昨日の朝ご飯 ほうれん草のおかか和え他 夜ご飯 野菜と一緒に鶏の照り焼き他 鶏の照り焼きと・・・・と野菜を副菜か付け合せにと思いましたが、一緒にしてしまえば別…
おやつ バナナのパウンドケーキ 冷凍庫にあったバナナを使ってパウンドケーキを作りました。パウンドケーキは余ったものを混ぜやすいし、ちょっと食べたくなるしで良く…
昨日は上野動物園に行ってきました。久しぶりのデートらしいものです。 最近はアイフォンからPCに画像を移すのに、コピペしてもいきなり小解像度になったり、勝手…
昨日の朝ご飯 ガーリックトマトスパゲティ他 お昼ご飯骨せんべい 刺し盛 う巻き うなぎ 仕事開始して初めてのお給料が出ました。（雀の涙だけど）専門学校に通って…
昨日の朝ご飯 前夜の残り物 夜ご飯 ミートオムレツ ちくわの磯部揚げ 家にあるもので作ろう日。牛豚合いびき肉は塩・胡椒・ニンニクで炒めて1/3をミートオムレツ…
昨日の朝ご飯 夜ご飯 鶏のから揚げ すこーしだけ体調が良くなり、料理をする気が少し起きて気がしました。鶏のから揚げはオーブンで焼きました。味は塩こうじ・マヨネ…
昨日の朝ご飯 豚すき焼き他 前夜に夫用に作り、私は朝いただきました。 夜ご飯 焼きそば 疲れて帰って作ったのは焼きそばだけ。こういうご飯でも夫は嫌と言わない。…
昨日の夜ご飯 大勝軒の生ラーメン 後、チンしたタコ焼き。野菜葱だけ・・・。昨日はネットに繋がらず、ブログ更新は頓挫しました。 中々具合が良くなりません。昨日は…
昨日の朝ご飯 フレンチトースト前夜に液に漬け込んでおきました。 お昼ご飯 ピザ他 夫はいないし一人だけだったので、薬を買いついでにスーパーで食べたいもの買い込…
昨日の朝ご飯 とろっと卵の親子煮＠アマノフーズ 昨日も体調が回復せず、簡単お湯で混ぜるだけのドライフード。非常食として買ったこちらは賞味期限が切れているので…
昨日の朝ご飯 ハムウィンナーエッグ他 昨日はまともに食べたのはこれだけでした。お仕事は風邪をひいてお休み。珍しく食欲無し。体重は2KG近く痩せました。ま、こう…
昨日は結局仕事場に行ったら病院に行った方が良いということで、早退しました。 夜ご飯 牛すじ味噌＠モランボン 本当はほうとうの味噌味が食べたかったのですが、…
昨日の朝ご飯 いくらご飯 久しぶりにお味噌汁です。専門学校で1日の献立を作った時に、汁物はどうしても塩分が入るので、1日の中で1回だったりします。病院も老人ホ…
昨日は夜ご飯を食べずに寝てしまいました。7時過ぎに帰宅して10時までには寝ないと5時間以上は寝られないので、食べてから直ぐ寝るのも憚られました。職場でおやつが…
昨日の朝ご飯 ニラうどん 磯部餅他通勤時間が長いので、朝ごはんはご飯を食べて行かないとお腹が持たないのですが、ご飯が無いこの日はうどんとお餅1個を食べて行きま…
昨日の朝ご飯 ホッケ焼他 お昼ご飯は食べなかったので、夜ご飯 ニラ玉蟹あんかけ ポテトサラダ他 ニラ玉の中に豊洲で買ってきた蟹フレークを入れて見ました。 さて…
昨日の夜ご飯 ヤンニョムチキン他 前回夫が良く食べていたので、又春雨サラダ作りました。 苺のパウンドケーキ 先日買った苺が1パック298円と安かったので買った…
昨日のお昼ご飯 ピザ他 昨日は午後ハローワークに行く為に午前中で仕事を早退させてもらって、道中で久しぶりに一人外食しました。なるべく駅から近い所と思って…
昨日の夜ご飯 チーズインハンバーグ他夫が喜んで食べるので、ハンバーグ率が高いなー。前日にタネだけ作って冷蔵庫へ入れて置き、次の日は形成してフライパンで上下焼い…
昨日の夜ご飯 油淋鶏もどき 温奴 油をあまり使いたくなくて、鶏肉にかたくり粉を振った後に、油を塗ってみてグリルで焼いてみましたが、あまり良い出来では無かったで…
昨日の夜ご飯 なだ万のお惣菜セットと焼き鳥 昨日は用があって仕事帰りに新宿へ行ってきました。いつもより遅くなったので、京王百貨店に寄ってなだ万のお惣菜セットと…
昨日の朝ご飯 筍ご飯他 夜ご飯 鯖の南蛮漬け他南蛮漬けには、鯖の他は筍・茄子・舞茸を素揚げして漬けました。切り干し大根煮は切り干し大根・人参・油揚げ・豚小間で…
昨日は料理教室に行ってきました。電車を乗り過ごしてしまいました。💦久しぶりにお魚（春子鯛）を捌いたら、身がボロボロ。いつまで経っても下手だな～。 身体が…
昨日の朝ご飯 全粒粉のイングリッシュマフィンサンド他パスコのパンに、トマト・ハム・目玉焼き・レタス・マヨネーズを挟んで食べました。お味噌汁の豆苗は、1回使った…
昨日の夜ご飯 チンジャオロース 南瓜サラダ やっと週末になりましたねー。待ち遠しかったです。図書館で借りた本も中々読み進められないですし、ジムも行けてません。…
昨日の夜ご飯 南瓜・ゆで卵・ハム・大葉・粗挽き胡椒・酢・マヨを入れたサラダを作りました。後はポテトフライに青海苔・塩を振って食べました。 やっと金曜日。今日…
昨日の夜ご飯 モヤシ炒め他 前日夫が食べなかったサラダを炒めて卵を入れましたが、もうちょっとふわふわにしたかったな。後は簡単に野菜炒め作りました。二つとも炒め…
昨日の夜ご飯 焼きカツ 先日のから揚げの要領で、小さなフライパンで表面を揚げて、ほんの秒で鶏だし後はグリルで焼きました。揚げすぎということが無いので良い！ …
昨日の朝ご飯 ウィンナーエッグ他めかぶ酢玉葱乗せ。体に良さそうと思って食べています。 お昼ご飯は職場なので写真なし 夜ご飯 かつお刺身 春雨サラダ夫用に作った…
昨日の朝ご飯 越塚のオードブルセット他 前夜買ったオードブルセットを少し温めてバケッドに塗って食べました。コンソメスープとパン屋さんのモンブランパン。これが凄…
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昨日の朝ご飯 ほうれん草のおかか和え他 夜ご飯 野菜と一緒に鶏の照り焼き他 鶏の照り焼きと・・・・と野菜を副菜か付け合せにと思いましたが、一緒にしてしまえば別…
昨日の朝ご飯 焼きそば お昼ご飯 辛味大根蕎麦天ぷら付きピンク色の辛味大根でした。 夫は かき揚げ丼付きせいろ 夜ご飯 いわしの一夜干し他銭湯に行くというので…
昨日のお昼ご飯 お寿司 とらーめん。 食べすぎ。安めのお寿司のセットが有ったので頼んだのですが、足りなくて別の店でラーメンも食べました。2店並びにラーメン店が…
昨日の朝ご飯 お稲荷さん他 夜ご飯 キャベツ入りチリコンカン他 今日は前から懸念していた食道を診ていただく為に、胃カメラ検査を受けに行きます。朝ご飯は抜きなの…
昨日の朝ご飯 トマト他 夜ご飯 赤魚のアクアパッツァ サラスパ アクアパッツァは冷凍食品です。解凍して鍋に水と油を入れて10分煮ました。美味しいですし、疲れて…
昨日の朝ご飯 あんかけご飯他 夜ご飯 白身魚のバジルソテー他 こちらは夫用ご飯。ご飯はいつも丼。白身魚は付け合せも含めて1袋に入っている冷凍食品で、安売りして…
昨日の朝ご飯 焼鮭定食 夜ご飯 ポークピカタ他こちらは夫用。ピカタの卵がはがれてしまいました。ほうれん草のえごま和えも作りました。夫はお代わりして食べていまし…
昨日の朝ご飯 いわしのソテー他 夜ご飯 キャベツと鶏ひき肉のオーブン焼き 枝豆 またもや創作料理ですがこれは失敗作でした。キャベツとキャベツの間に鶏ひき肉と玉…
昨日の朝ご飯 鮭のおにぎり他 夜ご飯 いわしのソテー他 いわしの上に乗せたのは、トマト・葱・茗荷を細かくカットして、買って暫く使っていなかった白ワインビネガー…
昨日の朝ご飯 残り物色々 お昼ご飯 和食セット料理の名前が付いていたのですが忘れてしまいました。小鉢が一杯だと嬉しい。本わさびが美味しかったです。 おやつ ケ…
昨日の朝ご飯 豚汁他 夜ご飯 バッファローチキン他 スパイス沢山のレシピが沢山あるけれど、今回は簡単なソースにしました。鶏肉に酒・塩で揉んで片栗粉をまぶして、…
昨日の朝ご飯 カレーライス 牛乳 ズッキーニ・ピーマン・じゃがいも・豚肉でした。野菜を切ってからコロコロにしてしまい、ひき肉にすれば良かったなと思ったけれど、…
昨日の朝ご飯 もずくの味噌汁他 夜ご飯 冷やし中華 冷やし中華と同時並行してカレーも作っていましたら、切り物多い！お酒飲みながら切っていましたら少し飲みすぎち…
昨日の朝ご飯 残り物色々 夜ご飯 焼き肉他 豚小間で焼き肉でした。浅漬けがやっと終わり。大根1本買ってくると消費しきれないので漬物になりがち。後かぶ、キャベツ…
昨日の朝ご飯 ビビンパ丼他 夜ご飯 メンチカツ他 油を使わないキャベツ入りメンチカツは、丸めないで四角い型にタネを敷き詰めてオーブンで焼きました。キャベツも面…
昨日の朝ご飯 アジの開き他 お昼はコンビニのバターチキンカレーにドーナッツを食べました。（写真なし） 夜ご飯 ビビンパ冷や麦他 ご飯で無くて冷や麦を食べたかっ…
昨日の朝ご飯 残り物色々 トマトを冷蔵庫に挟んでつぶしてしまい、包丁を使いたくないので丸のまま。 夜ご飯 野菜炒め他 我が家の小さい北京鍋で炒め始めたら、具が…
昨日の朝ご飯 いわしのつみれ汁他汁好き夫に殆ど汁を食べられました。具も食べて欲しいわね。 夜ご飯 鶏のから揚げ他 スフレチーズケーキ 混ぜるだけの簡単ミックス…
昨日の朝ご飯 あんかけ丼他 夜ご飯 新じゃがと烏賊の甘酢あんかけ他 スーパーに烏賊を買いに行ったら生の烏賊はお刺身しかありませんでした。お惣菜のいかめしはある…
昨日の朝ご飯 わかめご飯他 夜ご飯 豚肉のあんかけ もずくポン酢 最近もずくにポン酢だけかけて手軽に食べています。お通じが良い気がします。料理も手間をかけずに…
昨日の朝ご飯 そうめん他 今年初のそうめん！美味しかったー。そうめんは揖保乃糸が好きです。麺は2束100g。つけ汁は麻婆茄子のリメイク。麺つゆに麻婆茄子を入れ…
昨日の朝ご飯 ドライカレーのカレーソースかけ他 ドライカレーにカレーをかけてみました。ドライカレーは塩分少な目でターメリックとカレー粉使いました。 お昼は抜い…
昨日は朝ごはんにトマトクリームスパゲッティを食べましたが、撮るのを忘れたようで・・・。夜は遅かったのでご飯を食べず。なので夫ご飯を載せてみました。 夜ご飯 カ…
昨日の朝ご飯 カレーライス サラダ夫の希望のカレーは、市販のルーを使う、人参を入れないでじゃがいもと肉と玉葱のみ、たまに茄子。ガラムマサラやパプリカパウダーな…
昨日の朝ご飯 なめこの味噌汁他 タイトルにするほどで無いのですがお味噌汁。前夜に夫が先に食べると、熱いのが良いらしくお味噌汁はグツグツに煮たたせられます。夫が…
昨日の朝ご飯 残り物色々寝坊してレタス以外レンジでチンしました。 夜ご飯 ぶりのソテー他 鰤のあらで骨の少ない身の薄切りがあったので、お酒をかけて少し置き、水…
アマノフーズ フリーズドライ 軽食 和食 洋食 惣菜 おかず ご飯 12食 詰め合わせ セット 常温 国産乾燥野菜Amazon（アマゾン） 昨日の朝ごは…
昨日の朝ご飯 アジの開き他 夫が好きな鯵の開きは登場率が高いです。買い置きの野菜が無くなってきました。 お昼ご飯 広島風お好みたい焼きたい焼き屋さんで売ってい…
昨日の朝ご飯 残り物色々 お昼ご飯 アマノフーズのカツ丼他 備蓄品の賞味期限切れで食べました。中々美味しいんですよ。 で、昼もカツで夜もカツにしてしまった。 …
昨日の朝ご飯 クラムチャウダー スープはキャンベルのクラムチャウダー。 夜ご飯は帰宅が遅くなったので無しにしました。仕事場でおやつが出るのでそれほどお腹も空き…
昨日の朝ご飯 めかぶ他 夜ご飯 ピーマン肉詰めピーマン肉詰めは専らグリルで焼きます。グリルだと油を使わないし、ピーマンと肉がはがれないので良いです。 夫は冷や…
昨日の朝ご飯 焼鮭他 夜ご飯 チンジャオロース 小松菜は茹でた後に明太子で和えただけ。 今週も後二日ですね！頑張って行ってきましょう。 おうちごはんランキング…
昨日の朝ご飯 中華おこわ他 夜ご飯 牛しゃぶサラダ 夫が今日は人間ドッグがあって夜ご飯が要らないというので、牛肉を使った中華にしようかと思いましたが、私だけな…
昨日の朝ご飯 明太子ご飯他ふるさと納税返礼品の明太子。夫が明太子好きで毎年、多いときは2回位頼んでます。 夜ご飯 蟹ニラ玉あんかけ 油淋鶏風他何だか両方あんか…
昨日の朝ご飯 鮭おにぎり他私が2個で夫が5個（1個映ってない） お昼ご飯 納豆蕎麦（冷）もずく天も載せました。 夜ご飯 鯖味噌煮他 魚が多いご飯でした。夫はに…
昨日の朝ご飯 ベーコンと紫蘇のペペロンチーノ他コンソメスープにはレタスと豆苗をいれたのだけれど、ベーコンが入っていないのでがっかりした夫。両方とも入れないよね…
昨日の朝ご飯 ベーコンエッグ他 夜ご飯は帰宅時間が遅かったので、バナナとかブロッコリーとか適当につまんで終了しました。 今日夫は鬼怒川温泉へ日帰りで遊びに行く…
昨日の朝ご飯 豚肉ごま味噌炒め他 夜ご飯 肉豆腐他夫用。1人前あった冷やし中華にご飯付き 私用 きんぴらのリメイク肉豆腐。常備菜で作っておいたきんぴら。牛肉と…
昨日の朝ご飯 ほうれん草のお味噌汁他 お味噌汁はアマノフーズのドライフード。結構具沢山。 夜ご飯 ゴーヤチャンプル他 海苔がかかっている変な形のものは、長芋擦…
昨日の朝ご飯 とろろご飯他 夜ご飯 鯖塩焼き他珍しく2人前画像。夫は白ご飯とお味噌汁付き。 仕事で厨房から出て座ると、プールから上がった後のようにぐったりして…
