chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
kaka
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2022/03/02

arrow_drop_down
  • ガリガリからの筋トレ ベンチプレスの鍛えられる部分を調べてみた

    こんばんは!私は1年前程からジムに行って 筋トレ をしています。初めは少しの重りだけでも数日間の筋肉痛に襲われていました。ベンチプレスもバー(20㎏)を持つだけでも重くて息切れしていました。 そんな私も今では 60㎏ 位は持ち上げられるようになり、胸筋もついてきました。改めて筋トレで鍛えられる部分について調べてみよう

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、kakaさんをフォローしませんか?

ハンドル名
kakaさん
ブログタイトル
カカブログ
フォロー
カカブログ

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用