アラカン 健康が不安、、 いろいろ健康診断で指摘されまして。 食事の見直しをしようと思います。 よろしくお願いします。
朝ごはん 昼ごはん夜ごはん無口ですいません。 にほんブログ村
ムスコと夫の お誕生会を しました。ムスコは 閏年生まれで四年に一度しか誕生日が来なくて今年も来ないのでした夫が3月1日なので毎年一緒にしています。今年はち…
朝ごはん昼ごはんポテトとか肉とか こういうの若い男子は 好きなはず。ワタシは 魚に しておくおにぎり食べながら昼のニュースを 見る。ロシアがウクライナの飛行場…
朝ごはん 出かける→料理しない→食べるものがない。で こうなる。昼ごはんムスコごはん私は 先日のガパオライスの残り野菜を食べねばできました。夜ごはん夫が夜…
今日も ムスコにも内覧に付き合って 昼はドトール夜はカレー屋さん。いつものお店の安定のおいしさ。時系列逆朝ごはん1k 内覧中南向きで 日当たり良さそう。家具…
朝ごはん昼ごはん三色ごはん夜ごはん青梗菜のエチュベ鯖の塩焼きできました。昨日は外食だったので今日はおうちごはんに帰ってきた感じです。にほんブログ村
朝ごはん昼ごはん今日はムスコにアパートの物件見についていきます。夜ごはんおいしそうなラーメン屋さん 発見。帰りにメロンパン屋さんがあったのでおみやげ。カリカリ…
昼はモスバーガーずっと読んでみたいと思っていた 片桐はいりの「わたしのマトカ」を 読みはじめ。フィンランドに行きたくなります。かもめ食堂 を また見ようかな。…
朝ごはん蕪と春菊のサラダ好きな組み合わせです。昼ごはん納豆はご飯に混ぜないでそのまま食べて ます鮭缶鶏胸肉と蕗のサラダ など。ありもの ばかり。夜ごはんは生活…
朝ごはんいちごジャムを煮ました。昼ごはん蕪の葉と油揚げの炒め物ありもの並べて今日はずっと気になっていた窓のサンや、パッキンの掃除を しました。寒いとついつい放…
朝ごはん昼ごはん豚肉のせいか?なんだか胃がもたれる。と、言いつつ、夜ごはんの支度の前に お腹が空いてひとりで食べた。お腹空いてスーパーに行くのって 危険で…
朝ごはん昼ごはんありもので夜はヨシケイさんに材料を届けていただきました。忙しい時のお助けでありがたいです。混ぜるだけ五目ごはん 白糸たらの柚子味噌漬け焼美味…
朝ごはん昼ごはんそろそろ夜ごはんの したくを せねば、今日は なんていう事も なかったの ですがあまりやる気がないな。いやいやキッチンに立ったらうっすらやる気…
朝ごはん昨日スーパーで蕗を買いました。下処理をいたします。塩振ってゴリゴリ 板ずり茹でてすじを とって水につけました。春のきざし ですね♡ひるムスコごはんチャ…
月曜日のスタバ、 ガラーん。ソイバーガー。時系列逆ですが朝ごはん夜ごはんは焼き鳥 鶏肉に串を刺すのが苦手で半解凍のタイミングで刺しています。お刺身に貝割れ大…
朝ごはん昨日は次々といろいろ目についてキッチンに立ちすぎてなんだか 疲れてしまったので今日は自分のご飯だけ夫とムスコには今日は作らぬ、、つもり、、朝はまぁいつ…
朝ごはん昼ごはんムスコと夫にはラーメン紅茶豚と野菜 私は ごはんと魚(ぶりの塩麹焼)切り干し大根と木耳、にんじん、牛蒡 ピリ辛炒め昨日の野菜に 白菜と椎茸…
朝ごはん 目玉焼きが上手く焼けたから 気分が良い です。朝ごはんが好きです。昼は紅茶豚を 昨日 仕込みましたのを一晩醤油 みりん 酢で つけておきました…
雪の予報が出ています。おでんスープ 3日目。昼は残りごはんに大根の葉っぱなど 入れまして、ニンニクも 炒めて トッピング いたしました。舞茸も 焼きました。で…
朝ごはん 昨日のおでんにトマトを入れて スープにしちゃいました昼ごはんおでん 再び食器洗い用にゴム手袋 手放せませんが、そこそこ使っていると穴が開いてし…
今日は健康診断だったので朝食は欠食です。朝昼兼用ごはん昨日の野菜炒め煮に卵を落としました。あとは残っていた お蕎麦最近は病院に行く予定が増えてしまい、、骨量減…
早速冷えないごはんを 目指しています。トマトが好きで夏が終わっても 食べていたのですがトマト=体を冷やす 食べ物に該当するようなのでソテーして 食べるち…
休日昼ごはんほうれん草茹でてネギ焼きました。 うどんと油揚げはコレです。便利すぎます。私は お蕎麦にしました。 柚子が美味しすぎて追い柚子した。自覚が、あまり…
節分にて季節は分かれまして今日は立春ですね。日差しにも 明るい 春が感じられます。休日昼ごはん生活クラブの焼くだけの ハンバーグ私は魚に しておきました。ぶり…
昨日の ごはんあさ昼今日は節分 だったのに、、日本中から 節分して と言われているような気がするけど気分が 乗らず 夜はカレー。ここのカレー屋さん。美味しすぎ…
朝ごはん昼ごはん買い物に行こうかと思ったけれど明日は生活クラブがくるしと思ってあるものでなんとかすることにする。乏しいと思っているのに 冷凍庫がパンパンなの…
例年冬になると 体が痒くなるアトピー体質で数ヶ月に一度 受診しています。不思議な事にこの冬は ほとんど 症状が出ませんでした。今までと 変えたことが あります…
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