただ身体のターンではなく腕を振るスイングに改造中であり、今年ワーストだった先月の理事長杯予選やそのリベンジ戦のように、OB を多発するのではないかと、不安を抱えながらのスタートであった。 muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com しかしながら、スイングは常に修正・調整しているものだし、新アプローチも今後を見据えてバリエーションを増や…
今やレーザー距離計が主体で、腕時計型 GPS 距離計は補助的な存在だが、ピンフラッグが見えないスタイミーな場所であったり、レーザーで目標を捕捉できない天気であったりした時など、まだ必要なアイテムと言えるだろう。 muranaga-golf.hatenablog.com 機能を絞った The Golf Watch NORM II（ザ・ゴルフウォッチ）を 3年ほど使ってきたが、何かの拍子にベルトが壊れて飛んで行ってしまった。替えのベルトを探していたところ（正規ストアでのみ買える色がある）、何と正規ストアで 50,000円の最上位機種 The Golf Watch A1-III が、Amazon で…
前職の会社創立記念日。僕はお休みをいただいて、前職の気の置けない友人たち（ライバルたち）と江戸崎カントリー倶楽部 東コースをまわる。 www.edosaki-cc.co.jp このところスコアが作れない日は、ずっと「スイング改造中、新アプローチお試し中」と言い訳しているが、この日もショットが不調でバンカーに 6回も入れてしまう。パーが取れずボギーにするのが精いっぱい。前半 IN を 1パー・1ダボの 45（16パット）で終える。 後半 OUT は思いがけずバーディー・パーのスタートとなり、何とか「90切り」を狙える位置で粘ってはいたのだが…。4番・5番の連続ダボで貯金を吐き出し、挙句の果てには…
前職の会社創立記念日。僕はお休みをいただいて、気の置けない友人たち（ライバルたち）と江戸崎カントリー倶楽部 東コースをまわる。 このところずっと「スイング改造中、新アプローチお試し中」と言い訳しているが、ショットが不調でバンカーに 6回も入れてしまう。パーが取れずボギーにするのが精いっぱい。前半 IN を 45（16パット）で終える。 後半 OUT はバーディー・パーのスタートとなり、何とか「90切り」を狙える位置で粘ってはいたのだが…。4番・5番の連続ダボで貯金を吐き出し、挙句の果てには 6番170ヤードのパー3 で 5U を大きく右に打ち出して OB！打ち直しも右のフェアウェイバンカーに入…
一区切りついた友人たちの慰労ということで、気の置けない仲間（ライバル）と、ファイブハンドレッドクラブに行く。新幹線で行き、昼間はゴルフ、夜は三島の鰻の名店に行く計画である。 ファイブハンドレッドクラブは、6,500ヤードと距離のあるコースであるにもかかわらず、4人の平均スコアが 86.25 というハイレベルな戦いだった。僕自身、1年前と同じ 86（このコースの自己ベスト・タイ）というスコアでまわることができた。 muranaga-golf.hatenablog.com JGA のハンディキャップ算出に反映されないラウンドでもあり、新スイング、新アプローチといった練習中の技術を試してみた。 ドラ…
梅雨はどこへ行ったのやら。今年ワーストだった理事長杯予選のリベンジのためにやって来たホームコースは、何と最高気温 36.5度の猛暑となった。 muranaga-golf.hatenablog.com 理事長杯の1回戦は、朝7時過ぎから始まっている。 やはり理事長杯とは違って、緊張感はない。そのため前半 OUT はいい具合に力が抜けて、ドライバーが安定していたのだが…。 先週 OB 2連発の因縁の3番ホールでは、フェアウェイからの 3W による第2打がOB！打ち直しもチョロ。またしても大叩きしそうであったが、砲台グリーンへのアプローチがそのままチップインして、何とダボに留めることができた。 その…
スイングで一番肝心なのは、インパクト。シンプルにヘッドを走らせて、ボールを叩きたい。 切り返しからインパクトにかけて、佐藤プロの教えの大きなポイントは右肘である。右肘を身体の近くに保ち、畳んだ右肘をリリースする。 バックスイングによってできた身体の右側のスペースを使って、右肘を支点にして、前腕でクラブを振る感覚である。手首は解かない。 muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com 言語化するとどうしても難しい表…
スイング改造の一環で左掌屈に取り組んでいることを、友人（ライバル）に話したら、「まだ飛距離を伸ばそうとしているんですか？左掌屈はやって悪いことはないですよね」と言われた。飛ばし屋の彼も、トップでの左掌屈は意識しているとのこと。 そして朝の練習場でドライバーショットを撮ってもらった。左掌屈はともかく、一目でわかるのは、地面反力どころか、身体が空中に浮いているような何と力のないスイングだと言うことだ。これじゃダメだ！ www.youtube.com LINE で動画を佐藤プロに見せると、次のコメントが来た： バックスイングの後半で加速してクラブを上げるので、力が上に逃げてしまっている アドレスで左…
理事長杯予選のコースハンディキャップは 16。パープレーの 88 を目標とすることにより、あわよくば予選通過を期待したのだが…。 何と今年ワーストのゴルフ！ ショットもアプローチもパットも、すべてでミスが続いた。行きの車の中でシングルプレーヤーの友人に「月例競技と違って、理事長杯やクラチャンのような大会では、ふだんなら考えられないようなミスが出ることがある」と言われていたのだが、まさにその通りになってしまった。 3番パー4のティーショットで、何とドライバーがトップ（チョロ）して OB！そして打ち直しも全く同じようにトップ（チョロ）して OB！この 2連続 OB で、9（+5）を叩き、完全に動揺…
前職の友人たちと東急セブンハンドレッドクラブに行き、女子ツアーが開催される西コースをラウンドする。 休日とあって駐車場には黒塗りの車ばかり。SP と思しき数人の男性たちも見かけた。また最終組から 2番目のスタートだったが、後ろの最終組が異様にプレーが速いので、途中の茶屋でパスして、先に行ってもらった。プレーが速いのもそのはず、女子プロとその卵、そしてコーチの 3人組であった。 去年、梅雨の東コースでは大雨の中、80台を出しているが、冬の西コースでは冬の霧雨の中、7回もバンカーに入れて撃沈した。晴れの東急セブンハンドレッドクラブは初めてである。 muranaga-golf.hatenablog.…
60も半ばになろうとしている年齢で、スイング改造に取り組むべきか？ 悩ましい問題である。スイング改造は当面スコアを落とすという痛みを伴う。スイングを改造するのではなく、今のスイングのまま再現性を高めて、ショットの精度を上げていくという選択肢もあるように思う。 一方、ゴルフスクールの佐藤プロによると「今のスイングには無駄が多くてもったいない」のだそうだ。 「スイングの無駄を省いて、より効率的にしていく」という考え方・方向性なので、怖れずに新しいことを採り入れていくべきかと思う。長期的に見れば、そちらの方がゴルフ寿命が長続きするのではなかろうか？ 僕のスイングの課題・無駄は多々あると思うが、現在言…
月例競技は距離の短い Bグリーンで、パープレーは ハンディキャップ通りの 86。これがまさに目標になる。 一方、ゴルフスクールでは、新しいスイング、新しいアプローチに取り組み始めている。この新しいやり方を、さっそく試してみたが、当然うまく行くはずがなく…。 前半 IN は、教わったばかりのトップでの左掌屈を試してみたが、トップやチョロ、ハーフシャンクを連発。トリプルやダボを叩いてしまう。そして新しいアプローチも、距離感や球の高さがうまくイメージできない。したがって寄せワンが取れない。 前半 IN：46（14パット）。これはいかん！ ランチで新しいボトルを入れ、ソーダ割を注入、気合を入れ直す。後…
僕が参考にしているゴルフレッスンの本や動画を紹介したが、そこにまた一つ新たに、YouTube チャンネルが加わることになりそうだ。 muranaga-golf.hatenablog.com 先日のゴルフスクールコンペで一緒に回った方から、有益な情報を教えてもらったのだ。今のコーチである佐藤めぐみプロが「下り坂51」という YouTube チャンネルを運営しているというのである。 www.youtube.com 坂道シリーズに倣ったネーミングとロゴ。「どんな動画かな？」さっそく覗いてみると、初級者の女性に、佐藤プロが、ゆるゆるとレッスンしていく動画であった。 ある意味、ゴルフスクールのレッスンの…
2日前のゴルフスクールのコンペで、ドライバーの乱調から前半 49 叩いたので、後半が始まる前にはホームコースに電話して、今日の予約を入れてしまっていた。 muranaga-golf.hatenablog.com 2日前のリベンジであると同時に、6月の理事長杯の練ランのつもりで、黒ティーから回る。しかも理事長杯と同じ、6,700ヤードと最も距離のある Aグリーン。僕のハンディキャップだと 89 がパープレーになるので、「90切り」を目標とした。距離の短い Bグリーンの黒ティーからは先日初めて 80台を出したものの、Aグリーンのベストスコアは 94。「90切り」は、僕には高い目標である。しかし理事…
今年になってからゴルフスクールが変わり、新たに佐藤めぐみプロのレッスンを受けるようになった。そのゴルフスクールのコンペに初参加！前日の午後まで土砂降りの予報だったのに、皆の願いが通じたのか、夜のうちに小雨予報に変わり、当日は全く降らず、午後からは蒸し暑いくらいに晴れた（ちなみに僕はゴルフに関して自称「晴れ男」である）。 場所は南茂原カントリークラブ。レギュラーティー（ベントグリーン）は 6,500ヤードと距離がある。コースレートは 70.4、僕のハンディキャップ 14.2 だとパープレーは 86 ということになるが、初めてのコースでもあり、まずは「90切り」が目標となる。 しかし気負い過ぎてし…
ここ数日、僕のブログの中で、最も小難しい話が並べてある 5年前の記事へのアクセスがなぜか増えている。 それはゴルフのスイングデータを力学的に分析・可視化するJacobs 3D 技術の概説書『ゴルフの力学』の内容をまとめたもの。もともと覚えの悪い自分の備忘のために書いた記事である。 muranaga-golf.hatenablog.com ゴルフの力学 サンエイ新書作者:松本 協三栄Amazon 本の著者は、松本協（タスク）。金融系ビジネスマンだったが、 ゴルフが上手くなりたいと、Jacobs 3D を学び、日本の Jacobs 3D のアンバサダーとなった後はティーチングプロの資格も取り、今は…
ホームコースのロッカーには、Ai-ONE 2-BALL DB をエースパターとして置きっ放しにしてある一方で、ビジター用および家での練習用には Ai-ONE TRI-BEAM 2-BALL を使っている。 muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com ただ後者は、下の写真のように、クランクシャフトの TRI-BEAM のラケット・ホーゼルが 2-Ball のデザインを侵食しており、前者の DB（Double Bent）のエースパターと比べると、今一つ構えづらいと感じて…
前日の予報では 1mm 未満の小雨だったのだが、実際には3mm 前後のかなりの雨になった。自称「晴れ男」で、雨に降られるゴルフは年に一回程度なのだが…。それが今日だったのかも知れない。 こんな雨の中、ゴルフをする人は少なく、キャディー付きのスループレーとなった。「クラブ競技は雨の中でもやるので、雨のゴルフにも慣れておく必要がある。」そう自分に言い聞かせてスタートする。開始時刻を早めたため、一切練習もせずにティーオフした。 そうしたら IN 10番パー4でいきなりトリプルボギー。ラフからのアプローチを 2回連続してダフり、5オン2パット。1.5m のパットが入らなければ、危うくダブルパーになると…
ハンディキャップ 14.8 とぎりぎり 15.0 を切ったので、5ヶ月ぶりに Aクラスの月例競技に出る。コースハンディキャップは 16 なので 88 のパープレーが目標となるが、まだまだ実力不足で、バックティーからはすぐに 95 とか叩くので、まずは「90 切り」をめざす。とにかく何とか Aクラスに定着したいものである。 muranaga-golf.hatenablog.com 一昨日はショットが好調であったものの、グリーン上で苦しんだこともあり、その悪いイメージを払拭すべく、今朝は練習グリーンでの時間を多くして、距離感や転がりを確認した。 muranaga-golf.hatenablog.c…
昨日はドライバーでテンプラが出て以降、そのままうまく当たらなくなった。最後のホールでようやくいいショットが出たが…。 muranaga-golf.hatenablog.com 幸い、今日はゴルフスクールの日。「昨日の今日」なので、素のドライバーショットをコーチに見てもらう。「思い切り振って下さい」と言われて打ったショットは、テンプラにはならなかったものの左に真っ直ぐ出る球。コーチからは「一歩間違えばテンプラになる紙一重のスイング」と言われる。 一言で言うと、上半身から突っ込んでいっている。これにより、球が左に出たり、テンプラになったりする。 問題はなぜ突っ込んでいるのか、その要因である。それは…
友人のホームコース、南総カントリークラブ東コース（Blue = レギュラーティー）に久しぶりに挑戦する。東コースは、目標を点と点で結びながら狙っていくコースであり、とても戦略的。僕にと手は難しく「100切り」がやっとという思い出しかない。とはいえ、自分のホームコースである入間カントリー倶楽部のレギュラーティーと同程度のコースレートであり、今の自分のハンディ 14.2 だとコースレートは 14 と計算される。すなわち 86 というスコアがパープレーであり、目標となる。 しかし結果はダブルパー 2回、ダボ 4回 と惨憺たるものであった。IN：46（19パット）、OUT：47（18パット）の 93（…
ハンディキャップが 15 を切り、Aクラスの月例競技に出られるようになったこと、そして自分の仕事にも一区切りがついたこともあり、「自分へのご褒美」として、気になっていた「技術全部入り」パターを入手した。 オデッセイ（Odyssey）の Ai-ONE TRI-BEAM 2-Ball である。 オデッセイ(ODYSSEY) 右用 パター AI-ONE TRI-BEAM 2-BALL (マレットタイプ STROKE LAB 90シャフト(スチール) 33インチ) スチール メンズCallaway(キャロウェイ)Amazon muranaga-golf.hatenablog.com muranaga.…
最高気温 38度（16時）と真夏並みに気温が上がったホームコースにて、Aクラス（ハンディキャップ 14.9以下）の月例競技に参加した。猛暑のためキャンセルも多かったようだが、それでも 120人が参加した。 ameblo.jp Aクラスの月例杯に参加するのは、2023年 3月以来の 1年 4ヶ月ぶり、実は 2回目である。当時は参加資格がハンディキャップ 15.9 以下であったこと、まぐれの 70台でゲタを履いていたこと（「例外的なスコアによる低減調整」）もあり、今回が新しい参加資格における実質初めての Aクラス月例杯ということになる。 2024年 5月以来、7回連続 80台という好調さで、ハンデ…
縁あって東急セブンハンドレッドクラブでプレイする機会を得た。数ヶ月前、真冬の寒い日に挑戦した時に撃沈していたので、そのリベンジのつもりであった。ところが… tokyu700.jp muranaga-golf.hatenablog.com 前々日まで曇りの予報だったのに、前日から日中 10mm を超す大雨の予報に変わる。そして当日、同じ千葉県で 40km ほど離れた場所で開催している女子プロの試合が、荒天で中止になるほどの雨が降った。 聞けばこの日、関東地方も例年より 2週間遅れで梅雨入りとのこと。自称「晴れ男」も梅雨前線の活発化には勝てない。 11時くらいから 10mm 超の大雨になるとの予報…
ホームコースである入間カントリー倶楽部の Bクラス月例杯（ハンディキャップ 15以上）に参加する。現在の僕のハンディキャップは 14.6 だが、参加申し込みをした 1ヶ月前には 15.3 だったのだ。直近の 1ヶ月で 5回連続で 80 台でまわって、ハンディキャップが 15未満になったので、来月（7月）は Aクラスの月例杯に参加する予定である。 とはいえ、今日の月例杯で 87 を出さないと、A クラスから陥落する可能性が高い。A クラス維持を確実なものにするためにも、目標スコアを 85 に設定した。コースハンディキャップが 14 なので、85 はアンダーパーに相当する。正直、この1ヶ月、入間カ…
かつての賞与支給日の名残りで、6月第1週の金曜日は会社休日となり、グループ各社でゴルフ・コンペが開催される。去年は台風接近で中止となったが、今年は見事なゴルフ日和となり、うちの職場のコンペでは 5組・17人が、景色のよい三島カントリークラブに集合した。 職場で最もゴルフにハマっている身だし、現在、自己最高のハンディキャップ 14.4 と好調な状態なので、ベスグロは必須目標である。そして三島カントリークラブのコースハンディキャップを計算すると 14。初めてのゴルフ場だが、アンダーパーの 85 が目標スコアとなる。 ホームコースの入間カントリー倶楽部と、ヤーデージの距離もコースレートもほぼ同じくら…
仕事の関係で武蔵野ゴルフクラブへ。立川駅からクラブバスで 30-40分にある山間の丘陵コースである。距離は短いものの、高低差がある。また両サイド OB でティーショットの方向性が要求されるホールも多い。シニアなメンバーさんたちがゆったり回っている印象である。 レギュラーティー（ベントグリーン）のコースレート 67.2、ボギーレート 89.9。自分のハンディキャップ 15.0 で計算すると、コースハンディキャップは 13。初めてのコースではあるが、目標スコアをパープレーの 85 と設定した。 この日、最大のイベントは「人生初のイーグルパットを打ったこと」である。8番 短いパー5。セカンドショット…
3D Swing Mentor でクラブの重心管理をしながら、常にクラブが胸の前にあることを意識して、素振りをしている。そのおかげか、ゴルフスクールがお休みだった連休中も、大きくスイングを崩すことなく、5月のラウンドはまずまずのスコアで回れている。ハンディキャップも 15.0 となった。 muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com 先日の練習中、夕焼けが美しかった。本当はもっと打ち込んで、打点の安定を図りたい…
半年前にゴルフを始めた後輩とのラウンドは、優しい先輩たちの熟慮の上、河川敷でコースデビュー、次は平坦な林間コース、3回目はなだらかな丘陵コースと徐々に難度を上げていき、4回目はウォーターハザードに挑戦と相なった。 muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com ニッソーカントリークラブは、利根川の河川敷にある平坦なコースだが、クリーク（RPA ないし OB）だらけ。フェアウェイは広いが、両サイドにクリークがあるので、プレッシャーがかかる。ティーショット、セカンドともに池…
「芯を外してもロングパットの距離感が変わらない」という宣伝文句に釣られて、人工知能によるフェイス設計がされた Ai-ONE 2-BALL を購入してから 3ヶ月。果たしてその結果は？ オデッセイ(ODYSSEY) 右用 パター AI-ONE 2-BALL ダブルベント (マレットタイプ STROKE LABシャフト SL90（スチール） 33インチ) スチール メンズキャロウェイ(Callaway)Amazon Ai-ONE はホームコースのロッカーに置いて、ホームコース専用にしている。そして従来のエースパター O-WORKS 2-BALL を家に置いて、自宅での練習用・そしてビジターで訪問す…
ハンディキャップ 15.0 以上の Bクラス月例杯。参加者数 126名と盛況である。自分のハンディキャップ 15.3 だとコースハンディ 14 になり、アンダーパーで回るには 85 というスコアが必要になる。 一方、最近バックティーからも 87、89 と 80台後半が出せるようになっており、Aクラス入りをめざす身としては、レギュラーティーからは 85-86 を出すべきと考えている。そこで今日は OUT：43、IN：42 を目標とした。 muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com 85 は少し背伸びした目標なので、1打が重い…
Jacobs 3D をベースに教える TASKGOLF の松本協（タスク）プロが開発した 3D Swing Mentor 2024年モデル（通称：メンターちゃん）。 muranaga-golf.hatenablog.com www.youtube.com muranaga-golf.hatenablog.com 2024年モデルが、これまでと大きく変わったところは、先端のマークが直線ではなく、丸いリングになったことである。丸いリングが常に見えるように「縦コック」を維持して、クラブを操作することがポイントとなる。 グリップは握り込まずに、下支えする 肘を下に向け、前腕を戻す形でグリップする その…
関西の難コースを攻略し切れなかった悔しさを、ホームコースで晴らせるか？最高気温 29度の暑さの中、Aクラス入りを想定して、バックティーに挑戦する。2週間前に初めてバックティーから 80台を出したので、今回も「90 切り」を目標とする。 僕のハンディキャップ 15.6 に対して、入間カントリー倶楽部のバックティー（A グリーン）のコースハンディは 18。つまり 90 がパープレーとなるので、「90切り」すればアンダーパーでプレーしたことになる。また 4月の Aクラス（ハンディキャップ 15 未満）月例競技の平均スコアが 90.4 だから、バックティーからの「90切り」は Aクラスに定着する一つの…
関西遠征 2日目。こちらも名門コース、六甲国際ゴルフ倶楽部の東コースに 2度目の挑戦である。2年前は東コース（白ティー）、去年は西コース（青ティー）をラウンドしている。 muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com 本来なら 6,416ヤードの白ティー（Front）から回るべきなのだろうが、240-250ヤードの飛ばし屋二人が、6,769 ヤードの青ティー（Regular）から回りたいとのこと。青ティーはコースレート 73.3、ボギーレート 99.1、スロープレート 139。昨日の鳴尾ゴルフ倶楽部よりも高いボギーレートである…
関西の名門コース、鳴尾ゴルフ倶楽部に初挑戦する。距離は 6,222 ヤードと短いがパ－70 という設定になっている。コースガイドを見ると、いずれのグリーンも深いアリソン・バンカーが待ち構えており、縦横左右、いずれの精度も要求されることがわかる。また 400ヤード超のパー 4が多く、中には 440-450ヤードのパー 4が 2つある。これは相当タフなコースである。 実際に JGA のサイトを確認すると、コースレート 71.2、ボギーレート 97.1、スロープレート 140。僕のハンディキャップ 15.6 でコースハンディを計算すると、何と 21。ホームコースのレギュラーティーだと 16、バックテ…
上がり3ホールで 8オーバーと叩き、とても悔しい思いをした Bクラスの月例杯から 1週間。シングルプレーヤーを含む親しい友人たちと、バックティーからラウンドする。今週の練習で、今までにはない感触を掴んだ気がしていたこともあり、何とか「90切り」を果たしたい。そう思って、89（OUT：45、IN：44）を目標として臨んだ。 muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com 前半 OUT は不調のドライバーを、好調の 5W と 100ヤード以内のアプローチショットで粘って 45。後半 IN はアプローチとパットが冴えて 4連続パー。…
先週の月例杯でのスイング動画をゴルフスクールのコーチに見せたら、「練習場とコースで、本当にスイングが違うんですねぇ」と半ば呆れられてしまった。 確かに本番では、練習場のようには振れていないという自覚はあるが、そんなにも違うのか…。 www.youtube.com この日はショットの調子もまずまずで、朝から1番・2番と 180ヤードをグリーンオンするなど、いい感じに脱力できていた。この動画の 5番ホールのドライバーは、切り返しで力んだと思ったが、それでもミートして 215ヤードほど飛んでいた。 それを踏まえて、この動画では、ダウンスイングで上半身が力み、下半身が暴れ、左足がかかとを中心に回ってし…
まだ桜が残るホームコースでの Bクラス月例杯。キャディー付きの組が予約できず、セルフプレーとなる。ハンディキャップ 16 をもらったので、アンダーパーの 87（OUT： 44、IN：43）を目標として臨む。OUT を 43 で終え、IN も 6ホール終えたところで 3オーバー。残り 3ホールをすべてボギーで上がれば 85 と、15 ホールまでは、思った通りのゲームマネジメントができていた。 それにもかかわらず、最後の上がり 3ホールでショットとパットのミスを続けて、ダボ、トリ、トリ。アンダーパーどころか、80台もベスグロも、そしておそらく入賞もすべて台無しにしてしまった！ めっちゃ悔しい！情け…
ゴルフを始めて 16年。倉本昌弘プロの教えをいつも参考にしてきた。その著書や DVD にだいぶお世話になっており、幾度となくこのブログでも紹介してきた。「倉本節」と言っていいだろう、ちょっと辛口で、しかしゴルフの本質を突いた言葉が心に残る。 90を切ろう マッシー倉本のチャンピオンズゴルフ DVD付中録サービスAmazon 『書斎のゴルフ』特別編集 倉本昌弘「スコアメイクの真実」 (日本経済新聞出版)日経BPAmazon 特に「90 切り」の技術とコースマネジメントについては、完全に倉本プロの教えを参考にしている。残念ながらその上の「平均 85」、「80切り」といったレベルには到達できていない…
