「入社2年目のインバスケット思考」 著者 鳥原隆志鳥原隆志さんの本、2冊目紹介したいと思います。こちらの本は新入社員の時に教わるような「ビジネスの基礎」「社会人のベースとなるビジネススキル」「姿勢」を再確認できる！そんな内容になっております
『笑顔の魔法』著者 のさかれいこ今回はこちらの本を紹介したいと思います。こちらの本を読んで普段使っている「ありがとう」という言葉がどれだけ大事なのか。改めて考えさせられました。周りの人たち、周りの環境、当たり前の生活、に感謝する。そして「あ
「たった5秒思考を変えるだけで仕事の9割はうまくいく」著者 鳥原隆志私はこの本に書かれていることを1つ1つ実践して別人のように変化しました。ので是非紹介したいと思います。以前の私がどういう感じの人間だったのか？以前の私は要領が悪い。 空回り
脂質制限中に 炭水化物（C）を1000キロカロリーほど増やしてみた時期があります。それがこちら ↓約3か月 体重は3～4㎏増えました。その分 体もデカくなってます。 ↑ そんな嫌な太り方ではないと思います。炭水化物の量を調整するだけで、.
ダイエット7か月目、体重は－9㎏で61㎏になっていました。糖質制限ダイエットは効果大です！（↑人により合う合わないがあると思います。）糖質制限ダイエット→脂質制限ダイエットへ切り替えここから糖質制限から脂質制限へ切り替えます。理由標準体重を
実は2019年4月のからずっーとダイエットやってます。 (現在41歳)その記録をご紹介いたします。 結論から言います！ 2019年4月から約10㎏痩せて、今もその体重をキープしております！！↑写真が2019年4月で身長168㎝ 約70㎏で
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