宮城仙台を中心にしたトレイルランニングの活動日記& これからランニングを始める人、現在ランニングを している人に向けてモチベーションアップになる 記事をアップしていきます。
2022/3/15 ランニング日記 後脛骨筋腱炎からの回復 奥久慈トレイル50k完走に向けて⑥
『後脛骨筋腱炎』発症してから2週間経過 何とか普通に走れるようになりました。 奥久慈トレイルランニング大会まで残り2か月と1週間 治って良かった(^^) そろそろ本気モードでトレーニングしない ...
2022/3/3 ランニング日記 奥久慈トレイルレース完走に向けて⑤
1週間前に『後脛骨筋腱炎』発症してから1週間経過 トレーニングしたいし、走りたいしとの思いを抑えて何とか1週間休足してました。 ただ足首の痛みのみでランニングは出来ないけど、身体的には元気だし ...
2022/3/3 ランニング日記 奥久慈トレイルレース完走に向けて④ 内くるぶしの下の痛み発生💦
先週水曜日14キロのジョグをしたところ、途中から右足首のくるぶしの下の痛みが発生 すぐに治るかと思いきや中々痛みが引かず・・・ 4日後若干痛みが引いたので朝ランやろうとして走り始めると、相変わらずに痛み発生 走っていると ...
「ブログリーダー」を活用して、kenkenkeeenさんをフォローしませんか?