旦那、息子発達障害、娘脳腫瘍から高次脳機能障害、昭和ヒトケタ実母お引き取り、半機能不全家族と共に暮らす日々。光あり陰あり、雨の日も晴れの日も、それもまた人生。加齢に負けないダイエットのコーチング、健康で長持ちする体を追求しています。
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ビーツというお野菜はご存知でしょうか？エイジングケアダイエットのプログラムを作成した折にビーツという野菜と巡り合いました。ロシア料理の「ボルシチ」の赤い色とい…
疲れた気分の夕刻肩を叩くように香るクチナシ思わずありがとうと呟きたくなった。ちょっと無理してでも感謝した方がいいと思う。持っていないものを嘆くのではなく、持っ…
地域の消防署で実施された「普通救命講習」に参加しました。健康管理士一般指導員の資格を持つ手前目の前で人が倒れたときにガタガタ震えるだけではなく命を救うためにで…
『引き寄せの達人たち、K先生のこと』『引き寄せの達人たち』引き寄せの歴史は古い御伽草子という室町時代から江戸時代初期の物語集の中に収められている「物くさ太郎」…
『引き寄せの達人たち』引き寄せの歴史は古い御伽草子という室町時代から江戸時代初期の物語集の中に収められている「物くさ太郎」の太郎はまさに「引き寄せの天才」とい…
引き寄せの歴史は古い御伽草子という室町時代から江戸時代初期の物語集の中に収められている「物くさ太郎」の太郎はまさに「引き寄せの天才」といえるのではないか。現代…
結果的に、失ったものの方が多いと感じてしまうご縁をどう考えたらよいのか？返ってこない時間返ってこないお金返ってこない心憎むのは筋違いだ。だからといって、わたし…
はじまりは雨このまま梅雨入りするのかな？雨が道端の草花をドレスアップしている。今日はおウチ筋トレお休みにしました。そのかわりに、深呼吸しながら歩きました。花と…
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