仕事の完璧主義からの解放、仕事も人生も快適に!完璧主義改善ガイド

仕事の完璧主義からの解放、仕事も人生も快適に!完璧主義改善ガイド

仕事での完璧主義を克服し、ストレスを減らす方法を解説。加点方式、自己受容、健康的な目標設定で、仕事効率と満足度を向上させましょう。