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関節を動かす重要性
関節を動かす重要性シルバー世代専門パーソナルトレーナーの栗原です。さて、関節周辺の”痛み”を発症していませんでしょうか？その痛み！関節を動かしていないからかも…
2023/01/31 20:19
基本的な栄養の摂り方！考え方とは！！
シルバー世代専門パーソナルトレーナーの栗原です。今回は栄養についてお話しさせていただきます。昨今ではコンビニで栄養補助食品としてタンパク質のジュースや固形物が…
2023/01/26 17:27
変形性膝関節症にアプローチをする。
シルバー世代専門パーソナルトレーナーの栗原です。今回のテーマは”変形性膝関節症にアプローチをする”です。前日行った内容となっていますので、変形性膝関節症で悩ん…
2023/01/24 18:52
認知症問題を考える
シルバー世代専門パーソナルトレーナーの栗原です。 ”認知症問題”は近年社会的な問題となっています。この間あるドクターとお話したところ認知症の発見が以前に比べ遅…
2023/01/19 20:19
STOP！人工関節
ストップ！人工関節 変形股関節、変形性膝関節症の悩みを抱えている方で人工関節が必要”であると、ドクターから伝えられて来た方を私は多く出会ってきました。関節の軟…
2023/01/17 17:46
肩こり悪化を阻止
シルバー世代専門パーソナルトレーナーの栗原です。今回は肩こりにフューチャーします。肩こりの原因は様々ありますが、大概の原因は肩甲骨の可動性の低さから肩こりを感…
2023/01/13 18:27
独居問題と健康問題を考える
シルバー世代専門パーソナルトレーナーの栗原です。今回は独居問題について焦点をあてます。「独居」所謂一人暮らしの問題です。年々シルバー世代の方の一人暮らしが増え…
2023/01/10 18:45
まだヘルニアで悩んでいる方の特徴とは…
シルバー世代専門パーソナルトレーナー栗原です。『ヘルニア』いつまでも悩んでいませんか?ヘルニアをもう少し大きく捉えると腰痛です。腰痛は今や4人に1人が発症して…
2023/01/09 16:07
今後、若年層老化が進行するのでは？
シルバー世代専門パーソナルトレーナーの栗原です本年も宜しくお願い致します。早速ですが、シルバー世代特有の行動をお話させていただきます。国は人生100年時代を掲…
2023/01/04 16:35
2023年1月 (1件〜100件)
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