気負わず一笑懸命　今日を生きる　

24候・麦秋至 5月のウオーキング

3回連続雨の夜勤から戻りました雨なので歩けずに監視ルームで静かにしていましたが暖房を入れたほど寒さを感じた夜でした来店者が少なくて寝ようと試みましたが中々寝付かれず辛い夜でもありました外が明るくなってタンクローリーが入庫それで少しシャキッとはしましたかな？持参した時代小説を2/3ほどは読みましたが時間を少々持て余し気味で9時が待ち遠しく8000歩で腹を空かして我が家にたどり着きました*完全な信号無視はセーフ5月の散歩ウオーキングは終わりました5月のウオーキング実績40万8000歩269.2㎞13161歩/日8.7㎞/日達成率159.7％少しばかりやりすぎましたようですやや早歩き率76.9％＊時速換算で4.8㎞超の割合間歇歩行がなくなった効果大です運動量142.5エクササイズ4.6EX/日＊標準は3.3EX/日消...24候・麦秋至5月のウオーキング

2022/05/31 11:05

猛暑日の便りが届く頃になりました

今朝は3時半に起床静かな週明けの月曜日新月なので月は見られず田圃道をカエルの合唱に送られて区役所のベンチで缶コーヒーを飲みながらいつもの瞑想タイムコロナも落ち着きを見せて来ているので特に考えることもなくぼぉ～っとして明るくなってきた東の空を見上げて今日も晴で暑いのか～と深いため息を一つ二つ日の出時間を過ぎて定番コースと足を進めて途中でサクラの実を10数個子食す今年は全体的に小粒ですが味は変わらず気温が20℃を超えたので15000歩で引き上げ本日は終了普通ゴミの日枝切りした大きな袋三つと小枝二束を出して月曜の朝のルーティーンは終了8時半頃に女房を駅へ送って本日の予定は終わりとなります日中は晴夕方から曇南寄りの風29℃日中は半袖で済むようです今夜は夜勤午後は仮眠いつもと変わらぬ一日が始まります梅雨入りは平年並みか少...猛暑日の便りが届く頃になりました

2022/05/30 08:04

今日は エベレスト征服記念日

今朝は4時前に起床晴16.5℃清々しい朝昨日で月間248㎞を達成しているので今朝の散歩はのんびり・ゆったり田圃巡りを3か所まずはサクラの実を10数個食してから歩き出す家の裏河川敷公園傍桜堤横ほぼ100％田植えは終わっていました今朝はカモがいなかったです水田を渡る涼しい風が心地良かった朝でした土手に登ると霞んだ今月3回目の富士山が見られました昨日は真夏日一歩手前今日は真夏日確定予報の32℃体が暑さに慣れていないので熱中症と紫外線には要注意枝切りと木株を涼しいうちに切るために12000歩で早々に帰宅して慣れない不器用な作業開始6時半に梅雨入り前の恒例行事が終了疲れました今日はエベレスト征服記念日1953年(昭和28年)ニュージーランドの登山家エドモンド・ヒラリーとネパール人のシェルパ・テンジン・ノルゲイの2人が世界...今日はエベレスト征服記念日

2022/05/29 07:49

里見香奈女流四冠 初の女性棋士誕生か

今朝は3時前に目覚めました5時間半寝たので起きだしてPCチェック後に外に出る土曜日の3時台静かな夜明け前の瞑想タイム4時5分天気予報とニュースを聞いて散歩の開始4時半頃東の空に有明月月齢27.02新月は30日定番コース階段ストレッチ9000歩で引き上げ昨夜就寝前に激しい雷雨があったので富士山が見えるかな～と期待して西の空を見ましたが見られず月間246.5㎞午前中に図書館へ予約分を受け取りに行くので248㎞にして今月は終わりとなりますか年齢相応の日割り8000歩に物足りなさを感じています6月から10月までは私にとっては夏上限は11000歩今日はゴルフ記念日1927年(昭和2年)に第1回全日本オープンゴルフ選手権大会が横浜の保土ヶ谷ゴルフ場で開催されたことでスポーツ用品メーカーのミズノの直営店エスポートミズノが19...里見香奈女流四冠初の女性棋士誕生か

2022/05/28 07:24

てるてる坊主

本降りの雨の中を運転に自信がないので安全運転で帰宅夜勤は雨の狭間を突いて19000歩と真剣に歩きました月末見込みは260㎞前後でしょうか？読みかけの文庫本を読み終える来店者も少なかったので小一時間は寝たでしょうか自宅に居るよりも充実した夜勤でした私にはとって職場とは何なのでしょうか？と素朴な疑問が湧いてきました＾＾＊職場とは人が仕事を行う物理的な場所のこと今日は日本海海戦の日1905年(明治38年)日露戦争で東郷平八郎が率いる日本連合艦隊がロシアのバルチック艦隊に勝利した日戦前の海軍記念日です百人一首の日1235年(文暦2年)藤原定家の撰による小倉百人一首がまとまったことに因んでいます検温35.9℃血圧130/80自覚症状なし空腹感あり減食によると思われる空腹感がじわりとで出てきましたここが我慢のしどころと強く...てるてる坊主

2022/05/27 10:46

23候 紅花栄（べにばな さかう）

4時前に起床曇西南西の風0.8m18.8℃湿度88％今夜は夜勤午後の仮眠のために睡眠時間は3時間半もっとも早番から帰宅したのが11時半でNet囲碁2局歩いていると蒸し暑さで軽く汗が出た朝でした定番コースと階段昇降で10000歩で帰宅初夏の陽気なのに散歩する人は増えていませんもったいないな～と思うのですが・・・日中は曇26℃少し蒸し暑さを感じる予報です明日は朝から夕方まで降水確率90％の雨予報月末は真夏日の一歩手前で暑くなりそうです私には嬉しくない予報です無寒暑寒い時には寒さになりきってしまう暑い時には暑さになりきってしまう今日は23候紅花栄（べにばなさかう）紅花が盛んに咲く頃を表した初夏の候です実際に咲き始めるのは6月末頃からのようですが咲き始めの頃は鮮やかな黄色成長するにしたがって徐々に赤色が増していきます紅...23候紅花栄（べにばな さかう）

2022/05/26 08:08

今日は 広辞苑の日

今朝は4時前に起床晴微風17.5℃火星木星金星有明月鮮やかな日の出が見られて田圃ではカモが朝食でしょうか？数羽が楽しそうに泳いでいた朝で帰宅するコウモリとも出会いました定番コースを9500歩で引き上げ階段の昇降も慣れてきましたここまで216.82㎞217㎞まで残り0.2㎞計算を間違えたようなので午前中に達成させます＊コンビニ往復の距離ですこの先248㎞までやるかは気分次第となります日中は晴時々曇り南寄りの風3～5m28℃降水確率0％湿度が高く蒸し暑い一日になりそうです気象庁発表の3か月予報では降水量・平年並みかやや多い気温・平年並みかやや高いなんだか真面目な梅雨になりそうな予感がします今日は広辞苑初版発行の日1955年（昭和30年）岩波書店発行、新村出編の広辞苑の初版が出た日です初版以来長い歴史を誇り百科事典も...今日は広辞苑の日

2022/05/25 07:31

今朝はけだるい朝でした

今朝は4時過ぎに目覚めるも体が重く布団から出られず10数分後にスズメの声で布団から抜け出すことが出来た朝でしたPCを起動してんだんだしてヒバリの鳴き声でようやく外に出ることが出来ました両足のふくらはぎが硬くて足が思うように進まず瞑想タイム中に女房に教わった整体もどきでほぐしてからようやくの思いで腰を上げて歩き出しました先が見えているので今朝は無理せず8000歩で引き上げ217㎞まで残り6.1㎞明日には達成させます高齢者になると運動機能や身体機能の低下は自然の流れ無気力・無関心・孤独感・不安感などを払拭せねば気持ちと向上心を持つことが日々重要かなと思います高齢者とは健康寿命を延ばすことと見附たり久しぶりに100円風呂へ行ってサウナで体調を整える予定ですここで体重が62㎏を割っていたら昼食は少し奮発する自分へのささ...今朝はけだるい朝でした

2022/05/24 08:06

地震 雷 停電

穏やかで平和だった夜勤明けです1時半頃に雷雨は路面が濡れた程度で済みましたガソリンスタンドで怖いのは停電・雷・地震なんですブレーカーが落ちて売り上げが計上されませんシステム専用のブレーカーを戻さないと再開できません過去に雷によるダウン2回地震も2回経験しています除：東日本大震災対処法は知っているので慌てずに再開はできますが現金客の払い戻し金額の確認に追われますレシートも出てきませんので再発行となります昨夜は日曜日の夜＝月曜日の朝で来店者は少なく読書1/2自主的仮眠19000歩217㎞まで残11.4㎞勤務時間の大半は自由時間？でしたこれで給料を頂けるなんて・・・多額の金額は望めませんがW-workや小遣い稼ぎには適した職種です＊生活の余裕分程度です今日は下弦の月新月に向かう半月です下弦の瞬間は午後3時42分晴れな...地震雷停電

2022/05/23 10:44

働く高齢者は元気です

今朝は4時半起床睡眠時間3時間半仕事がある日は仮眠の都合で夜間の睡眠時間を短くしています定番コース+α12000歩で引き上げ217㎞まで残り22.6㎞月に18日は定番コースを歩いていますが日々変化が見られますサクラの枝切遊歩道の舗装グリーンボランティアによる草花行き交う人の服装や歩き方マスクの華やかさ・・・散歩道慣れた道にも変化見る高齢者歩きをしないで目線は常に世間を捕えています毎日のストレッチも続けています今日はガールスカウトの日1947年（昭和22年）ガールスカウト運動の再興をめざして準備委員会が発足したのを記念してガールスカウト日本連盟が制定しました＊ボーイスカウト創立記念日は1月24日2年と4か月中断していた某旅行者の会誌の配送が6月から再開されます今回から毎月上旬の一回だけ*以前は年に21回部数はコロ...働く高齢者は元気です

2022/05/22 08:34

小満 蚕起食桑 体温計比較

今朝は4時20分起床空は一面の曇空歩き出した5時は18.3℃北風0.9m湿度85％散歩には最適な条件で20000歩と足を伸ばして帰宅下旬の散歩は数字合わせで月末217㎞に設定しましたここまで186㎞残りは30.6㎞日割り3.06㎞≒4500歩下旬は☔マークが少ないので無理なく達成できるかな？日中は一時雨の曇予報南風最大5mで22℃散歩とは気晴らしや健康などのためにあてもなく遊び歩くことぶらぶらと歩くこと散策・そぞろ歩き・逍遥とも言います逍遥（しょうよう）気ままにあちこちを歩き回ること目的をもって速度・歩幅・距離を意識するとウオーキングになりますか今日は二十四節気小満草木が成長して天地に満ち始める頃昨秋に植えた麦の穂が実り少し満足するというのが語源という説もあります陽気が良くなって万物の成長する気が次第に長じて天...小満蚕起食桑体温計比較

2022/05/21 09:10

薄暑 早起きは・・・

今朝は3時半起床曇空金星と寝待月は見られました太陽は雲の向こうに存在が判る程度で爽やかで穏やかな散歩には適した朝でした今朝は河川敷公園の北側へ足を向けましたウシガエルの鳴き声は近所では聞きたくないですな園内の木々を眺めていると新緑の候そのものでした間歇歩行がなくなったので時間当たり8500歩前後は歩けます13年前は10000歩程歩けたのですが老いと目的意識の低下からで速度と歩数は減っています今朝は12000歩で引き上げ本日は終わりかな？河川敷公園の路上で100円自販機で100円と200円の臨時収入に恵まれまして早起きは3文の得（＝徳）にありつけました一文はいくらか？＊時の物価で変動があります一両＝4分＝16朱＝4000文で計算すると幕末時には1文≒35円と算出されています3文だと約100円ですか今朝は6文の得で...薄暑早起きは・・・

2022/05/20 08:06

固定電話 体温計

今朝は4時過ぎに起床日の出が4時33分ですから外は既に明るくなっていてスズメの声が聞こえてきました今朝の散歩は気乗りがしなかったのでコースを変えて居待月を眺めながらJR武蔵野線方向へ向かいました河川敷ゴルフ場では何人かカートを引いてプレィしている姿を見かけました早朝割引モーニングサービスで少しお安く楽しめるのでしょうか？2羽のキジと出会って朝の挨拶清々しい朝の気配を満喫して9000歩で引き上げこれで進捗率100.9％月間217㎞達成まで残り54㎞日中は晴南寄りの風4～6m28℃半袖ですね変温動物の私には辛い気温となります今日はボクシング世界チャンピオン誕生記念日1952年(昭和27年)ボクシング世界フライ級タイトルマッチで挑戦者の白井義男が判定勝ちして日本人初の世界チャンピオンが誕生しました13年使用した我が家...固定電話体温計

2022/05/19 08:09

値上げに音を上げる

五日ぶりの太陽と青空車の窓を全開にして陽の暖かさを感じながら帰宅した夜勤明けです昨夜も暇で文庫本一冊読み終えて16000歩水曜日はSSが定休日なので目いっぱい歩いてきましたここまで156㎞月末217㎞が見えてきました日中は晴れ南寄りの風5m26℃の夏日予報午後は仮眠となります今日は18リットル缶の日18リットル入缶（通称・石油缶、一斗缶）は従来5ガロン缶と呼ばれていましたが18リットル缶に名称が統一されましたそこから5ガロンの5と18リットルの18から5月18日が全国十八リットル缶工業組合連合会により記念日として制定今はペール缶と呼ばれる商品が主体になっているようですドラム缶ですね写真は20ℓ缶ストーカー法成立2000年（平成12年）特定の相手につきまとう行為などを規制するストーカー行為規制法が衆院本会議で可決...値上げに音を上げる

2022/05/18 10:46

血糖値・HbA1c共に黄信号

今朝は5時半に起床睡眠時間は4時間昨日・一昨日と日照時間は0時間今日も終日曇空所により俄雨予報で日照時間は0時間明日は5日ぶりに太陽が顔を出してくれる予報です朝は明るくなって目を覚まして太陽を浴びての散歩が理想です少し進捗率が進んでいるので今朝は6500歩で引き上げ土手に上がって田圃を見下ろしての瞑想タイム丹沢山系と秩父連山は見られず午前中に図書館に寄って予約分を受け取って日割りの8000歩を達成させます進捗率90％春先から足の調子が回復して間歇歩行がなくなったのが今の実績に表れています今日は世界電気通信記念日国連の専門機構・国際電気通信連合(ITU)の前身の万国電信連合が発足した1865年5月17日にちなんだものでITUが1968年(昭和43年)より実施しています世界中の国とより速く・より正確に連絡をとる手段...血糖値・HbA1c共に黄信号

2022/05/17 08:08

フラワームーン 竹笋生 旅の日

今朝は雨の降りだしを考慮して3時に起床外は雨上がりのブチ路面13.4℃北北西の風2.1mこの時間帯だとすれ違う人には出会いません定番コース階段3往復+αで11000歩で引き上げ今朝は100mの定期歩数計測をやりました145歩142歩143歩平均で≒143歩やや早歩きの都合で145歩以下であれば良しと判定午前は降水確率80％の雨模様午後は曇予報の16℃降り出す前に資源ゴミを出して少し追加します今日は天文学的満月十六夜月*昨夜が十五夜満月の瞬間は午後1時14分見えませんか？英語圏では様々な花が咲き乱れるフラワームーン21候竹笋生（たけのこしょうず）旬の味覚であるタケノコがひょっこり顔を出す頃となりましたタケノコは夏の季語になっています春も深まり日差しも強まります風にそよぐ笹の葉の音に夏の気配を感じる頃です梅雨入りも...フラワームーン竹笋生旅の日

2022/05/16 07:26

沖縄復帰50年

今朝は4時前に起床ヒバリとカラスの鳴き声一面の曇り空日中もほぼ曇で23℃南寄りの風3m4時17.3℃北北西の風2.1m湿度47％散歩には快適な朝でした朝の定番コースを9000歩で6時過ぎに引き上げ朝の散歩は頭がすっきりしてストレスを拡散してくれます午前に図書館と買い物で2000歩程追加します月末270㎞ペース217㎞は間違いなく行くでしょうか今日は沖縄本土復帰記念日1972年（昭和47年）戦後27年間アメリカの統治下にあった沖縄が日本に返還されて沖縄県としてスタートしたのを記念した日です＊大学時代の友人が受験時は琉球政府のパスポートを携帯入学時はパスポートなしで上京したとか当時の大相撲に琉王という関取がいました朝日山部屋出身地琉球と場内放送で紹介されていましたが復帰後は沖縄県出身と紹介されるようになりました幕下...沖縄復帰50年

2022/05/15 07:27

種痘の日 夜勤明けの朝食

昨夜の夜勤は日付が変わる前に小雨となり未明には上がる気配止んだら歩いて降ったら読書の繰り返しで15000歩で帰宅珍しく眠気がなかったので有意義な夜勤で前日のマイナス分を補填してさらに文庫本一冊読み終えました来店者も少なく年に数回あるかなという充実した夜勤でした予報では雨は午前中に上がり午後から晴れ27℃上がったら上がったで蒸し暑そうです天気のことわざツバメが低く飛ぶと雨空気中の水分が多くなると蚊(か)などの羽が水分を帯びて下の方を飛ぶようになりますすると蚊をエサにするツバメも低く飛ぶようになります空気中の水分が多いのは雨になりやすいということです確かに帰宅途中で低く飛んでいるツバメと出会いました今日は種痘の日1796年（寛政8年）エドワード・ジェンナーが8才の少年ジェームス・フィップスの腕に乳しぼりの女性サラ・...種痘の日夜勤明けの朝食

2022/05/14 10:36

会うは別れの始め

今朝は雨予報なのでゆっくり5時前に起床外は予報が大当たりで雨朝の散歩は中止日中に一時小雨の時間帯もあるようなので様子を見て少しでも歩くつもりです予報では明朝の勤務明けまで降り続くようです原則として散歩に休みはありません今日はメイストームデー(5月の嵐の日)バレンタインデーから88日目八十八夜の別れ霜ということで別れ話を切り出すのに最適とされる日です2月14日のバレンタインデー3月14日のホワイトデー4月14日のオレンジデーと14日あたりに恋人に関連した記念日が続きますこれを乗り切れば6月2日は恋人の日です参考会うは別れの始め人と人とが出会うことはすでに別れの始まりです出会うものは必ずいつか別れるものだそうです出会いは人と人とのつきあいの始まりであるのに実はそれが別れという正反対の出来事の始まりにもなっていると結...会うは別れの始め

2022/05/13 06:44

ナイチンゲール・デー 介護と看護

中旬の散歩は流すので今朝はゆっくり5時前に起床土手に上がって田植えが始まった田圃を眺めながら6時半に7500歩で引き上げ進捗率65.3％日中は曇湿度が高く動くと蒸し暑さを感じる23℃夜は降水確率80％明日の夜勤は終日雨予報丁度いい静養になりそうです田植えが始まって昨夜はカエルの合唱が賑やかでしたあの人が通ると朝の六時です散歩道このまま何処か消えたいな散歩を始めてから13年になります根性なしの私にでもできる散歩65～74歳の高齢者では運動習慣のある人は42%程度とか中強度の運動＝時速換算で4.8㎞週に150分で健康を維持できて健康寿命を延ばせるならと続けています今日は看護の日看護する心・ケアの心を広く知ってもらおうと旧厚生省と日本看護協会などがが1991年（平成3年）に制定しましたナイチンゲール・デー赤十字の母と...ナイチンゲール・デー介護と看護

2022/05/12 08:05

蚯蚓出（みみずいずる） 今朝の散歩はバラ園

今朝は女房と与野公園・バラ園へ行く予定だったので6時前起床朝の散歩は中止です車で行くのは初めてだったので駐車場が9時から解放と知らず路駐で少し急いでバラ園を回ってきました今年は3年ぶりにバラ祭りが開催されるようですスマホ片手に朝のバラ園をおしゃべりで楽しむ人が多く見受けられました帰路は松屋で数年ぶりの朝定食を食べてきました蜂ではなくハエがバラを鑑賞していました一見開店祝いの豪華な花輪のようですバラ園だな～って感じですね園内では約180種3000株のバラが楽しめます撮影者女房大宮バイパス沿いの公園この付近では速度取り締まりも頻繁にやっていますからくれぐれもご用心・ご注意を祭り期間中は駐車場は使えません16日～22日今日は20候蚯蚓出（みみずいずる）冬眠していたミミズが地上に姿を見せる頃になりましたミミズには目がな...蚯蚓出（みみずいずる）今朝の散歩はバラ園

2022/05/11 09:01

血圧

昨日仮眠を5時間取ったのに寝起きが悪かったそれを引きづってなのかシフトに入って日付が変わる頃から眠気が襲ってきて逆らわずにお休みモードに突入しちゃいました正気に戻ったのは4時過ぎ体調も回復外の空気を吸ってから読書と散歩読書は2/3終了散歩は雨上がりの青空でひんやりした快適さで16000歩灯油購入・ガソリン補給と有効な時間活用ができましたその実態は不良監視員そのものですが＾＾タンクローリーのドライバーさんと世間話今日は晴東風5m22℃の予報です今月初めての富士山とも出会えた朝でした午後は仮眠夜は早寝寝てばっかりですな老後の人生とは寝ることと悟りました今日は愛鳥の日1947年に4/10をバード・デーとして制定されたがまだ冬鳥の多い時期であったことから5/10に変更されましたバードウィーク愛鳥週間(5/10〜16）の...血圧

2022/05/10 10:49

アイスクリームの日

今朝は4時起床雨上がりの曇空空を数秒見上げて傘は持参せずに外に出る女房を駅に送る都合があって日割りの8500歩で引き上げ進捗率50.4％月末見込み280㎞はやりません向こう一週間☔マークが続いているので上旬で稼いでおいたのは正解のようです努力目標は月間217㎞に設定しておきます日中は午後から雨予報15℃少し肌寒い陽気ですか今日は上弦満月へ向かう半月🌓雨で見られませんかアイスクリームの日1869年(明治2年)横浜の馬車道通りで町田房蔵があいすくりんの名称で日本で初めてアイスクリームを販売したことに由来します実際には旧暦の6月、新暦の7月といわれていますがこれでは消費拡大のPRには遅いということで日本アイスクリーム協会が1906年(明治39年)に5月9日に制定気温が30℃を超すとかき氷が売れるようです横浜・馬車道ア...アイスクリームの日

2022/05/09 08:11

母の日

今朝は3時半に起床雨上がりの曇東の空は晴れて金星と木星は見られました珍しくヒバリ・カエル・キジが鳴かない朝でした定番コース+階段の昇降40段ですが4往復すると足に負担を感じるので3往復にしています10000歩で引き上げ散歩する人は少なかったです午前に2000歩夜の早番で2000歩ほど追加します日中は晴午後は時々曇りやや強い北風22℃降水確率0％なので外野外活動には適した陽気です体を動かして大型連休の疲れを取ってください今日は母の日5月第二日曜日アメリカ人のアンナ・ジャービスが母の死後その墓に白いカーネーションを飾ったことに由来していますカーネーションは母性愛のシンボルとされて日本では地久節（皇后誕生日）を母の日とし婦人会などを中心にいろんな行事が行われていましたが昭和24年頃からはアメリカの例に倣うようになりま...母の日

2022/05/08 07:11

博士の日

今朝は雨予報が出ていたので3時20分に起床念のために折りたたみ傘を持参瞑想タイムを短くして天気予報とニュースを聞いて4時5分に歩き始める5時にパラついてきたので9500歩で早々に引き上げ洗濯物を取り込む少し湿った程度で済みました日中は曇予報となっているので図書館に返却と予約分の受取で11000歩にはなりそうです来週は☔マークが並んでいるので雨の狭間の散歩になりそうです今日は博士の日1888年(明治21年)植物学者の伊藤圭介・数学者の菊池大麓・物理学者の山川健次郎ら25人に日本初の博士号が授与されました論文の提出による博士号ではなく教育への貢献を評価されたもので名誉博士的なものでした3年後に論文による本格的な博士が誕生しています当時は博士の上に大博士の学位がありましたが該当者がなく1898年(明治31年)に廃止さ...博士の日

2022/05/07 07:13

喫茶喫飯

今朝は3時半に起床穏やかな曇田圃に水が入りカエルの声が聞こえた朝でした4時15.2℃南南西の風1.3m湿度87％長～い瞑想タイムは心を静めて無心になり何も考えずにぼぉ～っとタイムの35分でした朝の定番コースをキジ・ヒバリの声を聴きながら10000歩で6時15分に帰宅午前中に所用で出るので4000歩は追加できそうですいつものように上旬で進捗率40％を目指します起床後1時間以内に朝日を浴びて15～30分の散歩を行うこれがセロトニンの活性化を促します6時の時報と同時にラジオの電池が切れました今日は気になる記念日はなかったですゴムの日五(ご)六(む)でゴムの語呂合せゴム製品のPRの為に制定コロッケの日コロッケなどの冷凍食品を製造する株式会社味のちぬやが制定しました香川県に本部がある冷凍食品メーカーです五(こ)六(ろ)で...喫茶喫飯

2022/05/06 07:38

立夏 蛙始鳴 ジャンボ鯉のぼり

今朝は4時過ぎに起床晴既に明るく散歩日和4時12.8℃北西の風1.6m湿度89％瞑想タイムから5時の時報を聞いて定番コースを9000歩最近足の調子が良く70分で帰宅午前に少し追加します今朝まで75000歩順調です日中は晴午後から時々曇り南寄りの風4m28℃今日は大型連休のUターンで渋滞が予想されます陽気がいいと眠くなりますくれぐれも事故にはご注意を無事に帰宅するこれが最終目的になります渋滞予想関越道・高坂SA付近：14時～22時に最大約40km駒寄PA付近：14時～20時に最大約20km上信越道・下仁田IC付近：14時～19時に最大約20km東北道・加須IC付近：15時～22時に最大約40km上河内SA付近：14時～22時に最大約45km常磐道・柏IC付近：15時～21時に最大約30km代田石岡IC付近：15時...立夏蛙始鳴ジャンボ鯉のぼり

2022/05/05 07:47

SS 今年の出来事

今朝は夜勤帰りの明けです来店者は想定以上に多く余りくつろげない夜でした仕事に行ってくつろげないはありませんかペコリ＾＾5時にタンクローリー入庫の連絡が入り一気に仕事モードへと突入体勢外は青空・気持ちの良い五月晴れ16000歩で帰宅日中は晴～南風3～5m25℃絶好の行楽日和ですが午後は仮眠に入りますので恩恵は受けませんせめて楽しい夢を見たいものです今日はみどりの日1989-2006年の間は4月29日でした自然に親しむとともにその恩恵に感謝し豊かな心を育む日ですラムネの日1872年（明治5年）東京の千葉勝五郎氏がラムネの製造販売の許可を初めて得たことに由来していますコロナ禍で縁日等が中止になり売り上げは激減とか私にとっては今でも子供時代からの夏の風物詩です検温35.9℃血圧118/60自覚症状なし食欲は並み遠出する...SS今年の出来事

2022/05/04 11:01

我が家のツタ 緑がいっぱい

昨日の夕方は家を出る前から本降りの雨途中で夕食を購入しにスーパーに寄って4Fの駐車場にいると西の空は太陽が顔を出して明るい東の空を見たら大きな虹が見られましたあんなに大きい虹を見るのは久しぶりでした雨なのに虹が見える自然現象って不思議です昨夜は11時半に帰宅就寝は午前一時起床は5時半遅くなりましたが瞑想タイムは確保久しぶりに真っ赤な太陽を見ましたヒバリの鳴き声は太陽に向かって金返せ～とでも言っているのでしょうか＊民話です7000歩で帰宅午前に五桁にします日中は晴れ～南寄りの風最大5m21℃の予報です今日は憲法記念日日本国憲法の施行を記念し国の成長を期するを主旨とした主権在民・戦争放棄・基本的人権の尊重が三つの柱となっています施行から75年昨今の世界事情から改憲の声が強くなっているように思います戦争だけは・・・検...我が家のツタ緑がいっぱい

2022/05/03 08:41

今日は八十八夜

今朝は3時半に起床曇コロナですっかり早寝早起きの習慣が身に付きました4時9.8℃北北東の風2.2m湿度82％風が冷たい少しひんやりとした散歩には適した朝でした東の空に金星と木星が並んでいるのが見えました最接近は昨日の朝6時でしたが厚い曇空で出会いは今朝に持ち越しとなりました少し大きく見えるのが金星です10000歩で帰宅午前と早番で4～5000歩追加しますいつものように上旬は少し稼いで中旬は流して下旬は数字合わせのパターンです日中は午前は晴れ午後は曇20℃南風3m前後所により不安定な予報ですが明日からは雨の心配のない大型連休後半になるようです今日は八十八夜立春から数えて88日のこの日は霜の終わりの目安であり農業・漁業にたずさわる人々にとって重要な季節の節目の日となります八十八夜の別れ霜と言われ遅霜の時期と言われて...今日は八十八夜

2022/05/02 07:27

皐月 五月

今朝は3時過ぎに起床厚い低い曇空4時11.8℃東北東の風1.7m湿度67％ヒンヤリした朝長い瞑想タイムから4時に歩き出す定番コース途中から氏神様参りへと足を向けて近況報告さざれ石の横で一休みようやく明るくなるも日の出は見られず6時に10000で帰宅今朝の日の出4：50今日の関東は昼前後から雨予報18℃前後弱い南風皐月五月5月の異名で最も代表的なのが皐月(さつき)でしょうか早苗を植える頃の月という意味で早月(さつき)もあります当地で田植えが始まりカエルの合唱が賑やかになります皐の文字には神に捧げる稲という意味があるようですこの時期は日ざしが少しずつ強くなりますが湿気が少なく梅雨入り前の過ごしやすい季節を堪能してください英語Mayはローマ神話で豊穣を司る女神マイア=Maiaの名が由来だそうです今日は新月朔月月と太陽...皐月五月

2022/05/01 07:28