絶対にやったほうがいいよ！と息子に強く勧められ50歳代になってからボディメイクに挑戦中。身長153ｃｍ、体重57ｋｇ中高年の健康問題にも新たな仕事にもポジティブに向き合う毎日を日々更新中。
こんにちは！50代になって筋トレに励むおかんです。ジムに行くとまず最初にするのが血圧測定です。おかんは高血圧症の治療を受けていて薬を服用しているので血圧計に出る数値は正常値ですが。。。高血圧症のひとは筋トレNGなの？私が息子に勧められてトレ
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