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2022/07/31

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  • 今年の反省 運動編

    運動してないな~というのが率直な感想。 事務屋の性で、仕事中は座った姿勢が多く、 用事を作って歩くようにはしていますが、限界があります。 運動らしきものと言えば、通勤で片道15分ほど歩くくらい。 勤務先は12階、自宅は10階。 階段を使うにはハードルが高くてついエレベーター...

  • 今年の反省 食生活編

    9連休はありがたい。 一昨日からののどの痛みが少し悪化して嫌な感じですが、 無理せず休もうと思えます。 6連休だと、年末3日、年始3日だと、大掃除して、買い出しして、 おせち用意して、食べて少しのんびりしたらもう仕事ですもの。 あと2年ちょっとで定年退職の私、 そのあとは短...

  • 来年のカレンダーで休日を確認

    昨日、無事に仕事が納まり、 今日から9連休です。 仕事帰りに、地下街を通って普段行かないお店でお買い物。 本屋さんで雑誌を買おうかと立ち寄りましたが、 同じことを考える人が多いのか、レジは長蛇の列。 気になる本があったのですが、ネットで買うことにします。 自宅に戻ると、注文...

  • 冷蔵庫掃除をして、丈長めのパンツ購入

    今日はクリスマス。 1日休暇をいただいたので、 お正月用の食材を購入する前に冷蔵庫内の掃除をしました。 一人暮らしには大きすぎる冷蔵庫内は、 いつも食材が冷えすぎるほど中身が入っていません。 背が高いので、冷蔵室が上の方が使いやすく、 猫のあたりは冷凍室、その上に野菜室。 ...

  • 寒いのも捨てたものではない

    仕事からの帰り道、 赤れんが庁舎に明かりがともっているのに気づきました。 改修工事もあと半年となって、 足場が取り払われ、内装工事中なのかしら。 今日も定時で撤収したので通りかかった時間は18時頃でしたが、 人がいない。 普段、通勤の人が多く通るのに。 私の職場でも早退する...

  • 現実逃避でテレビばかり観る週末

    あと10日で今年も終わるというのに、 年が変わる実感がないまま、週末を過ごしています。 昨日、Tverで「王様のレストラン」が配信されているのに気づいてしまいました。 みなさん、お若い。 エンディングテーマ Precious Junk は平井堅さんのデビュー曲。 ライブに行...

  • 来年こそ大掃除のいらない家に、と思うのに

    お天気の良い土曜日。 外は氷点下ですが、暖房入れないとこのくらいの室温。 (湿度は冬はいつもLo。乾燥しっぱなしです) 微妙な感じですが、18度切ったら暖房を入れています。 年末のごみ回収スケジュールとにらめっこしながら、物の処分をしています。 紙の最終回収が25日、プラご...

  • 目に見えるものが真実とは限らない

    今、TverでコンフィデンスマンJPが配信されています。 このドラマ大好き。 特にお気に入りなのが第3話の「美術商編」。 私、美術に関してはまったくと言っていいほど素養がなく、 子育て中に子どもにお絵描きをしてあげられないほど。 大人になってから、たまに美術館に行ってそれな...

  • ビタミンD欠乏

    どうも先月あたりから体調が思わしくなく、 婦人科で、ホルモン補充の効果が出ているのかチェックしましょう、ということで、 血液検査をした結果を本日聞いてきました。 ホルモン補充の効果はまあまあ出ていて、 今はちょうど更年期入りかけの頃と同じくらいのホルモン量。 冬だし(パッチ...

  • 根雪になりそう 大掃除しなくちゃ

    金曜日、仕事がバタバタだったので、 昨日は1日家でのんびり。 今朝、食料品を少し買おうと思って外に出たら、道路まで真っ白でした。 昨日今日と真冬日でしたし、外は降ったりやんだりを繰り返しているので、 そろそろ根雪になりそうです。 12月に入ってすでに1週間。 今年は年末年始...

  • 手取りは増えませんね

    今日、冬のボーナスの明細が配信となりました。 来年からは給料が下がるので、多分私の職業生活の中で最高額・・のはず。 ありがたく住宅ローンの返済に使わせていただきます。 夏のボーナスに比べて手取りが少ないなと思った人も多かったようですが、 すっかり忘れていました、夏は定額減税...

  • 実家のごみ屋敷化問題

    昨年、父が亡くなった時、久しぶりに実家に長時間滞在して、 これはどうしよう、という状況を目の当たりにしました。 もともと、母はきれい好きな人で整理整頓はされていましたが、 物は多く、食器は「こんなにたくさんどうするの?」というくらいあり、 冷蔵庫はいつもパンパンな状態。 戸...

  • 身体と心を休めて・・血圧管理しなくちゃ

    先週、定期通院で婦人科に行って、鼻血も含めて体調のことを話し、 久しぶりに血圧を測ったら、看護師さんとえ?あれ?って。 2週間測ってもってきてねと渡されてきました。 血圧計、久しぶりに出したら電池切れてた。 8月の健康診断では去年と変わらない安定した値だったのに、 3カ月後...

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50代後半 猫とのんびり過ごしたい
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