2023/06/26「幸福の王子」になんて、ならなくていい！

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。 究極の「優しさ」や「愛」とは‥「自分の命を削っても‥相手の幸せを優先すること」なのでしょうか？今回は‥そんなお話…

「過剰な自意識」との付き合い方 〜メタ認知シリーズ②〜

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。皆さんは「自意識過剰」という言葉を聞いて、どんな人を連想しますか？例えば‥容姿に自信があるプレイボーイが「あの女性…

2024/05/02 「自己開示スピーチ」させて頂きました。

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。ここ一年、zoomサロンの「発達っ子の会(仮名)」に、参加させて頂いています。※カウンセラー活動と分けているため、…

行動から「心理」を読み解くカギ☆〜行動心理士の学び〜

こんにちは！カウンセラーの  田中 里美  です。心理学の勉強は面白い！！昔、通信にもハマった時期があり‥  その時に、私が取得した資格のなかに「行動心理士」…

2024/04/07「自分軸」を手に入れる！〜筆記表現法のすすめ〜

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。 皆さんは「これは必ずやろう」と、自分で決めて、毎日欠かさずにやっていることってありますか？ 私はあります！意識し…

「アンビバレンス‥な苦しさ」〜メタ認知シリーズ②〜

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。最近ブログ、サボり過ぎ‥笑ちょっと‥バタバタなため、田中里美・復刻版の、この記事を一つ！お時間ある時にでも、読んで…

2024/03/17 「清々しい寂しさ」を胸に‥

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。早いもので、3月も中旬を過ぎました。1月は‥  過ぎていく2月は‥  逃げていく3月は‥  去っていくこれは、保育…

2024/03/04 春！それぞれのスタートへ‥

お久しぶりです！カウンセラーの 田中 里美 です。3月になり、春めいて来ましたね。物語の中や、歌詞などに‥こんな言葉を、見かけませんか？「厳しい冬が終わり‥待…

2024/02/06 恋心♡の法則 〜脳機能と恋愛心理〜

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。もうすぐ「バレンタインデー」ですね♡「心の旅」も、折り返し地点となりましたので、、久しぶりにブログ更新します！今回…

☆ブログ休止のお知らせ☆

2023/12/30 向き合うべきは‥まず「自分」 です。 〜2023年の終わりに〜

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。2023年、皆さんはどんな一年でしたか？私は、振り返ってみると、、、かなり、色々あったなぁと思う年でした。☆カウン…

2023/12/18「残念」から生まれた「倖せ」

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。もうすぐクリスマスですね☆数年前までは、子どもたちのためにサンタになっていました〜(笑)   懐かしいです！今や、…

2023/12/05 「心ここにあらずな自分」に気づいたこと

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。12月になりました。年末年始に向け‥何かと忙しい時期になっていきますね。「忙しい」の「忙」という字 は、りっしんべ…

2023/11/22「声」に「気持ち」込めてます☆ 〜私のカウンセリングマインド〜

こんにちは！カウンセラーの  田中  里美  です。久しぶりのブログ更新です☆最近、カウンセリングのお申し込みが多く、報告書作成などに追われ、ブログを書く時間…

2023/11/04 心の整理が苦しいときは‥

こんにちは！カウンセラーの 田中 里美 です！11月になりました！今年は気温が高いようですが、暦の上ではちゃんと‥「秋」なんですよね☆私にとって「秋」は、毎年…

2023/10/23 「笑う門には福来たる」〜津流雅希先生・笑い瞑想〜

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。 先日、津流雅希先生の「笑い瞑想」に、リモート参加してきました。津流さんは、NPO法人カウンセリングつばさの代表で…

2023/10/13 太陽のようでありたい 〜私のカウンセリングマインド〜

こんにちは！カウンセラーの  田中  里美  です。皆さんは「北風と太陽」の物語を知っていますか？「イソップ童話」の中の物語の一つです。子どもの頃は、ただ面白…

2023/10/5 空を見上げてみませんか？

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。 秋らしくなってきましたね。今日は、高い空 うろこ雲 ひつじ雲 が、秋の訪れを教えてくれました(*^^*)空は、数…

2023/09/018 「それでいいよ、だいじょうぶ！」

こんにちは！カウンセラーの  田中 里美 です。自分が頑張ってしている行動に、「これでいいんだろうか？」と、迷いが生じること‥誰にでもあるかと思います。一生懸…

2023/09/11 「傾聴」は心の健康に繋がります

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。コロナ禍により、活動休止していた「傾聴ボランティア」が、今年7月から再開しました！(写真は広報に載せて頂いた‥以前…

時には‥大恥かくのも悪くない☆ 笑

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。 突然ですが、、、大勢の前で、大恥をかいたことありますか？私はあります！今回は、中学生の頃に‥みんなの前でかいた大…

2023/08/26 「逃げる勇気」応援します！

こんにちは！カウンセラーの  田中 里美 です！酷暑‥とも言われた今年の夏、皆さま、お元気で過ごされたでしょうか？子どもたちの夏休みも、残り1週間を切りました…

2023/08/23 人に優しく‥の前に「自分に優しく！」

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。  皆さんは「本当の優しさとは？」‥と、問われたら‥何て答えますか？   私は子どもの頃から、世話好きな性格で、自…

2023/08/18「目は口ほどに物を言う」〜My complex〜

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。今回も、心の開示「インナーチャイルドシリーズ・続編」です。突然ですが‥容姿にコンプレックスはありますか？私はありま…

2023/08/06 溶けていった「コンプレックス」

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。☆読者様へ☆新・ブログ「そらを見上げてみませんか？」では、あまり自分のインナーチャイルドに、触れないスタイルできた…

2023/08/18「目は口ほどに物を言う」〜My complex〜

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。今回も、心の開示「インナーチャイルドシリーズ・続編」です。突然ですが‥容姿にコンプレックスはありますか？私はありま…

2023/07/30 バランサーの苦しみ 〜家族療法の基本〜

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。 例年にない酷暑となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？暑さのせいか‥持病のせいか‥  正直、最近少し不調…

2023/07/22 苦しみから「大輪の華」へと‥

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。 私の実家には「ビートルズ」のカセットテープがあります。亡き母が聴いていたのを思い出し、懐かしくなります。私の好き…

2023/07/16「ネコ時間」しませんか？ 〜セルフケアのすすめ〜

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。写真は、我が家で飼っているネコちゃんです♡この2匹は、里親会から譲り受けました。(*^^*)小次郎 🐈  (白黒)…

今こそ！あの「生命の授業」があったなら‥

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。 私は、昭和49年生まれです。昔は良いドラマが沢山ありました！今より問題提起のような内容が、よりリアルに描けていた…

2023/06/27「ボランティアに参加する心」を考える。

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。 今回は「ボランティア」について考えてみました。ここに、ドラマを一つ‥ご紹介します☆ 《 ドラマ紹介 》「そして、…

2023/06/18「鬱病」のメカニズムと「苦しみから抜け出すカギ」

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。 生きていれば‥誰しも、気分の落ち込みや、憂鬱な気分になることは、あると思います。しかし「鬱病」となると‥話は違い…

不揃い小粒いちご達の幸せ♡

こんにちは！カウンセラーの 田中 里美 です。 皆さん、好きな果物は何ですか？私は‥ダントツで、いちごが大好きです！！ でも、大好きな「あまおう」は、値段が高…

葛藤は苦しくて面白い☆ 人生は無限なのです！！

こんにちは！カウンセラーの 田中里美 です。 皆さんは「葛藤」と聞いてどんなことが浮かびますか？ ＊葛藤＊相反する欲求が同時に起こり‥迷うこと。何かと何かの狭…