ちょっぴりクズなアラ還女子の禁酒記録

すっかりご無沙汰しちゃってます＾＾；

きっかり90日の禁酒を終えて、 すっかりご無沙汰してしまいました。 皆様、応援ありがとうございました！ NICE、コメントをくださった方々皆様に応援いただけての禁酒でした♡ 本当にありがとうございます（＾＾） 無事今年の禁酒期間は終了です♪ 今やビールロング缶二本、ウィスキ...

2022/06/25 21:01

禁酒90日目♡

5/5（木） 今日はこどもの日という事で、 ダーリンの実家に。 来月は米寿を迎える母の手料理を待ちながら ブログを書いている極道嫁です(o^^o) 自宅にいるより寛いでいるかも〜（笑） 片付けられないADHDの家は寛ぐスペースすらない。 今の主人の実家は、築100年近かった...

2022/05/06 00:51

禁酒89日目

5／4（水） 朝食 10：30 大豆プロテイン ウォーキング7キロ 昼食 13：30 大戸屋で定食 おやつ 15：30 クレープ4分の一個 夕食 21：00 冷しゃぶ、冷奴、ヴェリタスブロイ 夜食 プチティラミス、チョコ、アイス 薬 コンサータ18ミリ 本日もご訪問頂き、誠...

2022/05/05 00:44

禁酒88日目

禁酒もあと2日となりました。 5／3（火） 出勤 朝食 11：00 トースト、目玉焼、ヨーグルト、野菜ジュース （ダーリン作） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、ヨーグルト、野菜ジュース 夕食肉野菜炒め、サラダ、ヴェリタスブロイ （ダーリン作） 夜食 セブンのスイーツ ふわ...

2022/05/05 00:26

禁酒86日目

5／1（日） 昼食 13：30 中華弁当、鍋の残り汁 夕食 21：00 キムチ鍋、コロッケ、ヴェリタスブロイ 夜食 ↓ 一瞬ハマった 薬 コンサータ、アモバン10ミリ 本日もご訪問頂き、誠にありがとうございます。 感謝と祝福を贈ります♪

2022/05/04 21:42

禁酒85日目

まだ4月の記録が残ってた〜＾＾； 4／30（土） 出勤 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト （ダーリン作） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：30 ガパオライス弁当、ヴェリタスブロイ あら、一日2個も目玉焼だ＾＾...

2022/05/04 21:38

禁酒87日目

5／2（月） 出勤 朝食 11：00 目玉焼、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト （ダーリン作） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、野菜ジュース 夕食 22：30 キムチうどん、餃子、サラダ （ダーリン作） 薬 コンサータ 本日もご訪問頂き、誠にありがとうございます♪ 感謝...

2022/05/04 00:32

禁酒84日目

4月が終わってしまった〜。 写メだけ溜まってゆく＾＾； でもでも、禁酒は続いています。 またまとめ投稿＾＾； 4／29（金） ダーリンは連休初日 ウォーキング 午後は土砂降りになった。 朝食 7：30 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース （ダーリン作） 昼食 14...

2022/05/03 00:04

禁酒83日目

4／28（木） 出勤 朝食 11：00 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト 急いでて撮り忘れた 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：30 コンビニのパスタ、サラダ、ヴェリタスブロイ （ダーリン購入） 夜食 アイスクリーム、チョコ ...

2022/05/02 23:56

禁酒82日目

4／27（水） 朝食 8：00 目玉焼き（自作）、昨日の弁当の残り、インスタント味噌汁、ヨーグルト、クッキー 昼食 15：30 チーズバーガー（マクドナルド）、フライドポテト、サラダ おやつ 19：00 ワッフルケーキ（ファミマ） うまうま 夕食 21：00 生姜焼き、わか...

2022/05/02 23:56

禁酒81日目

4／26（火） 出勤 朝食 11：00 目玉焼き載せご飯（昨日の弁当の残り）、青さの味噌汁（インスタント）、ヨーグルト、野菜ジュース 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、野菜ジュース 夕食 22：00 塚田農場のお弁当、サミットのサラダ（ダーリン購入）、ヴェリタスブロイ 夜食...

2022/04/29 00:14

禁酒〜きっかけはあるけど、とくに深い理由は・・・ﾅｼ＾＾；

禁酒はもう6回目くらいでしょうか。 いえいえ、5回挫折したわけではありません。 毎年、年明けの三が日明けから3ヶ月限定の禁酒をしています。 始めたきっかけは、数年前、飲み会の席で、友人に 「禁酒するとスッキリするよ」とそそのかされ（？） 彼女は毎年1月〜6月まで、禁酒してい...

2022/04/27 23:37

禁酒80日目

4／25(月) 出勤 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース （自作） 昼食 接客の合間 ナッツ、野菜ジュース 夕食 22：30 ハンバーグ弁当、サラダ、ヴェリタスブロイ （ダーリン購入） 本日もご訪問頂き、誠にありがとうございます。 感謝と祝福を贈...

2022/04/26 00:41

禁酒79日

4／24（日） 昼食 14：00 ラーメン半チャーハン（外食） おやつ 15：30 セブンのスイーツ、コーヒー 夕食 21：30 青椒肉絲、鍋残り、枝豆、枝豆コロッケ 夜食 ハーゲンダッツ半分、チョコ これだけ特売になっていた＾＾ 薬、コンサータ、クラリチン、アモバン 雨で...

2022/04/25 00:30

禁酒78日目

4／23（土） 追いついた〜☆ 朝食 7：00 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト、ファミマのホットケーキ （ダーリン作） 休みなので眠剤休んだら3時間しか眠れず熟睡もできず ウォーキング 昼食 14：30 エグチ、フライドポテト、（マック）サラダ、（スーパー）...

2022/04/24 01:22

禁酒76日目

また溜まってきてしまいました。 ＾＾； 焦って撮り溜めた記録を連投いたします♡ 4／21（木） 出勤 朝食 11：00 目玉焼き載せご飯、味噌汁 （自作） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 ダーリン購入のお弁当、サラダ、ヴェリタスブロ...

2022/04/23 21:26

禁酒75日目

4／20（水） 朝食 8：00 五目ごはん（賞味期限切れで旦那が会社からもらってきた非常食）、ほうれん草と豆腐の味噌汁 （ちなみに豆腐は賞味期限を9日過ぎていました。我が家では普通。） 昼食 16：00 サミット音惣菜パスタ おやつ 17：00 ファミマのスイーツ 私の好み...

2022/04/22 00:03

禁酒74日目

4／19（火） 出勤 朝食 11：30 目玉焼き（自作）、前日の残りご飯、 寝坊して撮り忘れた 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 吉野家の牛丼 （ダーリン購入） デザート ファミマホットケーキ（一個） 夜食 チョコ、ブラックモンブラン...

2022/04/21 00:01

禁酒73日目

4／18(月) 出勤 朝食 11：00 目玉焼き、トースト、ヨーグルト、野菜ジュース （ダーリン作） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 サミットの天麩羅弁当、サミット、ヴェリタスブロイ 夜食 23：30 三角パイ 更に夜食、チョコレー...

2022/04/20 22:53

禁酒72日目

今日は20日ですが、 写真にキャプションつける程度でも、 とりあえず記録だけ連投します 4／17（日） ウォーキング 昼食 14：30 ラーメン、餃子2個、焼豚ごはん少々（ラーメン以外は旦那とシェア） おやつ 17：00 あんバタークリームどら焼き（ファミマ 夕食 22：0...

2022/04/20 20:12

禁酒71日目

4／16（土） 朝食 7：00 2時間しか眠れず、 5：30に目が覚めてしまったので そのまま起きてました＾＾； トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト ウォーキング 昼食 14：30 エグチ、ポテト、アイスコーヒー（マック） おやつ 17：00 フレンチクルーラー ...

2022/04/20 19:44

禁酒70日目

4／15（金） 出勤 朝食 11：00 ご飯（前日の弁当残り）、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース （ダーリン作） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 セブンのパスタ、サラダ、ゼロイチ （ダーリン購入） 夜食 セブンのロールケーキ一切...

2022/04/20 19:14

ミロ展、なんとか観れた

ほぼ半世紀近く昔の子供の頃、 新聞に載っていたミロの絵画にあまりにもワクワクして 大事に取っておいた。 印象派が好きな世代の母は 「まったく、お前は気持ち悪いものが好きだね、どこがいいんだろうね」 感性を揺るがすのに理由はない。 というか、子供の頃から母からは常に、 「まっ...

2022/04/19 00:11

禁酒69日目

4／14（木） 出勤 朝食11：10 ご飯（昨夜の弁当残り）、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト （自作） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 サミットのハンバーグ弁当、サラダ、ヴェリタスブロイ （ダーリン購入）ご飯は半分残す 夜食 0...

2022/04/17 00:20

禁酒68日目

4／13（水） 休日 午後は通院 そして、ミロ展を観てきました。 17日までなので、飛び込みセーフ〜 昼食 12：30 冷やしたぬきそば、たまご丼セット（外食） 夕食 21：00 サラダ、パオパオのシュウマイと餃子 渋谷でも月は綺麗♡ 地元でも月が綺麗♡ この日は突然の夏日...

2022/04/16 21:44

禁酒67日目

4／12（火） 出勤 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、スープ 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：30 サラダ、ハンバーグ弁当（ダーリン購入） 私がハンバーグが好きなので、ダーリンは迷うとハンバーグを買ってきてくれます＾＾；...

2022/04/16 00:20

禁酒66日目

4／11(月) 朝食 11：00 出勤 トースト、目玉焼き（ダーリン作）、野菜ジュース、ヨーグルト、冷しゃぶ残りで作ったスープ 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：30 サミットの中華丼（ダーリン購入） 本日もご訪問いただき、誠にありがとうご...

2022/04/14 00:42

禁酒65日目

今日はミロ展を観てきました♪ でも、とりあえず後追いで記録だけ投稿します＾＾； 4／10（日） 昼食 13：30 ラーメン、半チャーハン、餃子2個（外食） 地元にいつの間にか餃子の王将が出来てました〜♪＾＾ 夕食 22：00 冷しゃぶ、ヴェリタスブロイ サクラクリームシフォ...

2022/04/14 00:32

禁酒64日目

4／9（土） 出勤 コメントの返信が遅れていてごめんなさい(＞人＜;) 朝食 11：00 目玉焼き、トースト、ヨーグルト、野菜ジュース 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 21：30 日高屋のテイクアウト チャーハン、春巻き （全部食えなくて残した...

2022/04/11 23:31

禁酒63日目

4／8（金） 出勤 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト、残り野菜 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：30 サミットハンバーグ弁当、サラダ、ゼロイチ 夜食 0：00 セブンシュークリーム 本日もご訪問いただき、誠に...

2022/04/11 23:30

禁酒62日目

溜まってしまったので、 記録した分というか、写真撮ったものだけ、アップします。 禁酒は続いています； スイーツは忘れてしまったけど、 必ず寝る前に摂ってます 4／7（木） 出勤 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、残り野菜、ヨーグルト （自作） 昼食 接客の合間 ナッツ、...

2022/04/11 23:29

禁酒61日目

4／6（水） 休日 起床 13時 前夜は眠れず結局4時過ぎに追いアモバン5ミリ、 朝は気絶していた。 昼食 13：30 ツナとほうれん草のレンジパスタ、サラダ おやつ 18：30 セブンのどら焼きとアイスコーヒー 夕食 20：30 バジルチキン、もやしとワカメの酢の物、サミ...

2022/04/10 23:34

禁酒60日目

4／5（火） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー ダーリンは出勤日なので、自分で作りました 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：30 米八弁当 ダーリンが買って帰ってくれました 薬...

2022/04/06 23:57

禁酒59日目

4／4（月） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー ダーリンが作ってくれました♪ 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、野菜ジュース、チョコ 夕食 22：00 ダーリンが買ってきてくれたハンバーグ弁当、サラダ、鍋残りス...

2022/04/06 23:52

禁酒58日目

4／3（日） 起床 12：30 昼食 14：30 ラーメン（外食） おやつ 16：30 はらドーナッツ チョコ 夕食 20：30 鍋、ヴェリタスブロイ 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 感謝と祝福を贈ります♪

2022/04/06 00:17

禁酒57日目

4／2（土） 起床 11：30 昼食 14：00 カップ麺 間食 17：00 サミットの中華粥、セブンのスイーツとアイスコーヒー 夕食 22：30 オリジン弁当のハンバーぐ弁当 デザート：はらドーナッツ（プレーン） 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 感謝と祝福を...

2022/04/05 23:54

禁酒56日目

4／1（金） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト、コーヒー ダーリンが作ってくれました 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 10：30 たいめいけんのハンバーグ弁当、サラダ、ダーリンが買ってきてく...

2022/04/04 00:51

ヘアマニュキュアで白髪染め

3／30 白髪が目立ってきたので染めた。 本当は白髪の部分だけを別の色に染めたいのだが、 現在の職場では禁止されているので、 ドラッグストアで購入した茶色のヘアマニュキュアで染めた。 今の職場を辞めて、美容院で染める時、染めやすいように。 もっと歳をとって白髪が増えた時に...

2022/04/04 00:25

禁酒55日

3／31（木） 出勤 起床 11：00 寝坊した〜（笑） 朝食 11：30 目玉焼き、トースト、スープ （今日はダーリンは在宅ワークなので、自分で作りました） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、野菜ジュース、チョコ 夕食 21：30 セブンのパスタ、サミットのサラダ （今日...

2022/04/03 23:48

禁酒54日目

3／30（水） 在宅 起床 7：00 朝食 8：00 焼きうどん（エリンギ、キャベツ、椎茸、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、味／顆粒だし、ニンニク、味醂、醤油） スープ（焼きうどんの具ー椎茸＋プチトマト、味／鶏がらスープ、塩胡椒） 昼食 15：00 サミットのビビンバ丼、スープ...

2022/04/01 00:19

禁酒53日目

3／29（火） 出勤 投稿日がずれてはいますが、禁酒はとりあえず続いています。 今日は三日分連投っ！(*≧∀≦*) 毎日ブログを書くと言うのは、なかなかのパッションが必要ですね(^◇^;) でも、誰に頼まれたわけでもないのに 見ていただいている方がいると思うと、 遅れ遅れで...

2022/03/31 00:27

禁酒52日目

3／28（月） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 目玉焼き、トースト、ヨーグルト、コーヒー、野菜ジュース 今日は神ダーリンは在宅勤務なので自分で作った 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 サミット弁当、サラダ 夜食 23：30 ...

2022/03/31 00:03

禁酒51日目

起床11：30 昼食 マクドナルドエグチ、ポテト、アイスコーヒー 撮り忘れてくっちまったので使い回し＾＾； おやつ 19：00 サミットでホイップたっぷりクッキーシュー 夕食 21：00 ジャーマンポテト、サラダ、菜の花おひたし、酢の物、ヴェリタスブロイ 夜食 ハーゲンダ...

2022/03/30 23:45

禁酒50日目

3／26（土） 出勤 遅れているので書けた分だけ連投。。。今日は28日；； とりあえず禁酒は続いています。 1ヶ月延長で、4月3日までは続ける予定＾＾ 起床 10：30 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ...

2022/03/28 23:50

禁酒49日目

3／25（金） 起床 12：00 昼食 13：00 ナポリタンスパゲッティ、ソースは生活良好、パスタは蒟蒻効果、 山本ゆりさんのレンジレシピを知ってから、パスタはすべてレンチンしている。 今日はトマトを一緒にレンジで茹でた スープ（水菜、トマト、玉ねぎ） 友人からもらったエ...

2022/03/28 23:25

禁酒48日目

3／24（木） 出勤 起床10：30 朝食 11：00 ご飯、目玉焼き、味噌汁、野菜ジュース 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコレート、野菜ジュース 夕食 22：00 セブンのパスタ、サミットのサラダ 夜食 0：00 ハーゲンダッツ半個×2、PINO3個、黒糖チョコ4...

2022/03/26 00:40

禁酒47日目

3／23（水） 起床 7：30 朝食 8：30 納豆ご飯、味噌汁、ウィンナー炒め デザート↓一個ずつ 昨日ヴェリタスブロイを買いにカルディに行った時、 つい衝動買いしてしまった。 ウォーキング 昼食 15：30 マクドナルドエグチ、ポテトL、アイスコーヒーL、 サミットのサ...

2022/03/25 00:17

ヴェリタスブロイ〜ビール党のノンアルはこれで決まり！

どど〜ん！！！ 今日はついにっ！ 私がこよなく愛するノンアルビールをご紹介させていただきますっ！(*≧∀≦*) このブログでもよく登場しております、 ”ヴェリタスブロイ” 350cc、税込105円♡ 期間限定禁酒を始めた数年前、ビール党の私は、 雰囲気だけでもビールを〜〜〜...

2022/03/24 00:11

禁酒46日目

3／21(月) 祝日 出勤 副反応は嘘のように、朝からスッキリ♪ ただし、腕はまだ腫れと赤みあり。 この日は宇宙元旦だったそうで、 エネルギーの変化で元旦前に体調が崩た人がいたとかいないとか。 私のもワクチンの副反応とは別に、宇宙エネルギーの影響かも？？ 何事も楽しめる考え...

2022/03/23 20:16

禁酒45日目

3／20（日） 休日 副反応なのか、とにかく身体中の筋肉が痛み、 夕方までしつこく腰痛が残る。 熱はないし、動いた方が良いのかも知れぬと 夕方おそるおそるウォーキングに出る。 桜を見ることができてよかったが、 やはりまだふらつき、めまいがあるけど、 寝込んでいたせいかもしれ...

2022/03/23 19:37

ロイズのチョコ〜年に一度の大人買い

ここ数年、気に入っているチョコがあり、 バレンタインの前にまとめ買いして、 春先まで夜な夜なお夜食としてコツコツ少しずつ消費します。 黒糖チョコ、塩チョコ、とあるのはこれのことです 同じものなので、 毎回写真撮ったりアップしたりするのも大変なので、 別記する事にしました。 ...

2022/03/23 19:17

禁酒44日目

3／19（土） 休日 副反応は、全身の筋肉痛、倦怠感 熱はなし 痛みが強いため、昼食後市販薬の痛み止めを飲む。 平熱なのに体中痛いのが納得できない（笑） 食欲だけはしっかりあるが、 携帯ゲーすらやる気力も起きず 食事の時以外は寝室で横たわっていた。 起床 8：00 朝食 8...

2022/03/23 18:47

禁酒43日目

3／18（金） 休日 新型コロナワクチン二回目接種 起床 8：00 朝食 9：00 ワクチン接種前にお散歩 昼食 12：30 カップヌードル、白米 おやつ 15：00 サミットのスイーツ、インスタントコーヒー 写真撮り忘れて食べちゃった 夕食 20：30 カレーライス、サラ...

2022/03/20 23:37

禁酒42日目

3／17（木） 在宅 起床 7：30 朝食 8：30 カップヌードルチーズカレー、目玉焼きのせ カップから出して目玉焼き乗せただけ。いけるよ〜♪試してみし。 翌日ワクチンを打つので、しばらく運動できないかも知れないので、 二日続けて7キロウォーキングしました♪ 昼食 15...

2022/03/20 00:42

禁酒41日目

3／16（水） 休日 起床 11：00 ウォーキング 昼食 14：00 ぎょうざの満州で定食 おやつ 16：30 プリン ダーリンからのホワイトデーのお返し♪の2個目♡ 夕食 21：00 鳥もも肉のバジル焼き、サラダ 美味しくなさそうだけど柔らかくて美味しくできました♪ 夜...

2022/03/18 23:30

禁酒40日目

3／15（火） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 ご飯、目玉焼き、オニオンスープ、野菜炒めの残り 自分で作りました 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 セブンのナポリタン、サミットのサラダ （ダーリンが仕事帰りに買ってくれました...

2022/03/17 23:24

禁酒39日目

3／14(月) 出勤 起床10：30 朝食11：00 ご飯、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー ダーリンが作ってくれました 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 サミットのハンバーグ弁当、サラダ ダーリンが買ってきてくれました...

2022/03/17 00:03

禁酒38日目

3／13（日） 休日 起床 8：00 と、言ってもこの日は1日の間に何度も気絶。 花粉症がひどくて、目が開いていられず、 目を閉じると寝ちゃうので。 花粉症が目に出るのです。 鼻は薬を飲んでいれば、ほとんど出ないのに。。。 目は、目薬も塗り薬も使っていても、こういう日がある...

2022/03/16 00:03

禁酒37日目

3／12（土） 出勤 起床 11：00 朝食 11：30 ご飯、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト、コーヒー 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：30 セブン弁当、サラダ 夜食 青汁、セブンのプリンチョコバニラ、黒糖チョコ2個 薬 コンサータ...

2022/03/14 23:42

禁酒36日目

3／11（金） 休日 起床 8：00 昼食 13：30 ナポリタン、ポテサラ、トマト鍋残り おやつ 16：30 サミットのシュークリーム、コーヒー 最近気に入っている 夕食 20：30 アンガス牛ステーキ、ほうれん草のバター炒め、野菜炒め、トマト鍋残りスープ、 ノンアルワイ...

2022/03/14 00:07

禁酒35日目

3／10（木） 休日 起床 7：30 朝食 11：30 たくあん酢メシ、カップ麺 おやつ 19：00 チョコクロワッサン、コーヒー 夕食 20：30 ポテトサラダ、トマト鍋、ノンアルスパークリングワイン風 ノンアルワインは完全にジュースだったので、残してノンアルビールに切...

2022/03/13 00:54

禁酒34日目

3／9（水） 通院日 この日はADHDのお薬をもらう通院日でした。 大人の発達障害を診てもらえる病院は都内でも少いのです。 ま、診察なんて最初の診断だけで、投薬だけのために通院しているようなものです。 カウンセリングは保険外で専門の方もおりますが、 良い方がやめてしまったの...

2022/03/11 23:45

禁酒33日目

3／8（火） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 白米、目玉焼き、鍋の残り、たくあん 太巻きに入れたたくあんが残っています。 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：00 コンビニパスタ、サラダ 青汁 夜食 0：00 ハーゲンダッツ半個×...

2022/03/11 00:03

禁酒32日目

3／7（月） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食 21：30 ハンバーグ弁当、サラダ 夜食 23：00 青汁 0：00 ハーゲンダッツ半個×2、ほうじ茶 夜中に...

2022/03/10 00:16

禁酒31日目

3／6（日） 休日 起床 5：30 朝食 8：30 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、オニオンスープ、ヨーグルト （ダーリンが作ってくれました。旦那は私と違っていつも早起きです） ウォーキング6キロ 昼食 15：00 チャーハン、ラーメン、餃子一個（松軒） おやつ 17：0...

2022/03/09 00:57

禁酒30日目

3／5（土） 休日 起床 10：30 朝食 11：00 大豆プロテイン 昼食 14：00 モスバーガー、オニポテ、アイスコーヒー おやつ 17：00 どら焼き／ファミマ 21：00 ワッフル／セブン ・・・だってどっちも食べたかったんだもん 夕食 22：30 ちらし寿司、カ...

2022/03/08 00:20

禁酒29日目

3／4（金） 出勤日 起床 11：00 朝食 11：30 ご飯、目玉焼き、ヨーグルト、たくあん、かんぴょう、ホウレンソウのナムル、コーヒー 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 全体のボリュームはこんな感じ 夕食 10：30 スーパー惣菜のパスタ、サラダ、...

2022/03/07 01:33

禁酒28日目

3／3（木） 在宅 起床 10：00 朝食 10：30 大豆プロテイン 昼食 13：30 スーパー惣菜 中華丼、アイスコーヒー おやつ 17：00 シュークリーム、コーヒー 夕食 太巻き、太巻きの具の余ったの、昨夜のキムチ残り汁 上手く巻けんわ(￣^￣)ゞ 太巻きを作るのは...

2022/03/06 01:16

禁酒27日目

3/2(水) 在宅日 起床11：00 朝食 11：30 大豆プロテイン 楽しくウォーキング♪ 昼食 15：00 ガパオライス弁当、お椀で食べるカップヌードル おやつ 18：30 クリームたっぷりなまどら焼き、コーヒー 夕食 20：30 キムチ鍋 0：00 青汁 夜食 1：0...

2022/03/05 00:56

禁酒26日目

3／1（火） 出勤 起床 11：00 朝食 11：30 目玉焼き、トースト、一昨日の鍋の残りスープ、コーヒー （今日はダーリン出勤日のため自分で作りました） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 1日のボリュームはだいたいこんな感じ 夕食 22：30 牛肉...

2022/03/04 01:03

禁酒25日目

三日もずれてきてるぅ＾＾； 2／28(月) 出勤 起床 11：00 朝食 11：30 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー （今日も在宅勤務中にも関わらず神ダーリンが作ってくれました。） 昼食 接客の合間 チーズ、ナッツ、チョコ、野菜ジュース 夕食 22：...

2022/03/04 00:01

禁酒24日目

2／27（日） 休日 起床 11：30 朝食 12：00 大豆プロテイン 写真使い回し 昼食 14：30 中華弁当、黒糖チョコ1個 ウォーキング帰りに仕入れる 夕食 20：30 鍋、竹輪のマヨ醤油炒め、ヴェリタスブロイ 間食 23：00 青汁、黒糖チョコ1個 夜食 0：30...

2022/03/02 00:41

禁酒23日目

2月26(土) 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 目玉焼き、トースト、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー （神ダーリンが作ってくれました） 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ 夕食 22：00 カレーライス、味噌汁、スーパーの卵サラダ 作り置きした最後の一皿なので、ロ...

2022/03/01 00:04

禁酒22日目

2／25（金） 休日 起床 7：00 朝食 8：00 カレーライス、味噌汁 福神漬けと間違えて、紅生姜を買ってしまいました； いや、間違えたというより、 紅生姜を福神漬けとしての用途で買ったが、 そうではなかった事に、袋を開ける時に初めて気づいた。 （ADHD日常あるある）...

2022/02/28 00:06

禁酒21日目

2／24（木） 休み 新型コロナワクチン1回目の接種をしました。 起床 7：00 朝食 8：00 ご飯、目玉焼き、味噌汁 久しぶりに味噌汁を作った。 日ごろ夜は飲酒、朝はパンが多いので、 結婚してから味噌汁はあまり作らない。 昼食 12：30 冷凍パスタ、味噌汁、チョコ パ...

2022/02/26 00:17

禁酒20日目

2／23（水）休日 起床 11：30 朝食？ 12：00 大豆プロテイン 昼食 15：00 喜多方ラーメン、餃子2個 デザート 16：30 ドトールでワッフル 夕食 22：00 牛焼き肉弁当、サラダ、チョコひとつ 夜食 0：00 プリン、ハーゲンダッツ半個 薬 コンサータ1...

2022/02/25 17:56

禁酒19日目

2／22（火） 猫の日だそうな。出勤 起床 10：30 朝食 11：00 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト （ダーリンは出勤日なので、自分で作りました♪） 昼食 接客の合間につまむ感じ〜時間不定 ナッツ、チーズ、チョコレート適宜 ここ二日は野菜ジュースを買ってい...

2022/02/24 01:06

禁酒18日目

2／21（月） 出勤 起床 11時 朝食 11時 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト （神ダーリンが作ってくれました♪） テーブルの上が散らかっているので加工してみた 昼食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ適宜 夕食 22時 〜華大千鳥を観ながら スーパーのお弁...

2022/02/23 01:00

禁酒17日目

2／20（日） 休日 起床 12：00 昼食 13：30 炭火焼きチキン定食（大戸屋） おやつ 15：30 ロールケーキ二切れ 夕食 21：00 鍋、ヴェリタスブロイ 具材を書くのが面倒になったので、全部写真に撮ってみた＾＾； 誰に強制されているわけでもないのに・・・ 間食...

2022/02/21 23:53

禁酒16日目

1ヶ月限定の禁酒、 いよいよ折り返し地点に来ました♪ このブログのおかげか、今年は一番楽に禁酒できています。 感謝感謝♡ 2／19（土） 在宅 起床11：30 朝食？ 12：00 大豆プロテイン（水200ccで解いてみた）、野菜ジュース100ccくらい 朝食抜きでウォーキン...

2022/02/21 00:41

禁酒15日目

昨日で半月経ちました。 変化〜便秘！ 毎晩ビールロング缶2本と、ウイスキーソーダ割3〜4杯で 水分をたっぷり摂っていたため快便でしたが、 禁酒を始めてから便秘気味になり、 ついに二日でない日が続いてしまいました。 オナラが臭いのなんの！兵器レベル！ これはまずい、と思ったと...

2022/02/19 00:52

禁酒14日目♪

2／17（木） 在宅日 （収入はないので在宅勤務とは言わないけど、 家でワークをしている日なので、一応休日とは区別） 起床 12：00 朝食？ 12：30 昨日の弁当の残りご飯と野菜ジュース 昼食 15：00 エグチ、マックポテトLサイズ2／3くらい、チュロス一個 （いつも...

2022/02/19 00:35

禁酒13日目

2／16（水） 休日 起床11時 朝食食べずにウォーキング 昼食 14時 ダーリンが買ってきてくれたお弁当 天丼、サラダ、味噌汁 ちゃぶ台も床も、物が散らかっていますが、気にしないでくださいね♪ おやつ 17時 職場の20代の子がくれた、手作りチョコ♡ 全部味見したかったの...

2022/02/17 23:58

禁酒12日目

2/15(火)  出勤日 起床 10:30 朝食 11:00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー 間食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコレート、野菜ジュース 夕食 23:00 ダンナさんが買ってきてくれたスーパーの ハンバーグ弁当、サラダ 夜食 ハー...

2022/02/17 00:45

禁酒11日目

2／14（月） 出勤 起床 10：30 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、コーヒー、野菜ジュース 間食 接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコレート、野菜ジュースを適宜 夕食 22：30 昨夜の残りのキムチ鍋、オリジン弁当のおにぎり一個 夜食 ハーゲンダッツ半分...

2022/02/16 00:31

禁酒10日目

2／13（日） 休日 起床 12時 昼食 13：30 ラーメン半チャーハン（大好きなメニュー♪） おやつ 15時 セブンのスイーツつぶあん&ホイップ、コーヒー 夕食 20：30 キムチ鍋、ヴェリタスブロイ 夜食 1：30 ハーゲンダッツ半分×2、ほうじ茶 薬 就寝前 アモ...

2022/02/15 01:03

禁酒9日目

2／12（土） 出勤 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、ヨーグルト、昨日の鶏肉の残り、コーヒー、野菜ジュース 写真撮り忘れたまま食べちゃった 間食 仕事の合間 ナッツ、チーズ、スナック、野菜ジュース 夕食 22：00 スーパー惣菜の、パスタ、サラダ 夜食 1：00 ハー...

2022/02/14 00:45

禁酒8日目

2／11（金）休日 おっと、今日から二週間目に突入です。 昨夜も明け方まで眠れず、 起床12時 昼食 13：00 夕食の鍋の残りと鏡餅で力うどん、鏡餅で磯部巻き、昨日の春巻きの残り（一個） 今日は休みだし、コンサータはお休みにした。 いつもの事だが、コンサータを飲まない日は...

2022/02/13 01:56

禁酒7日目

起床11：30 朝食 抜き 雪が降りました。 友人と会ってランチ〜お散歩〜コーヒー 楽しかった♪ありがとう♡ 昼食 13：00 きつねそば、ミニ天丼 公園お散歩 間食 15時 コーヒー 17：30 おやつ シュークリーム、コーヒー 夕食21：30 鎬、春巻き（一個）、カニカ...

2022/02/11 23:33

禁酒6日目

起床10：00 朝食 10：30 トースト、目玉焼き、カップスープ、コーヒー 昼食 仕事の合間 ナッツ、チーズ、野菜ジュース適宜を、つまむ 夕食 22：30 コンビニパスタ、サラダ 夜食 1：30 ハーゲンダッツ 薬（今日から薬も記録に入れてみる事にした） 午前中 コンサー...

2022/02/11 00:42

禁酒5日目

こんばんは(*^^*) ブログを毎日書くって大変ですね(；´Д`A 既に一日ずれとるわい(@￣ρ￣@) 禁酒よりも続かないかも(@_@) さて、今日から禁酒に変えました。 禁酒＝断酒と思っていたら、 一般的に断酒って、永遠に酒をやめることのようなので(⌒-⌒; ) 私の場合...

2022/02/10 00:21

目が合った、軽くなった。

最近はウォーキングのうち、1キロ程度はランニングしている。 寒いので、その方が体が温まるからだ。 昼間の公園は、ちびっこがたくさんいる。 私は、結婚後すぐに流産し、その後ついに子育てする事はなかった。 こういう時、「恵まれなかった」って、不用意に表現しがちだけど、 今では恵...

2022/02/08 20:30

断酒4日目

起床10：30 朝食 11：00 トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト （定年退職して、再雇用になっている「神」ダーリンが休みの日は作ってくれます） 午後は仕事 職場では休憩というものがないので、 接客の合間にバックヤードで摘む程度 って、言ってもコロナでガラガラ。...

2022/02/08 00:14

断酒三日目

休日 10時起床 朝食代わり＝野菜ジュース100くらい 11時〜ウォーキング7キロ ウォーキング後 夕食後 今年の梅は遅咲き？ 昼食 14：00 チャーハン、餃子3個（ぎょうざの満州） おやつ 16：00 ロールケーキ、コーヒー 17時〜18：30 夕寝 夕食 21：30 ...

2022/02/07 01:10

断酒二日目のおまけ

おはようございます（＾＾） 断酒1日目は、熟睡はできないものの、眠ることはできました。 しかし、二日目の昨夜は、布団に入ったものの、 4時まで眠れず、 （その間、布団の中で他の方のブログを読ませていただき、 ポチポチさせていただいておりました。） 結局、導眠剤半錠トッピング...

2022/02/06 10:53

断酒2日目

休日 朝食なし 起床11：30 ウォーキング7キロ ウォーキングの帰りに昼食とおやつを仕入れる ↓ 昼食 14：30 中華弁当、味噌汁（フリーズドライ） おやつ 18：00 ファミマのスイーツ、アイスコーヒー 今20時半。 苦しい夜がやってきた〜 いつもは風呂に先に入ってビ...

2022/02/06 01:15

断酒1日目

日頃、ビールロング缶2本と、ウィスキーソーダ割りシングルを3〜6杯 家飲みしています。 2月4日から断酒しました。 今日は5日なので、二日分続けて書くことに。 毎日続ける予定〜＾＾； 初日はお仕事。 仕事は非雇用者ではないので、昼休みはなく、 ちゃんとした昼食は取りません。...

2022/02/05 19:31