chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
ちょっぴりクズなアラ還女子の禁酒記録 https://cosmosdiet.muragon.com/

禁酒を始めるにあたり、ちょっとクズな日常も赤裸々に記録してみたいと思い立ち、こっそり始めて見ました。 体重などの推移もわかるように包み隠さずアップしてみます。

エイブラハム子
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2022/02/05

arrow_drop_down
  • すっかりご無沙汰しちゃってます^^;

    きっかり90日の禁酒を終えて、 すっかりご無沙汰してしまいました。 皆様、応援ありがとうございました! NICE、コメントをくださった方々皆様に応援いただけての禁酒でした♡ 本当にありがとうございます(^^) 無事今年の禁酒期間は終了です♪ 今やビールロング缶二本、ウィスキ...

  • 禁酒90日目♡

    5/5(木) 今日はこどもの日という事で、 ダーリンの実家に。 来月は米寿を迎える母の手料理を待ちながら ブログを書いている極道嫁です(o^^o) 自宅にいるより寛いでいるかも〜(笑) 片付けられないADHDの家は寛ぐスペースすらない。 今の主人の実家は、築100年近かった...

  • 禁酒89日目

    5/4(水) 朝食 10:30 大豆プロテイン ウォーキング7キロ 昼食 13:30 大戸屋で定食 おやつ 15:30 クレープ4分の一個 夕食 21:00 冷しゃぶ、冷奴、ヴェリタスブロイ 夜食 プチティラミス、チョコ、アイス 薬 コンサータ18ミリ 本日もご訪問頂き、誠...

  • 禁酒88日目

    禁酒もあと2日となりました。 5/3(火) 出勤 朝食 11:00 トースト、目玉焼、ヨーグルト、野菜ジュース (ダーリン作) 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、ヨーグルト、野菜ジュース 夕食肉野菜炒め、サラダ、ヴェリタスブロイ (ダーリン作) 夜食 セブンのスイーツ ふわ...

  • 禁酒86日目

    5/1(日) 昼食 13:30 中華弁当、鍋の残り汁 夕食 21:00 キムチ鍋、コロッケ、ヴェリタスブロイ 夜食 ↓ 一瞬ハマった 薬 コンサータ、アモバン10ミリ 本日もご訪問頂き、誠にありがとうございます。 感謝と祝福を贈ります♪

  • 禁酒85日目

    まだ4月の記録が残ってた〜^^; 4/30(土) 出勤 朝食 11:00 トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト (ダーリン作) 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:30 ガパオライス弁当、ヴェリタスブロイ あら、一日2個も目玉焼だ^^...

  • 禁酒87日目

    5/2(月) 出勤 朝食 11:00 目玉焼、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト (ダーリン作) 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、野菜ジュース 夕食 22:30 キムチうどん、餃子、サラダ (ダーリン作) 薬 コンサータ 本日もご訪問頂き、誠にありがとうございます♪ 感謝...

  • 禁酒84日目

    4月が終わってしまった〜。 写メだけ溜まってゆく^^; でもでも、禁酒は続いています。 またまとめ投稿^^; 4/29(金) ダーリンは連休初日 ウォーキング 午後は土砂降りになった。 朝食 7:30 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース (ダーリン作) 昼食 14...

  • 禁酒83日目

    4/28(木) 出勤 朝食 11:00 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト 急いでて撮り忘れた 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:30 コンビニのパスタ、サラダ、ヴェリタスブロイ (ダーリン購入) 夜食 アイスクリーム、チョコ ...

  • 禁酒82日目

    4/27(水) 朝食 8:00 目玉焼き(自作)、昨日の弁当の残り、インスタント味噌汁、ヨーグルト、クッキー 昼食 15:30 チーズバーガー(マクドナルド)、フライドポテト、サラダ おやつ 19:00 ワッフルケーキ(ファミマ) うまうま 夕食 21:00 生姜焼き、わか...

  • 禁酒81日目

    4/26(火) 出勤 朝食 11:00 目玉焼き載せご飯(昨日の弁当の残り)、青さの味噌汁(インスタント)、ヨーグルト、野菜ジュース 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、野菜ジュース 夕食 22:00 塚田農場のお弁当、サミットのサラダ(ダーリン購入)、ヴェリタスブロイ 夜食...

  • 禁酒〜きっかけはあるけど、とくに深い理由は・・・ナシ^^;

    禁酒はもう6回目くらいでしょうか。 いえいえ、5回挫折したわけではありません。 毎年、年明けの三が日明けから3ヶ月限定の禁酒をしています。 始めたきっかけは、数年前、飲み会の席で、友人に 「禁酒するとスッキリするよ」とそそのかされ(?) 彼女は毎年1月〜6月まで、禁酒してい...

  • 禁酒80日目

    4/25(月) 出勤 朝食 11:00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース (自作) 昼食 接客の合間 ナッツ、野菜ジュース 夕食 22:30 ハンバーグ弁当、サラダ、ヴェリタスブロイ (ダーリン購入) 本日もご訪問頂き、誠にありがとうございます。 感謝と祝福を贈...

  • 禁酒79日

    4/24(日) 昼食 14:00 ラーメン半チャーハン(外食) おやつ 15:30 セブンのスイーツ、コーヒー 夕食 21:30 青椒肉絲、鍋残り、枝豆、枝豆コロッケ 夜食 ハーゲンダッツ半分、チョコ これだけ特売になっていた^^ 薬、コンサータ、クラリチン、アモバン 雨で...

  • 禁酒78日目

    4/23(土) 追いついた〜☆ 朝食 7:00 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト、ファミマのホットケーキ (ダーリン作) 休みなので眠剤休んだら3時間しか眠れず熟睡もできず ウォーキング 昼食 14:30 エグチ、フライドポテト、(マック)サラダ、(スーパー)...

  • 禁酒76日目

    また溜まってきてしまいました。 ^^; 焦って撮り溜めた記録を連投いたします♡ 4/21(木) 出勤 朝食 11:00 目玉焼き載せご飯、味噌汁 (自作) 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:00 ダーリン購入のお弁当、サラダ、ヴェリタスブロ...

  • 禁酒75日目

    4/20(水) 朝食 8:00 五目ごはん(賞味期限切れで旦那が会社からもらってきた非常食)、ほうれん草と豆腐の味噌汁 (ちなみに豆腐は賞味期限を9日過ぎていました。我が家では普通。) 昼食 16:00 サミット音惣菜パスタ おやつ 17:00 ファミマのスイーツ 私の好み...

  • 禁酒74日目

    4/19(火) 出勤 朝食 11:30 目玉焼き(自作)、前日の残りご飯、 寝坊して撮り忘れた 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:00 吉野家の牛丼 (ダーリン購入) デザート ファミマホットケーキ(一個) 夜食 チョコ、ブラックモンブラン...

  • 禁酒73日目

    4/18(月) 出勤 朝食 11:00 目玉焼き、トースト、ヨーグルト、野菜ジュース (ダーリン作) 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:00 サミットの天麩羅弁当、サミット、ヴェリタスブロイ 夜食 23:30 三角パイ 更に夜食、チョコレー...

  • 禁酒72日目

    今日は20日ですが、 写真にキャプションつける程度でも、 とりあえず記録だけ連投します 4/17(日) ウォーキング 昼食 14:30 ラーメン、餃子2個、焼豚ごはん少々(ラーメン以外は旦那とシェア) おやつ 17:00 あんバタークリームどら焼き(ファミマ 夕食 22:0...

  • 禁酒71日目

    4/16(土) 朝食 7:00 2時間しか眠れず、 5:30に目が覚めてしまったので そのまま起きてました^^; トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト ウォーキング 昼食 14:30 エグチ、ポテト、アイスコーヒー(マック) おやつ 17:00 フレンチクルーラー ...

  • 禁酒70日目

    4/15(金) 出勤 朝食 11:00 ご飯(前日の弁当残り)、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース (ダーリン作) 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:00 セブンのパスタ、サラダ、ゼロイチ (ダーリン購入) 夜食 セブンのロールケーキ一切...

  • ミロ展、なんとか観れた

    ほぼ半世紀近く昔の子供の頃、 新聞に載っていたミロの絵画にあまりにもワクワクして 大事に取っておいた。 印象派が好きな世代の母は 「まったく、お前は気持ち悪いものが好きだね、どこがいいんだろうね」 感性を揺るがすのに理由はない。 というか、子供の頃から母からは常に、 「まっ...

  • 禁酒69日目

    4/14(木) 出勤 朝食11:10 ご飯(昨夜の弁当残り)、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト (自作) 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:00 サミットのハンバーグ弁当、サラダ、ヴェリタスブロイ (ダーリン購入)ご飯は半分残す 夜食 0...

  • 禁酒68日目

    4/13(水) 休日 午後は通院 そして、ミロ展を観てきました。 17日までなので、飛び込みセーフ〜 昼食 12:30 冷やしたぬきそば、たまご丼セット(外食) 夕食 21:00 サラダ、パオパオのシュウマイと餃子 渋谷でも月は綺麗♡ 地元でも月が綺麗♡ この日は突然の夏日...

  • 禁酒67日目

    4/12(火) 出勤 朝食 11:00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、スープ 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:30 サラダ、ハンバーグ弁当(ダーリン購入) 私がハンバーグが好きなので、ダーリンは迷うとハンバーグを買ってきてくれます^^;...

  • 禁酒66日目

    4/11(月) 朝食 11:00 出勤 トースト、目玉焼き(ダーリン作)、野菜ジュース、ヨーグルト、冷しゃぶ残りで作ったスープ 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:30 サミットの中華丼(ダーリン購入) 本日もご訪問いただき、誠にありがとうご...

  • 禁酒65日目

    今日はミロ展を観てきました♪ でも、とりあえず後追いで記録だけ投稿します^^; 4/10(日) 昼食 13:30 ラーメン、半チャーハン、餃子2個(外食) 地元にいつの間にか餃子の王将が出来てました〜♪^^ 夕食 22:00 冷しゃぶ、ヴェリタスブロイ サクラクリームシフォ...

  • 禁酒64日目

    4/9(土) 出勤 コメントの返信が遅れていてごめんなさい(>人<;) 朝食 11:00 目玉焼き、トースト、ヨーグルト、野菜ジュース 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 21:30 日高屋のテイクアウト チャーハン、春巻き (全部食えなくて残した...

  • 禁酒63日目

    4/8(金) 出勤 朝食 11:00 トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト、残り野菜 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:30 サミットハンバーグ弁当、サラダ、ゼロイチ 夜食 0:00 セブンシュークリーム 本日もご訪問いただき、誠に...

  • 禁酒62日目

    溜まってしまったので、 記録した分というか、写真撮ったものだけ、アップします。 禁酒は続いています; スイーツは忘れてしまったけど、 必ず寝る前に摂ってます 4/7(木) 出勤 朝食 11:00 トースト、目玉焼き、残り野菜、ヨーグルト (自作) 昼食 接客の合間 ナッツ、...

  • 禁酒61日目

    4/6(水) 休日 起床 13時 前夜は眠れず結局4時過ぎに追いアモバン5ミリ、 朝は気絶していた。 昼食 13:30 ツナとほうれん草のレンジパスタ、サラダ おやつ 18:30 セブンのどら焼きとアイスコーヒー 夕食 20:30 バジルチキン、もやしとワカメの酢の物、サミ...

  • 禁酒60日目

    4/5(火) 出勤 起床 10:30 朝食 11:00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー ダーリンは出勤日なので、自分で作りました 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:30 米八弁当 ダーリンが買って帰ってくれました 薬...

  • 禁酒59日目

    4/4(月) 出勤 起床 10:30 朝食 11:00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー ダーリンが作ってくれました♪ 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、野菜ジュース、チョコ 夕食 22:00 ダーリンが買ってきてくれたハンバーグ弁当、サラダ、鍋残りス...

  • 禁酒58日目

    4/3(日) 起床 12:30 昼食 14:30 ラーメン(外食) おやつ 16:30 はらドーナッツ チョコ 夕食 20:30 鍋、ヴェリタスブロイ 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 感謝と祝福を贈ります♪

  • 禁酒57日目

    4/2(土) 起床 11:30 昼食 14:00 カップ麺 間食 17:00 サミットの中華粥、セブンのスイーツとアイスコーヒー 夕食 22:30 オリジン弁当のハンバーぐ弁当 デザート:はらドーナッツ(プレーン) 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 感謝と祝福を...

  • 禁酒56日目

    4/1(金) 出勤 起床 10:30 朝食 11:00 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト、コーヒー ダーリンが作ってくれました 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 10:30 たいめいけんのハンバーグ弁当、サラダ、ダーリンが買ってきてく...

  • ヘアマニュキュアで白髪染め

    3/30 白髪が目立ってきたので染めた。 本当は白髪の部分だけを別の色に染めたいのだが、 現在の職場では禁止されているので、 ドラッグストアで購入した茶色のヘアマニュキュアで染めた。 今の職場を辞めて、美容院で染める時、染めやすいように。 もっと歳をとって白髪が増えた時に...

  • 禁酒55日

    3/31(木) 出勤 起床 11:00 寝坊した〜(笑) 朝食 11:30 目玉焼き、トースト、スープ (今日はダーリンは在宅ワークなので、自分で作りました) 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、野菜ジュース、チョコ 夕食 21:30 セブンのパスタ、サミットのサラダ (今日...

  • 禁酒54日目

    3/30(水) 在宅 起床 7:00 朝食 8:00 焼きうどん(エリンギ、キャベツ、椎茸、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、味/顆粒だし、ニンニク、味醂、醤油) スープ(焼きうどんの具ー椎茸+プチトマト、味/鶏がらスープ、塩胡椒) 昼食 15:00 サミットのビビンバ丼、スープ...

  • 禁酒53日目

    3/29(火) 出勤 投稿日がずれてはいますが、禁酒はとりあえず続いています。 今日は三日分連投っ!(*≧∀≦*) 毎日ブログを書くと言うのは、なかなかのパッションが必要ですね(^◇^;) でも、誰に頼まれたわけでもないのに 見ていただいている方がいると思うと、 遅れ遅れで...

  • 禁酒52日目

    3/28(月) 出勤 起床 10:30 朝食 11:00 目玉焼き、トースト、ヨーグルト、コーヒー、野菜ジュース 今日は神ダーリンは在宅勤務なので自分で作った 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:00 サミット弁当、サラダ 夜食 23:30 ...

  • 禁酒51日目

    起床11:30 昼食 マクドナルドエグチ、ポテト、アイスコーヒー 撮り忘れてくっちまったので使い回し^^; おやつ 19:00 サミットでホイップたっぷりクッキーシュー 夕食 21:00 ジャーマンポテト、サラダ、菜の花おひたし、酢の物、ヴェリタスブロイ 夜食 ハーゲンダ...

  • 禁酒50日目

    3/26(土) 出勤 遅れているので書けた分だけ連投。。。今日は28日;; とりあえず禁酒は続いています。 1ヶ月延長で、4月3日までは続ける予定^^ 起床 10:30 朝食 11:00 トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ...

  • 禁酒49日目

    3/25(金) 起床 12:00 昼食 13:00 ナポリタンスパゲッティ、ソースは生活良好、パスタは蒟蒻効果、 山本ゆりさんのレンジレシピを知ってから、パスタはすべてレンチンしている。 今日はトマトを一緒にレンジで茹でた スープ(水菜、トマト、玉ねぎ) 友人からもらったエ...

  • 禁酒48日目

    3/24(木) 出勤 起床10:30 朝食 11:00 ご飯、目玉焼き、味噌汁、野菜ジュース 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコレート、野菜ジュース 夕食 22:00 セブンのパスタ、サミットのサラダ 夜食 0:00 ハーゲンダッツ半個×2、PINO3個、黒糖チョコ4...

  • 禁酒47日目

    3/23(水) 起床 7:30 朝食 8:30 納豆ご飯、味噌汁、ウィンナー炒め デザート↓一個ずつ 昨日ヴェリタスブロイを買いにカルディに行った時、 つい衝動買いしてしまった。 ウォーキング 昼食 15:30 マクドナルドエグチ、ポテトL、アイスコーヒーL、 サミットのサ...

  • ヴェリタスブロイ〜ビール党のノンアルはこれで決まり!

    どど〜ん!!! 今日はついにっ! 私がこよなく愛するノンアルビールをご紹介させていただきますっ!(*≧∀≦*) このブログでもよく登場しております、 ”ヴェリタスブロイ” 350cc、税込105円♡ 期間限定禁酒を始めた数年前、ビール党の私は、 雰囲気だけでもビールを〜〜〜...

  • 禁酒46日目

    3/21(月) 祝日 出勤 副反応は嘘のように、朝からスッキリ♪ ただし、腕はまだ腫れと赤みあり。 この日は宇宙元旦だったそうで、 エネルギーの変化で元旦前に体調が崩た人がいたとかいないとか。 私のもワクチンの副反応とは別に、宇宙エネルギーの影響かも?? 何事も楽しめる考え...

  • 禁酒45日目

    3/20(日) 休日 副反応なのか、とにかく身体中の筋肉が痛み、 夕方までしつこく腰痛が残る。 熱はないし、動いた方が良いのかも知れぬと 夕方おそるおそるウォーキングに出る。 桜を見ることができてよかったが、 やはりまだふらつき、めまいがあるけど、 寝込んでいたせいかもしれ...

  • ロイズのチョコ〜年に一度の大人買い

    ここ数年、気に入っているチョコがあり、 バレンタインの前にまとめ買いして、 春先まで夜な夜なお夜食としてコツコツ少しずつ消費します。 黒糖チョコ、塩チョコ、とあるのはこれのことです 同じものなので、 毎回写真撮ったりアップしたりするのも大変なので、 別記する事にしました。 ...

  • 禁酒44日目

    3/19(土) 休日 副反応は、全身の筋肉痛、倦怠感 熱はなし 痛みが強いため、昼食後市販薬の痛み止めを飲む。 平熱なのに体中痛いのが納得できない(笑) 食欲だけはしっかりあるが、 携帯ゲーすらやる気力も起きず 食事の時以外は寝室で横たわっていた。 起床 8:00 朝食 8...

  • 禁酒43日目

    3/18(金) 休日 新型コロナワクチン二回目接種 起床 8:00 朝食 9:00 ワクチン接種前にお散歩 昼食 12:30 カップヌードル、白米 おやつ 15:00 サミットのスイーツ、インスタントコーヒー 写真撮り忘れて食べちゃった 夕食 20:30 カレーライス、サラ...

  • 禁酒42日目

    3/17(木) 在宅 起床 7:30 朝食 8:30 カップヌードルチーズカレー、目玉焼きのせ カップから出して目玉焼き乗せただけ。いけるよ〜♪試してみし。 翌日ワクチンを打つので、しばらく運動できないかも知れないので、 二日続けて7キロウォーキングしました♪ 昼食 15...

  • 禁酒41日目

    3/16(水) 休日 起床 11:00 ウォーキング 昼食 14:00 ぎょうざの満州で定食 おやつ 16:30 プリン ダーリンからのホワイトデーのお返し♪の2個目♡ 夕食 21:00 鳥もも肉のバジル焼き、サラダ 美味しくなさそうだけど柔らかくて美味しくできました♪ 夜...

  • 禁酒40日目

    3/15(火) 出勤 起床 10:30 朝食 11:00 ご飯、目玉焼き、オニオンスープ、野菜炒めの残り 自分で作りました 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:00 セブンのナポリタン、サミットのサラダ (ダーリンが仕事帰りに買ってくれました...

  • 禁酒39日目

    3/14(月) 出勤 起床10:30 朝食11:00 ご飯、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー ダーリンが作ってくれました 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:00 サミットのハンバーグ弁当、サラダ ダーリンが買ってきてくれました...

  • 禁酒38日目

    3/13(日) 休日 起床 8:00 と、言ってもこの日は1日の間に何度も気絶。 花粉症がひどくて、目が開いていられず、 目を閉じると寝ちゃうので。 花粉症が目に出るのです。 鼻は薬を飲んでいれば、ほとんど出ないのに。。。 目は、目薬も塗り薬も使っていても、こういう日がある...

  • 禁酒37日目

    3/12(土) 出勤 起床 11:00 朝食 11:30 ご飯、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト、コーヒー 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:30 セブン弁当、サラダ 夜食 青汁、セブンのプリンチョコバニラ、黒糖チョコ2個 薬 コンサータ...

  • 禁酒36日目

    3/11(金) 休日 起床 8:00 昼食 13:30 ナポリタン、ポテサラ、トマト鍋残り おやつ 16:30 サミットのシュークリーム、コーヒー 最近気に入っている 夕食 20:30 アンガス牛ステーキ、ほうれん草のバター炒め、野菜炒め、トマト鍋残りスープ、 ノンアルワイ...

  • 禁酒35日目

    3/10(木) 休日 起床 7:30 朝食 11:30 たくあん酢メシ、カップ麺 おやつ 19:00 チョコクロワッサン、コーヒー 夕食 20:30 ポテトサラダ、トマト鍋、ノンアルスパークリングワイン風 ノンアルワインは完全にジュースだったので、残してノンアルビールに切...

  • 禁酒34日目

    3/9(水) 通院日 この日はADHDのお薬をもらう通院日でした。 大人の発達障害を診てもらえる病院は都内でも少いのです。 ま、診察なんて最初の診断だけで、投薬だけのために通院しているようなものです。 カウンセリングは保険外で専門の方もおりますが、 良い方がやめてしまったの...

  • 禁酒33日目

    3/8(火) 出勤 起床 10:30 朝食 11:00 白米、目玉焼き、鍋の残り、たくあん 太巻きに入れたたくあんが残っています。 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:00 コンビニパスタ、サラダ 青汁 夜食 0:00 ハーゲンダッツ半個×...

  • 禁酒32日目

    3/7(月) 出勤 起床 10:30 朝食 11:00 トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 21:30 ハンバーグ弁当、サラダ 夜食 23:00 青汁 0:00 ハーゲンダッツ半個×2、ほうじ茶 夜中に...

  • 禁酒31日目

    3/6(日) 休日 起床 5:30 朝食 8:30 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、オニオンスープ、ヨーグルト (ダーリンが作ってくれました。旦那は私と違っていつも早起きです) ウォーキング6キロ 昼食 15:00 チャーハン、ラーメン、餃子一個(松軒) おやつ 17:0...

  • 禁酒30日目

    3/5(土) 休日 起床 10:30 朝食 11:00 大豆プロテイン 昼食 14:00 モスバーガー、オニポテ、アイスコーヒー おやつ 17:00 どら焼き/ファミマ 21:00 ワッフル/セブン ・・・だってどっちも食べたかったんだもん 夕食 22:30 ちらし寿司、カ...

  • 禁酒29日目

    3/4(金) 出勤日 起床 11:00 朝食 11:30 ご飯、目玉焼き、ヨーグルト、たくあん、かんぴょう、ホウレンソウのナムル、コーヒー 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 全体のボリュームはこんな感じ 夕食 10:30 スーパー惣菜のパスタ、サラダ、...

  • 禁酒28日目

    3/3(木) 在宅 起床 10:00 朝食 10:30 大豆プロテイン 昼食 13:30 スーパー惣菜 中華丼、アイスコーヒー おやつ 17:00 シュークリーム、コーヒー 夕食 太巻き、太巻きの具の余ったの、昨夜のキムチ残り汁 上手く巻けんわ( ̄^ ̄)ゞ 太巻きを作るのは...

  • 禁酒27日目

    3/2(水) 在宅日 起床11:00 朝食 11:30 大豆プロテイン 楽しくウォーキング♪ 昼食 15:00 ガパオライス弁当、お椀で食べるカップヌードル おやつ 18:30 クリームたっぷりなまどら焼き、コーヒー 夕食 20:30 キムチ鍋 0:00 青汁 夜食 1:0...

  • 禁酒26日目

    3/1(火) 出勤 起床 11:00 朝食 11:30 目玉焼き、トースト、一昨日の鍋の残りスープ、コーヒー (今日はダーリン出勤日のため自分で作りました) 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 1日のボリュームはだいたいこんな感じ 夕食 22:30 牛肉...

  • 禁酒25日目

    三日もずれてきてるぅ^^; 2/28(月) 出勤 起床 11:00 朝食 11:30 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー (今日も在宅勤務中にも関わらず神ダーリンが作ってくれました。) 昼食 接客の合間 チーズ、ナッツ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22:...

  • 禁酒24日目

    2/27(日) 休日 起床 11:30 朝食 12:00 大豆プロテイン 写真使い回し 昼食 14:30 中華弁当、黒糖チョコ1個 ウォーキング帰りに仕入れる 夕食 20:30 鍋、竹輪のマヨ醤油炒め、ヴェリタスブロイ 間食 23:00 青汁、黒糖チョコ1個 夜食 0:30...

  • 禁酒23日目

    2月26(土) 出勤 起床 10:30 朝食 11:00 目玉焼き、トースト、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー (神ダーリンが作ってくれました) 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ 夕食 22:00 カレーライス、味噌汁、スーパーの卵サラダ 作り置きした最後の一皿なので、ロ...

  • 禁酒22日目

    2/25(金) 休日 起床 7:00 朝食 8:00 カレーライス、味噌汁 福神漬けと間違えて、紅生姜を買ってしまいました; いや、間違えたというより、 紅生姜を福神漬けとしての用途で買ったが、 そうではなかった事に、袋を開ける時に初めて気づいた。 (ADHD日常あるある)...

  • 禁酒21日目

    2/24(木) 休み 新型コロナワクチン1回目の接種をしました。 起床 7:00 朝食 8:00 ご飯、目玉焼き、味噌汁 久しぶりに味噌汁を作った。 日ごろ夜は飲酒、朝はパンが多いので、 結婚してから味噌汁はあまり作らない。 昼食 12:30 冷凍パスタ、味噌汁、チョコ パ...

  • 禁酒20日目

    2/23(水)休日 起床 11:30 朝食? 12:00 大豆プロテイン 昼食 15:00 喜多方ラーメン、餃子2個 デザート 16:30 ドトールでワッフル 夕食 22:00 牛焼き肉弁当、サラダ、チョコひとつ 夜食 0:00 プリン、ハーゲンダッツ半個 薬 コンサータ1...

  • 禁酒19日目

    2/22(火) 猫の日だそうな。出勤 起床 10:30 朝食 11:00 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト (ダーリンは出勤日なので、自分で作りました♪) 昼食 接客の合間につまむ感じ〜時間不定 ナッツ、チーズ、チョコレート適宜 ここ二日は野菜ジュースを買ってい...

  • 禁酒18日目

    2/21(月) 出勤 起床 11時 朝食 11時 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト (神ダーリンが作ってくれました♪) テーブルの上が散らかっているので加工してみた 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ適宜 夕食 22時 〜華大千鳥を観ながら スーパーのお弁...

  • 禁酒17日目

    2/20(日) 休日 起床 12:00 昼食 13:30 炭火焼きチキン定食(大戸屋) おやつ 15:30 ロールケーキ二切れ 夕食 21:00 鍋、ヴェリタスブロイ 具材を書くのが面倒になったので、全部写真に撮ってみた^^; 誰に強制されているわけでもないのに・・・ 間食...

  • 禁酒16日目

    1ヶ月限定の禁酒、 いよいよ折り返し地点に来ました♪ このブログのおかげか、今年は一番楽に禁酒できています。 感謝感謝♡ 2/19(土) 在宅 起床11:30 朝食? 12:00 大豆プロテイン(水200ccで解いてみた)、野菜ジュース100ccくらい 朝食抜きでウォーキン...

  • 禁酒15日目

    昨日で半月経ちました。 変化〜便秘! 毎晩ビールロング缶2本と、ウイスキーソーダ割3〜4杯で 水分をたっぷり摂っていたため快便でしたが、 禁酒を始めてから便秘気味になり、 ついに二日でない日が続いてしまいました。 オナラが臭いのなんの!兵器レベル! これはまずい、と思ったと...

  • 禁酒14日目♪

    2/17(木) 在宅日 (収入はないので在宅勤務とは言わないけど、 家でワークをしている日なので、一応休日とは区別) 起床 12:00 朝食? 12:30 昨日の弁当の残りご飯と野菜ジュース 昼食 15:00 エグチ、マックポテトLサイズ2/3くらい、チュロス一個 (いつも...

  • 禁酒13日目

    2/16(水) 休日 起床11時 朝食食べずにウォーキング 昼食 14時 ダーリンが買ってきてくれたお弁当 天丼、サラダ、味噌汁 ちゃぶ台も床も、物が散らかっていますが、気にしないでくださいね♪ おやつ 17時 職場の20代の子がくれた、手作りチョコ♡ 全部味見したかったの...

  • 禁酒12日目

    2/15(火)  出勤日 起床 10:30 朝食 11:00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー 間食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコレート、野菜ジュース 夕食 23:00 ダンナさんが買ってきてくれたスーパーの ハンバーグ弁当、サラダ 夜食 ハー...

  • 禁酒11日目

    2/14(月) 出勤 起床 10:30 朝食 11:00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、コーヒー、野菜ジュース 間食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコレート、野菜ジュースを適宜 夕食 22:30 昨夜の残りのキムチ鍋、オリジン弁当のおにぎり一個 夜食 ハーゲンダッツ半分...

  • 禁酒10日目

    2/13(日) 休日 起床 12時 昼食 13:30 ラーメン半チャーハン(大好きなメニュー♪) おやつ 15時 セブンのスイーツつぶあん&ホイップ、コーヒー 夕食 20:30 キムチ鍋、ヴェリタスブロイ 夜食 1:30 ハーゲンダッツ半分×2、ほうじ茶 薬 就寝前 アモ...

  • 禁酒9日目

    2/12(土) 出勤 朝食 11:00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、昨日の鶏肉の残り、コーヒー、野菜ジュース 写真撮り忘れたまま食べちゃった 間食 仕事の合間 ナッツ、チーズ、スナック、野菜ジュース 夕食 22:00 スーパー惣菜の、パスタ、サラダ 夜食 1:00 ハー...

  • 禁酒8日目

    2/11(金)休日 おっと、今日から二週間目に突入です。 昨夜も明け方まで眠れず、 起床12時 昼食 13:00 夕食の鍋の残りと鏡餅で力うどん、鏡餅で磯部巻き、昨日の春巻きの残り(一個) 今日は休みだし、コンサータはお休みにした。 いつもの事だが、コンサータを飲まない日は...

  • 禁酒7日目

    起床11:30 朝食 抜き 雪が降りました。 友人と会ってランチ〜お散歩〜コーヒー 楽しかった♪ありがとう♡ 昼食 13:00 きつねそば、ミニ天丼 公園お散歩 間食 15時 コーヒー 17:30 おやつ シュークリーム、コーヒー 夕食21:30 鎬、春巻き(一個)、カニカ...

  • 禁酒6日目

    起床10:00 朝食 10:30 トースト、目玉焼き、カップスープ、コーヒー 昼食 仕事の合間 ナッツ、チーズ、野菜ジュース適宜を、つまむ 夕食 22:30 コンビニパスタ、サラダ 夜食 1:30 ハーゲンダッツ 薬(今日から薬も記録に入れてみる事にした) 午前中 コンサー...

  • 禁酒5日目

    こんばんは(*^^*) ブログを毎日書くって大変ですね(;´Д`A 既に一日ずれとるわい(@ ̄ρ ̄@) 禁酒よりも続かないかも(@_@) さて、今日から禁酒に変えました。 禁酒=断酒と思っていたら、 一般的に断酒って、永遠に酒をやめることのようなので(⌒-⌒; ) 私の場合...

  • 目が合った、軽くなった。

    最近はウォーキングのうち、1キロ程度はランニングしている。 寒いので、その方が体が温まるからだ。 昼間の公園は、ちびっこがたくさんいる。 私は、結婚後すぐに流産し、その後ついに子育てする事はなかった。 こういう時、「恵まれなかった」って、不用意に表現しがちだけど、 今では恵...

  • 断酒4日目

    起床10:30 朝食 11:00 トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト (定年退職して、再雇用になっている「神」ダーリンが休みの日は作ってくれます) 午後は仕事 職場では休憩というものがないので、 接客の合間にバックヤードで摘む程度 って、言ってもコロナでガラガラ。...

  • 断酒三日目

    休日 10時起床 朝食代わり=野菜ジュース100くらい 11時〜ウォーキング7キロ ウォーキング後 夕食後 今年の梅は遅咲き? 昼食 14:00 チャーハン、餃子3個(ぎょうざの満州) おやつ 16:00 ロールケーキ、コーヒー 17時〜18:30 夕寝 夕食 21:30 ...

  • 断酒二日目のおまけ

    おはようございます(^^) 断酒1日目は、熟睡はできないものの、眠ることはできました。 しかし、二日目の昨夜は、布団に入ったものの、 4時まで眠れず、 (その間、布団の中で他の方のブログを読ませていただき、 ポチポチさせていただいておりました。) 結局、導眠剤半錠トッピング...

  • 断酒2日目

    休日 朝食なし 起床11:30 ウォーキング7キロ ウォーキングの帰りに昼食とおやつを仕入れる ↓ 昼食 14:30 中華弁当、味噌汁(フリーズドライ) おやつ 18:00 ファミマのスイーツ、アイスコーヒー 今20時半。 苦しい夜がやってきた〜 いつもは風呂に先に入ってビ...

  • 断酒1日目

    日頃、ビールロング缶2本と、ウィスキーソーダ割りシングルを3〜6杯 家飲みしています。 2月4日から断酒しました。 今日は5日なので、二日分続けて書くことに。 毎日続ける予定〜^^; 初日はお仕事。 仕事は非雇用者ではないので、昼休みはなく、 ちゃんとした昼食は取りません。...

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、エイブラハム子さんをフォローしませんか?

ハンドル名
エイブラハム子さん
ブログタイトル
ちょっぴりクズなアラ還女子の禁酒記録
フォロー
ちょっぴりクズなアラ還女子の禁酒記録

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用
ちょっぴりクズなアラ還女子の禁酒記録

フォローできる上限に達しました。

新規登録/ログインすることで
フォロー上限を増やすことができます。

フォローしました

リーダーで読む

フォロー