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ナナイの大冒険 https://relileli.jp/

ハーバード式健康管理とアンチエイジングの美容方法とお料理レシピ、プロバイオテクスな世界いち早くキャッチできるサイトです。 漫画「イケメン過ぎて声のかけられない店員さん」を連載中です

ナナイ
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2022/04/22

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  • AIONにテスラっぽい車があるといいのに

    AIONのなんちゃってテスラAIONで楽しむ電気自動車 目次 イーロンさんのお誕生日 ふたりのねがいごと 真夏なのにここでは冬 AIONでのテスラみたいな電気自動車 MMORPGで使う乗り物の意味 Tesla and AION青いテスラCategory AIONTag イケメン過ぎて声がかけられない店員さん イケメン過ぎて声のかけれない店員さんアルバムイーロンさんのお誕生日ふたりのねがいごと真夏なのにここでは冬AIONのなかのテスラアイオンの中の最新の...

  • グラッシソラーレ 沼津の無添加パン屋さん

    無添加なパンのお店グラッシソラーレ幻日のヨハネに出てくるハナマルちゃんがパン屋さんをしているのは、ご存じ?そのことにこじつけているわけではありませんが、偶然沼津仲見世商店街で無添加無農薬の素材を使った自然食品のパン屋さんがあります。素材は国産小麦なので安心安全です。まだ幻日のヨハネの放映前ですが、残念なことに7月1日でお店が閉店になります・2023年6月29日~7月1日は特別セールイベント開催中です。是非い...

  • オレンジの皮むき簡単に

    オレンジの皮むき簡単!オレンジの皮むきってめんどくさいですよね?でも簡単にむく方法ってあるんです。今回は前回の記事でご紹介したコロナ対策やコロナ予防と自宅待機になった方のためのに柑橘系の皮を優先的にとってほしいとの願いから記事を書いています。秋からは本格的な日本産かんきつ類のシーズンが始まります。今年はコロナ対策のために蜜柑や日本産オレンジのネーブルやいよかんの皮をゼストしたものを採ってみてはいか...

  • 幻日のヨハネと異世界のホテルリバーサイド沼津

    幻日のヨハネに第一話に登場した異世界のホテルリバーサイド沼津! 沼津の狩野川のそばのホテルリバーサイド(現在ある建物)の前でパン屋の屋台で毎日販売しているハナマルちゃん。今回はハナマルちゃんはいったい誰がモデルなの?という特集と、どこでパンが買えるのかしら?こんな疑問にお答えします。それから沼津の老舗ホテルリバーサイドも少しだけご紹介します。尚、記事内容は筆者ナナイの勝手な憶測も入りますので、ア...

  • 卵とアイスクリームのお値段はどうかわった?

    卵とアイスの最安値ってどうなの?アイスと卵と牛乳と砂糖は手作り派にはかかせない商品になっています。卵が高騰したいまは、手作りアイスはかなり高級感覚になりました。いったいこれはいつまで続くのでしょうか?では今、マルチパックのアイスのお値段はどんな感じなのでしょうか?今回の記事は卵とアイスのお値段について特集します。目次 1.卵の値段がさがったわ 2.マルチアイス 漫画 3.紀州の梅の砂糖漬けは喉と咳...

  • ストロベリーマカロンの作り方

    簡単にできるストロベリーマカロンの作り方鮮やかでクリーミーなストロベリーバタークリームをたっぷり使った、楽しいストロベリーフレンチマカロンです。ティーパーティーや母の日のブランチ、いつでも楽しめるスイーツです。ストロベリーフレンチマカロンは、柔らかくて噛み応えのあるサンドイッチクッキーに、鮮やかなイチゴ風味のバタークリームを詰めたものです。材料はわずかで、当然ながらグルテンフリー。少し練習すれば、...

  • わさビーフ 昨日何食べた で話題のスナック!スーパー三和

    わさビーフ 昨日何食べたで話題のスナック!スーパー三和今回の記事は沼津出身の磯村君が登場するドラマ『昨日何食べた?』に出てくるわさビーフのお話とスーパー三和ららぽーと沼津の最近のイベントのおやつのお話を加筆修正して最近の画像を盛りだくさんでお届けします。磯村君をららぽーとでみかけたような気がするのですが…お忍びでご来店の時だったかもしれません。そのような時は黙ってじっと我慢でよろしくお願いいたします...

  • 沼津ラブライブサンシャインの痛車イベント

    沼津ラブライブサンシャインの痛車イベント!痛車の祭典 Attractive Roadが2023年6月17日と6月18日に沼津中央公園で開催されました。今回の記事は、ラブライブサンシャインのファンの方々がディスプレイした痛車ことインパクトのあるビジュアルカーの模様を中心に画像をたっぷりお見せしちゃいます。次回は8月にまた沼津中央公園で開催予定です。幻日のヨハネの放送直後ですので新作の痛車も期待できるかもしれません。ナナイの...

  • ダークチョコレートがもたらす肌と体への効果

    ダークチョコレートがもたらす肌と体へのアンチエイジング効果意外なことに、多くの人が手放せなくなるあの魅惑的なお菓子は、どんなダイエットにも最適なアイテムなのです。ダークチョコレートの効果は、最初の一口を食べた直後から始まります。チョコレートを食べると気分が良くなることはよく知られていますが、これはチョコレートを使って、気分を高揚させるセロトニン(「幸せホルモン」)を体内で生成するためです。しかし、...

  • ターゲットの快進撃 全米スーパーマーケットニュース評価2021年第1位

    リテーラー・オブ・ザ・イヤー ターゲットの快進撃Eコマース、店舗販売、食料品販売におけるオムニチャネル・リテーラーとしての卓越した業績が原動力2022年5月31日初稿 2023年6月20日加筆修正 ミネアポリスに本社を置くこの小売企業は、2020年度にトップラインに150億ドル以上を追加し、過去11年間の合計売上成長率を上回りました。Eコマースは、当日集荷・配達の売上が235%増加したため、この増加分の約3分の2を生み出しま...

  • 幻日のヨハネとラブライブサンシャインのカフェ 沼津聖地

    沼津駅前の幻日のヨハネとラブライブサンシャインのカフェラブライブサンシャインのパラレルワールド的なお話。これをスピンオフって今風で言うのらしいですが『幻日のヨハネ 』が6月26日からamebaTVで先行放送、通常放送は7月2日から始まります。この物語の舞台は沼津になります。それで聖地沼津として『 ラブライブサンシャイン』の時のように注目されています。ちょっと前はリニューアルのためにラブライブサンシャインカフェ...

  • 乾燥肌ドライスキンを解消する秘策とは?

    ドライスキンのためのトリートメント 乾燥肌を解消する方法2022年6月19日初稿 2023年6月19日加筆修正ドライスキンを解消する方法 目次1.ドライスキン乾燥肌の一般的な原因について 2.ドライスキン乾燥肌の優しい洗顔料3.ドライスキン乾燥肌の角質ケア 4.ドライスキン乾燥肌の入浴の習慣 5.ドライスキン乾燥肌の加湿器の使い方 6.ドライスキン乾燥肌のお薬について 7.ドライスキン乾燥肌の予防 8.ドライスキン乾燥肌の皮膚科への...

  • 顔の毛穴を小さくする簡単な方法とは?

    顔の毛穴をできるだけ小さくする簡単な方法とは?人の毛穴は、その人の肌質によって多かれ少なかれ目立ちます。いくつかの家庭療法は、大きな毛穴の見た目を改善するのに役立つかもしれません。2022年6月14日 2023年6月18日加筆修正 毛穴を小さくする簡単な方法の目次大きな毛穴を目立たなくする8つの方法 1. 水性製品を選ぶ 2. 朝晩の洗顔 3. ジェルタイプの洗顔料を選ぶ 4. エクスフォリエーション 5. 毎日の保湿ケア 6. クレイ...

  • スイカスムージーの作り方

    健康ドリンク スイカスムージーの作り方 夏に取り込みたいスイカの栄養素スイカには、強力な抗酸化作用を持つリコピンがトマトよりも多く含まれていることをご存知ですか?スイカの果実部分は約90%が水分で、含まれる糖質のほとんどは果糖とブドウ糖です。これらの糖質は単糖類に属し、体内に入るとすぐに熱エネルギーとして消費されるという優れたもの。スイカジュースに塩をひとつまみ追加したものは、熱中症対策に最適な飲み...

  • ドイツのお菓子バームクーヘン

    ドイツのお菓子バームクーヘン日本のバームクーヘン物語目次 1. 日本を魅了するドイツのお菓子 バームクーヘン 2. ナナイと北斗の衣替え 漫画Category スイスフォンデュ&スイスとドイツ料理Category 南フランスとローマの家庭料理レシピCategory チョコレート戦略と栄養効果 ハーバード大学式健康法人気記事2022年4月27日初稿 2023年6月17日加筆修正日本を魅了するドイツのお菓子 バームクーヘン 100年前、ドイツの菓子...

  • ギリシャ遺跡編の予告なお話その2

    ギリシャ遺跡編の予告2 イケメン過ぎる店員さん 目次 北斗とマスク氏 ラテ用カップのデザインにしました イケメン過ぎる店員さん イケメン過ぎて声のかけられない店員さん漫画アルバムのリスト一覧 北斗とマスク氏漫画の新しいシリーズがまだ連載予告から結構たってしまったのでこちらにして一部事情をお話しています。この場をお借りしてイーロンマスク様ご回覧ありがとうございます。タワーオブアイオンのスタッ...

  • 男子の間ではやっているイケメンなヘアスタイルとは?

    北斗君美容院へ行く 男子の間ではやっているイケメンなヘアスタイルとは?今日は北斗君の美容院のお話です。今は感染者が少なくなったとはいえ、コロナ禍真っ最中なのでなかなか美容院まで足を運べませんが・・・男子の方は2週間に1回ほど床屋さんもしくは、ディスカウトのヘアーカットのお店に行かれるのでは?と推測しています。2022年3月22日初稿 2023年6月16日加筆修正 ケーブルTVやBSなどのCMを観ると、自力でヘアカッ...

  • インフルエンザに感染している場合食べたほうがいい食品

    インフルエンザに感染している場合に免疫をつけるために食べたほうがいい食品とは?栄養状態、免疫の健康状態、感染症のリスク、病気からの回復力には重要な関係があります。栄養不良は炎症や酸化ストレスと関連しており、これらは免疫の健康を損ないます。COVID-19を発症すると、炎症と酸化ストレスの両方が上昇します。世界保健機関は2020年3月に新型コロナウイルスをパンデミックと宣言した。ウイルスの正式名称は重症急性呼吸...

  • 美貌を維持する方法って?

    美貌を保つための6つの方法あなたは、自分のみための美について悩んでいますか?最近のドイツの研究によると、女性の胸、手、腕の皮膚の見た目は、その人が何歳であると認識されるかに大きく影響することがわかりました。つまり、あなたの老化を心配する必要があるのは顔だけでなく、肌も同じなのです。特に日本女性は40代でも20代に見えたり、50代でも30代に間違われるような美貌を保つ方が増えてきました。加齢が避けられないの...

  • チークダンスって何? ハーバード大学の図書館にある落書き

    海外での男女を親密にさせるダンスについてとハーバード大学の図書館にある落書き海外に赴任したり留学すると必ず最低1回はレセプションやパーティや祝賀会に招待されることがあります。するとダンスを披露したりペアを組む機会があるでしょう。そんなとき踊れなかったとしたら、ちょっと男子の方は悔しい思いをするかもしれません。特にアイビーリーグなどでは以前はこういった交流が盛んでした。欧州でも勿論そうです。特に英国...

  • 魚を食べると皮膚がんのリスクが高まるの?

    魚を食べると皮膚がんのリスクが高まるの?魚をよく食べる人は、皮膚がんのメラノーマのリスクが高いかどうかという研究が発表されました。健康的な食生活を心がけているなら、魚は良い選択ですよね?魚は高タンパク、低飽和脂肪、オメガ3脂肪酸、ビタミンD、その他多くの栄養素を含んでいます。魚をたくさん食べれば、有害な脂肪や高カロリーの食品を減らすことができます。実際、栄養士は食生活を改善するために魚介類を多く摂る...

  • さつまいもはどう選べばいい お芋の種類について

    秋の味覚さつまいもはどう選べばいい お芋の種類についてサツマイモは本当に体に良いのでしょうか?サツマイモの栄養は、免疫力や血圧などの向上に役立ちます。私は一年中サツマイモを食していますが、秋は特にサツマイモの魅力に取り付かれます。この色鮮やかなサツマイモは、健康面でも非常に優れた効果を発揮します。ここでは、サツマイモの7つの効能と、毎日の食事やおやつにサツマイモを上手に取り入れる簡単な方法をご紹介...

  • 夏バテは食品で対策できるの?

    夏バテや疲労回復は正しい食品で対策できるの?夏バテのせいか元気がない、疲れていると感じた瞬間、私たちはカフェイン入りの飲み物やエナジーバーに頼って元気を出そうとします。コーヒー1杯、エナジードリンク1缶、グラノーラバー、甘いお菓子などは、疲れているときにはとても魅力的に見えるものです。しかし、これらの選択は役に立つのでしょうか?医師や栄養士によると、最初はエネルギーレベルが高くても、すぐにレベルが下...

  • AION

    ギリシャ風遺跡 AIONのインタルディカにあるギリシャ風遺跡の背景をつかって新しい物語をつくりました。といっても今回は序盤に作った試作品のデザイン紹介です。実は筆者ナナイが先週より風邪をひいてしまって、なかなか咳がとまらず延滞になっています。また以前はビジネス記事に挿絵のような感覚で掲載していたのですが、今回からはお話の時系列が合わなくなることを考慮して、できるだけ加筆修正をしなくても済むように、カテ...

  • マスクメロンは視力回復、育毛、ダイエットに効果があるの?新しい毛が生えるの?

    マスクメロンはアンチエイジングや視力回復、心臓病、育毛、ダイエットに効果があるの?マスクメロンとは、日本では、品種改良されたマスクメロン類の、アールメロン、たかみメロン、アンデスメロン、夕張メロンなどを言います。どれも栄養価が非常に高く、特にインドでは注目されているアンチエイジングな果物です。昨日より特集してきました。今回は、男性が注目する、育毛や抜け毛予防、禿にきくのかどうかなども記載しました。...

  • 風邪とインフルエンザとコロナに免疫力ができる食事

    風邪やインフルエンザ、そしてCOVID-1に免疫ができる食事とは?免疫システムは、あらゆる面で助けを必要としています。風邪やインフルエンザの季節でなくても、新型コロナウイルスが脅威でなくなっても、免疫力を良好に保つことは賢明なアイデアです。十分な睡眠、運動、人間関係の構築、ストレス解消など、よく知られた健康習慣に加え、栄養価の高い食品を摂取して免疫力を高めましょう。COVID-19が風邪やインフルエンザというカ...

  • 立体視で楽しむ「スイーツ ステレオグラム」の世界

    立体視で楽しむ「スイーツ ステレオグラム」の世界懐かしのステレオグラムで「スイーツ」が浮かび上がる!筆者ナナイが2023年のGW中に創作していた新作をこちらにて発表します。今回の記事は3D 飛び出す絵の画像をお届けします。スイーツが飛び出す面白いというかむふふな雰囲気にひたれるものを構築しました。ダイエット中のあなたもみるだけなら安心かも。休憩時間にちょっと一息いれてみませんか?是非ごらんくださいませ。そし...

  • あなたのお子さんがCOVID-19の検査で陽性だった場合、スポーツに復帰してもいいのでしょうか?

    あなたのお子さんがCOVID-19の検査で陽性だった場合、スポーツに復帰してもいいのでしょうか?COVID-19後の青少年スポーツおよび活動への復帰に関する新しいガイダンスあなたのお子さんがCOVID-19の検査で陽性時、スポーツに参加してもいいのでしょうか?これは重要な質問です。COVID-19は心筋炎、つまり心筋の炎症と関係があり、心筋炎にかかった状態でスポーツをすることは危険です。パンデミックの初期に、米国小児科学会(AAP...

  • 総合スーパーでの優れた顧客サービスのベストプラクティス

    小売業における優れた顧客サービスの13の例 良いカスタマーサービスとは、顧客のニーズにタイムリーに、効率的に、そして気持ちよく応えることです。小売業では、リピーターを覚えていて感謝すること、買い物客と地域的なつながりを築くこと、商品知識を有効に活用することなど、さまざまな意味があります。最高の小売システムは、顧客管理機能とレポート機能を備えており、販売、マーケティング、顧客サービスの取り組みに反映さ...

  • 2023年にビジネスで成功するための10のカスタマーサービスのベストプラクティス

    2022年にビジネスの成功を後押しするための10のカスタマーサービスのベストプラクティス今日の顧客は、企業と関わり、その体験を他者と共有するための多くの選択肢を持ち、ブランドとの関わり方をよりきめ細かくコントロールすることができるようになっています。その結果、顧客満足度を高め、リピーターを増やすために、企業はより積極的にカスタマー・サービスに取り組む必要があります。幸いなことに、カスタマーサービスのベス...

  • スーパーやモール内のショップで顧客を失う意外な理由とはなんでしょうか?

    顧客が地元小売店に戻らない6つの意外な理由ってなに?Podiumの調査により、顧客が地元小売店に戻らない6つの意外な理由が明らかになりました。スーパーや小売業にメールやテキストを書いても、1日以内に返事が来なかったことはありませんか?地元企業のトイレに入ったら、不潔だったことはありませんか?こちらの記事は2022年5月22日初稿 2023年6月8日の加筆修正記事です。企業が顧客の体験を洞察するためのソフトウェア会社であ...

  • 日本の物価が異常すぎない?25年前と停滞している事情とは

    日本の物価が異常すぎない?25年前と停滞している事情とはニュースなどで最近持ち上がる、日本の物価高騰のお話、特に5月~6月にかけてスーパーの商品が値上がりしているのです。某サイトでは昨年よりもマヨネーズが25%もあがったなど書かれてあります。それで筆者ナナイは8年前のスーパーのレシートと比べました。イーオン、西友、イトーヨーカドー、ハクドラック、ウエルシア薬局、しずてつストア、成城石井、アオキ、クイーン...

  • ツイッターで1万人のフォロワーを最速で集めるには

    Twitterで1万人のフォロワーを最速で集めるにはどうしたらいいの? グーグルのAIさんでも答えが見つからなかった、今最もトレンドな話題です。 今回はこれをテーマに記事をかかせていただきます。 フォロワーを1万人にするには?目次 1.課金はいるの? 2.ツイッター利用してる日本人ってどのぐらい? 3.人気インフルエンサーを目指すとき気を付けること! 4.海外の人気インフルエンサーが毎日欠かさずやってい...

  • アボカドを週に1回食べると心臓病リスクが下がります

    アボカドを週に1回食べると心臓病リスクが下がります ハーバード大学医学部アボカドが好きですか? 週に1回食べると心臓病リスクが下がるかもしれないですよ ハーバード大学医学部教授の貴重なお話よりアボカドのクリーミーで淡いグリーンの果肉には、心臓の健康に深く関わる栄養素がたくさん含まれています。このたび、長期的な研究により、この人気の高いアボカドを週に2皿以上食べると、心臓血管系疾患のリスクが低下するこ...

  • 家庭でも外食でもヘルシーなエキストラバージンオリーブオイルを!

    家庭でも外食でもヘルシーなオリーブオイルを ハーバード大学料理や食事に油を使うことに慎重になっている人もいるかもしれません食事に油分を摂ると、コレステロールが高くなり、太ってしまうというイメージがあります。また、一部の油脂が「悪者」とされることで、すべての油脂が不健康であるという混乱と誤解を招いています。しかし、そうではありません。ハーバード大学医学部助教授、ハーバード大学T・H・チャン公衆衛生大学...

  • お店の売上をアップさせる15のヒント

    お店の売り上げをアップさせる方法とは? 売上を伸ばしたいですか?それなら、お客さまを理解する必要があります。消費者心理を販売戦略に応用することで、より効果的なマーケティングキャンペーンを設計し、売上と顧客満足度の両方を向上させることができるのです。ここでは、顧客心理を利用した15の方法をご紹介します。2022年4月30日初稿 2023年6月4日加筆修正記事です。1. 選択肢を増やしすぎない人は選択肢が好きだと思われ...

  • ブルーソーダの作り方

    ブルーソーダーのとっても美味しい作り方 いつものスーパーで売れるもの 今回の記事は真夏に超人気のブルーソーダの作り方をご紹介します。ブルーアイスクリームソーダーとかハワイアンブルーソーダーとかネーミングが色々あるのですが、ブルーソーダにしました。青い色は色々試してみて、明治屋のシロップのブルーを使っています。一番色がきれいだからという理由です。合計50回以上テスト作成していますが、女性からみても憧れ...

  • 沼津のアジな話

    沼津のアジな話 なぜ沼津のアジは日本一美味しいと評判なの?全国シェア4割! 沼津産のアジの干物アジの干物の名産地といえば、皆さんはどこを思い浮かべます?日本は水産資源大国です、そのせいか干物の産地はたくさんあります。優劣の話ではないのですが、圧倒的に干物生産が「盛ん」な地域がいくつかあるんです。2022年4月23日の初稿 2023年6月3日の加筆修正記事です。静岡県の沼津をご存じでしょうか?東海地方や関東地方に...

  • サンフランシスコのイケメンな道路 ロンバードストリート

    サンフランシスコのイケメンな道路 ロンバードストリートかっこいい~~ イケメンなストリートといえばロンバードその位西海岸では有名ですが・・・今回はとうとうそのタイトルにしちゃいました。このような、難しいテクニックがいる場所をクールにハンドル切ってくれたら『いいな~』と思っちゃいます。今回は主人公北斗君にここで練習してもらったという妄想の世界です!サンフランシスコに行ったことがある読者の方なら懐かし...

  • 男同士の見えない友情

    北斗と弦之介の友情編北斗君と弦之介君の友情漫画を筆者なないが番外編で描いてみました。今回はなないの漫画ブログとしてお読みになっていただけたら幸いです。 2022年6月7日初稿 2023年6月2日加筆修正 超絶イケメン日本男子が海外で狙われる理由ナナイが海外に住んでわかったことですが、、、本当に同性愛者が多いです。特に私が米国で長年お世話になった神父さん・・あれはそういうことだったんですね。プロフィールに、恋...

  • Twitterで1万人の良いフォロワーを集めるにはどうしたらいいの?

    Twitterで1万人の良いフォロワーを集めるにはどうしたらいいの? 優れたツイートとは何かを理解しましょう 魅力的なソーシャルメディアコンテンツの作り方は、芸術と科学の両面で成り立っています。1~2個のハッシュタグが含まれている会話を重視する短くて優しい(140文字以内のツイートが最も効果的です。)ビジュアルコンテンツを使用しているアナリティクスを使用してテストされ、微調整されている時事問題やトレンドの会...

  • フランスのスーパーマーケット事情 スーパー接客ベストプラクティス

    フランスの味を家に持ち帰る方法バゲットからブーフ・ブルギニョンまで、フランスは食通のパラダイスと言えるでしょう。フランスに住む外国人にとって、近所のスーパーでこれらの豪華な味を発見することは、間違いなく日常生活のハイライトです。棚やカウンターに所狭しと並べられた新しい食べ物や飲み物を試してみたり、買ってみたり、好きになってみたり。スーパーマーケットでの買い物は、もう決して面倒なことではありません。...

  • カナダで話題の絶品スイーツ10選

    グルメなあなたにぴったり!カナダで話題の絶品スイーツ10選 カナダは、雪を頂く雄大な山々、手つかずの氷河湖、超現実的な風景など、大自然を満喫できる究極のバケーションスポットですが、この国にはもっと素晴らしい旅体験が待っています。カナダの各都市には、独自の文化や芸術とともに、食通の人々の味覚を刺激するような地元の美味しい料理があります。ブリティッシュコロンビア州の郷土料理、屋台、ホタテ、ケベック州の...

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