気負わず一笑懸命　今日を生きる　

18候・牡丹華 図書館記念日

4月30日水曜日友引晴起床時11.0℃北北西の風4.3m手袋が欲しかったほどの冷たい風の朝でした日の出が早くなって4時を回ると東の空が赤く染まり春は曙を実感できますベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式頭の上でヒバリが鳴いて瞑想タイムを邪魔します頭上から春の足音ヒバリ鳴く風が少し強かったので雲が切れて五日振りに富士山を眺めて帰宅6830歩通算28万0953歩117.1％9365歩/日皆勤賞継続に意義あり健康寿命を超えているので5月からは高齢者推奨歩数6000歩/日に設定します細く長く楽をする算段です人生とは山あり谷あり落とし穴ありゆめゆめ油断召されぬように日中は南寄りの風晴24℃青空洗濯日和今日は18候穀雨の末候牡丹華（ぼたんはなさく）牡丹が開花し始める頃になりました美しく存在感があり堂々としている...18候・牡丹華図書館記念日

2025/04/30 06:43

昭和の日

4月29日火曜日大安晴起床時13.6℃北風2m雨上がり薄い靄空気が冷え込んで気が引き締まった朝でしたベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式ヒバリがいつもより早く鳴きだして瞑想タイムを邪魔されたのでぼぉ～っとタイムとなりました定番コースを6577歩通算27万2312歩進捗率113.5％明日で皆勤賞最近体が軽く感じて体調良好疲れを残さない程度の朝活です痩せなさい腹にしみいる妻の声今朝のBMI20.3日中は西寄りの風晴22℃この時期らしい穏やかな陽気行楽日和です今日は昭和の日激動の日々を経て復興を遂げた昭和の時代を顧み国の将来に思いをいたすことを趣旨に制定されました元々は昭和天皇の誕生日で昭和天皇崩御後は植物に造詣の深かった天皇にちなみ1989年（平成1）よりみどりの日と名称変更みどりの日は5月4日に変更...昭和の日

2025/04/29 06:43

主権回復の日

4月28日月曜日仏滅曇起床時14.6℃西北西の風0.4m静かで穏やかな朝を迎えましたベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式しばし瞑想私にとっては夜明け前の静かな時間帯が一番リラックスできますヒバリの声で定番コースへ道路の向こうに常連さん3人の姿が見えます6541歩通算26万5506歩予定を達成しているので気楽に楽しめた朝活です日中は曇夕方から広く雨南寄りの風24℃昼は過ごし易い体感の予報ですが出かけるときは念のために折り畳み傘があれば安心です今夜は牡牛座の新月（朔）今日はサンフランシスコ平和条約発効記念日1952年（昭和26年）主権回復記念日です1951年の9月8日に調印されたひです日本との平和条約(サンフランシスコ平和条約)が発されて1952年のこの日に日本の主権が回復しました調印はアメリカ・サン...主権回復の日

2025/04/28 06:31

哲学の日 婦人警官記念日

4月27日日曜日友引東の空の輝きは金星でしょうか晴起床時8.8℃南南西の風1.2m吐く息が白く少し冷え込んだ朝でしたベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式寝起き体調良し明るくなってヒバリの声で定番コースへ今月の予定を達成しているので6221歩で引き上げ大型連休でお出かけなのか誰にも会いませんでした一か月後に投開票が行われる市長選挙のポスター掲示板が設置されていました今回も旧浦和市と旧大宮市の戦いになるらしいです旧大宮市は旧浦和市に県庁と市役所の二つがあるのが不満のようで毎回どちらかを要求してきます大宮には新都心として国の出先機関が集中しているのですがね今朝は朝霧が出ていたので日中は晴24℃お出かけ日和です暑さを感じる陽気紫外線対策と水分補給を忘れずに今日は哲学の日紀元前399年のこの日にソクラテスが...哲学の日婦人警官記念日

2025/04/27 06:45

リメンバー・チェルノブイリ・デー

4月26日土曜日先勝曇他責なのに頭を下げて謝りっぱなしの夜勤から戻り朝飯コーヒーで少し落ち着きました昨日の仮眠良く眠れず寝起きが悪くやる気にならず体調不良気味で出勤したのが尾を引いたのでしょうか？やる気なし体調不良で片付ける性格の悪さが出ていますか＾＾11800歩位かな通算25万1892歩達成率105.0％数字上では今月終わりですが皆勤賞の為に残り四日間が続きます今日はリメンバー・チェルノブイリ・デー1986年(昭和61年)ソ連ウクライナ共和国のチェルノブイリ原子力発電所で史上最悪と言われる大規模な原発事故が発生して爆発事故が発生した日で周辺の地域ソ連・欧州に大量の放射能が放出されましたチェルノブイリの悲劇を忘れないための日です東京・日比谷で初のボクシングのタイトルマッチ挙行1924年（大正13年）日本拳...リメンバー・チェルノブイリ・デー

2025/04/26 10:56

17候・霜止出苗 国連記念日 初任給の日

4月25日金曜日赤口霧雨起床時16.3℃東南東の風2.2m霧雨ですが止むだろうと傘は持参せず缶コーヒー代150円を持参して空模様を気にしながら外へベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式ヒバリの鳴き声がいつもより賑やかやかましいで瞑想は出来ずヒバリは上昇していくとき（上がりと呼ばれます）空中で停飛しているとき空鳴き・舞鳴き降りてくるときで（降り）それぞれ鳴き方が異なるようです違いのわからない野暮天オヤジです鳴き声は聞こえても姿が見えない時もあります今朝の日割りは1020歩5201歩通算23万9045歩進捗率99.6％残り995歩は今夜の夜勤の為に温存しておいてあっさり引き合上げあきらめは早い決断身を救う日中は曇夜は場所により東寄りの風23℃昼時間帯は過ごし易そうです今日は17候霜止出苗（しもやみてなえ...17候・霜止出苗国連記念日初任給の日

2025/04/25 06:48

植物学の日

4月24日木曜日大安曇夜勤明けの夜は早寝7時には寝たようで今朝はいつもより少し早起き早起きし腹が鳴るなり3時半PCチェック後に夜明け前の外へ茶腹も一時ベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式ぼぉ～っとタイムヒバリの鳴き声を待って定番コースへ日割りが少ないので5235歩通算22万8018歩進捗率95.0％残りは11982歩今月は雨予報が出ていないので皆勤賞も達成できそうです朝活を継続できて14年自分を褒めてやりたいです日中は曇南寄りの風24℃少し暑さを感じる過ごすい陽気でしょうか今日は植物学の日1862年(文久2年旧暦4月24日)植物分類学者の牧野富太郎博士が高知県佐川町の豪商の家に生まれ日です94歳でこの世を去るまでの生涯を植物研究に費やして新種・変種約2500種を発見・命名し植物学の父と呼ばれて誕生...植物学の日

2025/04/24 06:51

こども読書の日 慶應義塾大学創立記念日

4月23日水曜日仏滅霧雨平日の小雨模様暇でトラブル等もなかった夜勤から腹の虫を宥めながら帰宅しました空腹は時と場所なぞ選ばない少しTPOをわきまえてもらえると嬉しいのですがね着替え軽く朝飯納豆は毎朝欠かさずに食べます食後のコーヒータイム雨が予想より早く降り出したので一時中断明るくなってから再開12〇〇〇歩通算22万9822歩進捗率95.8％先が見え楽が出きるぞ一週間電卓を使いこなせず手計算＊不器用なアナログ人間であります雨模様は夕方には曇となる19℃傘の置き忘れにご注意を今日はこども読書の日2001年(平成13年)子どもの読書活動についての関心と理解を深め積極的に読書活動を行う意欲を高めるために子どもの読書活動の推進に関する法律で子ども読書の日と定められましたこんなものを法律で定めるものですかね親の教育で...こども読書の日慶應義塾大学創立記念日

2025/04/23 10:44

アースデー(地球の日)

4月22日火曜日先負有明月晴起床時11.8℃北北西の風0.8m空気がひんやりと感じられた朝でした昨夜は早番から23時半に帰宅着替えて焼酎とキムチを用意して独り時間の始まりPCを開いてメールチェック迷惑・詐欺メール47件減りませんなNet囲碁に入室YouTubeで888Hzを聞きながらブログチェック気が多いです2局打って2勝気分良く1時過ぎに就寝寝付き良し起床は3時半眠気なし目覚め良しアメダス・天気予報・ニュースチェック4時に外へ出てベンチで缶コーヒータイム朝のルーチン一式たまに瞑想ヒバリの鳴き声で定番コースへ今朝の日割りは4329歩6686歩通算20万7865歩進捗率86.6％午前中に買出しで1500歩追加します6時前に帰宅して天気予報を確認してコーヒーを飲みながら投稿の下書きを開始まぁ早番の時はいつもこ...アースデー(地球の日)

2025/04/22 07:02

民放の日

4月21日月曜日友引下弦の月晴起床時15.8℃北北西の風2m小枝が揺れて落葉が路面を滑っていましたベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式しばし瞑想タイム人の姿は見られず夜明け前静寂破る木の葉舞うヒバリの声で定番コースへ週明けなのでゴミが多いです今朝の日割りは5271歩6732歩19万4423歩進捗率81％早番で少し追加できますが月間30万歩は厳しい数字となりました日中は北～東寄りの風広く晴25℃昼は暑くなり日差しが強いので水分補給熱中症紫外線の対策を怠らず桜前線は松前に上陸松前城は250種類1万本以上のサクラの里です今日は民放の日1951年(昭和26年)日本民間放送連盟(民放連)が1968年(昭和43年)に放送広告の日として制定して1993年(平成5年)に民放の日に改称しました1951(昭和26)年...民放の日

2025/04/21 06:47

穀雨 16候・葭始生

4月20日日曜日先勝雲の向こうに宵月曇起床時16.1℃西北西の風1.2mぼんやりした朝でした努力しなくても就寝時間に影響されることなく早起きができますベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式長～いぼぉ～っとタイム河川敷公園の方からウグイスの鳴き声先日はツバメも見ました二羽で近所の住宅の庇の様子を伺っていたのは巣作り候補物件を物色していたのでしょうかね？明るくなってヒバリの声で定番コースへと重い腰を上げて朝活のスタート今朝の日割りは5447歩6227歩中旬を迎えて18万6138歩進捗率77.6％平均健康寿命を超えているので今後は細く長く継続します早起きは得になるのか徳なのか日中は雨の心配がない曇夕方から晴26℃半袖の初夏の陽気になる予報です今日は二十四節気穀雨春季の最後の節気になります春雨が百穀を潤すこ...穀雨16候・葭始生

2025/04/20 06:49

地図の日 乗馬許可記念日

4月19日土曜日赤口宵月晴起床時14.5℃北北東の風1.4m散歩には適した陽気でしたベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式しばし瞑想今朝もヒバリの鳴き声に押されて定番コースへ誰も居ない葉桜の下独り占め今朝の日割りは5554歩7108歩通算18万0065歩進捗率75％日中の予想最高気温は29℃晴気温が上がると運動量が落ちるので早い時間に少し追加予定ですが月末30万歩は難しい状況です季節外れの暑さ日傘が活躍しそうな陽気体調管理と紫外線対策を今日は地図の日1800年(寛政12年)閏4月19日伊能忠敬が国土測量のために蝦夷地の測量のために江戸を出発した日に因んでいます豪商伊能家を継ぎ50才で隠居後に江戸に出て天文学・暦学・西洋数学等を学び全国各地を測量して大日本沿海輿地全図を完成させましたその精度は高く世界...地図の日乗馬許可記念日

2025/04/19 07:00

4月18日 ニワトリ頭の独り言

私はgooblogは出戻りですかつて還暦を目前にして何かしら記念になる60歳代を過ごそうと思い立ち地球一周4万kmに挑戦することを目指し初の年金受給日の日に開始しました糖尿病対策も兼ねていました当時血糖値HbA1c共に正常値の倍を超える数字でした女房の助言で食事もコントール半年程経過したころにはどちらも正常値までは下がりませんでしたが許容範囲までは下がりました秋から春まで秩父札所巡りを10回達成御朱印帳は重ねで真っ赤ですこれをブログに投稿して読んで頂けたから励ましを受けて頑張れました1番寺～34番寺まで約112㎞です＊結願寺34番はバスを利用雨の日台風の日ほぼ休みなく月間500㎞超（最高は640㎞）を歩き続けて順調でしたが3万6㎞を超えた時点で歩き過ぎでしょうか足を痛めてしまいましたこの時も役立つアドバイ...4月18日ニワトリ頭の独り言

2025/04/18 15:47

発明の日

4月18日金曜日大安更待月晴起床時12.4℃西北西の風1.2m凌ぎ易い穏やかな朝でした玄関に降りて持ち物点検をしたらラジオの電池交換を忘れていたのに気が付いて交換してからベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式ソメイヨシノはすっかり葉桜となり今はツツジの季節となりました桜前線昨日は青森に到達週末か週明けには津軽海峡を渡ることとなりそうです体調は8割程度回復腹痛はたま～に軽く出る程度嘔吐感は消えました三日間ほぼ寝てばっかりのぐうたら生活初日は腹痛の影響で寝返りが打てず上半身を起こして体を揺すって凌いでいましたこれが結構辛かったですお粥ばっかりの食事で体力と気力が落ちたのが自覚できます今朝も作り置きのお粥をアレンジして美味しくいただきます今日から職場復帰いつもの生活に戻ります今朝は女房を駅に送るために車で...発明の日

2025/04/18 07:43

春土用 恐竜の日

4月17日木曜日仏滅寝待月晴起床時8.7℃南南西の風1.8m穏やかな朝でした体調は簡潔的に腹痛が出ますが嘔吐感は消えたようですまずは一安心腹痛の原因は何なのか素人判断は怖いので様子を見てクリニックで相談します昨日は買い替えたウオーキングサンダルを試すために1000歩ほど歩いて皆勤賞の権利を確保して自己満足6850歩通算15万9526歩進捗率66.5％昨日のロスは大きいかな午前中に所用で出るので少し追加しますTemuで購入したウオーキングサンダルに違和感はなし国産品の半額でした日中は南寄りの風夏日の27℃初夏となる予報で紫外線対策を怠らずそろそろ衣類の入れ替えの時期となりましたが横着者の私はのんびりモードです今日は雑節春土用入立夏の直前のおよそ18日間土用の期間土用は各季節にあり次の季節へ移る前の調整期間で...春土用恐竜の日

2025/04/17 06:29

腹痛と嘔吐に悩まされました

4月16日水曜日先負晴昨日投稿した直後に腹痛と嘔吐感に襲われて28時間寝ていました腹痛がひどいので車でクリニックへ行くのは控えて女房に調剤薬局で適当な市販薬を購入してもらいました昨日口に入れたのは市販薬2錠とお粥6口＆梅干一個だけ今朝も嘔吐2回ほとんど胃液だけ不思議と空腹感は有りません腹痛は収まり歩いています女房の存在に感謝一人だったらどうなっていたかと思うとぞっとします二人の結論バナナではないか？朝活中と投稿後バナナを食べましたので当たりかな？今夜の夜勤は同僚にお願いしてあるので今日・明日はしっかり静養できます女房が用意してくれたお粥を少し食べて服薬をしてから横になりますいや～とんでもない体験をしました善知鳥腹痛と嘔吐に悩まされました

2025/04/16 07:00

15候・虹始見 ヘリコプターの日

4月15日火曜日友引雲の向こうに立待月曇起床時14.2℃南南西の風2.8m風が冷たい朝でしたベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式4時半頃にヒバリの鳴き声毎朝同じ時間に鳴きますどうして時間が判るのかな？定番コースを64957歩4月の折り返しで15万1438歩進捗率63.1％ウコンサクラの木が切られて消滅当地では最後となるアマノガワが開花しています横ではなく縦に伸びるサクラです昨夜我が家の隣接する町内で女子高生がマンションのエントランスホールで刃物で刺されて死亡する事件が起こりました犯人は交番へ自首して身柄を確保我が家から徒歩10分ほど数年前にも近くの団地でも殺人事件がありました犯罪が身近で起こる物騒な世の中になりましたな日中は朝のうち今日は変わりやすい天気で雨の降る可能性がありますが昼前から晴穏やか...15候・虹始見ヘリコプターの日

2025/04/15 06:52

4月14日 ニワトリ頭の独り言

春の健康診断まで一か月となりました毎度気になるのは血糖値と血圧今回も2月中旬から減食を開始しています4月の結果105102127144128（㎎/dℓ）平均で122㎎/dℓ加齢的にインスリン分泌量が減っているので少し食事の量を増やすと130㎎/dℓを超えますから残り一か月は腹6分目を維持しなければならぬなところですこの数字を維持できればHbA1cは7％を下回っていると思います高齢者には6.5％以下が推奨されています＊基準値は5.5％以下3カ月平均は132㎎/dℓHbA1c6.5％相当？そんなに悪い数字ではないと思いますかつては130㎎/dℓが正常上限値だったのがFDA（アメリカ食品医薬品局）の勧告で段階的に下がって今の100㎎/dℓになっていますこれで糖尿病患者が2割～3割特に高齢者が一気に糖尿病へと昇格...4月14日ニワトリ頭の独り言

2025/04/14 15:48

タイタニックの日 オレンジ・デー

2025/04/14 05:54

ピンクムーン 喫茶店の日 決闘の日

4月13日日曜日赤口曇起床時11.7℃東風3.5m風がありヒンヤリ感を感じた朝でした今朝は雨の降り出しを考えて少し早起きベンチで缶コーヒータイム朝のルーチン一式日曜日の朝で車の通行量が少なく静か朝出会ったのは警備員さんと新聞配達犬の散歩の女性一人だけ当地の街路樹でもあるハナミズキが咲き始めました8073歩通算13万3593歩進捗率55.7％順調なペースですもう少し歩きたいなが丁度よい足八分目です予報では9時頃頃から終日雨予報東寄りの風14℃本日の散歩は終わり昨日より8℃低い気温暖かい服装で花粉飛散量は少ないようです今夜は満月十六夜月北米でシバザクラがきれいなピンク色に咲く時期であるためピンクムーンと呼ばれています月の出18時33分東京小雨予報それでも外に出てみますが今日は喫茶店の日1888年（明治21年）...ピンクムーン喫茶店の日決闘の日

2025/04/13 07:12

世界宇宙飛行の日 東京大学創立記念日

4月12日土曜日大安晴起床時12.2℃北寄りの風1.2mいい季節になりましたもたもたして外に出るのが遅れて小望月には出会えませんでしたベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式ツボ押し昨日は夜勤明け昼前に寝て夕方4時頃起床20時に就寝というお決まりコースでしたWordで日記もどきを日に簡単に数行書き留めていますそれを見ると古希前は夜勤明けでも時間の有効活用ができいたようです古希を過ぎてからは前述のように寝てばっかりとなりました老いるとは思いと体に葛藤あり6526歩通算12万2953歩進捗率51.2％丁度よいマイペースです日に3回外に出るのが日課なので少し追加できそうです日中は日差しが届く青空東寄りの風22℃花粉飛散量は多い予報明日は雨予報お花見は今日が最後になりそうです春風に誘われ散歩は花の下今夜は十五...世界宇宙飛行の日東京大学創立記念日

2025/04/12 06:25

中央線開業記念日 メートル法公布記念日

4月11日金曜日仏滅曇夜勤から戻りPCの前でコーヒーを飲んで寛いでいます今朝は工事で片側通行＆自然渋滞で20分ほど遅くなりました空腹感が強いので居眠り運転をすることなく帰れました昨夜は車に乗って仕事に出ようとしたら日付が変わるま小雨早番の人を帰した11時前にMGRが来店昨夜も来店しているので嫌～な予感5月のシフト表持参Kさんが連休を希望していてシフトが難しいので早番を2回追加でやってくれませんか？電話・メールでも済むのにわざわざ来店その意図は対面で私に頼むと絶対断らないだろうとの魂胆が見え見えです私も6月末か7月上旬に連休を申請予定なので承諾5月は休みが二日減りますこれで帰るかなと思ったら世間話へと話題が飛びました結局帰ったのは0時半すっかり出鼻をくじかれた感じです外は小雨長居するなら差し入れの一つも欲し...中央線開業記念日メートル法公布記念日

2025/04/11 11:22

女性の日 インテリアを考える日

4月10日木曜日先負曇起床時13.6℃南風0.7m穏やかな朝活日和起床時に空腹感ありこれだと血糖値は高くないという目安になりますベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式ツボ押し散歩する人の姿は見えず犬の散歩も見当たらず遠くにジョギング姿は見えました河川敷公園の方からキジの鳴き声空からはヒバリの鳴き声いつもの朝です私が勝手に標本木に指名しているソメイヨシノは葉桜になりましたが北向きの木と桜堤はまだ見ごろとして元気を保っていますオオシマサクラも健在でした今朝は10万歩超えが目的の朝活6469歩10万4944歩進捗率43.7％明日からは上限8000歩/日気楽に月末25万歩と皆勤賞を目指します帰宅してコーヒーと小ぶりのバナナ一本天気は西から下り坂当地でも午後から小雨予報南寄りの風21℃外出の際は折りたたみ傘が...女性の日インテリアを考える日

2025/04/10 06:40

14候・鴻雁北 大仏の日

4月9日水曜日友引雲一つない晴起床時9.2℃西北西の風1.6m朝活には良い季節となりました今朝は少し出遅れたのでヒバリに先を越されましたそれでも散歩する人はまばらで少ないですもったいないな～が感想車で犬の散歩に来た人を久しぶりに見ましたがスマホに夢中でしたなベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式ツボ押しソメイヨシノ北向きは見頃を維持していますが東向きは葉桜になりつつありますがオオシマサクラは満開週末まで持ちそうです最近ストレッチを増やしたので6438歩で疲れを覚えて引き上げ通算96644歩進捗率40.4％10万歩達成は明朝の楽しみに取っておきます高齢者野生化本能止められず今日は14候鴻雁北（こうがんかえる）冬鳥の雁が北へ帰って行く頃となりましたツバメの渡来とは入れ替わりに冬を日本で過ごした雁が北のシ...14候・鴻雁北大仏の日

2025/04/09 07:18

花まつり・潅仏会 ヴィーナスの日

4月8日火曜日先勝晴夜勤から戻って食後のコーヒーを飲んで寛いでいます昨夜も暇でした自分でやりたいことは全てできたので充実した夜勤ではありました夜勤明けの帰宅時は眠気と空腹感が一緒についてきますどちらかと言えば6：4で空腹感のほうが辛いです空腹感があると眠れませんよね14000歩くらいでしょうかここまで90269歩進捗率37.6％これで上旬10万歩は鉄板でしょうか中旬は緩やか散歩になりますやりすぎはどこまでならば許されるなにごともほどほどが宜しいかと日中は南寄りの風晴22℃桜の見頃もそろそろ終盤です今日は花まつり・潅仏会仏教の開祖である釈迦の誕生日とされる日です各寺院では華やかな花御堂に安置された誕生仏に甘茶を注ぐことで仏を供養し子供達の健康を祈る仏教行事のことです一般的にお釈迦様生誕の日とされる4月8日に...花まつり・潅仏会ヴィーナスの日

2025/04/08 10:24

鉄腕アトムの誕生日 世界保健デー

4月7日月曜日赤口西の空に沈む直前の九夜月曇昨夜は9時前にダウンいつものように早寝して今朝は1時前に目覚める起き出してPCチェック今日の予定を確認迷惑メールの削除ブログ閲覧Net囲碁は315名が入室中でしたが適当な相手がいないのでパスしてと熟睡できたようで眠気がないので着替えてベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式ツボ押しで頭と体を起こして一日のスタートです喫煙所に若い男性3名が楽しそうに談話中陽気が良くなるとたまに出会います何も考えていないニワトリ頭ぼぉ～とタイムを楽しんでから定番コースへ7475歩通算71850歩進捗率29.9％午前に図書館で少し追加しますソメイヨシノは最盛期を過ぎてオオシマサクラが満開になりつつありますアラームがなくても早起きできる歳高齢者の特権です日中は北寄りの風晴20℃日差...鉄腕アトムの誕生日世界保健デー

2025/04/07 04:45

春の交通安全週間 北極の日

4月6日日曜日大安曇起床時9.1℃西北西の風1.6m寒さが緩んだ暖かい朝でしたベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式7分ほど要しますヒバリの鳴き声で定番コースへ今朝は常連さんの姿が見えませんでしたソメイヨシノ少し散っています今日が見頃の最後かな？散るサクラ残るサクラも散るサクラ特攻隊員の詠んだ句です数字が少し先行しているので6321歩で早々に引き上げ6万4090歩一週間ぶりにぼんやり見えた富士山を眺めながら6時前に帰宅日中は午後にマークあり南寄りの風18℃活動するには丁度良い気温ですが雨は一時的にザッと強く降ったりする予報今日から春の交通安全週間1948年（昭和23年）から交通事故撲滅のため国家地方警察本部（警察庁の前身）が制定して実施されました1952年(昭和27年)から春と秋の2回となり春は原則...春の交通安全週間北極の日

2025/04/06 06:52

小笠原返還記念日 デビューの日

4月5日土曜日仏滅晴い～天気です陽が暖かい帰宅時に車の窓全開で走ってきました未明早朝はまだまだ空気が冷たいです上弦の月が綺麗でした行楽地へ行くのでしょうか速度の速い車が多かった大宮バイパス競うなら愛車よりも運転マナー南寄りの風晴18℃日差しが届く絶好のお花見日和明日の午後は雨予報14849歩通算56761歩進捗率23.7％ここまで順調です今日は小笠原返還記念日1968年（昭和43年）第2次大戦後米国の施政下にあった小笠原諸島を日本に返還する協定が結ばれた日です同年6月26日に協定が発効して返還されました小笠原の食材のほとんどは内地から来るおがさわら丸に頼っています一部は島の野菜や魚で賄えるようですデビューの日1958年(昭和33年)読売巨人軍の長嶋茂雄がデビューした日ですこれに因んでその年デビューした新人...小笠原返還記念日デビューの日

2025/04/05 09:55

清明 13候・玄鳥至 ピアノ調律の日

4月4日金曜日先負濃霧起床時4.4℃北西の風0.7m街灯があるのに濃霧で200m先の人の姿が確認できないほどの濃霧でした明るくなっても車はライト点灯ベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式サクラは十分残っていました8755歩午前中に4万歩にします日中は北寄りの風晴平年並みの16℃過ごしやすい体感今日は青空の下で桜を楽しめそうです陽が戻り老いた夫婦が桜花（おうか）する仲良きことは美しき哉武者小路実篤今日は二十四節気清明春先の清らかで生き生きとした様子を表した清浄明潔という語を略したものです万物が若返り・清々しく明るく美しい季節ですサクラの花が咲き誇りお花見のシーズンでもあります南の地方ではツバメが渡って来る頃となりました雨が多い時季で暖かくなった後に小雨が降り続いて寒くなったりもします清明風春分の後に巽...清明13候・玄鳥至ピアノ調律の日

2025/04/04 06:58

日本橋開通記念日

4月3日木曜日友引小雨まじりの曇起床時8.6℃東寄り風0.8m空気は冷たく降り出しそうな空ベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式ツボ押しのんびりしていたら雨がパラついてきたので腰を上げて定番コースへ満開のソメイヨシノ葉桜の河津桜を眺めながらの朝活7096歩雨の影響でスタートダッシュはかかっていませんがなんとか日割り8000歩ペースは維持できています今日も断続的な雨予報北寄りの風10℃日中は日差しが少なくヒンヤリ感夜には雨が上がる予報なので早番で少し稼げます今年の朝活は45分～60分と決めているので楽をしています距離換算で5㎞前後のんびりと生きてるだけで急がない今日は日本橋開通記念日1911年(明治44年)東京の日本橋が木橋から石橋に架け替えられた日です日本橋は江戸時代から現在まで日本の道路交通の中心...日本橋開通記念日

2025/04/03 06:53

4月2日 ニワトリ頭の独り言

シュラインロードShrein（神社）Road登山道の脇に石仏が並ぶことから名付けられた名称です軽ハイキングをやっていた昭和の頃に好んで神社・仏閣巡りをして野仏と出会うのが楽しみでした当時はネット情報がなく山友達の情報と行き当たりばったりのめぐり逢いでしたそれがまた楽しかったな集落のお年寄りに尋ねると親切に教えてもらえましたお世話になった人々も今は仏様になっているのでしょうね奈良の山の中を5日間オフロードバイクで回ったこともあります途中で落車転倒あり装備は万全打ち身程度今は足（膝）に不安があるので坂道の上り下りと長い階段は厳しいです30代前半の頃には金毘羅さんの785段の階段を一気に登れたのですが＊奥社までは1368段＊階段は全部で786段あるのですが786はな・や・むにつながるため1段下げて785段にした...4月2日ニワトリ頭の独り言

2025/04/02 18:33

図書館開設記念日 五百円札発行記念日

4月2日水曜日先負雨最初に目覚めて窓を開けて外の様子を確認したらやや強い北風雨寒いなので寒さ故迷うことなく二度寝する起床時7.6℃北北西の風4.6m体感温度は真冬ですさてどうするか予報は夕方まで雨意を決して冬仕様で外に出るベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式寒さを感じる朝でしたソメイヨシノの花びらが少し散っています週末までどれくらい残るか屋根の下を6213歩2万歩に少し届かず夕方に少し追加します日中は夕方まで傘が必須な雨北風12℃体感温度は冬です昼の時間帯は寒さを感じる陽気外出は暖かい服装で足元にご注意を週末には平年より気温が上がる予報となっているので明日までの辛抱です実るとは限らないのが辛抱だそれでも待てば海路の日和ありですか我が人生で辛抱とか耐えるとか我慢すると努力するとかが人より少なかったな...図書館開設記念日五百円札発行記念日

2025/04/02 07:10

卯月・四月 万愚節

4月1日火曜日赤口小雨起床時4.3℃北北西の風3.8m空気が冷たい雨で冬の陽気でした今朝は車で氏神様朔日参り四月も大過なく過ごせますように気温が上がらないように新しい店長と楽しく仕事ができますように区役所に戻って缶コーヒータイム朝のルーティーン一式痺れと痛みがあった右腕は女房の施術で8割ほどの復帰感謝屋根の下を11985歩まずまずのスタート鼻水が出るのでマスク着用今日は終日雨予報北寄りの風5℃寒の戻り4月とは思えない真冬のような寒さ防寒対策を怠りなきように卯月四月卯の花が咲く月卯の花月（うのはなづき）を略したものというのが定説となっています卯の花はウツギの花の別称で日本では主に5～6月に開花します4月の月5日上弦の月13日満月（望）21日下弦の月28日新月（朔）4月の満月は鮮やかなピンク色の花が咲く頃であ...卯月・四月万愚節

2025/04/01 05:44