マクロビとヨガで健康を取り戻すために、真の健康について探求中。 元看護師が実践している『マクロビヨガ』を発信しています。
美味しい玄米ごはんを食べていただくて始めたランチ会4回開催できました〜300円で無添加、オーガニックお野菜本物の調味料を使った手作りのお料理が体験できるって驚…
温泉療養で滞在した施設での夕食お手伝いさんをさせていただいているお客様のためにヴィーガン仕様でのお食事を準備していただいていました前菜は山菜のうど、わらび焼き…
食事療法をされているお客様は食べたいものが制限され我慢、我慢ということも続きますでもそれは体が欲しているのではなくてこれまでの美味しく感じていた記憶が『食べた…
ご一緒させていただきました♨️ゆ〜ったりまったり気の向くままに温泉につかり体も心もほぐれてとっても穏やかに過ごされていましたリラックス効果と自然治癒力アップ効…
病気治しのお料理づくりで弘前へ出張に来てます🍎今回で6回目デビューはこちらhttps://ameblo.jp/siawasena-jinsei-2021/e…
リトリートでゆったりとした時間を過ごしてきました普段の生活から離れた環境で自分と向き合いたいと思いまして食事運動瞑想森林浴🌲禅坊 靖寧さんこれらが揃ってまし…
弘前に滞在するようになって毎日のようにりんご🍎を食べていたらお顔がりんごのようにまぁるくなってきています～食べたもののようになるオモロイマクロビオティックラ…
『玄米食べよう会』ヨガ&ランチ会を担当させてもらってますこの度たくさんの方からの支援をいただきまして第1回を開催することができました〜参加されたのは20代から…
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