●5/29～6/4、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美…
またこのブログでは、ヨガのカラダの使い方、ヨガの考え方、ヨガ経験０の人も安心して教室に通えるヨガの楽しさをお伝えしています。
● 2024年も大変大変お世話になりました(*'▽') おはようございます！ 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみ…
● 2024年の私的ニュース！！ おはようございます！ 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。今日は自分恒…
● 開沼（かいぬま）先生に聞く！100の質問！！ おはようございます！ 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）で…
● 開沼（かいぬま）先生に聞く！100の質問！！ おはようございます！ 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）で…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
12/26～1/1、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認
● 12/26～1/1、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開…
● 開沼（かいぬま）先生に聞く！100の質問！！ おはようございます！ 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）で…
● 開沼（かいぬま）先生に聞く！100の質問！！ おはようございます！ 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）で…
● 開沼（かいぬま）先生に聞く！100の質問！！ おはようございます！ 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）で…
● 開沼（かいぬま）先生に聞く！100の質問！！ おはようございます！ 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）で…
● 開沼（かいぬま）先生に聞く！100の質問！！ おはようございます！ 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）で…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
12/19～12/25、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認
● 12/19～12/25、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」…
● ヨガパンツはアウトレットパークで買うのがおススメ！！ おはようございます！ 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬま…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
12/12～12/18、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認
● 12/12～12/18、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」…
● 母上、高級枕を購入する！の巻 おはようございます！ 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。最近、新しい…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
12/5～12/11、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認
● 12/5～12/11、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の…
● 2024年12月のレッスン予定です。 おはようございます！腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹（かいぬまみき）です。それでは…
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●5/29～6/4、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美…
● ＃ヨガインストラクターの食事 バーガーキング編おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です…
● 巨人・岡本和真選手がケガ！これってヨガに関係ありあり、なんです（過伸展の話）おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
●5/22～5/28、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼…
● ＃ヨガインストラクターの食事 バーガーキング編おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です…
● ヨガインストラクター（52）が「飛蚊症」になったよ(/・ω・)/おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
●5/15～5/21、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼…
● ＃ヨガインストラクターの食事 浦安市猫実編おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。不…
● 知らないと恥ずかしい、そのことに気づいていないのはもっと恥ずかしい…常識の話。おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
●5/1～5/7、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹…
● ＃ヨガインストラクターの食事 閉店しちゃった編（＞＜）おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみ…
● シニア世代におススメ！「スピカ いきいきサロン」（浦安市今川）おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（か…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
●5/1～5/7、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹…
● ＃ヨガインストラクターの食事 閉店しちゃった編（＞＜）おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみ…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
●4/24～4/30、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
● 5/23～5/29、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
● 5/16～5/22、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開…
● 東京メトロ東西線が一部区間終日運休！開沼的迂回ルートはこれだ！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
● 5/9～5/15、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
● 5/2～5/8、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
● 4/25～5/1、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
● 4/18～4/24、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
● 4/11～4/17、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
● 4/4～4/10、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼…
● 2024年4月のレッスン予定です。 おはようございます！腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹（かいぬまみき）です。環境が変わ…
● 今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき…
● 3/28～4/3、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認 おはようございます。 「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼…
