ヨガインストラクターAyakaが 自律神経とマインドを整えるヒントを日々発信しています。
特別マインドレッスン「この春、『やるやる詐欺』を卒業する！」
2023年4月のMintyオンラインヨガサロンのテーマは 新しいことをはじめる「春」にする♡ だと昨日のブログでお話させていただきました。 ↓ 『4月のオ…
4月のオンラインレッスンスケジュール【新しいことをはじめる春にする♡】
4月のオンラインレッスンのスケジュールはこちらです💁♀️ 画像を保存してご利用くださいませ✨ Minty Online Yoga Salo…
ヨガに慣れてきた方におすすめのクラス【Feel Good Flow】
【Feel Good Flow】フィールグッドフローFeel Good = きもちいい〜✨心地いい〜💕最高❗️🌿私のオンラインヨガはレベル別レッスンをご提…
「あやか先生、私変わりたいです。」最近言われて、1番嬉しい言葉✨🌿WBC日本優勝から熱冷めやらず(笑)ずーーっとWBC特集を見ては胸熱くなってる私です…
先日行った3泊4日の大分旅行✨ そこで泊まった旅館が素敵すぎたのでご紹介させてください！！ 割烹旅館かんな和別邸 ホームページはこちら …
……日本、勝ちましたねーーー！！！ すんごかった。 泣きました。 ↓個人的なまとめです↓ ・佐々木朗希の選抜すごかった・サンドバルつよ…
2023年3月18日Level34になりました🎂✨テッテレー！当日はというと旦那さんが3泊4日の大分旅行をプレゼントしてくれて….。別府と湯布院の温泉巡り♨…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 オンラインヨガレッスンのレベルについて この…
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