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伊丹スカイパーク♪
こんにちは！2歳、0歳育児中ママ、あおです♪ 伊丹スカイパークに行ってきました✈️✨ 伊丹空港の飛行機が見える公園です。 駐車場も20分100円とリーズナブルに楽しめます。 公園は無料で遊べます。 こ
2025/03/31 14:10
ピュアキッズ umie レポ
こんにちは！2歳、0歳育児中ママ、あおです♪ 先日、ピュアキッズ umieに行ってきたので私なりにレポできればと思います。 興味のある方はぜひご覧ください♪ 11時頃にお友達と待ち合わせをして先にお昼
2025/03/31 13:44
摂取カロリーを増やすタイミング
こんにちは〜おりおりです 前回、1日ごとに摂取カロリーを変化させるのに、トータルで摂取カロリー＜消費カロリーになるよう、 多い日を
2025/03/31 07:00
Zテック20は買いなのか～世界トレンド・テクノロジー株～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 出だしはイマイチ 昨年、2024年12月11日に登場し、一部で話題となったiFreePlus 世界トレンド・テクノロジー株（Zテック20）ですが、その後はどうなっ
2025/03/30 07:00
投資は収入アップよりも支出カットで～決め手は貯蓄率～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ なぜ支出カットなのか 3月17日に厚生労働省から資金構造基本統計調査が発表され、2024年度のフルタイム労働者の平均月給が33万400円（前年比＋1万2,100円
2025/03/29 07:00
摂取カロリーに変化を付ける際の注意点
こんにちは〜おりおりです 前回、チートデイの予防版として、消費カロリーが下がらないようにするため、1日ごとに摂取カロリーを変化させる、というお話をしました &
2025/03/28 07:00
摂取カロリーに変化を付ける
こんにちは〜おりおりです 前回、チートデイの予防版として、消費カロリーが下がらないようにするためには、日々の摂取カロリーを一定にしない、という方法がある、とい
2025/03/27 07:00
100均トミカコラボ！！
こんにちは！2歳、0歳育児中ママ、あおです♪ トミカすきのお子様必見ーーーーー！！！ まさかの「トミカ」とキャン★ドゥとセリアでコラボしたグッズが販売しています！！！ 早速行ってきました！！ 興味ある
2025/03/26 22:17
予防版のチートデイ！？
こんにちは〜おりおりです 前回まで、チートデイについてお話をしてきましたが、 目的としては身体に刺激を与え、食料の確保が困難な状態
2025/03/26 07:00
糖質制限中のチートデイ③
こんにちは〜おりおりです 前回、糖質制限中のチートデイについて、糖質は積極的に摂るようにした方が良い理由として、 まずは、糖質は抑
2025/03/25 07:00
糖質制限中のチートデイ②
こんにちは〜おりおりです 前回、糖質制限中のチートデイについて、糖質は抑えつつ摂取カロリーを増やすのではなく、 むしろ、糖質は積極
2025/03/24 07:00
ゴルナスはその後どうなったか～NASDAQ100ゴールドプラス～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 駆け出しは順調 今年の1月24日に登場したTracers NASDAQ100ゴールドプラス、通称「ゴルナス」（ナスプラ）ですが早くも2ヶ月近くが経とうとしています
2025/03/23 07:00
スリーコインズ ミニカー収納
こんにちは！2歳、0歳育児中ママ、あおです♪ 今回は今更ながらスリーコインズのミニカー収納を購入してみたので紹介していきます。 ご興味のある方はぜひご覧ください♪ というのも、うちの2歳児が少し前から
2025/03/22 22:40
NISAはSP500、iDeCoはナスが良い理由～現役世代の最適解～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 潰しが効く組み合わせ 一口にインデックス投資と言ってもS&P500やオルカン、NASDAQ100を始め、最近ではFANG＋など様々で、どれを選べば良いか迷
2025/03/22 07:00
嘔吐対策セット！！
こんにちは！2歳、0歳育児中ママ、あおです♪ 我が家の2歳児、この前初めて嘔吐しました(´;ω;｀) そのときは車内だったこと、1回だけだったこと、そのあと機嫌が良く特に熱もなかったので様子見しました
2025/03/21 22:10
糖質制限中のチートデイ①
こんにちは〜おりおりです 前回まで、チートデイのお話をしてきましたが、 チートデイのと言えば、脂っこいものでも甘いものでの何でも良
2025/03/21 07:00
ロピア購入品！！紹介～👏
こんにちは！2歳、0歳育児中ママ、あおです♪ 今、話題のロピアに行ってきましたーーー！！！ 私がロピアを知ったのはママ友に「日本のコストコ」と言われてる スーパー知ってる？って聞かれて初めて知りました
2025/03/20 22:22
チートデイのコツ②
こんにちは〜おりおりです 前回、チートデイのコツとして、チートデイは計画立てて前もってこの日にやると決めておく事、というお話をしました &
2025/03/20 07:00
チートデイのコツ①
こんにちは〜おりおりです 前回、チートデイの注意点のもう一つとして、チートデイが終わったらしっかりと元のダイエット食に戻す、というお話をしました
2025/03/19 07:00
無印用品週間！！
こんにちは！2歳、0歳育児中ママ、あおです♪ 3月21日(金)ー3月31日(月) 無印用品メンバー全品10％オフーーーー！！！ 気になっていた商品や、新生活が始まるみなさん、 買い揃えるチャンスですよ
2025/03/18 13:18
チートデイの注意点②
こんにちは〜おりおりです 前回、チートデイの注意点として、それほど摂取カロリーを増やせないで終わってしまわないように、 出来るだけ
2025/03/18 07:00
母乳、ミルク育児に悩みは尽きない！！
母乳、ミルク育児 こんにちは！2歳、0歳育児中ママ、あおです♪ 私の経験からお話させてもらうと少しデリケートですが、 私は産まれたら勝手に母乳はでるもんだと思っていました。 こんなに母乳で悩むと思って
2025/03/17 17:07
チートデイの注意点①
こんにちは〜おりおりです 前回、省エネモードから脱する方法として、あえて極端に食事量を増やした日（チートデイ）を作る事のお話をしました &
2025/03/17 07:00
リターングラフで見るインデックス投資～年率平均リターンの推移も～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ リターングラフとは インデックス投資のシミュレーションでは、下記のような複利のグラフがよく用いられますが実際に投資をした時の資産額は、こんなきれいな推移をするわけ
2025/03/16 07:00
「年収160万円の壁」で化ける未成年口座～非課税枠が2000万円以上に～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 年収160万円の壁について 先日、「年収103万円の壁」見直しの法案が衆院本会議で可決し、ほぼ確定しそうです。 その内容は、今まで期待されていた「178万円の壁」
2025/03/15 07:00
トイレトレーニング
こんにちは！2歳、0歳育児中ママ、あおです♪ 我が家の2歳児（2歳1ヶ月）のトイトレ開始時期に悩んでいます！ 保育園で早い子だともう日中はオムツはずれている子もいるとか？！ 焦る焦る 焦るけど個人差あ
2025/03/14 21:48
食事量を増やす日
こんにちは〜おりおりです 前回、省エネモードから脱するには極端に食事量を増やすのが有効で、 この時、極端に食事量を増やした状態を長
2025/03/14 07:00
【おむつ消臭袋】徹底比較！！
【おむつ消臭袋】BOS、西松屋、100均を徹底比較します！ こんにちは！2歳、0歳育児中ママ、あおです♪ 今日はおむつ消臭袋を紹介します！ みなさんは使用済みオムツを捨てるとき どうしていますか？ 我
2025/03/13 21:08
極端に食事量を増やす
こんにちは〜おりおりです 前回、省エネモードを脱するために、身体に十分に食料が確保出来ている（消費カロリーを減らさなくても大丈夫）という事を身体に教えてあげる
2025/03/13 07:00
省エネモードを戻すために
こんにちは〜おりおりです 前回、省エネモードになってしまった場合、元の（ダイエット前の）食事量を戻しても、 実際には戻らない事が多
2025/03/12 07:00
テスト
2025/03/11 10:00
リバウンドの原因
こんにちは〜おりおりです 前回、順調に体重減が続いていたのに、ある日をきっかけに停滞してしまう状態になり、 この時に、食べる量を（
2025/03/11 07:00
省エネモードに入っているか
こんにちは〜おりおりです 前回、人間は摂取カロリーが急激に減ると、食料確保が困難な状態にあると判断し、身体がいわゆる省エネモードになってしまうため、 &
2025/03/10 07:00
ネットトータルリターンとは～トータルリターンとの違い～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ グロスとネット 同じ指数（S&P500 や MSCI ACWI（オルカンの指数）など）でも、3種類の指数が存在します。 まず1つ目が「プライスリターン」指
2025/03/09 07:00
【無慈悲】国民健康保険の裏側～子育て世帯に高負担～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 国民健康保険の概要 国民健康保険とは、他の医療保険制度（被用者保険、後期高齢者医療制度）に加入していない全日本在住民を対象とする医療保険です。 言い換えれば、75
2025/03/08 07:00
短期間に大幅に体重を減らしたい場合
こんにちは〜おりおりです 前回、人間は摂取カロリーが急激に減ると、食料確保が困難な状態にあると判断し、身体がいわゆる省エネモードになってしまう、というお話をし
2025/03/07 07:00
摂取カロリーを大幅に下げると危険
こんにちは〜おりおりです 前回、運動量を増やして消費カロリーを増やすのと、食事量を減らして摂取カロリーを減らすのを同時に行うのは有効で、 &am
2025/03/06 07:00
運動量増加と食事量減少を併用する場面
こんにちは〜おりおりです 前回、運動量を増やしてもその分、食欲も増えるため解決出来ない事が多いため、消費カロリーを増やす事を単体で行うのは、おススメできない、
2025/03/05 07:00
運動量を増やすだけはNG
こんにちは〜おりおりです 前回、毎日の摂取カロリーを記録するだけでなく、しっかりと結果を見て、食生活を改善していく必要がある、というお話をしました &
2025/03/04 07:00
結果は長期的に見る
こんにちは〜おりおりです 前回まで、毎日の摂取カロリー記録について、継続する事が大事というお話をしました もちろんで
2025/03/03 07:00
iDeCoから埋めてNISAから使う、が良い理由～特定口座は4年間だけ利用～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 積み立て・取り崩しの優先順位 積み立てはNISAが先で特定口座が後（生涯投資枠（1,800万円）を埋めてから）、取り崩しは特定口座が先でNISAが後、というのはよ
2025/03/02 07:00
避けられない負担増～70歳以上の高額療養費～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 70歳未満との違い 前回、高額療養費の負担上限額（自己負担限度額）の引き上げについてお話しましたが、 これは70歳未満の話で、実は70歳以上も引き上げの対象になっ
2025/03/01 07:00
2025年3月 (1件〜100件)
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