お酒をやめた。筋トレ。熱帯魚。つぶやき。

【介護】換気したいが・・・

どうしても「おしっこ臭い」。。。 締め切っていると「澱んだ匂い」が気持ち悪い。 掃除をしても解消しないので 陽がさしている日中は窓を開けて換気をするが 気がつくと窓を閉め切っている義父。。。 寒いから締めきるんだろうが・・・ トイレは開けっぱなしで立って用を足す。 それが原...

2022/02/07 17:17

【転職】勤務5日目完了

朝から研修。午前中は自習で検定試験 を座学でマスターする為に部屋で練習 しました。 午後から教育担当者と実地練習。間違 いを指摘されながら現場練習です。今 週中には完了出来るだろうか？ 週が開けたら社員番号が届いていたし 自分専用の引き出しも用意されていま した！社員になっ...

2022/02/07 16:45

【介護】早朝から歩き回る

昼間ウトウト寝てるから 夜は眠れないだろうね。。。 食事も用意したものは その時間に食べないし 野菜は残すし。。。 自分勝手で傲慢で。。。 少しは感謝の気持ちを あらわしてもいいと思う。。。 僕は絶対 あんなふうな老人にはならない！ #介護 #義父 #認知症 #老人

2022/02/07 08:17

【断酒254日目】メラトニン

おはよぉーございます。 昨夜はメラトニンの3mgカプセルを2錠 摂取しました。だいたい、1時間くらいで 眠くなります。でも、トイレには起きてます。 飲酒して眠るのとは違いますね。飲酒して 睡眠するのは気絶するのと同じって聞いて ますがそうなんでしょうね。疲れの取れ方が 全く...

2022/02/07 06:59

【熱帯魚】換水して点灯！

まあ、キレイになったかな？ ダイソーのプラスチックの水草が なんとなく良い感じです。(o´艸`) 餌はやり過ぎないように注意しよう！ エンゼルフィッシュが怯えて隠れて いたので、こんな小さな水槽でも見つ けるのに時間がかかりました。大きく なれば悠々と我が道をゆく泳ぎなん ...

2022/02/06 19:17

【熱帯魚】水が茶色い？

かわゆくて。。。 餌をやりすぎて 水が茶色になっている。。。 かなぁ？ バケツ4杯半の換水した。 やりすぎた餌が浮遊していたので 網ですくって掃除した。 アヌビアスナナが溶けていたとこ ろがあり片付けた。。。 換水前 換水後 あんまり変わってない。。。なぁ。。。 でも、半分...

2022/02/06 15:55

【介護】お昼なんだけど？！

晴れてポカポカする午後。。。 家中の窓を締め切って、遮光カーテンまで 締め切っている。。。自分は窓際のマッサージ チェアで陽にあたってウトウト寝ている様だ。 空気の動きがないので奥のトイレからアンモニ ア臭が漂ってくる。。。トイレの戸を閉めないで ジョロジョロおしっこをする...

2022/02/06 14:42

【クレジットカード】2枚届いた！？

同じクレジットカードが2枚届いた！？ 2週間前にタッチ決済ができるカードに 更新をお願いしておいたら書留で同じ クレジットカードが2枚届きました。。。 カード番号もセキュリティ番号も同じな ので何かの間違いかも？と思っていたけど 問い合わせ電話だと待たせられるので嫌 で。。...

2022/02/06 14:29

【太平楽】半年ぶり？！

今年初めて 中華そば(細麺)にネギ増し 550円に50円のトッピングです。 魚のダシがたまらなく美味しくて 大好きです。 お昼前でも回転が早くて長く待たされないのが 良いですね！ #ラーメン #ラーメン屋 #ランチ #仙台 #仙台市 #おひとり様 #グルメ #太平楽 #中華そば

2022/02/06 12:22

【断酒253日目】23時に就寝

おはよぉーございます。 夕方に名取市から栗原市を往復したので  就寝時間が遅くなりました。お酒をやめ てから23時まで起きてたのは初めてかも？ 4:30にトイレに起きたけど、夢もほとん ど見ずにぐっすり寝ていた気がします。 栗原市からの帰り道は、高速道路で吹雪 の影響で前が...

2022/02/06 07:23

【アウトレット】仙台港アウトレットモールに行ってきた

アプリ入会特典で10％OFF！ アウトレット価格からの値引き なのでお得でした！！ 靴で苦労した人生半分だったけど NIKEとリーガルに出会って苦労が 無くなった！ 靴には金をかけるべきだと思う。 しかし、アウトレットモールなら 庶民にも買える！！(๑ت๑)♡ #仙台市 #...

2022/02/05 22:08

【熱帯魚】ネオンテトラ398円

仙台港のカインズホームで妻の園芸用品の 買い物に付き合ったついでにアクアコーナー に行ってみる時に ｢10匹500円くらいだったら買っちゃうかもー｣ なんて冗談を言っていたら。。。 【10匹398円】だった！！ 買ってしまいました。 水槽には合計22匹のネオンテトラ！ エン...

2022/02/05 22:00

【しくじった！】30円かと思った！

馬鹿な僕！！ いつも98円くらいだから ｢たたき売りのワゴンなら｣ 【30円に違いない！！】 と思い込んで買ってしまった！ 30パーセント引きだった！ 大失敗！ #日常 #TIPs #便利 #ネタ #喜び #楽しみ #通常 #気付き #気遣い

2022/02/05 20:58

【てんや】天丼にミニそば

コスパ最高だと思います！ 仙台の路面店の｢てんや｣でランチです。 ご飯の量もちょうどいいし！ 美味しかった！！ #美味しい #グルメ #仙台 #宮城県 #レストラン #ランチ #外食 #てんや

2022/02/05 16:26

【断酒252日目】雪が積もってる！( ˙o˙ )

もう積もることはないかなぁ？なんて 勝手に思っていたので朝外を見てビッ クリだった。たいした積雪ではないけ れど真っ白な世界！ 昨夜はメラトニンは飲まないで22:30就 寝し6:30起床。00:30と3:30にトイレに 起きました。水分を控えてみたけど状況 は変わらず。。。...

2022/02/05 06:37

【息子の就職活動】インターン

新卒採用の解禁になる前に各社の水面下 の活動が始まっていて年末から 大学3年の 息子はインターンに参加しています。 電力専門の勉強をしているので求人先は 沢山あるようで贅沢な悩みを話してくれる。 地元の会社で転勤無しで希望の職種？ 大企業で転勤が続く専門の分野？ 希望の職種...

2022/02/04 22:19

【熱帯魚】水をはって9日目の水槽

白い濁りは収まってきた気がしますが 茶色っぽい気がします。白濁り対応ト リートメントが茶色いからかなぁ？ まだまだバクテリアの定着はしてない だろうから生物濾過は期待できないので 輝く水は期待できないから我慢だ。 水槽に浮かばないように止めておいた 流木はもう大丈夫だろうか...

2022/02/04 22:10

【筋トレ】ジムに行って来ました

フリーウェイトでは50キロが上げられ る様になってきた！3回が限界だけど。。 脚の筋トレは好きじゃないけど。。。 必ずやるようにしてます。 フリーウェイトで頑張ったからかな？ 最後のバイクがキツかった。5分間は 長くないけど脈拍140まで上げるまで 力を入れてます。 お腹が...

2022/02/04 21:51

【転職】出勤四日目。週末だ！

今日も研修は続いてます。 午前中は点検検定の練習を部屋で 自習してました。小さく声を出して 読み合わせしてみたり言葉を書き出 したり図解したりして骨子を頭に入 れてみた。 午後は駐車場のトラックで実地練習 を繰り返した。全行程15分くらいか かるので4、5回やって疲れた頃に...

2022/02/04 21:40

【熱帯魚】水をはって8日目の水槽

3月3日の様子をあげてなかった。。。 ネオンテトラの食べっぷりが 可愛い！ エンゼルフィッシュも環境に慣れてき たかな？ 水はもっと透き通るかな？ #熱帯魚 #淡水魚 #アクアリウム #アクア #浄水 #水槽 #60cm #ガラス水槽 #水草 #活着

2022/02/04 08:16

【断酒251日目】6時半起床

おはよぉーございます。 トイレに起きたのは2:30だけでした！ ベッドから出てトイレに行くのは一回 にしたいなぁー。寒いと2回になるん だろつか？眠りが浅くなって何度か眠 りから抜け出してしまった時がありま した。 ぐっすり寝たーっ！と感じる睡眠が 毎回なら良いのになぁ。 ...

2022/02/04 06:38

【リブログ】転職してみないとわからないこと

転職回数が多いと本人が悪いことになるけど。。。 会社が正しいと言う前提での話。世の中、ひどい会社なのに 採用を繰り返していることが多々あると思います。酷さを 把握しているのに応募者に伝えないハローワークも問題あ ると思います。 個人的な理解だけど。。。 「無料で人材募集をし...

2022/02/03 17:50

【出勤三日目】四時に完了

午前中は点検認定試験の勉強をさせて 貰えた。ほとんど1人で放置されてた ので試験を図解して文言を書き出して みた。確定拠出年金の申し込みをやっ たらもうお昼だ。 午後は45歳以上はやらないといけない らしい体力測定を希望者と一緒にやら せてもらった。みんな感じのいい人だ！ ...

2022/02/03 16:34

【断酒250日目】6:15に目が覚めた

22:00就寝で6:15起床です。8時間睡眠 以上はしない感じです。目覚ましの前 に起きてます。やっぱり、二回はトイ レに起きてしまいます。 今日は勤務三日目。まだ、実地はしな いで内勤で研修らしいですが、研修は 二日の復習をするのかなぁ？ 点検検定の練習を開始しないとなり...

2022/02/03 06:25

【熱帯魚】水を張って7日目

隠れていたネオンテトラとエンゼル フィッシュが伸び伸びしてきた気が します。 餌も食べたし。。。今夜のところは 安心したー。 水の換えたからしばらくこの調子で！ ゼオライトの粒子はいつになったら 落ち着くかなぁ？ #熱帯魚 #淡水魚 #アクアリウム #アクア #浄水 #水槽...

2022/02/02 21:26

【熱帯魚】買ってしまった！

水はまだ出来ないけど。。。 一匹のエンゼルフィッシュだけでは 寂しそうで。。。僕の勝手な思い込み だけど仲間を買ってしまいました。 ホームセンターのアクアコーナーの水槽 で他のエンゼルフィッシュをつついていた ヤンチャな個体と。。。ネオンテトラを 12匹。。。 ついでにバケ...

2022/02/02 17:50

【転職】初任者適正検査

寛容な性格で運転には適しているそ うだ反応動作のタイミングは早すぎ たみたいです。 半年前に受けていて大丈夫だと過信 してしまったー！ 動体視力や視野角はとても良かった！ 過信しないように運転していこうと 思います！ #中高年 #再就職 #解雇 #雇止め #雇い止め #就職...

2022/02/02 17:33

【転職】初任診断@トラック協会で

緑ナンバーのトラックドライバーになる には適性診断を受けないとならないよう です。 半年前にも受けたんだけど。。。新しい 会社でも受けないといけません。 1時間ほどで終わってカウンセリングを受 けてきました。慎重でおおらかな性格なの で運転の適性は問題なしらしいです。 ビビ...

2022/02/02 10:06

【断酒249日目】8時間睡眠

おはよぉーございます。 22:30就寝。6:30に目が覚めました。 23:30と3:00に目が覚めました。朝ま で起きたくないけど。。。トイレに 行きたくなるのは仕方ないなぁ。。。 加齢もあるしどうしようもないみた いです。 8時間睡眠だと何度も目が覚めていて も体調は良い...

2022/02/02 06:38

【熱帯魚】水をはって5日目の水槽

今日の水槽。白い濁りは全然治まらない。 水が輝くまでに3ヶ月は必要だとか。。。 今日もエンゼルフィッシュが餌を食べて くれて可愛く見えます。 寂しそうなので仲間を求めてきたい！！ 我慢できそうもありません。(o´艸`) #熱帯魚 #淡水魚 #アクアリウム #アクア #浄水 ...

2022/02/01 22:07

【転職】良い会社だった！

初日はミッチリ教育です。 明日は運転検定をドライバー協会で 受講してきます。 会社の事、業務の事、運転の事など 詳しく教えて貰えるのは素晴らしい！ 他のドライバーの印象も紳士的です。 教育担当の方のレベルが高いです。 末永く頑張りたい！！と思いました。 #中高年 #再就職 ...

2022/02/01 16:39

【転職】初出勤午前中完了

会社案内から確定拠出金に始まり 運転危険予知やドライバーの心がけ などの動画を視聴して午前中は完了 しました。初めての運送会社では会 社説明もなかったから今回の対応に 感動しています。 午後からは教育担当の方からの説明 が有るようです。 入社時点の教育や説明は物凄く大切 だ...

2022/02/01 12:20

【断酒248日目】初出勤

おはよぉーございます。 新しい朝が来ました。 初めての職場に 出勤する日です。22:30入眠で6:30に 起床しました。2:30にトイレに起きま した。昨夜は眠くならなかったのでメ ラトニンを3mgと6mgを摂取してまし た。 初めての会社は面接でお会いした所長 さんに面接...

2022/02/01 06:38