便秘がつづくと、おなかが張って苦しい 10分以上トイレで頑張ってもなかなか出ない 酸化マグネシウムを飲んだのに、便秘の症状は変わらない ころん 酸化マグネシウムは便秘薬なのに効かないの？ きゃん 便秘のタイプが合わないと、効かないこともあり

ころん 大建…？漢方薬なら体に良さそうで安心だね！ きゃん 大建中湯（だいけんちゅうとう）は、おなかの冷えを解消して便秘を改善する漢方薬です ころん 他にも便秘に効く漢方薬はあるけど、何が違うの？ きゃん 腸を刺激する生薬が含まれていないの

ころん いろんな便秘の解消法があるけど、結局どれが効くんだろう？ きゃん 便秘のタイプに合った解消法が効果的ですよ！ 便秘のタイプによって、効果がある便秘の解消法は異なります。 いろんな便秘解消法を試してもスッキリできないなら、あなたの便秘

便秘が苦しいから早くうんちを出したい！便秘薬の種類が多くてどれを選べばいいのかわからない！違いがわからず適当に選んだら、おなかが痛すぎて失敗した！ 市販の便秘薬がネットで購入できる時代となりましたが、選択肢が多すぎて選ぶのが難しいですよね。

乳酸ジンジャーの味や効果が気になる乳酸ジンジャーをお得に購入したい定期購入の解約が簡単にできるか不安 身体にいいのはもちろん、おいしくて効果の高いものをお得に購入したいですよね。 乳酸ジンジャーは腸内環境を整えてくれる乳酸菌だけでなく、身体

ヨーグルトは夜に食べる方がいいの？便秘に効果的なヨーグルトの食べ方とは？ヨーグルトに飽きたらどうすればいい？ そんなお悩みありませんか？ ヨーグルトは善玉菌のはたらきを助けて腸内環境を整えてくれるので、便秘に悩んでるあなたにピッタリの食べ物

【オイルデル】は、腸を刺激しないタイプの便秘薬！おなかが痛くなりにくい2つの成分が配合されています。「肛門までうんちがきているのに、硬くて出せない！」「強くいきんでもなかなか出てこなくてつらい！」「便秘薬でおなかが痛くなるのはいやだ！」そんなあなたにぴったりです。

「生理前になると便秘がひどくなる…」そんなお悩みありませんか？実は、生理前に増える女性ホルモンの影響で便秘が悪化するんです。今回は生理前に便秘になりやすい理由と、おすすめの便秘薬について解説します。

便秘が続いているけど、病院に行くほどでもないし･･･そんなお悩みありませんか？実は便秘のタイプによっては、消化器内科の受診がスッキリへの最短ルートになることもあるんです。今回は排便のしくみや便秘の定義、知っておきたい便秘のタイプ5選とおすすめの便秘解消法について解説します。

いろんな便秘解消法を試してみたけど、なかなかスッキリしない。自分に合う便秘解消法がどれかわからない。そんなお悩みありませんか？便秘のセルフチェックで自分の便秘のタイプを確認して、一緒にスッキリへの最短ルートを歩みましょう！

非刺激性の便秘薬は、便の水分量を増やしてやわらかくする作用や、便のボリュームを増やす作用がある、くせになりにくい便秘薬です。 この記事では、非刺激性の便秘薬の中でも、市販で買える非刺激性の便秘薬の成分について解説をします。

食物繊維は腸活にいい？実は合わない人もいるんです。小腸で消化・吸収されにくい食物繊維のうち、大腸で発酵性を有する糖類の略称をFODMAPと呼びます。FODMAPは腸内細菌のエサになって発酵することで、ガスの発生やおなかの張りの原因になります。おなかの張りを強く感じてしまう便秘型の過敏性腸症候群は、FODMAPと相性が悪いため、FODMAPを避けた食生活をおすすめします。

刺激性の便秘薬を使い続けていると、大腸の便を排泄する働きが弱まり、便秘薬依存症や大腸メラノーシスになる危険性があります。 便秘薬依存症や大腸メラノーシスにならないために、刺激性の便秘薬の安全な使い方について紹介します。

腸を刺激して便を出しやすくするものを刺激性の便秘薬といいます。刺激性の便秘薬は、使い続けると大腸の動きが弱まってしまう危険な便秘薬です。漢方薬や健康茶などにも含まれており、成分表を確認して見分けることが大切です。効き目が悪くなってきた時は大腸からのSOS！大腸をしっかり休ませてあげましょう。