ジム内、若干模様替えしまして、とてもスッキリしましたよ！ 自分がやったわけでもないのに告知してみました。金曜日
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
4月6日（日） ヨガクラス 16:00～17:00若村インストラクター4月19日（土） MMA クラス 17:
すみません、先に謝っておきます！今回のブログでタイ編最終回の予定でしたが、まだまだ続きます！ 書ききれませんで
この時期、くしゃみで腹筋鍛えがち。金曜日は筋曜日、トレーナーの菅原です。 だいぶ暖かくなりました。また若干冷え
どうも、りょうすけです！ いよいよタイ ムエタイ修行編です！ 正直ね、練習内容があまり変わらないので、書くこと
PREBOタイ修行観光編ラストです！ タイのショッピングモールのターミナル21に行って来ました！ ターミナル2
新しい生活に胸をふくらませ、希望に満ちた春…も筋曜日。トレーナーの菅原です。 卒業式シーズン。ご卒業生の皆さん
PREBOタイ修行観光編中編です！練習のブログまだあげないのかと思う方いると思います！ タイシリーズのどこかで
どーもタイ帰りでタイに戻りたいりょうすけです！ 今日はタイ修行の観光編をお送りしたいと思います！ 練習が目的で
11日に日本に帰国したりょうすけです！先週の今頃はタイにいました！ 3/4～3/11にハルト、中北さんとの3人
花粉がえげつない昨今、皆様お元気ですか？ 花粉に負けるな、金曜日は筋曜日。トレーナーの菅原です。 まぁ、勝ち負
楽しく身体を動かして身体を作りをしてみあせんか？ キックボクシングでは手や足など全身を動かすのでダイエット効果
春先。しかも雨上がり…。花粉がえげつなく襲ってきていますが、皆さんはご無事でしょうか？ そろそろ花粉症も気のせ
寒い日が続いてい、お家から出るのが嫌になりますが、キックボクシングでボデイメイクしませんか？ キックボクシング
りょうすけです！高知編その2です！前回は1日目！今回は2日目です！2日目は高知競馬場に行って来ました！ アンパ
本日行われたアマチュア大会『Stand up』に当ジムから2名出場しました！！ 2名とも負けてしまいましたが、
人それぞれストレスがあったり、気持ちが沈んでいたりすることがあると思います！ そんな時こそ運動をすると心身とも
「ブログリーダー」を活用して、preboさんをフォローしませんか？
ジム内、若干模様替えしまして、とてもスッキリしましたよ！ 自分がやったわけでもないのに告知してみました。金曜日
4/6～5/6まで行なっていた無料キャンペーンが大好評につき5/24まで延長しましたが、いよいよ残すところ今日
若干寝苦しい暑さになってきました。そうでもない方、正常です。（笑） 梅雨入り前から夏判定、金曜日は筋曜日トレー
当ジムは10:00～22:00(※12:00～14:00を除く)までお好きな時間にお好きなだけトレーニングして
GWは楽しめましたでしょうか？ 連休も終わてしまいますが、ペースを崩さずいきましょう。 金曜日は筋曜日、今日は
4/6～5/6まで行なっておりました当ジムの無料キャンペーン。大好評につき延長が決まりました！5/24(土)ま
天の恵みの大雨です。 足元に気を付けるなんてレベルじゃない雨ですが、今日も午前中から会員様が汗を流しにいらっし
5月4日（日） ミットクラス 17:00〜17:40 ヒロシトレーナー5月11日（日）試合の為、休館させていた
当ジムの料金表をご覧になった事はございますか？😊 男性が11,000円、女性が8,800円で通
どうも、りょうすけです！ 昨日菅原トレーナーが春の筋肉祭りというタイトルでブログが書かれていたので、真似しまし
春の筋肉祭り開催中！そんな金曜日も筋曜日、トレーナーの菅原です。 午前中も大盛況でブログを更新する時間も取れな
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どうも、浦和レッズサポ－ターのりょうすけです！ 昨日はホーム埼玉スタジアムで浦和レッズvs町田ゼルビアの試合に
今日は少し寒いぐらいですね。そんな日はしっかりとウオーミンアップを行ってから運動をしないと怪我の原因になってし
今日もさわやか筋曜日、トレーナーの菅原です。 運動にはちょうどいい季節になりました。とはいえ、運動中は汗もかく
【シェイプアップクラス】 火曜日・水曜日・土曜日・日曜日の10:30～11:30 火曜日・水曜日・土曜日の19
PREBOでは朝の10時30分～11時30分までシェイプアップクラスを行ってます。 シェ
こんにちは(^^)♫ 今日は暑いですね！まだ5月だというのに日中は27,28度になるみたいです。 そんな暑い日
最近雨が多いですね！ 何でこんなに多いのでしょう？ 雨が降るとモチベ—ションがなくなる方多いと思います(笑)
シェイプアップクラス大盛況でございます！ シェイプアップクラスというのは前半に筋トレ、後半にキックボクシングを
天気も良く運動しやすい気候になって来ましたね！ 火曜・水曜・土
良いお天気に恵まれましたね。仕事も家事も勉強もまずは今日筋曜日から！ ごきげんいかかですか？あなたのトレーナー
こんにちは！！5月も気づけば半ば、だんだんと夏が近づいてきました。天気予報によると、今週末くらいから暑い日が続
こんにちは！天気がよく、心地良い気候ですね☆彡 こんな日はぜひ当ジムで運動はいかがでしょうか(*^^*) 老若
気付いたら5月ももう半分が経ちますね！ 早いですね！ 時が経つのは早いですね！ 気付いたら来月で2024年も半
昨日は、毎月一度プレボで開催されるヨガクラスでした(^^)♫ 普段とは全く違った動きをして、会員の皆様も『楽し
今日は5/11の土曜日ですね！ だんだん暑くなってきましたね！ 暑くなってきたということは疲れやすくなるという
朝10時～22時まで来館しております❕❕家事の合間や仕事帰りや学校終わりに通われる
スポーツには最適の気候です。文句なしの筋曜日、ご機嫌いかがでしょうか。トレーナーの菅原です。 今日もオープンか
当ジム『PREBO』は10時から22時まで開館しております＼(^^)／ 会員様はその時間のお好きな時間に自由に
基本的にはフリートレーニングの当ジムですが 火曜日、水曜日、土曜日、日曜日の10:30～11:30はシェイプア
休み明けって言うと競馬みたいですね！ 今月末は競馬の祭典日本ダ－ビ－がありますので、ジムのホワイトボ－ドに下手
