昼は、焼きそば ごま油で麺・野菜を焼く。水入れつつ付属の粉ソースと香味ペーストを入れて炒めたら完成❗️ ラーメン作りたかったけど、息子に聞いたら焼きそばと言ったので。簡単で、うまい。 ＊＊＊＊ 今夜は、鯛あらの煮付・ビントロ刺身 鯛あらの血
今日は、鶏肝ペペロンチーノ 下茹した鶏肝・ニンニク・アンチョビペーストを炒める。 水を入れて沸騰後、パスタとブイヨンを入れて茹でる。 水気が無くなったらオリーブ油を回しかけて、塩胡椒とパセリをかけたら完成❗️ もちもちの鶏肝とパスタが旨い😋
昨夜は、ケンタッキー鶏の日パックと、ねぎうどんと鰹のタタキ ケンタは、全部の部位があったけど、やはり5つ入っててサイ1つじゃ満足感ないなぁ。4つ頼むとサイ2つ入ることが多かった過去パックのが好き。 けど期間中にもっかい頼んでみよ。 夕食は、
昨夜は、牡蠣と鱈あら鍋 下処理した鱈あらを鍋に入れる。 白菜・葱・もやし・椎茸を入れて、水＞麦味噌＞薄口醤油＞焼きあご粒出汁＞生姜＞ニンニクを加えて炊く。 下処理した牡蠣を入れてよく炊いたら完成❗️ 良い出汁が染みたスープを飲みながら、牡蠣
昨夜は、カレーラーメン 冷凍カレーを解凍後、水＞焼きあごだし粒出汁＞白だしを入れて混ぜる。 茹麺に乗せて、葱・魚粉・卵を乗せたら完成❗️ 甘めのカレーに細麺が合ってて旨い😋✨ 自己評価：⭐️⭐️⭐️ ＊＊＊＊ 今日は、水曜日。 朝ゴミ出し後
昨夜は、エリンギ＆カキフライと鮪刺身定食 冷凍牡蠣を解凍後、卵・片栗粉・薄力粉を混ぜた液に漬ける。 パン粉を絡めて、転がしながら揚げ焼きしたら完成❗️ カリカリサクサクでめちゃ旨😆香りと旨味が凄い牡蠣も、ジューシーなエリンギも最高🤤👍✨ 自
今夜は、おでん風あごだし鍋 昨日残りのロティサリーチキンをカットして鍋に入れ、蒟蒻・大根・椎茸・ウィンナー・茹卵・ニンニクも入れる。 水：850ml＞みりん：50ml＞焼きあご粒出汁：大2＞薄口醤油：大1＞白だし：大1＞生姜：チューブ4cm
コストコのロティサリーチキン、天下一品監修の炒飯おにぎり、チキンブイヨンスープ
今夜は、コストコのロティサリーチキン、天下一品監修の炒飯おにぎり、チキンブイヨンスープ チキンはレンジで8分温めて、ハサミを用意したら完成❗️ 切り分けつつ、香ばし濃厚な味を堪能😋✨お腹いっぱいだ😆 おにぎりは、こってり感があって良し。 ブ
今夜は、黒ソイ鍋とボラの白子ポン酢 下処理した黒ソイと肉団子を鍋に入れ、水：800ml＞酒：100ml＞薄口醤油：50ml＞みりん：大1＞昆布粒出汁：大1で炊く。 沸騰後に野菜を入れ、ポン酢を用意する。 白子は血合い取り後、塩揉みしてぬめり
今夜は、にくじゃがと鰹のタタキ定食 （2人分）ごま油：大3で牛こま・玉葱・レンチン人参＆じゃがいもを炒める。 酒：大4＞水：大3＞濃口醤油：大2＞みりん：大1＞白だし：大1＞砂糖：小1としらたきを加え、水気無くなるまで蒸し焼いたら完成❗️
今夜は、鶏ももと鶏肝の炭火焼き炒めと、食べラー乗せ高菜炒め定食 鶏ももと下茹した鶏肝を、市販（フンドーキン）の鶏炭火焼きのたれに漬ける。 ニンニクを加えてフライパンで焼き、柚子胡椒を添える。 生高菜：4枚は茹でた後、ごま油：大3＞濃口醤油：
昨夜は、鮭の塩焼き定食 塩鮭とブロッコリーをクックパーで両面焼いたら完成❗️ 程よい塩味とホロホロ鮭が旨い😋✨ 自己評価：⭐️⭐️☆ ＊＊＊＊ 今日は、水曜日。 息子の登園後は、妻と近場を散歩。 ファミマでファミチキを買って、その足でイオン
今夜は、牛すじ野菜カレー 牛すじを二度下茹で後、里芋・人参・玉葱と一緒に圧力鍋に入れる。 炭酸水：400ml＞水：400ml＞酒：200mlを加えて20分加圧する。 強制減圧後、セブンイレブンのカレールー中辛を加えて混ぜ、弱火で少し煮込んだ
昨夜は、スタミナ豚しゃぶ鍋と高菜炒め 白菜・人参・大根・じゃがいも・しめじ・ウィンナーを鍋に入れる。水＞酒＞醤油＞ニンニクを入れて沸騰させ、豚ロースを入れる。 生高菜を茹でてからカットし、ごま油＞濃口醤油＞酒＞みりん＞砂糖＞豆板醤で炒めたら
昨夜は、豚肩トロチャ醤油ラーメン 豚肩肉に焼き目を付けてから、炭酸水＞酒＞ニンニクに漬けて圧力鍋で炊き、水＞醤油＞酒＞みりんを炊いたタレに漬けて寝かす。 水＞漬けタレ＞鶏ガラ素＞ラード＞昆布粒出汁を炊いてスープを作り、具材を入れたら完成❗️
昨夜は、塩唐揚げ定食 カットした鶏もも肉を、酒：大1＞昆布つゆ：大1＞ごま油：大1＞マヨ：大1＞塩：小1＞ニンニク：3欠＞胡椒：10振りに漬けて冷やす。 薄力粉を混ぜてから片栗粉を付けて、二度揚げ焼きしたら完成❗️ 塩気が効いたサクサク唐揚
昨夜は、鮭ハラスの塩焼きとハマチ刺身 鮭ハラスは塩を振り、クックパーで脂を拭きながらカリカリに焼く。葱ポン酢を用意したら完成❗️ カリカリふわふわでめちゃ旨😋✨甘みあるハマチも美味くて最高😆 自己評価：⭐️⭐️☆ ＊＊＊＊ 今日は、金曜日。
今日は、焼肉きんぐ食べ放題・きんぐコース 久々の焼肉🔥分厚いのに超柔らかい名物きんぐカルビ そして、噛むほどに濃厚な旨味が出るイカ焼が特に美味しかった❗️ 他にも、キャベサラもザクザクで最高にうま😆✨ ご馳走さまでした🙏✨ ＊＊＊＊ 今日も
今日は、ペペロンチーノナポリタン オリーブ油でウィンナー・ニンニク・玉葱・ミニトマト・ケチャップを炒める。 水を入れて沸騰後、パスタ・ブイヨン・塩を入れて茹でる。 水気が無くなったら、ケチャップを加えて炒める。 皿に乗せて粉チーズをかけたら
今夜は、鯛あらの焼きあごだし鍋 （2人分）下処理した鯛あら・肉団子・里芋を鍋に入れる。 水：800ml＞酒：100ml＞焼きあごだし粒出汁：大2＞薄口醤油：大1＞塩：小1を加えて沸騰後、野菜を入れて炊いたら完成❗️ 鯛の旨味たっぷりスープが
今日は、鯛あらと赤味噌醤油鍋 下処理した鯛あら・肉団子・蒟蒻を鍋に入れて、水＞薄口醤油＞赤味噌＞赤味噌＞鶏ガラ素＞生姜を入れて炊く。 火が通ったら、小松菜・白葱・人参・しめじを入れたら完成❗️ 濃厚赤味噌と鯛だしが効いて旨〜😆 〆は白米にス
昨夜は、ざっくり天津飯 サラダ油で卵を焼いて、白米に乗せる。 ごま油でチンゲン菜・人参・しめじを炒める。 水＞カンタン酢＞濃口醤油＞砂糖＞片栗粉を混ぜた液をかけて、トロみがでたら丼にかけたら完成❗️ 鼻炎で味がほぼ分からず🤣✨ ＊＊＊＊ 今
昨夜は、スタミナ豚しゃぶ鍋 白菜・白葱・椎茸・人参・えのき・豆腐を鍋に入れる。 水：900ml＞酒：100ml＞昆布つゆ：大2＞おろしニンニク：4欠を入れて沸騰させて、豚こまを入れたら完成❗️ たっぷりのニンニクが効いた具材が旨い😋✨ 自己
今夜は、かっぱ寿司🍣 大切りみなみ鮪大とろ まいたけ天にぎり かけうどん 鼻が詰まりすぎて味がほぼ分からなかったけど、食感よくて美味しかった😋✨ ＊＊＊＊ 今日は、金曜日。 そして今週初の登園。息子はほぼ回復。 着替えはイヤイヤしてたけど、
今夜は、キャベツ盛りお好み焼き （2人分）千切りキャベツ：100g・薄力粉：100g・卵：1個・水：100ml・白だし：大1・天かす：大1で生地を作る。 フライパンに生地2/3を流し、残りキャベツ：100g・豚こま・生地1/3を乗せて両面焼
今夜は、鶏手羽元とブリあらの味噌煮鍋 水：900ml＞酒：大3＞濃口醤油：大2＞みりん：大1＞北海道味噌：大1＞鶏ガラ素：大1＞昆布粒出汁：大1＞おろしニンニク：1欠け＞生姜：チューブ6cmでスープを作って沸騰させる。 骨と身に切り込み入れ
お昼は、九州甘醤油ラーメン （2人分）水：600ml＞九州の濃口・薄口醤油：各大1＞みりん：大1＞ラード：7cm＞鶏ガラ素：小1＞焼きあご・昆布粒出汁：各小1＞胡椒：2振りでスープを作る。 茹麺・茹卵・自家製豚バラ軟骨チャーシュー・メンマ・
今日は、ガストから好しのももから揚げ 衣がきめ細かくて超パリパリ😳✨中は肉汁あふれるジューシーさ❗️美味しかった〜😋 ご馳走さまでした🙏✨ 今日は、深夜に粗大ごみを荷造り。朝運ばれてて良かった。 そして、夜明け前あたりから息子が咳＆発熱。
今日は、KFCトクトクパック4ピース 少し復活してきたので大好物のケンタ🤤✨ 相変わらずジューシーで美味い❗️元気もらった〜 ご馳走さまでした🙏✨ ＊＊＊＊ 今日は、連日の体調不良（多分風邪）が少しマシになったので、昼前よりリフレッシュ外出
今日は、温玉梅干にゅうめん 水＞薄口醤油＞みりん＞白だし＞焼きあご出汁＞生姜でスープを作る。 茹で素麺を入れて炊き、温玉・梅干しを入れたら完成❗️ 風邪気味なので卵で栄養を取りつつ、生姜入りの優しめスープで暖まった😌✨ 自己評価：⭐️⭐️☆
お昼は、温玉肉団子スープうどん 水＞薄口醤油＞みりん＞鰹・いりこ出汁＞生姜でスープを作る。 レンチンうどん・肉団子・温玉・葱を入れたら完成❗️ 風邪気味なので、優しめなうどんが旨い😋✨ 自己評価：⭐️⭐️☆ ＊＊＊＊ 今日は、昨日の反動で睡
お昼は、カリカリ焼きそば ごま油で麺をカリカリに焼いて逃がす。 豚肉・キャベツ・人参・しめじ・ニンニクを塩胡椒で炒める。 麺を戻して付属の粉末ソース・味覇・オイスターで味付け後、あおさをかけたら完成❗️ 濃厚でパリッと食感が旨い😋✨ 粉末ソ
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昼は、焼きそば ごま油で麺・野菜を焼く。水入れつつ付属の粉ソースと香味ペーストを入れて炒めたら完成❗️ ラーメン作りたかったけど、息子に聞いたら焼きそばと言ったので。簡単で、うまい。 ＊＊＊＊ 今夜は、鯛あらの煮付・ビントロ刺身 鯛あらの血
昼は、野菜うどん 小松菜うま😋✨ ＊＊＊＊ 夜は、卵乗せカップ天ぷらそば たまにはいいかな。 ＊＊＊＊ 今日は、土曜日。 なんだかんだ朝8時過ぎに起きたので、余裕でゴミ出し成功。 頭痛に悩まされつつ、妻のシルバニアファミリーでごっこ遊びして
お昼は、スシロー🍣 大トロ包み。甘みが凄くて最高🤤✨ アカバナかんぱち。歯応えと甘みバッチリ👍️ めちゃ旨かった〜🤤✨ しかし、なんか高くなったなぁスシロー。ビントロ180円は手が出ないよ…🤣 ＊＊＊＊ 今夜は、あさくまステーキポトフ 解凍
今夜は、ブリと野菜のパタポン炒め 塩振りしたブリを寝かす。バターとオリーブ油でブリと野菜を炒める。ポン酢と塩胡椒で味付けしたら完成❗️ ふわふわのブリ旨い😋 けど、やっぱ普通に塩焼きか照り焼きにすれば良かったかな〜🤣 自己評価：⭐️⭐️☆
昼は、旨塩ケンタッキー 本日復刻の旨塩チキン食べ比べセット🍗 サイが2つ入っててラッキー😆 旨塩チキン。パリパリジューシーで旨い❗️けど、ガツンと来る中毒性というか、高揚感はなく。 個人的にはレッドホットがやはり最強。そしてオリジナルも最強
昼は、焼きそば。 具材を焼いてから、市販の粉と香味ペーストで味付けしたら完成❗️10分くらい。 シンプル焼きそばで旨い😋✨ ＊＊＊＊ 今夜は、鶏むね肉の唐揚げ・焼きそばパン・わかめ豆腐の味噌汁 鶏むね肉：2体はカットして、卵：1個＞濃口醤油
昼は、ざるそば 暑くなってきたので。シンプル楽で旨い😋✨ ＊＊＊＊ 夜は、鶏むねチャーハン カットした鶏むね肉・ポークピッツ・新玉葱・しめじをごま油で炒める。 卵と白米を加え、香味ペースト15cmくらいで味付けする。葱と塩胡椒をかけたら完成
今夜は、卵納豆・豆腐・もずく・ヨーグルト 食欲があまり無かったので質素に。 けど、これはこれでヘルシーで栄養もありそうな気がする☺️✨ ヨーグルトも食べつつ完食✨️ 自己評価：⭐️⭐️ ＊＊＊＊ 今日は、日曜日。 部屋で寝落ちしてしまったの
昼は、たこ焼き レシピは前回とほぼ一緒。 小口だけど、カリカリふわふわで旨かった😋✨ ＊＊＊＊ 夜は、海鮮メインの鉄板焼きとアジの刺身 具材は、ホタテ（薄口醤油＋レモン汁）・有頭海老・イカ・豚モモ・新じゃが・新玉葱・キャベツ。 鉄板に米油を
今夜は、塩鮭あら焼き・野菜盛り中華スープ・卵納豆 塩鮭あらは、解凍後に水＞酒＞みりんに浸けて塩気を抜く。 よく拭いてから、グリルでカリカリに焼いたら完成❗️ 程よい塩気のホクホクカリカリ鮭最高🤤✨ 自己評価：⭐️⭐️⭐️ ＊＊＊＊ 今日は、
昼は、卵とじうどん 水＞薄口醤油＞みりん＞白だし＞鰹出汁＞あごだしを炊いて卵を溶く。レンチンうどんに乗せたら完成❗️ このレシピのうどん作りすぎて、最近は分量測らずに、ざっくり入れても美味しく作れてしまう。 10分程で作れるし美味しいし最高
昼は、家族で2国ラーメン🍜 とんこつラーメン 妻が食べたラーメン（醤油豚骨） 初めて食べたけど、これは塩辛い…😓 醤油豚骨スープの味は旨いけど、塩っぱすぎて自分は（妻も）合わなかったなぁ。 麺やご飯は完食。ごちさまでした✨️ ＊＊＊＊ 今夜
お昼は、久々にケンタッキー 部位は、ドラム・リブ・キール。大大好物のサイは無し…。そんな…。。 美味しかったけど、悲しみの方が大きくて落ち込んでたら、次からケンタ頼む時は皆でチキン食べる前提で、5本以上頼んでいいよ…と妻に言われたので甘えよ
お昼は、魚べいでお寿司🍣 噛む必要が無いくらいトロトロの、まぐろたたきねぎラー油 しっかり歯応えの旨脂たっぷりな、活け〆はまち腹とろ この2つが特に美味しかった🤤✨ 旬の3種盛りや、 まぐろステーキも旨かった😋 魚べい最高❗️😆また行くぞ🙏
今夜は、新じゃがの塩バター揚げ・卵納豆・赤味噌汁・ヨーグルト 新じゃがをカットしてレンチン後、薄力粉を付けてオリーブ油で焼く。 塩をかけたら完成❗️ ホクホクで薄甘の新じゃがうま😋✨ 自己評価：⭐️⭐️☆ ＊＊＊＊ 今日は、日曜日。 朝から
お昼は、家系風ラーメン 水：600ml＞上新粉：大1＞豚ガラ素：大1＞鶏ガラ素：小1＞ラード：4cm＞昆布粒出汁：小1を混ぜながら沸騰後、関東濃口醤油：大2＞みりん：大1を入れてブレンダーする。 茹麺・茹ほうれん草・茹卵と、レンチンした鶏皮
今夜は、豚バラ野菜カレー豆ライス 豚バラと、レンチン新玉葱＆新じゃが＆人参をオリーブ油で炒める。 水を入れて煮込んだら、市販の中辛ルーを入れて、溶かし混ぜたら完成❗️ 豆ライスも市販品。多めに入れた具材が良い味だしててめちゃ旨い😋✨ 自己評
今夜は、一鶴 おやどり ひなどり 久々の一鶴最高❗️😆 ニンニクたっぷり香ばしチキンうま🤩 ハイボールも沢山飲んで大満足だった👍 ＊＊＊＊ 今日は、木曜日。 朝起きてから、息子の相手。久々にかるたで遊んだ。 昼前に妻息子が義母と出かけたので
今夜は、鶏胸水菜葱餃子と卵スープ 具材を入れて、薄口醤油：大1＞酒：大1＞ごま油：小1＞片栗粉：大1＞ニンニク：おろし1欠＞生姜：4cm＞塩胡椒：4振りで混ぜる。 皮に包んでごま油で蒸し焼く。 焼肉のタレ：大2＞ポン酢：大1＞リンゴ酢：大1
昼は、袋の天下一品ラーメン 自家製チャーシュー増々でめちゃうま！ ＊＊＊＊ 夜は、アクアパッツァポトフ 下処理してクレイジーソルトを振った連子鯛を、オリーブ油とアンチョビで焼き目を付ける。 水：300ml＞酒：50ml＞ブイヨン：1個を加え
今夜は、オムライスと鶏皮ポン酢 鶏皮の炒め油にバターを加え、玉葱・えのき・ウィンナーを炒める。 白米：300g（約2合）＞ケチャップ：大2＞たこ焼きソース：大1＞塩胡椒：6振りを加えて炒め、一旦逃がす。 バターを引いて溶き卵：3個を固めたら
お昼は、家系風ラーメン （2人分）水：600ml＞豚骨醤油ラーメン素：大2＞濃口醤油＆薄口醤油：各大1＞味醂：大1＞ラード：大1＞豚鶏ガラ素：各大1＞ハイミー：小1でスープを作る。 鶏皮を長葱頭と15分焼いた鶏油：大1＆鶏皮を長葱頭と200
今夜は、からあげ定食 鶏もも肉を濃口醤油：大2＞酒：大1＞味醂：大1＞オイスター：小1＞ニンニク生姜チューブ：各3cm＞塩胡椒：8振りで揉んで寝かす。 レンチン後に片栗粉をかけて揚げ焼き後、軽く塩をかけたら完成❗ 揚げ時間短縮のモチモチ唐揚
お昼は、天下一品🍜こってりMAX豚トロチャーシューメン 今週のご褒美に😆✨ほぼ固形な超濃厚こってりスープに、肉厚トロトロな豚トロが旨すぎる🤤 〆は白米を混ぜて完食完飲 そして念願のミニミニどんぶりもGET❗ ご馳走さまでした🙏✨
今夜は、ハマチのタタキ・フランクフルト・市販おはぎ定食 ハマチはカット後に炙り、葱ポン酢をかけて、刺身醤油も用意する。 フランクフルトはクックパーで焼いて、ケチャップかけたら完成❗ めちゃ手軽でめちゃ旨い😋ラ・ムーで買ったフランクフルトは出
お昼は、温玉とろろうどん （2人分）水：650ml＞薄口醤油：大2＞味醂：大2＞あごだし：小1＞昆布だし：小1＞鰹だし：小1＞ハイミー：2振りでスープを作る。 レンチンうどん・温玉・すりおろし長芋・天かす葱一味を入れたら完成❗ やさしい出汁
今夜は、牛バラと鶏肝の焼肉定食 ニンニクスライスを焼く。 下処理した肉・玉葱を入れて焼き目を付けたら、焼肉のタレ：大3＞ポン酢：大2＞塩胡椒：少々で味付けする。 葱・一味・ごま油を軽くかけたら完成❗ 濃厚タレが絡んだ肉めちゃうま😆👍✨ 自己
お昼は、新在家ラーメンもんど味玉入り蔵出し醤油麺と肉めしセット 優しい甘みの鶏ガラに、キリッとした醤油スープがめちゃ旨い😋一味も入ってて、ピリ辛なのも良き。 シャキシャキ長ネギ・しっかり肉感の薄切りチャーシュー・最後まてコシがしっかりした細
今夜は、子持ち鮎の塩焼き・焼き塩鮭・鶏肝ウィンナー煮 鮎はグリルで、鮭はフライパンにクックパー引いて焼く。 鶏肝ウィンナーは下茹で後に、炊いた濃口醤油＞味醂＞酒＞ザラメ＞レモン汁に漬けたら完成❗ 今年初の鮎塩✨食べ応えあって旨い😋👍 次は蓼
お昼は、卵納豆そうめん 茹でそうめんに、卵白とハイミーを混ぜる。 葱とタレを混ぜた納豆と卵黄を乗せて、麺つゆ・ごま油・葱をかけたら完成❗ ジャンクに混ぜて食べるとめちゃ旨😆✨ 自己評価：⭐⭐⭐
今夜は、焼塩鯖ポークカレー 新玉ねぎ・レンチン人参＆カボチャを焼く。 （2人分）水：600ml＞甘口カレールー：4欠＞オイスターソース：小1＞明治ブラックチョコレート：1欠と、豚バラを入れて煮詰める。 グリルで焼いた塩鯖を乗せたら完成❗ 意
お昼は、ウィンナーと蓮根の天ぷらうどん 水：700ml＞薄口醤油：大2＞味醂：大2＞白だし：大2＞ハイミー：3振りでスープを作り、えのきを炊く。 天ぷら粉：大1＞水：大1に具材を漬けて揚げ焼きし、レンチン冷凍うどん：2束・葱と乗せたら完成❗
今夜は、くら寿司🍣 🥇剣先イカ コリコリな歯応えと甘みが最高🤤✨ 🥈あわびにぎり シャリとの相性抜群で毎回美味い❗😆 🥉天然だしうどん 薄味のだしと天かすが激旨で完飲😳👍 大満足😋ご馳走さまでした🙏✨ ＊＊＊＊ 今日は週明け。 息子の幼稚園
お昼は、ウィンナーあさりナポリタン ウィンナー・ニンニク・小松菜・しめじをオリーブ油で焼く。 水：550ml＞アジシオ：3gとあさりを入れ、沸騰後パスタを茹でる。 ケチャップ：大2を混ぜてオリーブ油と白胡椒をかけたら完成❗ 肉汁あふれるウィ
今夜は、アクアパッツァと冷しゃぶ定食 真鯛あら（頭5匹分）とニンニクをオリーブ油で焼く。 水：250ml＞白ワイン：50ml＞クレイジーソルト：小1にアサリ・えのき・ミニトマト・長ねぎを入れて煮込んだら完成❗ 鯛とアサリの出汁がめちゃ旨😆👍
お昼は、特製濃厚魚介つけ麺 市販（麺屋一燈の公式通販）のつけ麺に、炙った豚バラとろチャーシュー・茹卵・葱を入れたら完成❗ こってり濃厚な魚介鶏白湯に、炙り豚チャーシューの脂身が溶けたスープが旨すぎる😆👍✨ 自己評価：⭐⭐⭐
今夜は、ブリと手羽元と長葱の塩焼き定食 ブリは熱湯処理後に塩振ってグリルで焼く。 手羽元は開いてから、クレイジーソルト・黒胡椒・薄力粉を振り、グリルで焼いてから軽く炙ったら完成❗ 香ばしさとスパイシーさが合わさった手羽元が特に旨すぎる😆👍✨
お昼は、塩元帥の袋塩ラーメン 付属のスープとオニオンチップスをお湯で溶かす。 茹麺・茹卵・自家製の豚バラとろチャーシュー・葱を入れたら完成❗ 甘じょっぱい濃厚塩スープが旨い😆👍とろチャも麺に合ってて美味しかった✨ 豚バラとろチャーシューは、
今夜は、新玉葱と蓮根の天ぷら・もずく酢と赤なまこの刺身定食 具材を天ぷら粉：50g・水：80mlに絡めて揚げ焼きする。 刺身は、もずく酢：1パック＞ポン酢：大1＞レモン汁：少々に漬けて、葱と一味をかけたら完成❗ 芽付き新玉葱がトロ甘で最高🤣
お昼は、温玉納豆パン 食パンにスライスチーズを乗せて、トースターで焼く。 納豆に葱とタレを混ぜて、温玉と乗せる。 ごま油と塩をかけたら完成❗ サクサクトロトロで旨い😋✨ 醤油かけたら更に良かったかも🤤 自己評価：⭐⭐☆
