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168㌢で84㌔第6弾（親友のダイエットを手伝ってます！）
オンラインパーソナルトレーナーの栗原です。今回は僕の親友であるO君のダイエット企画でございます。168㌢84,5㌔が、スタートでした。それから1ヶ月経ちました…
2022/04/30 14:58
生活習慣病から考える体重の落とし方！
オンラインパーソナルトレーナーの栗原です。僕の仕事のコンセプトは【生活習慣病を予防し、病気になりうる未来を未然に回避する】人の身体をより良い方向に導くことを考…
2022/04/25 16:59
【親友O君のダイエット企画】168㌢で84,8㌔を痩せさせるトレーナー第5弾
オンラインパーソナルトレーナーの栗原です。今回は親友O君のダイエット企画です。 168㌢84,8キロ そんなO君はどうなったか？ダイエットを始めて4週目に突入…
2022/04/17 15:43
【脊柱管狭窄症】皆さんのご両親もなる可能性があります。
おはようございます。オンラインパーソナルトレーナーの栗原です！ 今回は脊柱管狭窄症についてお話させていただきます。スポーツジムに脊柱管狭窄症の方がとても多いで…
2022/04/14 08:00
【生活習慣病予防】そのご飯の摂り方、合ってますか？
おはようございます。パーソナルトレーナーの栗原です。皆さんは生活習慣病予防の為にカラダのケアはしていますか？例えば糖質！見直してみてください。昼飯、晩御飯、家…
2022/04/12 08:00
【親友O君のダイエット企画】第4弾
オンラインパーソナルトレーナーの栗原です。今回、O君のダイエット企画です。 なんと、81.6㌔にまで落ちました！まあ、驚くことはないですが、今まで糖がたまり過…
2022/04/10 12:26
停滞期は体質改善期何故なら”恒常性”が働いたから！！
おはようございます。オンラインパーソナルトレーナーの栗原です。 今回は、親友O君のダイエット企画です。・168㌢・84.8㌔ カラダを変化させようとしてから約…
2022/04/09 09:32
身体の痛み発生は、間違えたトレーニング法！？
こんにちは！オンラインパーソナルトレーナーの栗原です。今回はトレーニングの質高める方法をお伝えします。”印象”をテーマとしています。トレーニングというものは本…
2022/04/07 16:14
【生活習慣病予防】ダイエットの質あげる。
オンラインパーソナルトレーナーの栗原です。今回はダイエットの質の向上のお話しです。体を変化させるのに皆様はどのようなことをしていますか？しっかりとトレーニング…
2022/04/05 14:57
【親友O君のダイエット企画】筋トレの仕方！
オンラインパーソナルトレーナーの栗原です。今回は昨日にも上げた親友O君のダイエット企画の続きです。 パーソナルトレーナーとしてこのような体型の方への筋トレ方法…
2022/04/04 12:00
【親友O君のダイエット企画】168㌢で84㌔第3弾
オンラインパーソナルトレーナーの栗原です。今回のブログは親友O君のダイエット企画の続きです。 3月の下旬から始まった企画です。84、8㌔だったO君！ダイエット…
2022/04/03 11:00
【生活習慣病予防】お酒との向き合い方は、↓↓こうです。
オンラインパーソナルトレーナーの栗原です。今回は生活習慣病改善の為のお話しです。 お酒との向き合い方をお話しさせていただきます。どうにかして痩せないといけな…
2022/04/02 14:00
生活習慣病予防対策の為のダイエットを真剣にやります。
オンラインパーソナルトレーナーの栗原です。真剣にダイエットサポートさせていただきます！生活習慣病の原因は様々ありますが、やはり体重増大による生活習慣病はかなり…
2022/04/01 07:00
2022年4月 (1件〜100件)
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