休日。気づけば昼まで寝ていて、そのままだらだらと過ごす。「ああ、せっかくの休みだったのに」「もっと何か、生産的なことをすべきだったんじゃないか」そんなふうに、休日を寝て過ごすと自分を責めてしまうというお客様がたくさんいらっしゃいます。寝ることは戦略的回復

カウンセリングで、クライアント様からスピリチュアルなお話をされることがよくあります。カウンセラーとして、「どんなお話も分からないと思ってはいけない」「どんなお話も理解しようとしなければならない」と思ってきたので、これまで分かったふりをして（分からないこと

「私だけじゃなく、夫（または彼氏）にもカウンセリングを受けてほしいんです。」パートナーにもカウンセリングを受けてほしいとクライアント様から相談されることがあります。パートナーシップに悩んでいると、「自分だけが頑張っている気がする」「相手にも変わってほし

よく、繊細な性格のお客様から「気にしすぎる性格でつらい」というご相談をいただきます。正直なところ、私は繊細な性格ではないので、繊細な方の悩みに深く共感することは得意ではありません。とはいえ、私自身も繊細な方ほどではありませんが、いろんなことを気にして悩ん

「就職活動を頑張ったけれど、うまくいかなくて……。いったん婚活に切り替えて、40歳までに結婚することにしました。でも婚活もうまくいかなくて辛いです」30代後半の女性から、こんなご相談をいただきました。就活も婚活も、人生の大きな転機となる大切な場面。どちらも

問題のある恋人との関係に悩むとき、実は自分自身の内面が関係していることもあります。カウンセリング事例をもとに、自分と向き合う大切さを解説します。

「彼氏から『無期限で距離を置きたい』と言われ、辛くて仕方がありません。」と、カウンセリングで女性のクライアント様から相談されました。彼氏から「距離を置きたい」と言われた場合、女性側は、「このままキープされるだけなんじゃないか」「他に女性がいるのかも」「

心理カウンセラー 渡邊睦代のカウンセリングをご希望の場合は、カウンセリング待機日程とご予約方法をご確認の上、ご予約ください。 2025年6月のカウンセリング待機日程 カウンセリングご予約方法 カウンセリングご予約の流れ カウンセリングメニュー 電

「変わりたいけど変われない」そんなあなたへ。変化だけがゴールじゃない。突然ですが、あなたは「変化したい」と思うことはありますか？私はこれまで、カウンセリングを受けたり、心理学のセミナーやワークショップに参加したりする人たちは、何かしらの変化を求めているの

6月のカウンセリング待機日程をお知らせします。電話またはZoomでのご相談が可能です。安心してお話いただけるお時間をご用意しております。◆電話カウンセリング（45分）※Zoom通話での対応も可能です。6月3日（火）10:00／14:006月5日（木）10:006月7日（土）10:00／14:006

カウンセリングサービス所属 心理カウンセラー 渡邊睦代の提供するカウンセリングメニュー/料金のご案内ページです。

「彼氏と喧嘩になったとき、話し合いで解決したいのに、一方的に音信不通にされます」「夫と価値観が合わないとき、私は話し合いたいだけなのに、夫が部屋にこもって出てこなくなります」多くの女性から、このようなご相談を受けます。女性が話し合いを求めるのは、自分の気

渡邊のプロフィールです。共通点や共感できる箇所がありましたら、ぜひカウンセリングをご利用ください。職歴美容業界向けシステム開発会社 営業職（1年）半導体システム開発会社 営業職（2年）外資系メーカー 営業職（3年間）Webクローリングシステム開発会社 営業職（1年）

「既婚者の彼の「離婚するまで待ってくれ」という言葉を信じて、長年辛抱してきたのに、離婚が成立したら別れを告げられてしまいました。」彼の言葉を信じてずっと耐えてきた。急な予定変更も怒らず許してあげた。会いたい日に会えなくても、彼の事情を理解してあげた。苦労

「もっと自分とつながれるようになりたいです」そんなご相談をいただくことが、よくあります。ときどき、ふと「自分の気持ちがよくわからないな」と思うこと、ありませんか？自分が何を感じているのか、本当はどうしたいのか、自分自身の心が見えなくなると、モヤモヤしてし

心理学では「投影」という言葉をよく使います。「投影」とは簡単に言うと「自分の心の状態や思考を、自分の外側の人や物事に映し出すこと」です。例えば、空を見上げた時、あなたの心が元気いっぱいであるなら「今日もいい天気だなぁ」と思うかもしれませんが、あなたの心が

ご予約方法のご案内カウンセリングサービスでは、カウンセリングのご予約を「カウンセリング予約センター」にて承っております。オペレーターが丁寧に対応いたしますので、どうぞ安心してお電話ください。＜ご予約の流れ＞カウンセリング予約センター（06-6190-5131）へお電

こんばんは心理カウンセラーの渡邊睦代です。1月の待機スケジュールをまだ発表できていなくてすみません。あと数日で出せると思いますのでもうしばらくお待ちください。ご迷惑おかけします。あさって人間ドックを受けます。去年も一昨年も健康診断を受けなかったので3年ぶ

こんばんは心理カウンセラーの渡邊睦代です。🎍⛩️🎍新年あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いします今日から2025年ですね。皆さんはどんな年末年始をお過ごしでしょうか。ゆっくりな年末年始の人もいれば、大忙しな年末年始の人もいらっしゃるか

こんばんは心理カウンセラーの渡邊睦代です。今日、50分ほど歩いてきました。久しぶりのウォーキングだったので足が痛くなりました。ここ最近かなり落ち込んでいたんですけど、歩いたおかげで心が元気になりました。明日からまた以前のように頑張れそうです。..17時過ぎ