カウンセラーの資格を持つアラフィフ主婦が自分自身をカウンセリングしながら、更年期に負けず健康的な毎日を過ごすための記録。
お医者さまで睡眠専門家もある中山明峰先生によると、今の日本は恐ろしいことに、患者が「眠れない」「不安」と言えば、すぐに睡眠薬や精神安定剤を処方する医者が多い…
私たちは、この世で大きいことはできません。小さなことを大きな愛をもって行うだけです。マザー・テレサ 素敵な言葉日常の小さなことも、愛をもって行うよう心がけます
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