これがいい、あれをすると効果があると情報があふれる時代。「本当にいいのはどれだ」と思っていてもやってみないとわからない、やってみてわかることを多いはず。まえちゃん自身がやってみて、わかったことや考えたことを記事にしています。
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①自分の時間の取り分を確保する 1日の時間は誰しも24時間で変わらない。日々の生活はそんなに大きく変わらない。私の場合、
【ダイエット企画】3か月で自然に痩せていく仕組み実践1か月目
1か月目の結果 体重 -3kg 体脂肪 -1.3% まえちゃん 3か月で自然に痩せていく仕組みという本実践の1か月目の結
アラフォー教員が9月に読んで実践した本3冊【限りある時間の使い方】【小さな習慣】【いつも機嫌のいい人の小さな習慣】
アラフォー教員が9月に読んで実践した本3冊を紹介します。読んでどんなことをやってみたのか、本のレビューをまとめてあります。今月の本はどの本もいい気づきがあったのでおすすめです。
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