今日は基本と型

今日は基本の後、ピンアンの練習#白石区空手#札幌の空手#豊平区空手#平岸空手#南郷空手#清心流#清心会#清心館今日は基本と型

本日の稽古

本日の稽古は基本、移動、鍛錬、約束組手、組手形。その後、二つに分かれて型稽古で締めくくり。本日の稽古

中華

華馨園へ行ってきました中華

本部稽古

本日の稽古は基本、移動の後、小手鍛え、チーシー、水がめでの鍛錬、組手形1-5本、最後に型で締めくくりです本部稽古

牛かつ海鮮処といくら御殿

本日は三上支部長と北海寺の住職、そして京都から到着したばかりの住職お二人と飲食をさせていただきました。右から仁科住職(京都)、長谷川住職(北海寺)･･･マスターと酒屋さんが加わりましたマスターお店を閉めて、みんなでいくら御殿へ牛かつ海鮮処といくら御殿

本部一般部稽古

本日の一般部稽古は珍しく参加者少な目でした基本、移動、ミットの後、約束組手、制定組手形5本、逆技の後最後は型で締めくくりです#大人空手#社会人空手#女性空手#シニア空手#健康空手本部一般部稽古

#清心会澄川支部へ行ってきました

澄川支部に行ってきました。最初に清心会空手訓の話をし、礼式、基本の後、上級生、中学生が新しい白帯会員へ帯の結び方と防御基礎型4挙動、残りの色帯はグループに分かれて練習#清心会澄川支部へ行ってきました

焼き鳥に

清心会会員で競輪選手の野木さんと焼き鳥に行ってきました(^^)焼き鳥に

今日の練習・本部一般部

今日の本部は基本約束組手Ⅱの4本と組手形5本を中心に行い、ラストは型で締めくくりました。#社会人空手#女性空手#大人空手#シニア空手#清心流今日の練習・本部一般部

本部一般部

水曜19:30、土曜19:00札幌市白石区栄通2丁目1-27#清心館本部道場本部一般部

#光星支部に行ってきました

光星支部に顔出してきました#光星支部に行ってきました

#清心館本部水曜

水曜日は18:30よりジュニア親子クラス、終了後の19:30より一般部稽古#清心館本部水曜

#十勝サーキット

息子と十勝サーキットに行ってきました高橋師範代と息子は走り、私は撮影係(^^)#十勝サーキット

清心館本部一般部稽古

清心館本部一般部稽古

稽古の後に

今日は久しぶりにリハビリー参加でタッキーが加わり、女性メンバーでの稽古後東札幌の華馨園に(^^)行ったらびっくり学生メンバーがバイトしてました(´艸｀)#札幌空手#女性空手#清心流#清心会#清心館稽古の後に