ヨガインストラクターAyakaが 自律神経とマインドを整えるヒントを日々発信しています。
ボディメイクは、1人で頑張らなくていい。【申込み受付最終日！】
昨日で 美ボディほぐしヨガ 3日連続無料体験フェスティバルが終了いたしました〜♪ 改めてご参加いただいた方アーカイブビデオをお楽しみいただいた方 どうも…
5月のオンラインレッスンのスケジュールはこちらです💁♀️ 画像を保存してご利用くださいませ✨ Minty Online Yoga Salon…
理想の体型をつくる目標設定のワーク【無料体験レッスンレポート】
ついに！ 美ボディほぐしヨガ 3日連続無料体験フェスティバルが今日で終了いたしました〜♪ 私としても3日連続の無料体験レッスン 久々のイベント開…
いよいよ！ 美ボディほぐしヨガ 3日連続無料体験フェスティバルが今日からはじまりました〜♡ 美ボディほぐしヨガは フォームローラーやボールでの体のほぐし…
いよいよ明日から無料体験レッスンです！”【無料体験レッスン4月27〜29日】美ボディほぐしヨガ”
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 いよいよ明日から美ボディほぐしヨガ 3日間連続！…
美ボディほぐしヨガとは？【無料体験レッスン4月27〜29日】
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 美ボディほぐしヨガとは？ みなさん、…
「痩せすぎてガリガリ」にお悩みの方へ。 最近ボディメイクのコンテンツを上げていて「私は痩せすぎなことに悩んでいます」というお声をいただきました。 …
たった1週間のヨガで不安が和らぎ、呼吸がしやすくなった！【お客様の声】
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師・ヨガセラピストの戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 たった1週間のヨガで不安が和らぎ、呼吸がしやすく…
【私が太ってしまった理由】昨年の今頃(2022年の4月ごろ)、私は人生で1番ぽよっていました。理由は、ストレスによる爆食い。私はオーストラリアで長いこと留学を…
夏までに、私史上最高の「からだ」になる♡Minty Online Yoga Salon特別企画3ヶ月集中ダイエット＆ボディメイクレッスン開催記念🔥無料体験…
本日の朝、月に一度のマインドレッスン 「この春、やるやる詐欺を卒業する♡」 をオンラインサロン内で開催いたしました このブログでは冒頭部分だけチ…
おうちにワークスペースを作りました！【IKEAラグカプテン】【Dowinx LS-6689】
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師の戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 おうちにワークスペースをつくりました♡ じゃじゃーん…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師の戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 あなたの理想の体型は？ 先日公開してから反響がすごす…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師の戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 ボディメイク強化月間をやる2つの理由 7月までボディメイク…
こころとからだを整える🌿 ヨガ講師の戸島絢香（Ayaka Toshima)です。 ボディメイク強化月間とは？ 昨日のインスタとブログで今から7月ま…
【ボディメイク強化月間はじまります】私史上、最高の「からだ」になる
みなさま、お待たせしました🔥🔥生徒さんたちから熱いご要望をいただいていた「ボディメイク集中クラス」ついに始動いたします‼️‼️今から夏の7月末まで✨生徒さ…
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