サンライトフィットネスは、岐阜で活動するフィットネススクールです。誰でも簡単に、気持ちよく取り組めて効果を実感できる『頑張らない体操』を中心にスクールを行っています。
免疫力を上げるには深い呼吸が大切！すぐに変化する簡単3つの方法！！
深い呼吸で免疫力を上げよう！！ 突然ですが、 皆さんは今マスクをしていますか？ している人もしていない人もいる…
『頑張らない運動術』講演会大盛況でした！！次回は9月2日土岐市文化プラザで開催されます！
頑張らない運動術講演会は大盛況！！ 7月22日岐阜市OKBふれあい会館で開催された「大人の健康大学セミナー」は…
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