ゴールデンウィークといえども、シニア愛犬の週3回点滴があるので、通常どおりの日常です。でも、ゴールデンウィーク中に大掃除して、断捨離しようと作業していました。…
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アラウンド５０の世代になって、ペースを少しスローにした、居心地のよい暮らし方を模索中。人生後半を楽しく、ていねいに暮らしていくための、アイディアを実践中です。
韓国ドラマが大好きな私ですが。昨年からイギリスのミステリードラマにもはまってしまいました。元々イギリス好きで、イギリスのお茶の習慣や、田舎の風景を見るのが好き…
暑くなってくると主食を食べたくなくなります。（おやつとかアイスは食べたい・・・笑）そこで頻繁に登場するのが、豆腐麺。火を使わなくていいし、簡単に食べられるし…
昔の天声人語を読んでいたら「失敗はしてもいい。失敗する事はある。でも、失敗に失敗しない事が大切。失敗に成功する事が大切」という内容が書かれていました。 以前こ…
時間がない！こんなはずでは・・・。会社務めをやめて、ちょっと早めの定年ライフに入ったはずの私が、なぜ時間がないのだ！？最近、時間に追われて、ぜ～ぜ～しています…
私の趣味の一つである韓国ドラマ。2023年前半も、た～くさん見ました。一時期Huluに加入していたので、2023年前半は、HuluとAmzon Primeが中…
KPOPを代表するグループ、SHINee（シャイニー）。15周年記念コンサートと新曲リリースを前に、リーダーでメインボーカルのオンユが活動休止を発表。びっくり…
私は寝る時、パジャマという物を着ないです。キャミソールにカットソーやTシャツ、それにパンツを合わせる服装で寝ます。地震が起きた時に、そのまますぐ外に出れる格…
6月21日は夏至でした。一年で一番日が長くなる日。夏至からは、日がさす時間が少しづつ短くなり、12月の冬至で日が最も短くなる。夏至からが夏が本格開始！という気…
6月は憂鬱なのは梅雨で雨続きだからだけではない。税金の支払い月だから、銀行残高が目に見えて減って、ガクッと来るのであった・・・。 6月に支払う税金その1が、固…
広末涼子さんの不倫騒動でワイドショーの時間が埋め尽くされ、ネットを見ればトップニュースにタイトルが出てきて、Youtube見れば、関連動画がアップされていて…
私が尊敬するポジティブ心理学の第一人者、マーティン・セリグマン博士が共著で新作を出して、それが『Tomorrow Mind: Thrive at Work w…
梅雨に突入し、じめじめシーズンが悩ましい。雨は嫌いではなけれど、雨が降ると、どうも頭痛になりやすい。これは天気痛らしいと以前書きましたが。 『天気痛だった！？…
黒川伊保子さんの「60歳のトリセツ」をKindleで読みました。アマゾンのポイントを活用。アマゾンの買い物で貯めたポイントはKindleで本を購入するのに使…
市谷にある亀岡八幡宮は、別名ペット神社。ペットのためのお守りや護符を売っています。ペットの健康祈願の絵馬も販売しています。 わが家の愛犬が先日無事17歳を迎え…
これは姉妹にあるあるな話だと思うのですが。私と妹は、自分が着なくなった洋服を互いに譲っています。私と妹では服の趣味が異なるので、お互いの服をもらうとバリエーシ…
ローソンの韓国コスメ「&nd by rom&nd(アンドバイロムアンド)」が売り切れで入手困難だと以前書きましたが。やっと2品だけ購入できました。あちこちの…
6月9日は「ネッシーの日」でした。スコットランドのネス湖に棲息するといわれた怪獣、ネッシー。そのネッシーの目撃写真と言われる物が新聞に始めて掲載された日が19…
高橋留美子さんの漫画、そしてアニメでも一世を風靡した「犬夜叉」。犬の妖怪兄弟、兄殺生丸と弟犬夜叉（犬夜叉は半妖ですが）の、ツンデレな関係が面白いのですが。（私…
会社を退職した後、本格的に勉強を開始した韓国語。韓国語の単語を覚えることと、コーセラ（coursera)のオンラインコースで延世大学の韓国語の授業を勉強して…
毎日1万歩以上歩く私。基本外出時の靴はスニーカーです。ハイヒールを履いていた時代は遠くなりました・・・（笑）。スニーカーは服のカラーに合わせて変えるので、け…
2021年末で会社を退職して、ちょっと早めの定年を迎えた時に、徹底的にうちの中を掃除して、断捨離をしたつもりでした。その後も、数回、断捨離をして、要らないもの…
2020年末にコレストロールが上がりすぎて脂質異常症と診断され、薬を飲んだり運動量を増やしたり食事制限したりいろいろやってきました。一時コレストロールが正常…
先日久しぶりにフルメイクしようと、化粧品をみたら。このファンデーション、コロナ感染拡大前から使っているから、3年以上前のものか！？と思い愕然としました。アイ…
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ゴールデンウィークといえども、シニア愛犬の週3回点滴があるので、通常どおりの日常です。でも、ゴールデンウィーク中に大掃除して、断捨離しようと作業していました。…
もう5月になるというこの時期に、わが家の鉢の桜が満開になりました。確か、啓翁桜という名前だったと思うのですが、ソメイヨシノよりも早めに咲く桜だったはず。ところ…
英語の勉強のために聞き始めたポッドキャストBBC Leaning English シリーズの「6 Minute English」。6分間という短い時間で、英語…
最近、もしかして5月病！？という症状が出ている・・・気がする。朝スッキリ起きられない。勉強や仕事になんだかやる気が出ない。疲労感があって、テキパキ動けない。…
サムソン・オプションは「イスラエルが生存の危機にさらされるような侵略行為を受けたら、核兵器起動して敵を道連れに破滅する」戦略、というか戦略とも呼べない自分も他…
2024年1月～3月に見た韓国ドラマ。正直いって、ちょっと韓国ドラマを見る頻度が落ちまして。最近夢中になれる韓国ドラマが少なくなってきた気がするのだけど。Ne…
おうちカフェ時間。時々、ネスプレッソでエスプレッソを淹れて楽しみます。最近、スターバックスのエスプレッソローストのカプセルがお気に入り。それに泡立てたミルク…
京都や吉野の桜もいいけれど、ご近所、徒歩1時間以内で見に行ける桜もよいものです。幸運なことに、私が住んでいる地域には、桜の銘木がたくさんあり、桜の季節はそれは…
（注：これはイクチオタイタンの化石ではありません。借りてきたフリー素材です） 2020年にイギリスで発見されていた海に棲む竜、魚竜の化石が、新種だったと発表さ…
すごい本を読んでしまいました・・・。読み終わった後、しばらく呆然としました・・・。感情を処理しきれないというか。阿川弘之さんの『暗い波濤』。上下2冊の大作な…
1週間前、まだ少し肌寒い気温だった時、晴れで気持ちいいなあなどと思いながら、愛犬と散歩をしていました。ポニーテールで。私は日光過敏症で、日焼けすると、火傷のよ…
毎日英語力を磨くために、英語ニュースを聞いて、読んで、英語の役に立ちそうなフレーズをノートに書きためて覚えるということを続けています。ところが、最近のイギリス…
筋膜リリースローラーというものをアマゾンで購入。1600円くらいでした。これをふくらはぎの下に置いて、コロコロ転がして、ふくらはぎをマッサージするのです。これ…
2020年のコロナ感染拡大期に、うちに引きこもり、買い物の頻度も減らしていた頃、野菜を自給自足しようとベランダでレタスを育て始めました。そのレタスが予想以上に…
ハトムギ化粧水を使い始めました。ナチュリエのハトムギ化粧水です。なぜか？それは肌がものすごーくキレイな韓国女子に聞いたからです。韓国アイドルのように肌がキレ…
最近はエトルリアにはまって、古代地中海文明に夢中になっている私ですが。日本の歴史も大好きです。そんな私が、2024年度も番組が継続して大喜びしたNHKラジオの…
小石川のお豆腐屋さん、和賀喜家さんで、枝豆豆腐の販売が開始。枝豆よせ豆腐です。これがおいしいのだなあ。4月からの季節限定で、私にとってはこの豆腐が販売され始…
以前「自分が達成したこと」を年ごとにノートに書いて記録していると書きましたが。 『自分が達成したことを記録しておく』 毎年のスケジュール帳に、「今年達成したこ…
面白い本をよみました。きんのさんの「古い団地で見つけた私らしい暮らし」。最近、古い団地をリノベーションして住んでいますという暮らし本がよく出ていますが。きん…
ローズと呼ばれる恐ろしい兵器があります。ローズっていっても全然バラ色じゃないですよ。Lethal Autonomous Weapons Systems（自律…
私は高校で物理か生物かの選択の時、生物を選択して、物理は勉強しませんでした。数学が好きだったので、物理も数学のように答えが一個しかなくて明確でスッキリしてい…
4月28日、韓国版アカデミー賞といわれる韓国の総合芸術賞「第59回百想芸術大賞」が開催され、ドラマ「ウ・ヨンウ弁護士は天才肌」でウ・ヨンウを演じたパク・ウン…
近所を歩いていると、町内会のお知らせが貼ってあり、「〇〇さんが〇月〇日に〇歳で亡くなりました」という、訃報が書いてあることがあります。〇歳が、90歳を超えて…
オキシトシンは脳内神経物質でホルモンの一種です。オキシトシンが出ると、幸せ～と感じるので、「幸せホルモン」とも呼ばれます。気分が鬱々とした時の対策はいろいろ…
2023年のゴールデンウィークは4月29日～5月7日までの9日間。5月1，2日の平日を休めば、9連休になるかもしれない。会社務めをしていない私は、休もうと…
「デュシェンヌ・スマイル」とは本物、真の笑顔という意味です。フランスの精神内科医デュシェンヌが発見したので、「デュシェンヌ・スマイル」と呼ぶそうです。口角が上…
アマゾンのゴールデンウィークセールが4月25日23時59分まで開催中。狙っていたアップルのairpodがセールで出ていたので購入しました。第2世代だから旧型モ…
4月23日は私の住んでいる区の区議会議員と区長の選挙の日。地方選挙の後半戦です。 国会議員よりも自分の住んでいる区の議員や区長を選ぶ方が、自分の生活に直結し…
既に初夏のような気温。初夏といえば、枝豆豆腐。いつも通っている小石川のお豆腐屋さん、和賀喜家さんの枝豆豆腐は季節限定。この時期ならではの味です。いつもは油揚…
最近、お別れをする人が増えてきました。マンションの管理人さんが病気で辞めてしまいました。うちの犬達をとても可愛がってくれて、とてもお世話になったのに。病気で突…
お金を運用して老後の資産を増やそうとする行動事態は決して悪いことではないし、この低金利の状況ではお金を運用できることは重要な能力だと思います。しかーし。金融…
若いイケメン韓国アイドルを見るのが好きですが。中年年齢のしぶ～い韓国イケメン俳優を見るのも好きです。韓国の「イケオジ」に萌えています。私にとって最高の韓国イ…
レーザーで頬にできたシミを取った後。気をつけないといけないのが色素沈着。レーザーで皮膚を焼いて、新しい皮膚ができた状態ですから、そこは保湿と日焼け止めを完璧に…
2114年に何をしているでしょうか？生命を伸ばす奇跡の薬でも開発されない限り、かなりの確率で、2114年の世界を私は見ることはできません。でも、私という存在…
面白い宇宙番組といったら「ディスカバリー・チャンネル」。Youtubeのディスカバリー・チャンネルには、無料で見れる（広告が入りますけれど）宇宙の番組がたく…
友人からNINA’s ニナス の紅茶を頂きました。ティーバッグのデザインがとってもかわいいのですよねえ。マリーアントワネットという紅茶が有名で、フランスの紅…
時々無性にカレーが食べたくなりませんか！？あの黄色いカレーがどうしても目の前にちらついて、食べたくてしょうがない。なぜだろう？？ でもカレーは、高カロリー。…
いや～とっても面白く、役に立つ本でした！「いつまでもデブと思うなよ」というレコーディング・ダイエットのヒット本を書いた岡田斗司夫さん。彼が朝日新聞の人生相談…
「awe」オウ。自分よりももっと大きくて深淵で素晴らしいものに感動する気持ちです。日本語でいえば「畏敬」が一番近い訳だと思います。 ポジティブ心理学の第一人…
昨年9月から、マンションの大規模修繕工事が始まりました。今年の2月にやっとすべての工事が完了しました。主に各戸のマンション、外壁、地下室を修繕したのですが。…
