気負わず一笑懸命　今日を生きる　

一月のウオーキング 愛妻感謝の日

今朝は5時起床星空なので晴アメダス0.9℃北北西の風3.9m湿度40％室温5.2℃小枝が揺れる北風で顔と耳が冷たく感じる朝でした今朝は女房を駅に送るのでぼぉ～っとタイム10分で定番コースをやや急ぎ足は7000歩で引き上げ出会ったのは一人今月のウオーキングはこれで終わりとなります駅からの帰りに今月23回目の少しぼんやりした富士山日中はマークが並ぶ晴北寄りの風最大6m9℃乾燥した冬晴で青空が広がるようです一月のウオーキング歩数：34万3476歩123.1％11080歩/日≒7.53㎞/日エクササイズ：126.7EX123.9％4.1EX/日やや早歩き率：76.3％70歳としては良く頑張ったで賞＆皆勤賞今年も上々のスタートが切れたことで自己満足感は100％超今日は愛妻感謝の日愛妻感謝ひろめ隊代表浦上裕生氏が制定...一月のウオーキング愛妻感謝の日

2023/01/31 08:13

72候・雞始乳 3分間電話の日

今朝は6時過ぎに起床早起きとは言えない時間でした外に出たら富士山が迎えてくれた冷え込んだ空気が冷たい朝でしたが出会った人は多く散歩10人犬の散歩4人6500歩午前中に追加して日割りを達成させます冬のウォーキングなどの運動によるエネルギー消費量を増やしやすい時期のようです寒い冬は運動や身体活動をしていない時に消費されるエネルギーである基礎代謝が増えやすいようです朝食もしっかり取る必要がありますアメダス6時半－3.5℃北西の風1.2m室温2.6℃日中は乾燥した冬晴れ南～北寄りの風3m前後11℃陽は出てもひんやりとした空気は冷たく冬そのもですか冬は寒いのが当たり前それでも散歩に休みはありません今日七十二侯最後の一侯雞始乳（にわとりはじめてとやにつく）とやは鳥屋鳥を飼っている小屋ですとやにつくは鶏が卵を抱いて巣に...72候・雞始乳3分間電話の日

2023/01/30 08:48

世界救らいの日 南極昭和基地設営記念日

今朝は6時前に起床－1.2℃北西の風1.3m室温2.6℃天気予報とニュースを観てから外に出ました直前に女房がジョギングに出る気配を感じて今朝も出遅れました青空でもあり外は既に明るくなっていて日の出が早くなったな～と感じられようになりました日曜日なので区役所は図書館とロビー（エントランスホール）にだけ明かりがついて朝の清掃をしているようです暁の東の空を見上げてしばし缶コーヒーを飲んでぼぉ～っとタイム今朝は距離換算で217㎞達成を確認して引き上げ6000歩今月は足止まりです明日明後日は近所を回って小さな春を探しす散歩にします富士山ジュウガツサクラ河津桜は昨日と同じ3輪だけ今日の陽気で少し開きそうな蕾がちらほら見えます日中は乾燥した冬晴南寄りの風2m予想気温は8℃で平年以下週明けは暖かい日もある予報です近所の梅...世界救らいの日南極昭和基地設営記念日

2023/01/29 09:03

コピーライターの日

昨夜は雪にならず済みましたが冷え込んだ寒い夜でしたモップとバケツを凍結回避のために屋内に保管電気ストーブを抱いて読書と静養＆仮眠今年は池波正太郎さんの時代小説作品を読み返しています古くて新しい感覚が新鮮で気にいっていますで散歩は9000歩少し横着しました進捗率は110％今朝は青空朝日を浴びた富士山が奇麗でした日中は北寄りの風最大5m8℃乾燥した冬晴日差しの温もりは弱くひんやりとした真冬の寒さになるようです今日はコピーライターの日1956年(昭和31年)万国著作権条約が公布されましたこの条約で著作物にCopyright(著作権)の頭文字Cを丸で囲んだ記号を附記することが定められたことからコピーライトをコピーライターにひっかけたのが由来です万国著作権条約は日本ではこの年の4月28日に発効されましたコピーライタ...コピーライターの日

2023/01/28 10:53

国旗制定記念日 河津桜開花

今朝は5時半に起床0℃南南西の風0.3m寒くはなかったです空模様は気象予報士が解説したような雪がちらつきそうな曇り空北からの低気圧と南岸低気圧の相乗効果？で夕方には降りそうです台風・雪の日何故か私の夜勤に当たることが多いです＊昨年1月も大当たりでした＾＾こんなマークなのでミゾレで済むかな？微妙です気温が大幅に下がらなければセーフの予報です今朝のぼぉ～っとタイムは空を見上げて降るな～でした今朝は足が軽かったので定番コースを10000歩とストレッチ既に月間予定は達成しているので急ぐことも焦ることもないのですが習性なのか惰性なのか5桁を目指しました今朝出会ったのは5人常連さんも二人見ました今朝はゴミが多く散乱していた朝でした今日は国旗制定記念日1870年（明治3年）太政官布告の商船規則により日の丸のデザインと規...国旗制定記念日河津桜開花

2023/01/27 08:46

帝銀事件の日 文化財防火デー

今朝は5時前に起床室温0.7℃吐く息が白いですアメダス5時－5.4℃南西の風2.1m湿度55％昨日の寒さを引きづった放射冷却現象で底冷えのする朝でした星はきれいでした水溜りには氷が張って踏んでも割れませんそんな中で缶コーヒーを飲みながらぼぉ～っとタイムは30分体が冷えてきたので定番コースへと歩き出す静かです今朝出会ったのは5人皆さん防寒対策の散歩スタイル富士山とジュウガツサクラに挨拶して正味1時間で引き上げ万歩計の数字は8888歩パチンコなら大当たりですか？午前中に図書館＆夜の早番で少し追加します7時前帰宅時の室温は－0.2℃外は－6.5℃日中は乾燥した冬晴南寄りの風3m8℃真冬の陽気です私は反射式の石油ストーブなので室温の上りは遅いですお湯を沸かしてコーヒーを飲みながら10℃まで上がるまで耐えています人...帝銀事件の日文化財防火デー

2023/01/26 08:36

71候・水沢腹堅日 日本最低気温の日

昨夜は北風が強く体感温度は氷点下の寒い夜勤でした一時間でモップが凍ってバケツには3㎜ほどの氷が張りました結構重量のある看板が倒れるふきこぼれ用のタオルが6枚が飛ばされて回収できたのは4枚消えた物は追わずで即決で諦め体に悪いので無理は禁物と巡回（散歩）は即断で中止電気ストーブで温まって読書池波正太郎さんの時代小説一冊を読み終えました＆静養明るくなって風は治まり晴青空が見えてほっとしました昨夜は6000歩で月間目標達成の予定で終えるつもりが12000歩稼げましたここまで来たら距離換算で200㎞超を目指します日中は北寄りの風最大8m晴予想最高気温は3℃陽は出ても日差しの温もりはなく極寒の一日になりそうです今日は71候水沢腹堅（さわみずこおりつめる）沢に氷が厚く張りつめるという意味合いで沢を流れている水も凍ってし...71候・水沢腹堅日日本最低気温の日

2023/01/25 10:53

郵便制度施行記念日

今朝は5時半起床寝坊しました6時過ぎに女房を駅に送るのですこし躊躇して外に出ましたぼぉ～っとタイム10分散歩20分で引き上げ駅から戻って仕切り直しの散歩は8300歩エクササイズ3.5EX歩数の今月の予定まで残り5500歩今夜の夜勤で達成させますエクササイズは102.3％と今朝で達成できました日中は午前は曇午後は晴夜は雨かみぞれか雪予報10℃一昨日から気象予報士が10年に一度の大寒波来襲と大はしゃぎ当地はみぞれ程度で積雪はなさそうです車が使えないと電車・バス・徒歩で1時間半はかかります日中は日差しが届いても俄か雨や雪の可能性があり雷・霰にも注意となっています＊夜は傘が必須かな明朝は氷点下4℃の予報が出ています天気予報が外れることを切に願います今日は郵便制度施行記念日1871年（明治4年）郵便規則が制定された...郵便制度施行記念日

2023/01/24 08:51

八甲田山の日 ワンツースリーの日

今朝は5時15分に起床1.1℃北西の風1.8m一面の厚い雲田圃道は漆喰の闇の中でしたベンチで缶コーヒーを飲んでぼぉ～っとタイム静かでした6時から定番コースを歩き始めて明るくなると散歩の人や犬の散歩の人も見受けられるようになり通常の朝の風景となりました河津桜の一部の蕾が大きく膨らんでいますもう半月もすれば早咲きの一本が開花する気配を感じました今朝は日割りの9200歩エクササイズ3.6EXで引き上げ風がないので気温が上がると散歩をする人が増えそうです日中は曇北寄りの風2m6℃スッキリしない空模様で雨やみぞれの可能性があるようです真冬の寒さの一日になりそうです今日は八甲田山の日1902年(明治35年)冬の八甲田山へ軽装で雪中行軍に出かけた陸軍歩兵第5連隊の兵士210名が猛吹雪の中で遭難した日です本来は冬の重装備...八甲田山の日ワンツースリーの日

2023/01/23 08:11

飛行船の日 カレーの日 新月

今朝は6時半に起床新年から良く眠れています0.9℃北風1.2m曇寒さは感じない快適な散歩に適した朝でした日曜日の朝なのに散歩する人は少なく出会ったのは5人だけ寒いから朝の散歩を控えて気温が上がる日中にシフトしたのか？区役所は閉庁日工業団地も休業日静かな一人散歩を楽しめました今朝は8時からNHK小さな旅を観たかったので7200歩で引き上げ午前中に追加して日割りを達成させます日中は晴午後から曇南寄りの風2m8℃散歩には問題のない陽気洗濯も可なので洗濯をします24日(火)から25日(水)にかけて日本付近の上空には今季最強の寒波が流れ込む予報です少し非常食を仕入れておきますかさいたま市の予報は晴/曇積雪の心配はないようですが気温は低く冷え込むようです今日は飛行船の日1916年（大正5年）初の国産飛行船である陸軍の...飛行船の日カレーの日新月

2023/01/22 09:24

薩長同盟成立の日

今朝は4時半に起床北風が唸っていました北風8.3m4.0℃怖さを感じて即行で寝直しました7時起床2.2℃北北西の風8.7m体感温度は氷点下ですか再度散歩は素直に見送り下に降りたら女房はジョギングを終えて帰宅していて7歳の年齢差を実感させられましたあんたは凄い尊敬に値します散歩に休みはないので様子を見て日中に5000歩は歩きます日中は北風最大9mの乾燥した冬晴9℃防寒対策は必須洗濯物は良く乾く風に飛ばされないようにしないと今日は薩長同盟成立の日坂本竜馬や中岡慎太郎の仲介により薩摩藩の西郷隆盛と長州藩の木戸孝允との間で薩長同盟（軍事同盟）が結ばれた日です薩長盟約・薩長連合とも呼ばれます1866年（慶応2年）1月21日旧暦3月7日場所は京都市上京区小松帯刀邸昨日5回目のワクチン接種を終えました今回は接種部に痛み...薩長同盟成立の日

2023/01/21 08:28

大寒 70候・款冬華 玉の輿の日

今朝は5時前に起床雨上がりの曇空路上に小さな水溜り多数出遅れたのと6時過ぎに女房を駅に送るので30分で引き上げこんな時でもぼぉ～っとタイムは欠かせない朝の日課です今朝も常連さんには出会わなかったですここまでの進捗率歩数・83.1％エクササイズ・83.5％順調ですね午前中に所用で出るので少し追加できます日中は乾燥した冬晴北寄りの風3m13℃今日は二十四節気大寒冬の季節の最後の節気となります＊次は立春です寒さがさらに厳しくなり一年中で最も寒い時季です小寒から立春までの30日間が寒の内大寒はその中間です寒稽古など耐寒のためのいろいろな行事が行われます寒仕込み寒気を利用した食べ物（凍り豆腐・寒天・酒・味噌など）を仕込むのに最もよい時期とされています70候款冬華ふきのはなさく春一番を告げる山菜はフキノトウでしょうか...大寒70候・款冬華玉の輿の日

2023/01/20 08:05

家庭消火器点検の日

今朝は6時前に起床お疲れモードで出遅れました女房に私より遅かったねと揶揄されました＾＾南の空に白い有明月1.9℃西北西の風1.6m空気の冷たい朝その分気は引き締まった朝でした今朝は足が重かったので7000歩で六日ぶりの富士山を眺めて早々に引き上げ早番んで追加して日割りを達成します日中は晴東寄りの風2m10℃この時期らしい陽気ですか今日は家庭消火器点検の日全国消防機器販売業協会が1991年(平成3年)に制定しました119にちなんだもので消防庁が制定した119番の日が11月9日であることからこの日を避け1月19日としたようです消火器に充てんされている消火薬剤の有効な射程距離は3～5メートルです消火薬剤の有効な噴射時間は粉末消火器で10秒から15秒程度です強化液消火器は1分程度しかもちません＊結構短時間です消火...家庭消火器点検の日

2023/01/19 08:36

振袖火事の日

今朝は4時40分起床北風1.2m気温3.7度曇星は見えず二十六夜の月＝有明の月＝眉月も見えず新月が22日なので月は明日からしばらくその姿を隠します起床直後の散歩は体に良くないので少しぼぉ～とタイム自販機で缶コーヒーを買おうと500円硬貨を投入したら返却数回繰り返して別の自販機に投入したら同じく弾かれる硬貨を見たら新500円硬貨で対応されていないようでした他に持ち合わせがなかったので今朝のコーヒータイムはなし6時20分に女房を駅に送るので5000歩で引き上げ今朝出会った人は散歩二人ジョギング一人新聞配達2台午前に図書館午後は日勤なので10000歩位には届くかなといつもの勝手読み皮算用日中は晴北風5m13℃深夜・未明は雪になるかも？寒波がきているようですそれでも散歩に休みはない今日は振袖火事の日1657年(明...振袖火事の日

2023/01/18 08:14

阪神淡路大震災記念日

昨夜の夜勤は予報通り寒かったです日付が変わる前に休憩時間と合わせて8000歩稼いで監視ルームに電気ストーブを抱いて引き籠りをしました5時半にタンクローリー入庫の連絡が入るまで記憶なし＊怖いですな6時前にローリー入庫外に出たら空気がヒンヤリ冷たかったです向かいのマックの駐車場もガラガラ人出が少なく寂しい朝でした6時2.4℃北風1.3m南の空に有明月＊東京都練馬区寒かろうが来店者が少なかろうが散歩はします14000歩今朝も富士山が見えませんでしたが日々是散歩日和日中は曇～晴東寄りの風2m8℃この時期らしい陽気です今日は阪神淡路大震災記念日1995年（平成7年）兵庫県南部を中心にM7.3の地震が発生しました阪神淡路大震災では死者約6300人30万人以上の方が避難所で生活を余儀なくされました現在もこの日に震災で亡...阪神淡路大震災記念日

2023/01/17 10:38

藪入り 念仏の口開け

今朝は5時前起床雨上がりの曇5.9℃北東の風2.3mこの時期としては暖かい朝でしたが外に出ると傘の必要のない程度の霧雨湿度100％で呼吸は楽でした定位置のベンチが濡れていたのでカフェテリア前のベンチでぼぉ～っとタイム静かな朝瞑想には最適な環境でした定番コースを9552歩エクササイズ4.1EX日割りを達成させてラジオ体操を聞きながら帰宅ゴミ出し今朝出会ったのは6人5人は傘持参一人は上下雨具を着用してきた男性犬の散歩3人ゴミ拾いの男性一名今日は晴れの特異日なんですが霧雨になりました昼過ぎまで弱い雨夕方から曇北寄りの風2～4m8℃夜から明朝にかけて寒くなる予報です＊夜勤です週末に寒波冬将軍が来襲する予報が出ています今日は籔入り住み込みで働く奉公人が実家へ帰ることが許される日です当時の奉公人には土曜や日曜などがあ...藪入り念仏の口開け

2023/01/16 08:12

69候・雉始雊 小正月（女正月）

今朝は4時40分に起床自室の温度計は14℃アメダスを観たら10.2℃北東の風1.6m弥生3月の陽気です日中は午後から雨予報予想最高気温は12℃この時期らしい寒さに戻るようで傘は必須と気象予報士雨上がりの曇空月も星も見られずでしたが6時過ぎに西の空の雲が切れて下弦の月が姿を見せてくれたので朝の挨拶今朝は出会ったのは散歩2人ジョギング1名サイクリング1名日曜日曇気温の高い朝なのに意外感がありましたその分静かでゆったり独り占めの散歩が出来ましたが午後からの雨を見越して日割りだけは達成9252歩3.9EXラジオ体操を聞きながら運動した気になって帰宅月半ばで進捗率は歩数・63.7％エクササイズ・64.4％一か月予報では関東は平年並みの気温になりそうです雪さえ降らなければ寒さは歓迎です今日は69候雉始雊（きじはじめて...69候・雉始雊小正月（女正月）

2023/01/15 08:02

十四日年越し

昨夜は田酒を飲んで早寝今朝は5時半起床一年ぶりに飲む田酒は口当たり香り味わい最高でした雨上がりの晴西の空に宵月気温は2.9℃風は静穏暖かい朝午前中に雑用で出かけるので今朝は6000歩富士山は見られず土曜日なのに出会った人は少なく6人犬の散歩は一人皆さんお正月疲れでしょうか？まぁ静養も必要です今日は十四日年越し1月15日の小正月の前日にあたるためこの日は年越しの日とされていました今では小正月の習慣があまり行われていないので十四日年越しの習慣も廃れてしまっているようです十四日団子小正月（陰暦正月十五日）とも呼ばれて前日十四日を年越しの日として祝う習慣でした餅花を作って祝ったり団子や前年の初穂を農神に供えたりします特に農村で大切にされた行事でだったようです今日の天気予報は昼前後から雨予報北風2m12℃空を見上げ...十四日年越し

2023/01/14 08:12

昨日は厄日の夜勤でした

昨夜は10年目にして最大の厄日の夜勤でした日付が変わる前にお客さんがノズルを落下そのとき衝撃でストッパーのパーツが外に飛び出したようですこれがないと給油すると即座にストッパーが働いて給油できません器物損壊で警察沙汰にするのもな～と思案して免許証のコピーと連絡先を確認してお帰り願いました＊レギュラーだけ使用停止にしてレーンの閉鎖はなしこの先は店長の判断に委ねました＊ハンダ付けのようでしたPOS再起動終了直後に入金エラー発生返金に応じて署名をお願いしたら文句タラタラ閉鎖するので場所移動をお願いしたらブツブツ意地悪そうな貧相なオヤジでした滅多に当たらないのですが・・・これで落ち着くかな？と油断していた今度は釣銭出金エラー簡単な紙幣の出金エラーなので2分で処理終り返金処理中は使用不可なのでお客様にはレーンの移動を...昨日は厄日の夜勤でした

2023/01/13 11:15

スキーの日 日の出時刻早まる

今朝は4時半に起床－3.1℃は今朝の最低気温ラジオ体操を聞きながらの帰宅時も気温は氷点下空気が冷たい朝で鼻水に難儀しました風は北寄り1m程度更待月と星空で晴ぼんやり富士山は12日連続日中は晴乾燥した冬晴れ北寄りの風2m13℃今日から日の出時刻が早くなり日の入りは元日より9分遅くなりますまだまだ日が長くなったな～とは感じませんが各地から春の便りが届く頃になりました今朝は10000歩エクササイズ4.1EXどちらも目標の50％超週後半は季節外れの暖かさになる予報です寒暖差に要注意今日はスキーの日1911年（明治44年）当時のオーストリア・ハンガリー帝国の軍人レルヒ少佐が上越市において日本で初めての本格的なスキー指導をしましたこの日を公益財団法人全日本スキー連盟など全国のスキー関係団体が平成14年にスキーの日と制...スキーの日日の出時刻早まる

2023/01/12 08:10

鏡開き 蔵開き

今朝は4時前に起床そのまま起き出す星空更待月が輝いていたので晴ベンチで缶コーヒーで手と体を温めてから定番コースへと歩き出す夜明け前の静けさが残る早朝散歩は格別楽しいです今朝のNHKラジオ視聴者からの投稿恐らく80歳代の男性？今でも天気と体調がいい時は年間に400㎞ほど散歩していますこんな話題は大好きで元気が貰えます私はといいますと昨年は60歳代最後なので少し頑張って3200㎞今年は70歳になるので2500㎞来年は2200㎞2年後は2000㎞・・・で推移すると80歳になると600㎞/年位でしょうかそれまで目を覚ますのを忘れないことが前提条件になりますがいくつになっても前向きに進める高齢者になりたいものです7時半に女房を駅に送ってそのままコンビニで昼食を購入して午前の日勤に入りましたマイカーの洗車車内の清掃空...鏡開き蔵開き

2023/01/11 15:53

六十八候  泉水温を含む

昨夜は北風が強く寒かった夜勤でした感覚的に瞬間最大風速は10m近くはあったような強さでした監視ルーム隣のピットのシャッターの震える音が賑やかでしたそこから風が入って来て背中が寒くジャンバーを一枚追加エアコン+電気ストーブで暖を取って風が止むのを待ちましたガソリンスタンドには風に反応するものがたくさんあります3回ほど様子見に外回りをしましたいろんな音が聞こえて来ます夜の正体不明の音は怖いですね来店者が少なかったので読書1/2冊寝た時間もあったようです明るくなって外に出たら首が痛かったです＊絶対寝ていました風にも不気味な音にも寒さにもめげずに14000歩富士山が奇麗上旬を終えて満足な数字を残せました歩数の進捗率：40.4％エクサイズの：進捗率45.2％やや早歩き率：79％中旬は☔マークがあるので臨機応変に散歩...六十八候 泉水温を含む

2023/01/10 10:42

今日は風邪の日

今朝は6時過ぎに起床女房は既にジョギングに出ていました西の空に立待月が見えていたので晴ぼんやり富士山6時半-0.5℃北北西の風0.4m最低気温は6時50分の-2.0℃7時前の天気予報を確認してからのんびり散歩は8451歩3.2EXこれで歩数・エクササイズ共に上旬の予定は消化しました日中は晴南風2m14℃日差しを感じる陽気です今日は風邪の日1777年春場所から63連勝(4年間)の記録を樹立して230番中に負けが11回という第4代横綱谷風梶之介(たにかぜかじのすけ)が1795年当時流行したインフルエンザにかかり現役中にこの世を去ったことに由来しています体力のある力士であっても風邪で亡くなってしまうことがあります正に風邪は万病の元手洗いマスクうがい加湿器が効果的とか名横綱谷風を負かしたのは風邪でした風邪ひいたウ...今日は風邪の日

2023/01/09 09:04

左義長の日 初詣終わり

今朝は6時前に起床天気予報を確認して外に出る冷え込んだ朝で車のフロントガラスが凍っていました6時-1.5℃西南西の風0.8m最低気温は6時16分で-2.7℃そんなに寒さは感じない朝を満月が出迎えてくれましたのんびりゆったり散歩は8750歩エクササイズ3.6EX今朝は3人初めての人？に出会いましたゴミ拾いをしてくれていた人には出会いませんでした今朝も区役所の駐車場と周囲にはゴミとマスクが散乱朝早くから区役所の掃除担当の人が片付けていました日中は晴北風3m13℃週間予報では少し気温が上がる予報です今日は左義長（どんと焼き・どんどん焼き）の日正月に飾った正月飾りや書き初め等を燃やします10日や15日に行う地方も多いそうです竹を主材料に円柱状あるいは円錐形方形などに組み中心の心竹に御幣に相当する飾りや縁起物を付け...左義長の日初詣終わり

2023/01/08 08:58

満月 人日の節供 狛兎・狛雉

今朝は4時半過ぎに起床十五夜を見るために5時前に外に出て雲の切れ目から奇麗に十五夜が見られました＊月の入りは建物の都合で見られずベンチでぼぉ～とタイム30分5時2.6℃北風0.6m最低気温は6時39分0.3℃暖かく感じた朝でした散歩する人は相変わらず少なく気温が上がったら増えそうです9132歩3.8EXジュウガツサクラを見上げて日の出を確認して日割りを達成して帰宅新年7日連続の富士山が見られました今日は天文学的満月十五夜との一致率は50％以下1月の満月はウルフムーン狼は1月になると繁殖期が始まることや仲間を見つけるために遠吠えをしますいつもより遠吠えがよく聞こえる季節の月という意味です満月の瞬間は8時8分ですから見えませんね月の出16時45分＊さいたま市人日の節供（にんにち七草の節供・七草の節句）五節供の...満月人日の節供狛兎・狛雉

2023/01/07 08:22

小寒 芹乃栄 正月の終わり

今朝は6時前に起床9時間超は寝ました今年は元日から目を覚ますのを忘れるくらい熟睡できていますベンチに腰掛けてぼぉ～っとタイムを楽しんで7時に定番コースへ8時を回ると区役所・工業団地への出勤風景お疲れ様です9760歩エクササイズ3.9EX富士山が奇麗でした9000歩だと物足りないので午前中に少し追加します今朝の最低気温は6時43分の－4.3℃風速が1m以下で寒さは余り気にならない朝でした＊8時40分にようやく0.8℃日中は北寄りの風2m乾燥した冬晴洗濯をしよう明日の雪かな？予報は消えました今日は二十四節気小寒冬至と大寒の中間で寒さが加わる頃という意味合いです寒の入り（寒中）これから更に寒さが厳しくなるころです小寒から節分までの三十日間のことを寒の内といいます寒が明けると立春になります＝私の70歳の誕生日にな...小寒芹乃栄正月の終わり

2023/01/06 09:49

新年宴会

昨夜も空気が冷たい夜勤でした日付が変わる前に監視ルームに引き籠りエアコンだけでは足元が寒いので電気ストーブを抱くように引き寄せて暖を取り明るくなるまで自由気ままなくつろぎタイム来店者は少なかったです6時にタンクローリーが入庫して仕事モードドライバーさんは3時半出勤積み込み作業5時出発で6時前着今日はさらに2回配送するそうですご苦労様です新聞配達の二輪は2時過ぎに来店6時には配達を終えないといけないとかこれもご苦労様ですそれに比べて私はなんとも楽で自堕落な仕事をしています反省はなしどんな仕事でも苦労はあるさと居直り状態日割り+αで帰宅富士山が奇麗でした朝起きて昔お化粧今マスク＊親離れは済マスク離れは未定寒い朝絶対必要時差出勤＊半休取得・直行もあり今日は新年宴会新年五日の日宮中の儀式の一つかつての祝祭日（休日...新年宴会

2023/01/05 11:03

石の日 新年が始まる

今朝は6時前に起床天気予報を確認してから外に出る今が日の出が一番遅い遅い時期なので真っ暗日の出は6時51分図書館の夜間返却口に数冊返却してベンチに向かう途中で手袋が片方ないことに気が付きさてと返却口でポケットをいじったので200m程戻ったら路面に落ちていたのを見つけて無事に再会これは女房が冬の散歩用にと買ってくれたので簡単に無くすわけにはいかないので見つかって一安心物は大事に長く使わねば7時から定番コースを歩き始めて9723歩エクササイズ3.8EX富士山とジュウガツサクラに挨拶して帰宅正月の腹ごなしには散歩です朝散歩夜明け前の静けさや今年も寝正月ではなく規則正しい？三が日でした夜勤明けには午睡しましたが散歩はきっちりとやりました日中は北寄りの風4～5m10℃乾燥した冬晴れ平年並みの陽気風が冷たく感じるので...石の日新年が始まる

2023/01/04 09:13

戊辰戦争開戦の日 70代の生き方

今朝は6時起床0.1℃北西の風0.9m青空富士山が見えて清々しい朝でしたぼぉ～っとタイムから定番コースで8000歩ジュウガツサクラに挨拶して引き上げ新年の散歩を堪能しましたカフェテリア前のベンチで大型犬2頭の散歩をしているご夫婦に話しかけてしばし雑談に応じてもらいました普段は埼大のコンビニを利用してるが今は冬休みで9時開店なので区役所に足を伸ばしているそうでコーヒーと朝食を楽しんでいるとか（老いて尚も）仲良きことは美しき哉武者小路実篤今日は戊辰戦争開戦の日1868年（慶応4年）旧暦戊辰戦争（ぼしんせんそう）の開戦の日です名称はこの年の干支が戊辰であることに由来しています京都の鳥羽・伏見で王政復古を経て明治政府を樹立した薩摩藩・長州藩らを中核とした新政府軍と旧幕府勢力および奥羽越列藩同盟が戦闘を開始ました1...戊辰戦争開戦の日70代の生き方

2023/01/03 09:46

初夢の日

三が日は三連休だったのが同僚の体調不良で急遽出番となった14時間の夜勤から戻り朝食を終えて箱根駅伝を観ています注目は駒沢と青学でしょうか？暇でトラブルもなしで時間の経過が遅く感じられた夜勤でした夜明けが待ち遠しかったです余談ですが前科がある人の体験談留置所はまぁまぁ気楽に過ごせるそうですが拘置所は辛かったとか裁判所に行くこと以外に何もすることがない自由はない横になってもいけない会話もいけない差し入れないあるのは暇ばかりで早く刑務所に行きたかったそうです何故か唐突にこの話が頭に浮かんできました＾＾怖いな12451歩エクササイズ4.1EXで富士山に迎えられての帰宅今日は初夢の日昔の初夢は季節の変わり目である節分の夜の夢のことを指していましたそれが各地に広まっていくうちに大晦日や元日に見る夢を初夢というようにな...初夢の日

2023/01/02 10:57

初 日の出・富士山・散歩・仕事・・・

昨夜は清酒を飲んで仕事疲れも重なったようで8時に年越しそばを食べて即行で寝ました釣り堀に行った夢を見ましたが釣果はボウズでした釣り堀でボウズいったい何を暗示しているのでしょうか？今朝は4時に目覚めて二度寝して6時5分に起床6時半-2.7℃風は静穏車のフロントガラスが凍っていましたPCチェックをしてから区役所のベンチで元旦の空を眺めてしばし初ぼぉ～っとタイム奇麗な青空でしたその傍を初日の出を目指して土手に向かう人が絶え間なく続いていました日の出は6時51分建物の関係で3分遅れ西には赤く照らされた富士山北のほうには赤城山武甲山両神山那須連山は雲で見られず今年は若い人が多くどこかの高校か埼大のキャンパスが移動して来たような若い人の声が賑やかでした氏神様へ移動して初詣新年なのでお賽銭あり氏子の人？と新年の挨拶いい...初日の出・富士山・散歩・仕事・・・

2023/01/01 09:39